Ինչպես աշխատել 3 անգամ ավելի քիչ, 3 անգամ ավելի շատ

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Այո, դա իրական է: Մենք առաջարկում ենք, որ դուք վերջապես սկսեք ապրել ոչ թե համակարգչի էկրանին կամ լվացարանին կեղտոտ սպասքով: Եվ դրա համար անհրաժեշտ չէ լինել ժամանակի կառավարման գուրու, հասկանալ գաղտնի գիտելիքները և վերընթերցել արդյունավետ աշխատանքի մասին տասնյակ գրքեր:

5 հնարք, որոնք կօգնեն ձեզ արդյունավետ օգտագործել ձեր ժամանակը ՝ միաժամանակ գերազանց արդյունքներ ստանալով, իրականում շատ պարզ և մատչելի են:

Շուրջը շատ գեղեցիկ իրեր կան, որոնց համար արժե ժամանակ հատկացնել:

123 ՌԴ / մարիդավ

1. Ամեն ինչ կամ ոչինչ

Սկսենք պարզից: Եթե ձեր հիմնական խնդիրը չի կարող կենտրոնանալ իսկապես կարևոր բաների վրա, ձևացրեք, որ շեղումներ չկան:

Հետեւեք ամերիկացի գրող Ռայմոնդ Չենդլերի օրինակին: Երբ եկավ ստեղծագործելու ժամանակը, Չենդլերը նստեց սեղանի շուրջ և իրեն վերջնագիր տվեց. Նա կարող էր կամ գրել, կամ չգրել: Բայց երկրորդ տարբերակը նշանակում էր «ընդհանրապես ոչինչ չանել»: Բառացի իմաստով `շարունակել նստել սեղանի շուրջ և ընդհանրապես ոչինչ չանել:

Դուք չէիք կարող վեր կենալ և գնալ այլ սենյակ, զրուցել ինչ -որ մեկի հետ, թերթել թերթերը (ձեր դեպքում ՝ սոցիալական ցանցերը և սմարթֆոնը): Չենդլերը հայացքն ուղղեց պատերին ու առաստաղին, մինչև ձանձրանա: Հենց այս պահին գրողը գործի անցավ:

Ըստ երևույթին, այս տեխնիկան հիանալի արդյունքներ բերեց, քանի որ իր ստեղծագործական կարիերայի ընթացքում Չենդլերը հրապարակեց մոտ 40 աշխատանք և երկու անգամ առաջադրվեց Օսկարի ՝ լավագույն սցենարի համար:

2. Օգտագործեք «լոլիկի» ուժը

Կոմիկական է հնչում, այնպես չէ՞: Բայց սպասեք, սա շատ լուրջ է: Պոմոդորոյի տեխնիկան կիրառում են միլիոնավոր մարդիկ ամբողջ աշխարհում: Այն հայտնվել է 80 -ականների վերջին ԱՄՆ -ում և կոչվել է տոմատի տեսքով ժամաչափի անունով:

Ո՞րն է Պոմոդորոյի էությունը: Ձեր հեռախոսի կամ հատուկ հավելվածի ժմչփ օգտագործելով ՝ դուք սահմանում եք ժամանակը (սովորաբար 25-30 րոպե), որի ընթացքում միայն մեկ բան կանեք: Ոչ Ֆեյսբուք, ոչ էլ -նամակներ, ոչ ինտերնետով ճամփորդել `ընդամենը մեկ խնդիր:

123 ՌԴ / հում պիքսել

Հետո ժամաչափը անջատվում է, դուք հանգստանում եք մոտ 5 րոպե, ապա անցնում հաջորդ «լոլիկին» ՝ ևս 25-30 րոպե աշխատանքի: Գրող և լրագրող Քրիս Ուինֆիլդը, ով իր մտքերը կիսեց Պոմոդորոյի վերաբերյալ իր բլոգի ընթերցողների հետ, գրում է, որ տեխնոլոգիայի օգնությամբ նա կարողացել է շաբաթական աշխատանքային ժամերի քանակը 40 -ից կրճատել մինչև 16.7 -ի: Բացի այդ, Քրիսը լիովին մոռացել է, թե ինչ է հոգնածությունը: և կարողացավ ժամանակ գտնել սովորական կյանքից `աշխատանքից դուրս:

3. Կարողանալ պատվիրակել

Եթե կարծում եք, որ ավելի լավ է ամեն ինչ ինքներդ անել, քան ուրիշին վստահել, սկսեք այլ կերպ հաշվել: Եվ հիմա մենք ոչ թե աշխատանքային պահերի մասին ենք, այլ այն ժամանակի, որը դուք նվիրում եք ձեր տանը, ընտանիքին և ինքներդ ձեզ:

Չնայած այն հանգամանքին, որ տանը հարմարավետության և կարգուկանոնի պահպանումը համարվում է զուտ կանացի պարտականություն, մի հապաղեք օգնություն խնդրեք ձեր ամուսնուց կամ ձեր փոքր երեխաներին վստահեք տնային գործերը: Ո՞րն է իմաստը: Նախ, դուք նախ ինքներդ չեք սպանի աշխատավայրում, այնուհետև նորից կսպանեք ինքներդ ձեզ ՝ մաքրելով ձեր բնակարանի հատակները: Եվ երկրորդ, դուք կդադարեք ձեր տնային տնտեսությունների մեջ խռովել, քանի որ նրանք բոլորը ծույլ են և ձեզ չեն օգնում: Բացասական մտքերը ոչնչացնում են, և ժամանակի կառավարման համար ժամանակ չկա:

Սվետլանա, 28 տարեկան: «Վերջերս ես նոր աշխատանք գտա: Հեռակա կարգով: Եվ չնայած «տան ռեժիմին», նա պահանջեց մշտական ներկայություն համակարգչում: Մինչ ես ներգրավվում էի (և սա 2-3 շաբաթ է), կյանքի որևէ տեսակի կառավարման մասին խոսք լինել չէր կարող: 8 ժամվա փոխարեն ես աշխատում էի բոլոր 12. Սկզբում ես փորձում էի մի ձեռքով լվանալ սպասքը և ճաշ պատրաստել, իսկ մյուսով ՝ տեքստը, բայց ժամանակ չունեի ո՛չ այնտեղ, ո՛չ այնտեղ: Արդյունքում, ես և ամուսինս եկանք այն եզրակացության, որ նա է տան գործերի մեծ մասը ստանձնում: Բարեբախտաբար, նա աշխատում է նաև տանը: Անկեղծ ասած, ես շատ ուրախ եմ, որ նա ինձ այդքան օգնեց, քանի որ աշխատանքային օրվանից հետո միայն կարողացա սողալ քնելու: Հիմա դա շատ ավելի հեշտ է. Ես ներգրավվեցի և ավելի շատ ժամանակ ունեմ:Բայց եթե ես տանը չփոխանցեի որոշ պարտականություններ, հավանաբար չէի վերապրի այս դժվարին շրջանը »:

4. Ավելի մեծն ավելի լավ է

Այս դեպքում ավելի լավ է ունենալ ավելի շատ փոքր առաջադրանքներ, քան մեկ, բայց հսկա: Սովորեք պլանավորել ձեր աշխատանքը, որպեսզի ձեր օրագրում չհայտնվեն այնպիսի սարսափելի տողեր, ինչպիսիք են ՝ «Պատրաստեք տարեկան հաշվետվություն» կամ «Բերեք հազար նոր հաճախորդ»: Յուրաքանչյուր նման առաջադրանք պետք է բաժանել շատ ավելի փոքր, բայց ավելի քիչ վախեցնող խնդիրների:

Փաստն այն է, որ ծավալուն առաջադրանքները, որոնք երկար ժամանակ կպահանջեն, մեզ մոտ վախ են ներշնչում: Եվ, հետևաբար, մենք չենք սկսում դրանց իրականացումը մինչև աքաղաղի կծելը մեկ տեղում: Բայց հենց որ սկսում ես հսկայական առաջադրանքները բաժանել փոքրերի, անմիջապես ուզում ես ապրել և ստեղծագործել:

Բացի այդ, այս կերպ կարող եք գնահատել, թե որքան ժամանակ կպահանջվի որոշակի իրի համար: Եվ ոչ ավելին «ժամանակ կունենամ ծերանալու, քանի դեռ դա անում եմ»: Հիմնական բանը `իրերը գետնից հանելն է, և դրա համար անհրաժեշտ է անել առաջին քայլը, այնուհետև երկրորդը և այլն:

123 ՌԴ / Սերգեյ Նիվենս

5. Ավտոմատացրեք այն:

Ամեն օր մենք շատ ժամանակ ենք տրամադրում կրկնվող գործողություններ կատարելուն: Ուրեմն ինչու դրանք չդարձնել ավտոմատ: Բառացիորեն: Օրինակ, եթե շաբաթը մեկ անգամ դուք պետք է ղեկավարին ուղարկեք կատարված աշխատանքի հաշվետվություն և դրա մեջ մուտքագրեք ցանկացած կոնտակտային տվյալներ, հղումներ և այլն, ապա ավելի լավ չէ՞ր լինի ստեղծել առանձին ֆայլ, որում ունեն այս տվյալները շաբաթվա ընթացքում և «նետելու» հղումներ:

Արդյունքում, մեկ ժամ կպահանջվի զեկուցելու համար, երեքի դիմաց, որից երկուսը դուք կծախսեք փոստի և ակնթարթային սուրհանդակների տեղեկատվության որոնման համար: Դուք կարող եք ավտոմատացնել ցանկացած գործընթաց, հիմնականը `հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ համար օգտակար:

Մարիա, 32 տարեկան: «Ես smm մենեջեր եմ, վարում եմ մեկ հրատարակության սոցիալական ցանցեր: Իմ նախորդ աշխատանքում ես զբաղվում էի նաև առցանց առաջխաղացմամբ, և այս վայրը ինձ շատ բան սովորեցրեց: Նախ, ես հասկացա, որ անհրաժեշտ է ստեղծել մեկ ֆայլ ՝ մեր ընկերության մասին հրապարակումների հղումներով, ինչպես նաև գովազդային գործընկերների էլ. Հասցեներով և հեռախոսահամարներով: Երբ շեֆին այս կամ այն տեղեկատվությունը պետք էր, ես WhatsApp- ով չէի պտտվում, այլ պարզապես բացում էի ափսեի մեջ անհրաժեշտ ներդիրը: Բացի այդ, ես շատ գրառումներ կատարեցի Instagram- ում, և որպեսզի շատ ժամանակ չխլեր հեշթեգներ «լրացնելու» համար, ես պարզապես գրություն ստեղծեցի իմ հեռախոսում ՝ մեզ համար ամենահայտնի և հարմար պիտակներով: Չգիտեմ, գուցե բոլորը դա անում են, բայց դա դեռ ինձ շատ է օգնում »: