Ինչու ենք մենք թաքցնում մեր զգացմունքները և ինչպես դադարել դա անել

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Տարօրինակ բան է, մենք կարող ենք ծիծաղել, երբ կատուները քորում են մեր հոգին, մենք կարող ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի զսպենք ժպիտը, եթե անկեղծորեն ուրախ ենք ինչ -որ բանից, և երբեք ուրիշներին ցույց չենք տա, որ վախենում ենք, քանի որ դա համարում ենք դրսևորում: թուլություն. Մենք հմտորեն թաքցնում ենք մեր զգացմունքները, այնուհետև անհանգստանում, որ մենք, ինչպես դա եղավ, ամենևին էլ մենք չենք: «Cleo» - ն որոշեց պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես, ի վերջո, հանել «անթափանցելիության» դիմակը:

Մանուկ հասակում շատ ավելի հեշտ էր ցուցադրել զգացմունքներդ: Ավելի ստույգ, մենք նույնիսկ չէինք մտածում, թե ինչպես ենք մենք արտասվում կամ ծիծաղում: Մենք հարվածեցինք մեր ծնկին - մռնչացինք, նվեր ստացանք երկար սպասված տիկնիկին - մենք կժպտանք մեր ամբողջ բերանով: Երեխայի մտքով անգամ չէր անցնի, որ հնարավոր է ձեր զգացմունքները թաքցնել ուրիշներից: Նորածնի բերանով ճշմարտությունը խոսում է, և այս դեպքում մենք խոսում ենք ոչ միայն տեղեկատվության փոխանցման բանավոր եղանակի, այլև հուզականի մասին: Երեխաներն անկեղծ են. Նրանք չեն վախենում (և չեն էլ մտածում վախի մասին): showույց տալու այն, ինչ կատարվում է նրանց հոգում այս պահին:

Մեծահասակ լինելով ՝ մենք անտարբերության դիմակներ ենք դնում և, կարծես, դադարում ենք ինքներս լինել: Մանկության հետ միասին, զգացմունքային անկեղծությունը թողնում է մեզ, և դռներն ու կողպեքները գալիս են իր տեղում, որոնք մենք ինքներս ենք կողպում:

1. Ուրախություն

Կարծում եք ՝ հե՞շտ է ծիծաղել, երբ իսկապես ծիծաղելի է, և անկեղծորեն ուրախանալ մի մարդու վրա, ում վաղուց չեք տեսել: Եթե այո, ապա դուք շատ բախտավոր եք: Սակայն մեզանից շատերը վատ ձեւ են համարում հանդիպելիս բարձրաձայն ծիծաղելն ու սիրելիի վզին նետվելը: Նրանք հաստատակամորեն հավատում են, որ կիրթ մարդիկ իրենց զուսպ են պահում: Իսկ նրանց շրջապատը կարծում է, որ դրանք «կեղծիքներ» են, և նրանք պետք է աշխատեն իրենց վրա:

Ինչու է դա տեղի ունենում: Unfortunatelyավոք, կրթության մեղավորը: Ntsնողները ցանկանում էին ամենալավը, բայց ստացվեց այդպես: Այս բոլոր ցնցումները «մի՛ բարձրաձայն մի ծիծաղիր», «եղիր ավելի համեստ» ոգով դուրս եկան մեզ մոտ ՝ վախենալով հիասթափեցնել մայրիկին և հայրիկին, մենք կատարեցինք նրանց պատվերը 200 տոկոսով ՝ դառնալով լուռ և ամաչկոտ:

Ի՞նչ անել դրա հետ: Ի՞նչն է խանգարում իսկական ուրախությանը: Rightիշտ է, ոչինչ: Ուրեմն ինչու թույլ չտալ ձեզ ժպտալ, երբ ցանկանում եք, և անկեղծորեն ասել ձեր սիրելիին. «Ես շատ ուրախ եմ ձեզ տեսնել»: Դրական հույզերը պետք է կիսել, միայն այդ դեպքում դրանք ավելի շատ կլինեն:

Մենք նախընտրում ենք պայքարել սրտխառնոցի դեմ, բայց երբեք չենք արտասանի այն պարզ արտահայտությունը `« Ես շատ եմ վախենում թռչել »:

2. Վախ

Հիմարություն է կարծել, որ աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր ոչնչից չեն վախենում: Նույնիսկ եթե սարդերը, խավարն ու բարձրությունը չեն հայտնվում իրենց վախերի ցանկում, ապա գոնե թռիչքները կամ ատամնաբույժի այցելությունները նրանց նյարդայնացնում են «մահապատժի» նախօրեին: Տարօրինակն այն է, որ մեր վախերը ընդունելը հավասարազոր է սեփական թուլության ընդունմանը: Մենք նախընտրում ենք պայքարել սրտխառնոցի դեմ, բայց երբեք չենք արտասանի այն պարզ արտահայտությունը ՝ «Ես շատ եմ վախենում թռչել»:

Ինչու է դա տեղի ունենում: Իրականում պատասխանը մակերեսին է. Ասել, որ վախենում ես ինչ -որ բանից, նշանակում է ընդունել, որ խոցելի ես: Manամանակակից մարդը, որը հաջողության հավերժական ձգտման մեջ է, չի կարող իրեն թույլ տալ նման շքեղություն: Խոցելիությունը միջին խավի վիճակ է:

Ի՞նչ անել դրա հետ: Եթե փակեք ձեր աչքերը խնդրի վրա, այն չի լուծվի: Նույնն է վախերի դեպքում: Մենք չպետք է թաքցնենք դրանք, մենք պետք է պայքարենք նրանց դեմ: Նույնիսկ Սուպերմենը, ով ենթագիտակցորեն հավասար է ամենաանխոցելիին, խոստովանեց, որ վախենում է կրիպտոնիտից:

3. erայրույթ

Քանի՞ անգամ եք ասել, որ ամեն ինչ կարգին է, նույնիսկ եթե ցանկանում եք պոկել և նետել: Հարյուրավոր: Ընկերուհին ձեր ընկերոջը պատմեց ձեր գաղտնիքը. Ոչինչ, հիստերիա չէ դրա պատճառով, դա այնքան էլ սարսափելի գաղտնիք չէ: Շեֆը ստիպեց ձեզ վիճել ՝ չհասկանալով, թե ով է ճիշտ և ով ՝ սխալ: Դե, դուք հնազանդորեն կլսեք նրան, կուլ կտաք վիրավորանքը, բայց ձեր ընտանիքը կստանա այն ամբողջությամբ:Indայրույթը, ինչպես գդալը, թանկ է ընթրիքի համար, բայց նախընտրում եք ձևացնել, որ ամեն ինչ կարգին է:

Ինչու է դա տեղի ունենում: Որովհետեւ «պարկեշտ» մարդիկ սկանդալներ չեն կազմակերպում: Միայն «անպարկեշտները» բարձր դիրքորոշմամբ պաշտպանում են իրենց դիրքորոշումը, և մենք այնքան ենք վախենում, որ մեր շրջապատը մեզ կռվարար և անհավասարակշիռ խուճապ կհամարի: Հետևաբար, ավելի լավ է մեկ այտ շրջել մյուսի հետևից, քան հիստերիկ անվանվել:

Ի՞նչ անել դրա հետ: Կոտրեք կարծրատիպերը և գիտակցեք, որ ձեզանից բացի ոչ ոք չի բարեխոսի ձեր փոխարեն: Իհարկե, պետք չէ գոռալ առաջին եկողի վրա, քանի որ նա ինչ -որ կերպ սխալ է քեզ նայել, բայց կարող ես ընկերոջդ բացատրել, որ պետք չէ ուրիշների գաղտնիքները բացել:

«Սիրահարվիր անհասանելիին»: - բացատրում ես քո պահվածքը, իսկ հետո զարմանում, թե ինչու է նա ամեն անգամ կողքով անցնում:

4. Համակրանք

Ձեզ դուր է գալիս տղամարդը, և ձևացնում եք, որ նրան բացակայում եք: «Սիրահարվիր անհասանելիին»: - բացատրում ես քո պահվածքը, իսկ հետո զարմանում, թե ինչու է նա ամեն անգամ կողքով անցնում: Նույնը, ի դեպ, վերաբերում է ընկերություններին և ընտանեկան հարաբերություններին. Չգիտես ինչու, նույնիսկ մտերիմ մարդկանց, մենք երբեմն վախենում ենք ցույց տալ, որ դրանք մեզ պետք են:

Ինչու է դա տեղի ունենում: Ամեն ինչ մերժման վախի մասին է: Միգուցե ձեր ընտանիքը ամենաերջանիկը չէր, երբ դուք փոքր աղջիկ էիք, գուցե ինչ -որ մեկը դավաճանել էր ձեզ անձամբ: Բացասական փորձը անընդհատ կրկնվում է. «Մի՛ բացիր հոգիդ, եթե չես ուզում, որ այն ցավ պատճառի»:

Ի՞նչ անել դրա հետ: Իրատեսորեն նայեք աշխարհին և հասկացեք, որ դավաճանությունն ու դավաճանությունը ոչ մի տեղ չեն տանի, բայց հավատարմությունն ու սերը միշտ կգոյակցեն նրանց հետ: Ուրեմն ինչու չհավատալ լավագույնին:

5. Վրդովմունք

Եթե դուք անընդհատ լռում եք վիրավորանքի մասին, պատրաստ եղեք, որ մի օր կպայթեք, իսկ հետո դա վատ կլինի ձեր և ձեր շրջապատի համար: Ավելին, սա այն է, ինչ պարադոքս է. Ձեր շուրջը գտնվողները նույնիսկ չեն հասկանա, թե ինչի համար է այս ամբողջ աղմուկը: Նրանք վաղուց մոռացել են ամեն ինչ և չէին կարող պատկերացնել, որ դու մտովի «ճաշակում ես» անցած օրերի գործերը:

Ինչու է դա տեղի ունենում: Քանի որ մանկության տարիներին մեզ շատ ժողովրդականորեն բացատրեցին, որ ավազատուփի մեջ գտնվող երեխաները վիրավորված են, և խելացի մեծահասակները այդպես չեն վարվում: Այսպիսով, մենք բեղերի վրա էինք պտտվում - նեղանալը լուրջ չէ:

Ի՞նչ անել դրա հետ: Քանդեք ինքներդ ձեզ և արտահայտեք ձեր զգացմունքները այն մարդուն, ով վիրավորել է ձեզ: Չասված դժգոհությունները քայքայում են ձեր հոգեբանությունը, և նրանցից ոմանք, ի դեպ, պարզվում են, որ հեռու են: Ավելի լավ է երկաթը կեղծել տաք վիճակում, քան հետագայում տառապել անասելի «ինձ համար տհաճ է, դու ինձ վիրավորեցիր» պատճառով:

Մենք հաճախ մեծապես տառապում ենք այն փաստից, որ չենք կարողանում լիարժեք արտահայտել մեր զգացմունքներն ու հույզերը: Երբեմն մենք հասկանում ենք, որ ինչ -որ մեկին վիրավորել ենք մեր անզգուշությամբ, երբ շատ ուշ է, երբ պահն անդառնալիորեն կորած է: Ընդհանրապես, շատ խնդիրներ շատ ավելի արագ և հեշտ կլուծվեին, եթե մարդիկ կարողանային ճիշտ և նրբանկատորեն խոսել այն մասին, ինչ այժմ կա իրենց հոգում: Հավանաբար, արժե գոնե մեկ անգամ փորձել հպարտորեն պատասխանել «շնորհակալություն» իշխանությունների գովասանքներին ՝ մի փոքր ավելի երջանիկ զգալու համար: Հետագայում ավելի հեշտ կլինի: Down and Out- ի դժվարությունները սկսվեցին: