Շոկոլադը կօգնի ձեզ հաղթահարել հոգնածությունը

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Անընդհատ հոգնած եք աշխատավայրում, թե՞ տանը: Այս դեպքում մի՛ մերժեք ինքներդ ձեզ սեւ շոկոլադի կտոր, խորհուրդ են տալիս գիտնականները: Բրիտանացի փորձագետների կարծիքով, բուժման նույնիսկ փոքր մասերը կարող են մեղմել քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը:

Փաստն այն է, որ մուգ շոկոլադը հարուստ է քիմիական միացություններով, որոնք բարելավում են ուղեղի ազդանշանների փոխանցումը: Հալլ համալսարանի և Հալլ Յորքի բժշկական դպրոցի գիտնականների ուսումնասիրությունը պրոֆեսոր Սթիվ Ատկինի գլխավորությամբ առաջինն է, որ ապացուցեց շոկոլադի արդյունավետությունը ծանր քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ ունեցող հիվանդների մոտ, գրում է The Telegraph- ը:

Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը, ըստ բժիշկների, ազդում է աշխարհի բնակչության առնվազն 0.1% -ի և խոշոր քաղաքների բնակիչների գրեթե 1% -ի վրա: Հիվանդության բնույթը դեռ լիովին հասկանալի չէ: Այնուամենայնիվ, հիվանդության վիրուսային տեսությունը առավել հավանական է թվում: Սովորաբար, հիվանդությունը ազդում է 18-50 տարեկան մարդկանց վրա: Կանայք երկու անգամ ավելի հաճախ են տառապում, քան տղամարդիկ:

Փորձագետները փորձ են կատարել, որին մասնակցել է քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի ամենածանր ձևերով տասը հիվանդ:

Բոլոր հետազոտվողներին խնդրել են օրական ութ շաբաթվա ընթացքում ուտել ընդամենը կես սև շոկոլադ `կակաոյի առնվազն 55% պարունակությամբ` օրական 15 անգամ: Հետո նրանք երկշաբաթյա ընդմիջում վերցրին ՝ «շոկոլադե թերապիան» վերսկսելու համար, սակայն ավելի քիչ հագեցած սորտերով ՝ հիմնականում կաթնային շոկոլադով:

Մուգ շոկոլադով բուժման առաջին երկու ամիսներից հետո, փորձի բացարձակապես բոլոր մասնակիցները հայտնեցին իրենց բարեկեցության բարելավման մասին: Նրանց գլխացավերի և մկանների ցավերի հարձակումները նվազեցին, դեպրեսիվ մտքերը անհետացան: Կաթնային շոկոլադը նկատելի արդյունքներ չտվեց. Մի քանի շաբաթ ուտելուց հետո հետազոտվողները իրենց վիճակի մեջ որևէ փոփոխություն չնկատեցին: