«Ո LԻ!»: խաղադրույք է կատարել TNT աստղերի և թոփ բլոգերների վրա

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

«ՈIԻ!» Հեռուստաալիքով: սկսվել է նոր եթերաշրջան, որը վարում են DANCES նախագծի աստղերը և տխրահռչակ ֆիթնես բլոգեր Ելենա Սանժարովսկայան:

Հեռուստաալիքն ամբողջությամբ թարմացրել է իր ցանցը և 2017 թվականի նոյեմբերի 6 -ից մեկնարկում է 10 նոր նախագիծ: Սեզոնի հիմնական պրեմիերաներն էին ՝ «Արթնացիր Ստասի հետ» առավոտյան շոուն, Ելենա Սանժարովսկայայի հեղինակած «Ֆիթնես մեծահասակների համար» ծրագիրը, ինչպես նաև նախագծեր ՝ DANCES «Fitness boutique» և «PRO» նախագծի աստղերի մասնակցությամբ: ՊԱՐԵՐ ՄԱՆԿՆԵՐ ».

Հիմնական նորամուծությունը `առավոտյան հանգույց: Ամեն ժամը 6 -ից 10 -ը (Մոսկվայի ժամանակով) կսկսվի առավոտյան շոուով, այնուհետև 15 րոպեանոց վարժություն և խոհարարական բլոկ ճիշտ նախաճաշերի վերաբերյալ: Այսպիսով, ժամային տարբեր գոտիների բնակիչները հնարավորություն կունենան ժամանակի տարբերության պատճառով բաց չթողնել վաղ հաղորդումները և արթնանալ LIVE! Հեռուստաալիքի հետ միասին:

Պրեմիեր բլոկը ընկնում է ժամը 15.00-20.00 -ին: Հանդիսատեսին սպասում են նոր առարկաներ `բալետի և պարի վարպետության դասեր իսկական կուբացիներից: Եվ նաև կունդալինի յոգայի գուրու Ալեքսեյ Մերկուլովի բացառիկ նախագիծը. «Գտիր երջանկություն» հատուկ դասընթացը նկարահանվել է Ռիշիկեշ քաղաքի Գանգես գետի ափին:

Առավոտյան շոու «Արթնացիր Ստասի հետ»

Առավոտյան «Արթնացիր Ստասի հետ» շոուն իսկական գտածո է նրանց համար, ովքեր երազում են սկսել ակտիվ ապրելակերպ և առավոտյան ուրախ արթնանալ: Ռուսական շոու բիզնեսի աստղերի անձնական մարզիչ Ստաս Սկոնեչնին ամեն առավոտ գալիս է այցելելու տարբեր հերոսների և օգնում նրանց սկսել նոր կյանք: Թողարկումը բաղկացած է լիցքավորման և lifehack բաժնից, որում Ստասը և հրավիրված աստղագետները կիսվում են իրենց անձնական փորձով և իրական առողջ ապրելակերպի կանոններով:

Աշխատանքային օրերին `6.00, 7.00, 8.00, 9.00

Ֆիտնես մեծահասակների համար Ելենա Սանժարովսկայայի հետ

Ելենա Սանժարովսկայան հանրաճանաչ բլոգեր է, նա 54 տարեկան է, նա երջանիկ մայր և տատիկ է, ֆիթնես մարզիչ և պարզապես գեղեցիկ կին: «Ֆիթնես մեծահասակների համար» -ը ճանաչողական ուսուցման հեղինակային դասընթաց է, որի ընթացքում Ելենան կբացահայտի այն թեմաները, որոնք հուզում են յուրաքանչյուր կնոջ: Ինչպե՞ս ճիշտ սնվել, ինչպես դարձնել կազմվածքը համապատասխան և սեքսուալ, ինչպես ազատվել ցելյուլիտից, պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը և ձեռք բերել ինքնավստահություն: Փորձառու փորձառու մարզիչ Ելենա Սանժարովսկայան հեշտությամբ և բնականաբար ձեզ կպատմի այս և շատ այլ բաների մասին:

Աշխատանքային օրերին 18.30 -ին

Ֆիտնես բուտիկ

Ուզու՞մ եք իմանալ, թե որ վարժություններն են ունիվերսալ տնային տնտեսուհիների, գրասենյակի աշխատակիցների և նույնիսկ խանութասերների համար: ICON ֆիտնես բուտիկի մարզիչները մշակել են յուրահատուկ վարժություններ բնակչության տարբեր խմբերի համար: Հետևեք հեռարձակումին, կգտնեք արդյունավետ ուսումնական համալիրներ TNT- ով «ՊԱՐԵՐ» նախագծի աստղերից ՝ Պենա և Julուլիանա Բուհոլց:

Աշխատանքային օրերին `17.30 -ին

ՊՐՈ ՊԱՐԵՐ Երեխաներ

Ռուսական հեռուստատեսության եզակի ծրագիր, որտեղ մանկական հաղորդավարը տալիս է հանրաճանաչության, նորաձևության, ժամանակակից, պարային ոճերի պարային բարդ համադրություններ: Մեր հաղորդավարը TNT հեռուստաալիքի DANCES շոուի աստղ Եվա Ուվարովան է: Եվան 13 տարեկան է, չնայած երիտասարդ տարիքին, նա իսկական պրոֆեսիոնալ է և վարպետության դասեր է տալիս մեծահասակ փորձառու պարուհու մակարդակով: Դարձեք պարահրապարակի աստղ Եվա Ուվարովայի և PRO DANCES Kids ծրագրի հետ:

Աշխատանքային օրերին `15.30 -ին

Առավոտյան լիցքավորում Դիմա Բրագինի հետ

Որպեսզի օրը եռանդուն և արդյունավետ լինի, բավական է այն սկսել 13-րոպեանոց վարժությամբ ՝ միջազգային կարգի մարզիչ Դիմա Բրագինի հետ: Հեշտ վարժությունները տրվում են տարբեր փոփոխություններով `բոլոր հմտությունների մակարդակների համար:

Աշխատանքային օրերին ՝ 6.30, 7.30, 8.30, 9.30

Նախաճաշեր տանը ՝ Ելենա Չազովայի հետ

Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր օրվա հիանալի մեկնարկի համար: Էներգետիկ վարժություններ և ճիշտ նախաճաշ: Համեղ և առողջ նախաճաշն այլևս խնդիր չէ ՝ շնորհիվ խոհարար Ելենա Չազովայի արագ և առանց բարդ բաղադրատոմսերի: Ելենան համոզված առողջ մարդ է, բայց դա չի խանգարում նրան ուտել համեղ և բազմազան սնունդ: Նրա բաղադրատոմսերը կարող են փոխել ձեր պատկերացումները ճիշտ և դիետիկ սնուցման վերաբերյալ:

Աշխատանքային օրերին ՝ 6.45, 7.45, 8.45, 9.45

Կունդալինի յոգա Ալեքսեյ Մերկուլովի հետ: Գտեք երջանկություն

Կունդալինի յոգայի գուրու Ալեքսեյ Մերկուլովի բացառիկ նախագիծը:Վարպետի ղեկավարությամբ դասերն անցկացվում են Գանգես գետի ափին ՝ յոգայի հայրենիքում ՝ Ռիշիկեշ քաղաքում: Գործնական դասընթացն ուղղված է սեփական անձի հետ ներդաշնակություն և երջանկության զգացում ձեռք բերելուն: Ուզու՞մ ես երջանիկ լինել: Ալեքսեյ Մերկուլովի հետ ընկղմվեք կունդալինի յոգայի աշխարհում:

Աշխատանքային օրերին ՝ ժամը 16.00 -ին

Մարմնի բալետ

Մարմնի բալետը LIVE! Հեռուստաալիքի նոր կարգապահություն է: Մարմնի բալետը հիմնված է բալետի և դասական խորեոգրաֆիայի թեթև վարժությունների ընտրանքների վրա ՝ լրացված Pilates- ի տեխնիկայով: Սա հարմարեցված ֆիթնես տարբերակ է, որը համապատասխանում է ֆիթնեսի բոլոր մակարդակներին: «Բալետի գործիչը» հազվադեպ է տրվում բնության կողմից, դրա վրա ջանասիրաբար և ուշադիր պետք է աշխատել: Եվ որքանո՞վ է պետք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի բալետինների պես նազելի տեսք ունենաք. Տե՛ս «Ո BodyԻ!» Հեռուստաալիքի «Մարմին -բալետ» հաղորդաշարը:

Աշխատանքային օրերին ՝ ժամը 17.00 -ին

Լատինական թաղամաս

Իսկական կուբացիներ Julուլիետ Սանչեսը և acksեքսոն Պիեռը կսովորեցնեն ձեզ գեղեցիկ շարժվել լատինական ռիթմերին ընդամենը մի քանի րոպեում: Կրակոտ երաժշտությունը և պայծառ հաղորդավարներն անտարբեր չեն թողնի ոչ ոքի: 30 րոպե տևողությամբ դասը ձեզ կթվա հետաքրքրաշարժ ճանապարհորդություն դեպի զարմանալի Ազատության կղզի, որտեղ միշտ տիրում է լավ տրամադրությունը, հիանալի եղանակը և կուբայական տաք պարերը երբեք չեն ավարտվում:

Աշխատանքային օրերին ՝ ժամը 18.00 -ին

Հրապարակվել է որպես գովազդ