Վատ օրեր 2020 թվականի հուլիսին

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Մագնիսական փոթորիկներն անբարենպաստ շրջան են եղանակի նկատմամբ զգայուն մարդկանց համար: Ըստ փորձագետների ՝ 2020 թվականի հուլիսն այս առումով կլինի ամենահանգիստ ամիսը: Բայց, այնուամենայնիվ, արժե նախապես իմանալ, թե երբ կլինեն անբարենպաստ օրեր `ձեր մարմնի վրա բացասական հետևանքներից խուսափելու համար:

Մագնիսական փոթորիկների ժամանակացույց 2020 թվականի հուլիսին

Ուսումնասիրելով Արեգակի գործունեությունը ՝ փորձագետները կարող են միայն կռահել, թե որ օրերին մագնիսական փոթորիկներ կլինեն ՝ աստղի ցիկլերի և երկարաժամկետ դիտարկումների վիճակագրության հիման վրա: Վստահաբար կարող ենք ասել, որ 2020 թվականի հուլիսին գարնան վերջին ամսվա համեմատ շատ ավելի քիչ անբարենպաստ օրեր կլինեն:

Բայց եղանակին զգայուն մարդիկ պետք է նախօրոք պատրաստվեն անբարենպաստ ժամանակաշրջանի, որպեսզի խուսափեն սթրեսից: Հարաբերական թեթևացումը պետք է գա հուլիսին ՝ մայիս ամսվա «կատակլիզմների» համեմատ, սակայն, ըստ նախնական հաշվարկների, մեզ սպասվում են մի քանի անբարենպաստ օրեր:

Նրանց վերաբերյալ ճշգրիտ տվյալները ներկայացված են ստորև բերված աղյուսակում.

ամսաթիվը	Նկարագրություն
7 հուլիսի	Մագնիսական փոթորիկը, որը տեղի կունենա հուլիսի 7 -ին, միջին ուժգնություն կունենա: Հետեւաբար, օդերեւութաբանները այս օրը պետք է փոքր -ինչ սահմանափակեն իրենց ֆիզիկական ակտիվությունը: Արժե հրաժարվել ալկոհոլային խմիչքների, սուրճի և թունդ թեյի օգտագործումից:
Հուլիսի 15 -ը	Մագնիսական փոթորիկը բավականին ուժեղ կլինի: Ավելի լավ է, որ առողջական խնդիրներ ունեցողներն ու հիպերտոնիկ հիվանդները նախապես դեղամիջոցներ ձեռք բերեն:
Հուլիսի 29	Սպասվում է միջին ուժգնության մագնիսական փոթորիկ: Նրանք, ովքեր տառապում են արյան բարձր ճնշմամբ, պետք է փորձեն խուսափել սադրիչ գործոններից ՝ ֆիզիկական և մտավոր գործունեությունից, ալկոհոլ և կոֆեին խմելուց:

Ինչպես կարելի է տեսնել աղյուսակում տրված տվյալներից, այս ընթացքում մագնիսական փոթորիկները երկարաժամկետ չեն լինի, հետևաբար, եղանակին զգայուն մարդիկ չպետք է վախենան վտանգավոր օրերից: Առանց կասկածի, տվյալ տվյալները կուղղվեն ուղղումների, եթե նշվեն ուժեղ արևային բռնկումներ:

Մագնիսական փոթորիկների ազդեցությունը մարդու առողջության վրա

Մինչ այժմ փորձագետները համաձայնության չեն եկել մարդկանց առողջության վրա գեոմագնիսական ճառագայթման ազդեցության վերաբերյալ: Ոմանք կարծում են, որ մագնիսական փոթորիկները բացասաբար են անդրադառնում մեր առողջության վրա: Մյուսները վստահ են, որ դրսում վատ եղանակը բացասաբար չի անդրադառնում մարդկանց վրա:

Յուրաքանչյուր դեպքում ախտանիշները կարող են դրսևորվել տարբեր ձևերով: Հատկապես զգայուն մարդիկ հաճախ ունենում են ուժեղ գլխացավեր մագնիսական փոթորիկների գագաթնակետին: Երբեմն ուժեղ միգրենը չի դադարեցվում դեղամիջոցներով, և երբ գեոմագնիսական ֆոնը նորմալանում է, ինքն իրեն հեռանում է:

Գեոմագնիսական ճառագայթման ավելացման դեպքում համակարգային օրգանների և ուղեղի միջև հաղորդակցությունը խախտվում է, արյունը թանձրանում է: Արդյունքում բարձրանում է արյան ճնշումը, որից այդքան հաճախ են տառապում եղանակային զգայուն մարդիկ:

Մնացած ախտանիշները նույնպես անմիջականորեն կապված են օդերևութաբանների մարմնի վրա բացասական ազդեցության հետ.

• զայրույթի անվերահսկելի պոռթկումներ;
• դյուրագրգռություն;
• հաճախակի գլխապտույտ;
• քնի խանգարում;
• դեպրեսիվ վիճակ;
• հոգնածություն;
• հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններ:

Եղանակի նկատմամբ զգայուն մարդիկ, ովքեր ունեն սրտային խնդիրներ, կարող են վտանգի տակ լինել 2020 թվականի հուլիս ամսվա անբարենպաստ օրերին: Գեոմագնիսական ճառագայթման շրջանում բժիշկները նշում են, որ հիվանդանոց ընդունված անձանց մոտ ինսուլտների և ինֆարկտների հաճախականությունը մեծանում է: Ռիսկի գոտի են մտնում նաև ուղեղի աշխատանքի խանգարում, հիպերտոնիա և սրտի պաթոլոգիա ունեցող մարդիկ:

Ինչ անել մագնիսական ճառագայթման ժամանակահատվածում

Եղանակից կախված մարդիկ չեն կարողանա լիովին ազատվել եղանակից կախվածությունից: Բայց միանգամայն հնարավոր է փորձել նվազեցնել դրա ազդեցությունը: Մագնիսական փոթորիկների ժամանակ փորձագետները խորհուրդ են տալիս կատարել հետևյալ գործողությունները.

1. Խուսափեք սթրեսից և ցանկացած ֆիզիկական գործունեությունից:
2. Հրաժարվեք ալկոհոլային խմիչքներ և ճարպային սնունդ օգտագործելուց:
3. Ձեզ հետ ունեցեք անհրաժեշտ դեղամիջոցները:
4. Նախապես խմեք հանգստացնող դեղամիջոցներ `հուզական խափանումների միտումով:
5. Խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից:
6. Եթե ձեզ ավելի վատ եք զգում, կարող եք կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել:
7. Դուք կարող եք խմել մայրենիի, վալերիայի, ժենշենի հանգստացնող բուսական թուրմեր:
8. Խմեք մաքուր ջուր, բնական հյութեր:
9. Ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառեք ավելի շատ թարմ բանջարեղեն և մրգեր:

Հիպերտոնիկ հիվանդները պետք է օրական ավելի շատ հեղուկ խմեն և սահմանափակեն աղի ընդունումը: Առավոտյան կարող եք խմել մի բաժակ կազդուրիչ թեյ `համեմունքներով (կոճապղպեղ, հիլ, մշկընկույզ, ուրց):

Վտանգավոր օրերին փորձագետները խորհուրդ են տալիս խմել ասպիրինի կես դեղահատ: Այս դեղամիջոցը նոսրացնում է արյունը և օգնում բարելավել ընդհանուր վիճակը:

Մագնիսական փոթորիկների ժամանակ նյարդային գերլարվածության և սթրեսի դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել օժանդակ և հանգստացնող դեղամիջոցներ `բուսական քաղվածքների հիման վրա.

• անանուխ;
• մայր մայր;
• ջինսենգ;
• ալոճենի;
• վալերիան

Տանը ինքնօգնության մեկ այլ արդյունավետ մեթոդ է ինքնօգնության մերսումը: Ձեր ափերով դուք պետք է սեղմեք գլխի հետևի կենտրոնական կետը, այնուհետև մատներով մերսման շարժումներ կատարեք համակենտրոն շրջանակի մեջ:

Դուք պետք է կանոնավոր կերպով վերահսկեք ձեր առողջությունը, և դրա համար պետք է ուշադրություն դարձնել անբարենպաստ օրերի ժամանակացույցին ՝ ինչպես 2020 թվականի հուլիսին, այնպես էլ մյուս ամիսներին: Սա շատ կարևոր է եղանակի նկատմամբ զգայուն բոլոր մարդկանց համար:

Ամփոփել

1. Մագնիսական փոթորիկները տարբեր ազդեցություն ունեն եղանակի նկատմամբ զգայուն մարդկանց վրա: Հետեւաբար, եթե վատ եք զգում, ավելի լավ է օգնություն խնդրեք բժշկի մոտ:
2. Անբարենպաստ ժամանակահատվածում պետք է խուսափել մտավոր և ֆիզիկական գործունեությունից:
3. Մարդիկ, ովքեր տառապում են հիպերտոնիայից և ճնշման բարձրացումից, պետք է պահեստավորեն անհրաժեշտ դեղամիջոցները:
4. Նրանք, ովքեր զգայուն են մագնիսական փոթորիկների նկատմամբ, պետք է հատկապես զգույշ լինեն: