Կյանքը մետրոպոլիայում: Շարունակություն

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Շարունակություն, մաս 2

Եվս մեկ անգամ ինձ տարակուսեց այն միտքը, որ « Ինչպե՞ս անել ամեն ինչ: «Եվ աշխատանքի ճանապարհին ես անընդհատ մտածում էի, մտածում դրա մասին …

Հիշեցի մի ֆիլմ, որը վերջերս էի տեսել ՝ «Վեր երկնքում»: Այս ֆիլմում Georgeորջ Քլունին սովորեցնում է ձեզ կառուցել ձեր կյանքը այնպես, որ դրա մեջ ավելորդ ոչինչ չլինի: Նա առաջարկում է պատկերացնել մի իրավիճակ, երբ անհրաժեշտ է քո կյանքի բոլոր կարևոր մարդկանց մեկ ուսապարկի մեջ դնել և հեռանալ դրանով:

Ես սկսում եմ դասավորել իմ ընկերներին, ծանոթներին, պարզ և մտերիմ ընկերներին, հարազատներին, նախկին և իրական տղաներին և հասկանում եմ, որ նրանք բոլորը չեն տեղավորվում ուսապարկի մեջ:

Օրինակ, oyaոյան և Անյան իրենց նախորդ աշխատանքներից. Մենք կանոնավոր հանդիպում ենք ամսական 2-3 անգամ: Ինչի համար? Արդյո՞ք պետք է ժամանակ հատկացնեմ դրանց վրա: Թե ինչ են տալիս ինձ այս հանդիպումները, դժվար է ասել: Կամ հարևանը ՝ վերևից. Դե, նրան դուրս մի վռնդեք: Եվ այսպես, ես ուզում եմ հանգստանալ աշխատանքից հետո: Ամեն դեպքում, դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ բաներ կարող եմ ունենալ երեկոյան: Այո, նաև գործընկերոջ խնդրանք ՝ օգնելու նրան ընկերոջ համար աշխատանք գտնել: Ինչու՞ ես պետք է օգնեմ:

Այս բոլոր մարդիկ ինձանից շատ ժամանակ են խլում: Իհարկե, նրանք իմ մասին «լավ» են մտածում, և իմ խիղճը հանգիստ է, ի վերջո, ես ոչ ոքի չեմ վիրավորել … Բայց արդյո՞ք դա ինձ համար լավ է, հարցն այն է …

Արդյունքում, ես 5 ավելորդ մարդկանց դուրս շպրտեցի ուսապարկիցս - պարզապես հիմա չեմ պատասխանի նրանց զանգերին: Օ Oh, ես արդեն զգում եմ, թե ինչքան թեթևացա:

Եվ, վերջապես, ժամանակն է սկսել երկարատև դեպրեսիայի վրա. Ես այնքան եմ վարժվել դրան, որ չեմ հիշում, երբ ամեն ինչ սկսվեց … Կարծես երեք տարի առաջ … Կամ չորս:

Իմ կարծիքով, նա բացահայտեց իր վատ տրամադրության բոլոր պատճառները և պատճառահետեւանքային կապեր հաստատեց.

1. Ես շատ եմ աշխատում get Ես հոգնում եմ;

2. Ես անընդհատ ժամանակ եմ տրամադրում «ավելորդ մարդկանց» myself ինձ համար բավարար ժամանակ չկա.

3. Ես սպորտով չեմ զբաղվում, վիտամիններ չեմ խմում un վատառողջություն, հոգնածություն;

4. Ինձ անհանգստացնում է ամեն ինչ անընդմեջ, ես նյարդայնանում եմ → անքնությունը տառապում է, անձեռնմխելիությունը թուլանում է;

5. Վատ տրամադրություն, դեպրեսիա → քայքայվել մտերիմ մարդկանց վրա:

Ամեն ինչ սկզբունքորեն պարզ է, միայն, ցավոք, սովորաբար նոր կյանք սկսելու իմ որոշումները մի քանի օրից անհետանում են առանց հետքի: Նրանք ասում են, որ նոր սովորություն ձևավորելու համար կրկնեք ցանկալի գործողությունը առնվազն 21 օր անընդմեջ: Ինձ համար թվում է, որ այս մոտեցումը բոլորովին անիրատեսական է:

Ինչ անել?

Միգուցե պետք է որոշ հանգստացնող միջոցներ խմել, քանի որ բոլոր խնդիրները նյարդերի պատճառով են, և եթե ձեր գլուխն անհանգիստ է, ապա մնացած ամեն ինչ խառնաշփոթ է ստացվում: Ամենակարևորը, ես այնքան հոգնած եմ զգում, որ բացարձակապես չափազանց ծույլ եմ հասկանալու, փնտրելու համար, թե կոնկրետ ինչն է ինձ օգնելու:

Մուրճով հարվածել է Yandex- ի «Խափանում» -ում:

Ինչպես միշտ, մի շարք հոդվածներ, որոնք չափազանց ծույլ են նույնիսկ կարդալու համար: Դրոշ ՝ աջ կողմում Դեպրեքսիլ «- թույն դեղամիջոց, որը պայքարում է դեպրեսիայի դեմ: Ես գնացի կայք, և այնտեղ այն փոքրիկ կանաչ մարդիկ, որոնց ես տեսա գովազդային վահանակի վրա:

Վաղը ես պետք է կարդամ, բայց հիմա ժամանակն է տուն գնալ, հակառակ դեպքում ես բաց կթողնեմ պահը, և բոլոր բեռնատարները (որոնք կարող են դուրս մղվել ժամը 22 -ից հետո) կզբաղվեն իրենց գործով, և ես կփակվեմ հսկայական խցանում.