

Հավանաբար սա է պատճառը, որ Մադոննան դեռ զարմացնում է իր երիտասարդությամբ և էներգիայով, թվում է, որ ժամանակը շրջանցում է նրա աստղային մարմինը: Քսան, երեսուն, քառասուն, տարիները շտապում են անցնել «հիսուն» նշաձողը, իսկ տիկին Սիկկոնե-Ռիչին դեռ գեղեցիկ է: Միայն այստեղ ՝ Ռուսաստանում, նրանք արձագանքում են կանանց տարիքին ՝ որպես ինչ -որ գաղտնի քրոնիկ հիվանդության, որը փոխանցվում է անհասկանալի եղանակով: Այն ազդում է կանանց քսանից հետո և դժվար է բուժել: (Հիշեք մայրերի առօրյա բարոյականությունը. «Դուք արդեն 25 տարեկան եք և դեռ ամուսնացած չեք: Նայեք ձեր ընկերներին, ճանապարհին յուրաքանչյուրը երկրորդ երեխա ունի …») Տղամարդիկ դա հազվադեպ են ստանում:
Այսօր ես առաջարկում եմ իրականացնել «Տարիք» կոչվող հիվանդության կանխարգելումը: Գաղտնիք չէ, որ մշտական սթրեսը, փոխնակ սնունդը, վատ սովորությունները, վատ էկոլոգիան հրահրում են մաշկի ծերացումը: Եվ եթե նախկինում գիտնականները գլխացավ էին ունենում խնդրի շուրջ. Ստեղծել գործիք, որը ժամացույցը հետ է տալիս, այսօր նրանց նպատակն է հետաձգել ծերացման նշանների տեսքը, պաշտպանել մաշկը և օպտիմալացնել բջիջների աշխատանքը կյանքի յուրաքանչյուր փուլում: Մաշկը մաքրելը, խոնավացնելը, անհրաժեշտության դեպքում սնուցելը լրացվում է առանցքային նյութերի (վիտամիններ, ճարպեր, հանքանյութեր, հորմոններ) բացակայությամբ: Ի վերջո, ժամանակի ընթացքում մաշկի տեսակը եւ անհրաժեշտությունը փոխվում են: Կարևոր է ժամանակին նկատել փոփոխությունները և ձեռնարկել անհրաժեշտ միջոցներ, ինչը դժվար չէ գեղեցկության արդյունաբերության ներկայիս զարգացման դեպքում:

40+
Կյանքի պարգևներն ավելի օգտագործեք, բայց ինքներդ ձեզ ավելի ուշադիր լսեք: It'sամանակն է մարմնի հորմոնալ փոփոխությունների: Տրամադրության փոփոխությունները կարող են թունավորել ոչ միայն ձեր, այլև ձեզ մերձավորների կյանքը:
Պարբերաբար այցելեք ձեր գինեկոլոգին: Հիշեք կրծքի վերահսկողությունը. Կրծքագեղձի քաղցկեղի վաղ ախտորոշումը մեծապես մեծացնում է բուժման հավանականությունը: Դիտեք ձեր սննդակարգը: «Պահպանեք գիծը», tk. 40 -ից հետո է նկատվում ավելորդ քաշի միտում:
Արյան միկրոշրջանառությունը դանդաղում է, և կարմրությունը ավելի ու ավելի քիչ է հայտնվում այտերի վրա: Կարևոր չէ ՝ կարմրություն, բրոնզագույն փոշի, ոսկե ուղղիչներ հիանալի թարմացնում են դեմքի գույնը:
Մերսումը դառնում է ոչ թե քմահաճույք, այլ պարտադիր գործողություն: Այն օգնում է ազատվել այտուցից, ամրացնել մաշկը, ձգվել մկանները, հնարավոր է դարձնում ինքներդ ձեզ լսել և կատարելապես հանգստանալ:
Նվազեցրեք ձեր ժամանակը արևի տակ: Ֆրանսիացի կանայք ասում են, որ 40 տարի անց լողափում մաշկը ծերանում է ավելի քան 10 տարվա կյանքով:
Ինչ վերաբերում է մաշկի երիտասարդությունը երկարացնելուն, ահա մի քանի խորհուրդ.
Օգտագործեք հարուստ քսուքներ, դրանք մաշկին տալիս են սննդանյութերի, հատկապես լիպիդների օրական չափաբաժին, քանի որ ճարպի սեկրեցումը կտրուկ նվազում է:
Մի մոռացեք խթանիչների մասին, որոնք վերակենդանացնում են բջիջների գործունեությունը, ամրացնում նրանց կապերը և ակտիվացնում նյութափոխանակության գործընթացները:
Ձեր նոր ընկերները շիճուկներ են, որոնք բարելավում են դեմքը, ամրացնում նրա ուրվագիծը, խոնավեցնում մաշկը, ձգում այն, հարթեցնում կնճիռները:
Ակնթարթային, արդյունավետ, բայց կարճատև էֆեկտի համար (օրինակ ՝ հրապարակումը) խորհուրդ է տրվում օգտագործել Skin Caviar Revitalizing Eye Mask և Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex ՝ Caviar Extract պարունակող խավիարի քաղվածք Rivoli- ից: Մշտական խնամքի համար Age Management- ի արտադրանքը կատարյալ է: Մասնավորապես, Age Management Eye Repair- ը նույնպես Rivoli- ից է:
Կրեմ 40+ -ը ՝ Pani Walewska ֆիտոհորմոններով, անվտանգ հորմոնալ թերապիա է հասուն մաշկի համար: Կրեմը հատկապես արդյունավետ է գիշերը մաշկը վերականգնելու համար, երբ այն առավել զգայուն է ակտիվ նյութերի ազդեցությունների նկատմամբ:
Որքան մեծանում ես, այնքան ավելի զգույշ պետք է լինես շերտազատող միջոցների նկատմամբ, այսինքն ՝ մաշկը շերտազատելու միջոցների համար: Փափուկ սնունդը իդեալական է: Այսպես կոչված «Scrabs» («Scrubs» - մաշկը մաքրող քսուքներ, որոնք պարունակում են կոշտ մասնիկներ, օրինակ ՝ նուշի կճեպներ, ծիրանի կորիզներ կամ սինթետիկ մասնիկներ) ավելի հարմար են արծաթեղենը մաքրելու համար, քան երեսունից հետո մաշկը մաքրելու համար: Մաշկի գրգռման և վնասվածքի վտանգ միշտ կա:
Դադարեցրեք ծխելը, եթե դեռ չեք ծխել: ծխախոտը խթանում է կոլագենը քայքայող ֆերմենտների արտադրությունը, ինչը կնճիռների թիվը եռապատկում է:
Սևը քեզ ծեր է դարձնում: Մի պտտեք ձեր աչքերը eyeliner- ով և մի քսեք սևաներկ ստորին թարթիչներին, և միայն վերևի ծայրերին: Ձեր դիմահարդարման մեջ նաև խուսափեք հագեցած գույներից և մարգարտյա երանգներից. Դրանք ընդգծում են կնճիռները և ուշադրություն հրավիրում մաշկի բոլոր թերությունների վրա:
50+
Սկսվում է դաշտանադադարը: Սա կյանքի լավագույն շրջանը չէ, բայց ստիպված կլինեք համակերպվել դրա հետ: Վերադարձեք բժշկության առաջընթացին. Միգուցե պետք է հաշվի առնել հորմոնալ թերապիան: Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ այս մասին: Հորմոնների փոխարինման թերապիան (էստրոգենի և պրոեկտերոնի համադրություն, որը վերարտադրում է դաշտանային ցիկլը) ազատում է բոլոր խնդիրները: Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են նաև սրտի հիվանդության ռիսկը:
Սովորականից ավելի հետևեք ճիշտ սննդակարգին: Կալցիումի և հանքանյութերի պակասը կարող է հանգեցնել օստեոպորոզի (ոսկորների փխրունության): Հիսունն անցած յուրաքանչյուր երկրորդ կին տառապում է այս հիվանդությամբ: Դիտեք սրտի աշխատանքը, այժմ այն ավելի քիչ է պաշտպանված հիվանդություններից:
Ամենօրյա զբոսանքները կանխարգելման միջոց են: Լինելով ֆիզիկապես ակտիվ ՝ դուք կխուսափեք այս տարիքում արյան շաքարի բնորոշ բարձրացումից և կպաշտպանեք ձեր ոսկորները օստեոպորոզից:
Անպայման այցելեք օպտոմետոլոգի: Ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել նոր ակնոցներ. Աչքի կառուցվածքի փոփոխությունները հաճախ հանգեցնում են հեռատեսության:
Գնեք սնուցող քսուքներ ձեր մաշկի համար, քանի որ այն ամբողջովին չորանում է:
Մաշկը ձգելու, դեմքի ուրվագծերը սրելու և կնճիռները հարթելու համար պահանջվում են միջոցներ, որոնք գործում են դերմիսի վրա և խթանում են կոլագենի արտադրությունը:
Պայքար մաշկի պիգմենտացիայի հետ. Սպիտակեցնող միջոցները կօգնեն կանխել և վերացնել տարիքային բծերը (երիտասարդ արևի չարաշահման հիշողություններ):
Ամրացրեք ձեր մազերը, բացի հատուկ շամպունից, քսեք դիմակներ եւ շիճուկներ, որոնք կօգնեն ձեր մազերը հաստ ու փայլուն պահել:
60+
Ընդհանուր ֆիզիկական վիճակը վատթարանում է, մարսողության հետ կապված խնդիրներ կան: Նյարդերը հաճախ են քայքայվում, բայց այս ամենը վերահսկելի է: Դեռ առջևում են կյանքի տարիներ: Ապրեք դրանք հնարավորինս լիարժեք: Այժմ նոր հնարավորություն է հայտնվել ավարտին հասցնել առկախ գործերը: Կամ մոռացված հոբբիի նկատմամբ հետաքրքրությունը բավարարելու համար:
Ուղեղի ծերացումը չի ուղեկցվում մտավոր ունակությունների կորստով: Միակ պայմանը մշտական մարզումն է: Ուղեղը մաշվում է, եթե այն չի օգտագործվում: Լուծիր խաչբառեր, կարդա. Գլխավորը կյանքի նկատմամբ հետաքրքրությունը չկորցնելն է և ինքդ քեզ չգրել որպես ծեր կին:
Հոգ տանել ձեր մասին որքան հնարավոր է: Լսեք ձեր բժշկի խորհուրդներին: Սերտորեն կանխեք օստեոպորոզը ՝ կալցիումի օրական ընդունումը հասցնելով օրական 1200 մգ -ի (կաթնամթերք, հանքային ջուր, նուշ, կաղամբ): Ձեր սննդակարգում ներառեք B վիտամիններ պարունակող սնունդ, լավ տրամադրության և հիշողության երաշխիք (տանձ, կաղամբ, հացահատիկային ապրանքներ):
Մի մոռացեք նաև կոսմետիկայի մասին: Մոխրագույն մազերը և խորը կնճիռները ոչ ոքի չեն զարդարում: Ձեր արտաքին տեսքը ոչ միայն լավ տրամադրություն է ստեղծում, այլև երկարացնում է կյանքը:
Աչքերի մեղմ մեծացման համար կարող եք օգտագործել շագանակագույն կամ մանուշակագույն թարթչաներկ:
Շրթներկ-ատլասե հյուսվածք, բեժ-վարդագույն կամ կարմիր-բորդո, այս երանգները կենդանացնում են դեմքը:
Աչքերի արտաքին անկյունում շագանակագույն կամ մոխրագույն մատիտի գիծը դրանք կընդգծի ՝ առանց դրանք ընկղմելու: