Video: Նա չի դիմադրի: Կյանքը կոտրվում է պայծառ ժամադրությունների համար
2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09
Խորը, գեղեցիկ ձայնը լավ մատուցվող խոսքով կնոջ հիմնական զենքերից է ՝ տրված բնությունից:
Մարմնի սթրեսի և սեղմվածության պատճառով մարդկանցից շատերը գրեթե չեն օգտագործում իրենց ձայնի բոլոր հնարավորությունները: Նրանց համար, ովքեր ձգտում են ինքնազարգացման և գեղեցկության ամեն ինչում, Տագանկայի թատրոնի դերասանուհին Մարգարիտա ՌաձիգREFORMA LAB- ի դերասանական և հռետորական լաբորատորիայի առաջատար ուսուցիչը վերցրեց մի քանի պարզ վարժություններ և խոսեց կանացի ձայնի առանձնահատկությունների մասին:
Կանանց վոկալ ապարատը ավելի զարգացած է. Դա այդպես է դրված բնության կողմից: Կապ հաստատել երեխաների հետ, ուշադիր լսել, ոչ բանավոր ազդանշաններ «կարդալ» կարողանալը կնոջ իրավասությունն է:
Կանայք ավելի լավ են ճանաչում դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը, քան տղամարդիկ: Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ այս տարածքները ավելի շարժական են և զգացմունքային հագեցած: Էմպաթիկ լսողությունը զարգանում է. Կանայք կարող են բացահայտել նուրբ հուզական բաղադրիչները, ավելի ընդունակ են կարեկցանքի և հասկանալու: Այո, նրանք սիրում են ավելի շատ խոսել, աշխարհը սովորել հաղորդակցության միջոցով, նրանք սիրում են հաղորդակցության գործընթացն ինքնին, մինչդեռ տղամարդիկ ավելի ընկալունակ են կոնկրետ տեղեկատվության նկատմամբ:
Մարմնի մկանները սեղմելը, հատկապես խոսքի ձևավորման օրգանների տարածքում, հանգեցնում է նրան, որ ձայնը խորը չի հնչում, և դրա բնական գեղեցկությունը լիովին բացահայտված չէ: Սթրես, մոլուցքային մտքեր, հանգստանալու և հանգստանալու անկարողություն, աշխարհի հետ պայքարի վիճակ. Այս ամենը արտացոլվում է ձայնի մեջ, հետևաբար, այն բացահայտելու համար շատ կարևոր է աշխատել մարմնի հետ և կարողանալ հանգստացնել այն.
123RF / դոլգաչով
Մարմնի և մկանների լարվածությունից բաժանվելով ՝ մենք, ի թիվս այլ բաների, ազատվում ենք ներքին հոգեբանական խնդիրներից: Օգնական միջոցները, ինչպիսիք են յոգան, պիլատեսը, լողը, մերսումը և այլն, կարող են օգնել ձեզ շփվել ձեր մարմնի հետ և ձեռք բերել հանգստանալու հմտություններ: Դուք կարող եք թեթևացնել մարմնի լարվածությունը հանդիպումից անմիջապես առաջ ՝ իմ վերջին հոդվածի առաջարկությունների շնորհիվ: Այնտեղ կգտնեք նաև ձեր ձայնը զարգացնելու գաղտնի դերասանական տեխնիկա:
Կանանց սովորական խնդիրը չափազանց թանկ (ճռռացող) ձայնն է: Այս դեպքում գլխի ռեզոնատորը ամենից շատ թրթռում ու զանգում է, այսինքն ՝ դու ամենից շատ զգում ես քո ձայնը գլխում: Ձայնի թրթռումները փոխանցվում են զրուցակիցներին, և եթե ձայնը սեղմվում է և ձայնավորվում է վոկալ ապարատի միայն մի մասը, դա կարող է նյարդայնացնել զրուցակցին:
Այս դեպքում, երբ ձայնը հնչում է միայն գլխից, դուք կընկալվեք միայն հետախուզության և տեղեկատվության մակարդակով: Ոչինչ, եթե հանդիպման եք, բայց ժամադրության ժամանակ դիմացինը ձեզանից բոլորովին այլ բան կսպասի: Կրծքավանդակի կենտրոնից հնչում է լիովին բաց բնական ձայն:
Երեխայի ճռռացող ձայնը մեծահասակ կնոջ մոտ նաև պատճառ է դառնում, որ զրուցակիցները ենթագիտակցորեն կասկածեն նրա մտավոր ունակությունների վրա, և լսելի տեղեկատվությունը ինքնաբերաբար արժեզրկվում է:
Կրծքավանդակի ռեզոնատորը ձայնի բնական հենարանն է, դրա կենտրոնը, այն տոնն է, որը ծնվել է ձեր մարմնի համար: Այն նաև հուզական ռեզոնանս է. Երբ կրծքավանդակը թրթռում է, զգացմունքներն ու զգացմունքները փոխանցվում են մարդուն, նա ներգրավված է: Այսպես է արտահայտվում կանացի և անձնական հմայքը: Տղամարդու հետ շփվելիս կենտրոնացեք կրծքավանդակի վրա, և նրան գայթակղելու հնարավորությունները լրջորեն կաճեն:
123RF / puhhha
Կրծքավանդակի ձայնի ուժգնությունը զարգացնելու համար կարող եք կատարել հետևյալ վարժությունը ժամադրությունից առաջ. Խորը շունչ քաշեք և դանդաղ արտաշնչեք ՝ հաճելի, ձգձգված տնքոցով, արտաբերելով HA կամ HM ձայնը, կարծես հաճույքից տնքալով:
Եթե խոսենք ամսաթվերի կամ այլ կարևոր առիթների համար հաղորդակցության արդյունավետ տեխնիկայի մասին, ապա մարմնի ազատությունն ու լիարժեք խորը շնչառությունը առաջին հերթին կարևոր են: Այսպիսով, ուղեղն ավելի լավ է աշխատում, վիճակը ավելի հանգիստ է, մարմինը ՝ որպես ամբողջություն, ավելի լավ է գործում: Հիշեք ժպտալ. Այն ինքնաբերաբար տեղավորում է զրուցակցին և հանգստացնող ազդակ է հաղորդում ձեր մարմնին:Խուսափեք փակ դիրքերից և փակ ժեստերից:
Թեթևակի բացված շուրթերը նաև հաղորդակցման ալիք են, որը մեծացնում է ձեր գրավչությունը:
Moreրուցակիցի հետ ավելի համահունչ լինելու համար դուք կարող եք աննկատ և դանդաղ հայելավորել նրա դիրքը: Սա մարդկային հաղորդակցության օրենքներից մեկն է, մենք ենթագիտակցորեն օգտագործում ենք այն, երբ գնում ենք մերձենալու և շփում հաստատելու համար:
Դուք կարող եք կրճատել տարածությունը, եթե փորձեք դիտավորյալ չհարմարվել զրուցակցին շնչառության մեջ: Եթե զգում եք, որ ռիթմը չափազանց արագ է կամ դանդաղ, որոշ ժամանակ անց կարող եք փոխել այս ռիթմը, ասես ձեր զուգընկերոջը ձեզ հետ տանելով: Օրինակ, գործընկերը շատ անհանգստացած է. Սկսեք շնչել նրա պես, իսկ հետո դանդաղեցրեք նրա շնչառությունը, և նա կհանգստանա:
123RF / Օլենա Յակոբչուկ
Աչքերի հետ շփումը շատ կարևոր է: Եթե ընդհանրապես չկա, հաշվի առեք, որ որպես այդպիսին շփում չկա: Դուք չպետք է անընդհատ նայեք ձեր աչքերին, քանի որ դա կարող է շփոթության և անհարմարության պատճառ դառնալ:
Մարդկանց միջև հեռավորությունը կարևոր է: Երկուսի համար էլ պետք է հարմար լինի: Եվ որքան ավելի մոտ եք ցանկանում հարաբերություններ ունենալ մարդու հետ, այնքան ավելի քիչ պետք է լինի հեռավորությունը, բայց արժե այն զգուշորեն կտրել ՝ ամեն անգամ ստուգելով, թե արդյոք չեք խախտում սահմանները:
Հաղորդակցություն հաստատելու մեկ այլ արդյունավետ միջոց հպումն է. Այստեղ կանայք ավելի շատ ազատություն ունեն, մենք կարող ենք պատահաբար դիպչել, և որքան շոշափելի շփումը, այնքան ավելի սերտ են հարաբերությունները:
Տղամարդու ճանապարհը կայանում է նրա նկատմամբ իսկական հետաքրքրության միջոցով. Եղեք անկեղծ, ուշադիր, իսկական հետաքրքրություն ունեցեք տղամարդու նկատմամբ, հարցեր տվեք, հետաքրքրվեք նրա վիճակով և գործերով:
Բայց ժամանակ առ ժամանակ պետք է մի փոքր պատմել քո մասին: Շատ լավ է, եթե խոսակցությունը տեղափոխեք զգացմունքների և զգացմունքների տարածք և հայտարարություն անեք «Ես հաղորդագրություններ եմ» ոգով. «Ես հիմա շատ հարմար եմ», «Ես զգում եմ, որ մենք շատ բան ունենք սովորական »… Ասա միայն այն, ինչ իրականում զգում ես: Theգացմունքային ոլորտն այն ոլորտն է, որտեղ կինը հավասարը չունի:
Եվ վերջապես, ևս երկու բանավոր զենք ՝ հաճոյախոսություններ և հումոր: Տղամարդիկ սիրում են հաճոյախոսությունները նույնքան, որքան կանայք: Նրանք չպետք է չափազանց անմիջական կամ կոպիտ լինեն, և զրուցակցին գովաբանելու կարիք էլ չկա: Հարգանքի տուրք մատուցեք տղամարդկային հատկություններին ՝ ուժ, վստահություն, խելք:
Երկրորդ զենքը հումորն է: Սա ցանկացած հաղորդակցություն հաստատելու լավագույն միջոցն է: Նույնիսկ եթե դուք փայլուն չեք, հավանաբար գիտեք մի քանի անեկդոտներ կամ կատակներ, որոնք կարող եք տեղադրել անհարմար դադարի ժամանակ: Ի դեպ, հումորի զգացումը, ինչպես նաեւ ձայնը, կարող են զարգանալ: Մենք դա անում ենք դերասանի և հրապարակային խոսքի և բեմական խոսքի դասերին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կյանքը կոտրվում է ծնողների համար. Ամրագրում դեռահասի օրվա ռեժիմը
Ամենօրյա ռեժիմը կարևոր է դեռահասների լիարժեք զարգացման համար: Parentsնողների կյանքի հաքերը կօգնեն հետ բերել հարմարավետ պայմաններ ամենօրյա կանոնները պահպանելու համար
DIY նվեր մարտի 8 -ի համար. Հինգ պայծառ գաղափար
Գլխավոր գարնանային տոնը քթի վրա է: Ի՞նչ տալ մայրիկին և ընկերուհիներին: Եթե մենք խոսում ենք ձեզ համար իսկապես թանկ մարդկանց մասին, ապա դուք չեք կարող անել դիմահարդարման հավաքածուների հերթապահությունը: Ներդրեք ձեր ժամանակը և գյուտը: Նման քաղաքավարությունը չի մոռացվում:
10 խորհուրդ ամաչկոտ տիկնայք հաջողակ ժամադրությունների համար
Երբեմն ամաչկոտության պատճառով դժվար է գտնել ճիշտ զուգընկերոջը, քանի որ այնքան դժվար է առաջին քայլն ինքնուրույն կատարել: Եթե գիտեք, որ հաճախ համեստության պատճառով հնարավորություններ եք բաց թողնում, ապա պետք է օգտվեք նրանից, ինչ ամաչկոտությունը չի վնասում:
Պայծառ ճիրաններ ամանորյա երեկույթների համար
Կլատչերի ընտրանի `երեկոյան արտաքինի ամենակարևոր աքսեսուարներից մեկը` աշխարհի առաջատար դիզայներներից
Համեղ և պայծառ մրգային աղցաններ Ամանորի 2020 -ի համար
Մենք պատրաստել ենք Ամանորի 2020 թվականի լավագույն մրգային աղցանների բաղադրատոմսերը: Համեղ աղցանների օրիգինալ բաղադրատոմսեր `քայլ առ քայլ հրահանգներով: Նման աղցանները կդառնան ցանկացած տոնական սեղանի ձևավորում: