Լարիսա Վերբիցկայան կիսվել է իր գեղեցկության գաղտնիքներով

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Հեռուստահաղորդավար Լարիսա Վերբիցկայան արժանիորեն համարվում է ներքին հեռուստատեսության գեղեցկության և խնամքի մի տեսակ չափանիշ: Նա միշտ լավ մարզավիճակում է, միշտ էլեգանտ: Ինչպե՞ս է դա անում աստղը: Հաղորդավարուհին շատ է աշխատում իր վրա և չի թաքցնում, որ իր խնամքը լուրջ աշխատանքի արդյունք է:

«Վստահ եմ, որ ցանկացած խնդիր ՝ ավելորդ քաշ, մաշկ, կնճիռներ, ավելի լավ է կանխել, քան հետագայում լուծել», - ասել է աստղը «7 օր» պորտալին տված հարցազրույցում: - Հետևաբար, իմ ամբողջ կյանքը ես խնամքով հոգ եմ տանում իմ մասին: Իմ ապրելակերպն ինձ օգնում է լավ տեսք ունենալ ՝ ճիշտ սնուցում, չափավոր վարժություններ: Բայց սա բավարար չէ, պետք է հոգ տանել ձեր դեմքի և մարմնի մասին. Մերսում արեք, դիմակներ քսեք, օգտագործեք ձեր մաշկի տիպին համապատասխան քսուքներ »:

Վերբիցկայան չի հրաժարվում նաև մասնագետների ծառայություններից: Ավելին, նա որոշ ընթացակարգեր է իրականացնում միայն բարձրակարգ մասնագետների մոտ:

«Գիտեք, տարիների ընթացքում գալիս է հստակ ըմբռնում. Ձեր արտաքին տեսքը ազդում է ձեր տրամադրության, բարեկեցության, անձնական կյանքի և կարիերայի առաջընթացի վրա»,-պնդում է հաղորդավարը:

Լարիսա Վիկտորովնան անդրադարձավ նաև քաշի կորստի թեմային, որը արդիական է շատերի համար: «Դուք պետք է լսեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի ընտրեք համապատասխան սննդային համակարգ, որը կարող է տարբերվել ընդհանուր ընդունվածից», - ասում է հայտնին: - Օրինակ, կա ամուր համոզմունք, որ անհրաժեշտ է շատ կենդանական սպիտակուցներ օգտագործել, որպեսզի հեշտությամբ նիհարեք և հիանալի զգաք: Եվ ես նկատեցի, որ կենդանական սպիտակուցն ավելի դժվար է մարսվում, քան բուսականը: Հետեւաբար, ես հաճախ ոսպից ու սպիտակ լոբուց ապուրներ եմ ներառում իմ սննդակարգում: Բայց եթե դուք դեռ հետևում եք գեղեցկության ընդհանուր բանաձևին, ապա, հավանաբար, ձեզ հարկավոր է երեք բաղադրիչ ՝ աշխարհի բարեգութ հայացք, ճիշտ սնուցում և ամենօրյա սպորտ »: