Ինչ չպետք է ուտել հոդատապով

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Երբ հիվանդությունը բուժվում է, ինչպիսին է հոդատապը, ոչ թե դեղամիջոցն է կարևոր դեր խաղում, այլ ճիշտ սնունդը: Փաստն այն է, որ հիվանդությունը զարգանում է այն բանի շնորհիվ, որ մարմնում կուտակվում են աղեր, դրանք աստիճանաբար նստվում են հոդերի վրա ՝ դրանով իսկ խաթարելով վերջույթների աշխատանքը, ինչպես նաև առաջացնելով ուժեղ ցավի հարվածներ:

Բժիշկները դեռ չեն գտել մի դեղամիջոց, որը կօգնի լիովին բուժել հիվանդությունը, բայց եթե պահպանեք սննդի հիմնական կանոնները, կարող եք վերացնել հոդատապի ախտանիշները և նվազեցնել հիվանդության հարձակումների թիվը: Մենք նկարագրելու ենք այն մթերքների ցանկը, որոնք չպետք է ուտել հոդատապով, որպեսզի հիվանդը ինքնուրույն կազմի իր սննդակարգի ամբողջական մենյու:

Ախտանիշները սովորաբար ավելի ցայտուն են դառնում, երբ հիվանդը մեծ քանակությամբ սնունդ է ուտում: Բացի այդ, սրացումներ են առաջանում ալկոհոլային խմիչքների, չափազանց քաղցր և աղի ուտելիքների և տապակած սննդի չարաշահման հետ: Կա ցանկ, թե ինչն է լավագույնը չօգտագործել նման հիվանդությամբ սննդի մեջ, որպեսզի արագացնեն աղերի արտազատման գործընթացը, ինչպես նաև չառաջացնեն նորերի կուտակումը: Դիետային խիստ հավատարիմ մնալով ՝ ընդամենը երկու շաբաթվա ընթացքում կարող եք ազատվել հոդատապի սուր հարձակումներից:

Ինչ մթերքներ են վնասում մարմնին

Կա սննդամթերքի մի ամբողջ ցանկ, որը պետք է բացառել սննդակարգից: Մենք հնարավորինս մանրամասն կներկայացնենք այն, ինչ չի կարելի ուտել հոդատապով, որպեսզի հիվանդը լիովին բացառի այդ սննդամթերքները իր սննդակարգից:

Ապրանքներ, որոնք անընդունելի են խոհարարության մեջ օգտագործելու համար, նույնիսկ հազվագյուտ դեպքերում.

• միս և ձուկ ապխտած տեսակներ (միսը կարող է օգտագործվել միայն խաշած);
• աղ ցանկացած քանակությամբ;
• ոլոռ և լոբի, ինչպես նաև այլ տեսակի հատիկաընդեղեն (դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ բուսական սպիտակուցներ, և այն շատ հարուստ է պուրիններով);
• սուրճ և սուրճի ըմպելիքներ;
• համեմունքներ և խոտաբույսեր պարունակող ծովամթերք;
• բոլոր տեսակի սնկով;
• ապուրներ `մսի հավելումով, ինչպես նաև կտրուկ մսի արգանակներ;
• ցանկացած տեսակի շոկոլադ;
• ալկոհոլային խմիչքներ;
• պահածոյացված սնունդ;
• աղի ձկան խավիար;
• լիովին բացառում է կետչուպը և մայոնեզը, ինչպես նաև այլ ճարպային սոուսներ.
• սննդամթերքներ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ ածխաջրեր (սա ներառում է թխած ապրանքներ, պաղպաղակ և տարբեր աղանդեր);
• բոլոր տեսակի պանիրները, որոնք հագեցած են ճարպերով կամ պարունակում են աղ.
• տարբեր մրգեր, դրանք ներառում են խուրման և թուզ, դուք ստիպված կլինեք հրաժարվել խաղողից և ազնվամորուց:

Եթե հիվանդը ունի հոդատապի սրացում, նա պետք է ավելի մանրամասն պարզի, թե ինչ չի կարելի ուտել հոդատապով, ինչպես նաև որոշել թույլատրված սննդամթերքի ցանկը: Շաբաթվա ընթացքում դուք պետք է հետևեք հետևյալ սննդակարգին.

• առաջին երեք օրվա ընթացքում դիետայի մեջ պետք է ներառվեն ջրի հիման վրա պատրաստված տարբեր հացահատիկներ, ինչպես նաև խաշած բանջարեղենից և թարմ մրգերից կարտոֆիլի պյուրե.
• չորրորդ օրը կաթնաշոռը ցածր տոկոսային ճարպով, ինչպես նաև յուղազերծված կաթն ու կեֆիրը ներդրվում են հիվանդի ճաշացանկում:

Նման սնուցման դեպքում մեզի մեջ բյուրեղները աստիճանաբար լուծարվում են, ինչը օգնում է զգալիորեն բարելավել հիվանդի վիճակը:

Դիետիկ սնուցման հիմնական կանոնները

Պոդագրայով տառապողները պետք է ճիշտ կազմեն թույլատրված մթերքների ցանկը, ինչպես նաև հստակ իմանան, թե ինչ ուտեն հիվանդ ժամանակ: Դիետան բուժման անբաժանելի մասն է, միայն եթե բացառեք օրգանիզմին վնասող բոլոր մթերքները, կարող եք խուսափել հիվանդության սրացումից:

Դիետիկ սնուցման հիմնական կանոնները ներառում են.

1. Դուք պետք է կանոնավոր սնվեք, շատ ուտեք և սոված մնաք, ավելի լավ է օրական ընդունված սնունդը բաժանել վեց կերակուրի:
2. Եթե հիվանդը ավելաքաշ է, դա կազդի հոդերի աշխատանքի վրա, քանի որ դրանց վրա բեռը մեծանում է: Այդ պատճառով դիետիկ սնունդը պարզապես անհրաժեշտ է հիվանդի քաշը նորմալացնելու համար:Բայց անհրաժեշտ է հետևել քաշը կորցնելու արդյունքին, մեկ ամսվա ընթացքում կարող եք կորցնել ոչ ավելի, քան երկու կիլոգրամ քաշ:
3. Ռեմիսիայի ընթացքում հիվանդը կարող է խմել օրական մոտ երկու լիտր բուժիչ հանքային ջուր: Երբ սրացում է տեղի ունենում, հեղուկի քանակը ավելանում է մինչև երեք լիտր: Բայց պետք է հաշվի առնել, որ կանոնը կարող է պահպանվել միայն երիկամների լիարժեք աշխատանքի դեպքում: Հանքային ջուրը օգտագործվում է խմելու համար, քանի որ այն պարունակում է ալկալի, որը հեռացնում է օրգանիզմից ավելորդ աղերը:
4. Հիվանդը պետք է հնարավորինս բացառի սննդակարգից այն աղը պարունակող մթերքները: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում սահմանափակել կենդանական ծագման արտադրանքի օգտագործումը:
5. Եթե դուք դիետա եք պահում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ծոմապահության օրեր անել, յոթ օրվա մեջ մեկ օրը բավական կլինի: Ընտրված ապրանքներից մեկի վրա կազմակերպեք ծոմապահության օր, այն կարող է լինել ցանկացած պտուղ:

Սրացումը տեղի է ունենում, երբ հիվանդը ալկոհոլ է օգտագործում: Այս ըմպելիքի նույնիսկ մեկ բաժակը կարող է հոդատապի կրկնություն առաջացնել:

Հիվանդների սնուցման համար հաստատված սնունդ

Այս ապրանքները չեն պարունակում պուրիններ և վնասակար աղեր, ուստի դրանք վնասակար ազդեցություն չունեն մարմնի վրա: Հիվանդը պետք է հաշվի առնի, որ իր ճաշացանկը կլինի բուսակեր, քանի որ միսը պետք է ամբողջությամբ բացառվի: Հանգստությունը հնարավոր է, բայց միայն հազվադեպ դեպքերում:

Թույլատրված մթերքների ցանկը, որոնք կարող են օգտագործվել հիվանդի ընտրացանկում.

• ցանկացած տեսակի հաց, բայց տարեկանը և թեփի ավելացումը հատկապես օգտակար է.
• յուղազերծված պանիր;
• սոյայի վրա հիմնված արտադրանք;
• բանջարեղենի վրա հիմնված ապուրներ, դրանց վրա կարող եք ավելացնել հացահատիկային և մակարոնեղեն;
• օգտագործել մարմելադ և մարշալլա նվազագույն չափով;
• առողջ ծովամթերք `առանց աղի և հավելումների;
• բուսական յուղով համեմված թարմ բանջարեղենային աղցաններ;
• շաբաթական երկու անգամ դիետայի մեջ ներառեք հնդկահավ կամ նապաստակ, կարող եք ունենալ մի փոքր հավի կրծքամիս;
• ուտել օրական ոչ ավելի, քան մեկ հավի ձու;
• ցանկացած տեսակի կաթնամթերք, ամբողջական կաթ;
• ցիտրուսային մրգեր;
• շիլա ջրի վրա, օրինակ `հնդկացորեն և կորեկ;
• տարբեր տեսակի կանաչապատում:

Մենք ստիպված կլինենք սահմանափակել կանաչ խնձորի, շոգեխաշած մրգերի և կաթով թեյի քանակը: Ձեր ճաշատեսակներին կարող եք ավելացնել մի քիչ կիտրոնաթթու և դարչին: Տարբեր մակարոնեղենները շատ օգտակար են նման հիվանդության համար: