Ինչու ենք մենք ուրիշների հավանությանն արժանանում

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Նկատե՞լ եք, թե ինչպես եք ինչ -որ բան անելիս շրջում ձեր շուրջը ՝ ուրիշների հավանության արժան հայացք փնտրելով: Ձեզ բավական չէ միայն իմանալ, որ ճիշտ եք, անհրաժեշտ է, որ հարազատները, ընկերները, գործընկերները և նույնիսկ անծանոթ մարդիկ հաստատեն դա:

Մի կարծեք, որ ինչ -որ բան այն չէ ձեզ հետ: Մեզանից գրեթե բոլորը սոցիալական հարվածների կարիք ունեն (հոգեբանական աջակցություն). Ահա թե ինչպես ենք մենք հակիրճ բարձրացնում մեր սեփական ինքնագնահատականը, որը թերագնահատված է մարդկանց մեծամասնության կողմից:

123RF / Georgeորջ Մայեր

Հոգեբանները բացատրում են, որ ուրիշների մշտական հաստատման անհրաժեշտությունը խոսում է առաջին հերթին այն մասին, որ մարդը չգիտի, թե ինչպես համարժեք գնահատել իրեն, իր թույլ կողմերն ու ուժեղ կողմերը: Նման մարդկանց պետք է դրսից մեկը, ով կասի. «Այո, դու ամեն ինչ ճիշտ ես անում, դու հիանալի ես»:

Եթե որոշակի գործողություններից կամ խոսքերից հետո նման արձագանքը չի հետևում, ապա մարդիկ սկսում են կասկածել ոչ միայն սեփական ունակություններին, այլև սեփական կարծիքի ճիշտությանը:

Մարդը, ով աչքով է նայում ուրիշների վրա, միշտ լարվածության մեջ է, ապրում է անհանգստության զգացում, քանի որ նրա գոյության հիմնական նպատակը ուրիշներին գոհացնելու ցանկությունն է, ինչը համապատասխանում է այն, ինչ վատն է և ինչը լավը:

Դուք հավանաբար ծանոթ եք իրավիճակին, երբ տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը սխալ, անազնիվ կամ ստոր բան է անում, բայց միևնույն ժամանակ դուք լռում եք, բաց հակամարտության մեջ մի մտնեք, քանի որ վախենում եք կռվարար թվալ: Բացի այդ, մարդիկ, ովքեր ուրիշի հավանության կարիքն ունեն, որպես կանոն, գնում են ուրիշների հետ և համաձայնվում այն բանի հետ, ինչ նրանք չեն ցանկանում, օրինակ ՝ գնալ սուշի -բար, նույնիսկ եթե ատում են ճապոնական խոհանոցը:

123RF / racorn

Հետևելով մեր գործողությունների դրական գնահատականին, մենք ամբողջովին մոռանում ենք մեր մասին. Եթե մեծամասնությունը դեմ է, մենք փոխում ենք մեր դիրքորոշումը, նույնիսկ եթե մեկ վայրկյան առաջ մեզ թվում էր միակ ճիշտը. մենք փոխզիջման ենք գնում մեր սեփական շահերի նկատմամբ. մենք վախենում ենք անկեղծ լինել ընտանիքի և ընկերների հետ ՝ վախենալով կորցնել իրենց գտնվելու վայրը. և, որ ամենակարևորն է, մենք շարունակում ենք մեր գլխում նույն միտքը դնել. «Տեսա՞ն, թե որքան լավն եմ ես: Նրանք նկատե՞լ են, որ ես հիմա ճիշտ եմ վարվել: Ես կանեմ դա, և բոլորը կասեն, որ ես հիանալի եմ »:

Կյանքից և ընտրության ազատությունից պարզապես վայելելու փոխարեն, մենք կամավոր համաձայնում ենք, որ ուրիշները որոշեն, թե ինչպես ենք մենք ապրում և ինչ ենք ընտրում:

Բացի մեր թույլ կողմերն ու ուժեղ կողմերը համարժեք գնահատելու անկարողությունից, հոգեբանները բացահայտում են ևս մի քանի պատճառ, թե ինչու ենք մենք անընդհատ ուրիշի հավանությունը փնտրում: Հասկանալը, թե ինչու եք ձեր սեփական արժեքային համակարգը հարմարեցնում այլ մարդկանց ընկալումներին, կարող է օգնել ձեզ լուծել այս խնդիրը:

Պատասխանատվության տեղափոխում

Որքան էլ տարօրինակ հնչի, մեզ համար շատ ավելի հեշտ է ապրել, եթե այլ մարդիկ մեզ գնահատեն: Թվում է, թե կողմնակի մարդիկ ավելի լավ են տեսնում մեր բոլոր առավելություններն ու թերությունները, ուստի ծանոթ «դրսից ավելի լավ գիտի»: Քանի որ մենք վախենում ենք, որ չենք կարողանա համարժեք գնահատել մեր գործողությունների ճշգրտությունը, մենք կամավոր փոխանցում ենք շրջապատին «դատելու» իրավունքը: Արդյունքում, մեր բոլոր պատկերացումները լավի և վատի մասին հիմնվում են ոչ թե ներքին համոզմունքների, այլ ուրիշների կարծիքների վրա:

123RF / stasia04

Նողների հաստատում

Եթե մանկության տարիներին մենք տեսնում էինք ծնողական սիրո դրսևորում բացառապես այն դեպքերում, երբ անում էինք մի բան, որը դուր էր գալիս մայրերին և հայրերին, ապա, որպես մեծահասակներ, մենք շարունակում ենք հզորացնել մեր շրջապատին մեր «ծնող-գրաքննիչների» ուժերով: Երբ մենք չէինք բավարարում ծնողների ակնկալիքները, մենք ի պատասխան ստանում էինք զայրույթ, զայրույթ, գրգռում: Եվ նրանք սեր, ջերմություն և հոգատարություն էին տեսնում միայն այն դեպքում, երբ անում էին մի բան, որը համապատասխանում էր ճիշտ կյանքի մասին ծնողների պատկերացումներին: Իհարկե, դա բոլորի համար չէր, բայց նրանք, ովքեր մանկության տարիներին գիտակցում էին, որ սեփական անձի հանդեպ բարի վերաբերմունքը կարելի է վաստակել միայն մեկին հաճոյանալով, այսօր նույն կերպ են վարվում այլ մարդկանց հետ:

Պերֆեկցիոնիզմ

Մեկ այլ պատճառ, թե ինչու մեզ անհրաժեշտ է օտարների հավանությունը, ամեն ինչում կատարելության հասնելու և ինքներս կատարյալ դառնալու ցանկությունն է: Այնուամենայնիվ, այս դեպքում արդեն խոսքը ոչ թե «գլխին շոյելու» պարզ անհրաժեշտության մասին է, այլ հիացմունք առաջացնելու, ծափահարությունների փոթորիկ լսելու և ուրիշների աչքերում նախանձ տեսնելու անհրաժեշտության: Այդ մարդիկ են. Նրանք, ովքեր ցանկանում են ոչ միայն համոզվել, որ իրենք ճիշտ են, այլև դառնալ իդեալական ուրիշների համար, ավելի հաճախ հիասթափվում են կյանքում:

Կախված ուրիշների կարծիքներից, իրականում սարսափելի ոչինչ չկա, բայց միայն մինչև որոշակի սահմաններ: Մենք բոլորս այս կամ այն չափով հավանություն ենք փնտրում մեր տեսակետն արտահայտելիս կամ ինչ -որ բան անելիս: Այնուամենայնիվ, արժե ահազանգ հնչեցնել, եթե սկսեք նկատել, որ, լսելով ընկերների և գործընկերների արձագանքը, դա ամենևին չեք կապում ձեր սեփական արժեքային համակարգի հետ և ամեն գնով փորձում եք համապատասխանել այլ մարդկանց պատկերացումներին:. Ներքին միջուկ ունեցող մարդը պետք է ինքն իրեն հարց տա. «Ի՞նչ եմ մտածում այս մասին: Ուզու՞մ եմ անել այն, ինչ ինձանից սպասում են ուրիշները »:

Ապրել, կենտրոնանալ միայն ուրիշների կարծիքների վրա, իսկ սեփականը մոռանալով ՝ նշանակում է երբեք երջանիկ չլինել: Իրոք, այս դեպքում ինչ -որ մեկի անհամաձայն հայացքը կկարողանա փչացնել նույնիսկ ամենալավ տրամադրությունը և ստիպել կասկածել ինքներդ ձեզ: