Եկեք մոռանանք բոլոր վիրավորանքները:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Ես վազեցի հետևից

Իմ նախանձի համար

Մենք սերտորեն կռվեցինք նրա հետ:

Նա չարությամբ խեղդեց ինձ:

Հանկարծ ես թիթեռի վերածվեցի:

Եվ նա ինձ բաց թողեց

(Հելի Ռեբենին)

Արտագնա տարում ընդունված է ամեն ինչ վատ թողնել, ներառյալ ՝ բնավորության վատ գծերը: Ահա թե ինչու նոր տարին նորի սկիզբն է: Theանկի այն կետերից մեկը, որը ես չէի ցանկանա ինձ հետ վերցնել նոր տարում, դժգոհությունն է: Նման ծիծաղելի կանացի դժգոհություններ սիրելի տղամարդու դեմ: Rիծաղելի - քանի որ, իմ կարծիքով, վրդովմունքն ընդհանրապես ավելորդ և անօգուտ բան է: Եվ իմ սիրելի տղամարդու վրա, որովհետև ես հիմնականում վիրավորում եմ նրան … Եվ ես միակը չեմ:

Եվ ավելի լավ. եկեք մոռանանք բոլոր վիրավորանքները! Ընդհանրապես, ես նկատեցի, որ նրանք վիրավորում են պարզապես սիրող և մտերիմ մարդկանցից: Դաժան բառեր, պատահաբար (թե ոչ պատահաբար), Թռավ շուրթերից, ստոր արարք, անծանոթ մարդու կոպիտ ժեստ, ոչ մոտիկ մարդ, հեշտությամբ անցնում է ականջների, աչքերի, զգացմունքների կողքով: Որպես վերջին միջոց, կարող եք պարզապես մարդուն ավելացնել «սև ցուցակում» և երբեք չշփվել նրա հետ: Սիրելիի յուրաքանչյուր խոսք անցնում է ուղեղով և ուղիղ դեպի սիրտ: Եթե սա անբարյացակամ կամ նույնիսկ վիրավորական խոսք է, անպարկեշտ արարք է և այլն, պատկերացրեք, թե ինչպես է դա ցավում ձեր սիրտը: Եվ ի պատասխան ՝ ես ուզում եմ դաս տալ, պատժել, վիրավորել: Բայց հաճախ տղամարդը չի էլ հասկանում կնոջ դժգոհության պատճառները, և դժգոհություն դրսևորելու կրթական ազդեցությունը զրոյի է հասցվում:

Բայց մինչև վերջերս ես կարծում էի, որ ձեռնտու է նեղանալը: Պատկերացրեք. Դուք գեղարվեստորեն ծամում եք ձեր շրթունքները, անառարկելիորեն շրջում ձեր գլուխը ՝ արտասանելով ձեր ստորագրությունը «Fi!», Եվ կարծում եք, որ դուք դրա իրավունքն ունեք: Եվ միևնույն ժամանակ, դուք ինքնաբերաբար ստանում եք բոլոր տեսակի ծիծաղելի և լկտի չարաճճիությունների իրավունք, օրինակ ՝ գոռալով, որպեսզի ակնոցները սկսեն դղրդալ, կոտրել ափսեներ, բաժակներ, ծաղկամաններ, գցել ձեր մեջ մտնող օջախի բոլոր առարկաները: տեսադաշտ, ոտքերդ դոփելով այնպես, որ քո ոտնահետքերից քառակուսի կրունկներ լինոլեումը դառնա շախմատային տախտակի նման: Եվ ամեն ինչ, քանի որ դուք վիրավորված եք: Սա բացատրում է ամեն ինչ: Նեղանալը ձեռնտու է: Քո կարծիքով. Դուք կարող եք վիրավորվել ՝ ընկերների, ծնողների, ուսուցիչների, աշխատանքային գործընկերների, ամբողջ աշխարհի և, իհարկե, Նրա կողմից `կանանց վիրավորանքների ամենատարածված պատճառը: Իսկ ի՞նչ պետք է անի Նա ՝ ձեր վիրավորանքների պատճառը, տրամադրության փոփոխությունը: Դիմանա՞լ, լաթի մեջ շպրտվել և ավելորդ շարժումներ չանել (պատժելի՞ է երկարատև բանավոր ջրվեժով, արցունքներով և, հնարավոր է, մեկ այլ ափսեի համար շարժվող թիրախի կարգավիճակ ստանալով):

Վրդովմունքը ցանկացած սուտ է այն անձի համար, ով պետք է դիմանա դրան. այն ամենը, ինչ վիրավորում, անարգում, դատապարտում, ցավում է (Վ. Դալի բառարան):

Արդարության համար

Կարևոր է հասկանալ. Դուք չեք վիրավորվել, այլ վիրավորվել եք: Ձեր սեփական խնդրանքով: Որովհետև դուք եք ընտրում ՝ ծեծե՞լ, թե՞ ոչ, վրեժխնդրության հիշեցում դնել ձեր հիշողության դարակում, թե ոչ: Դուք կարող եք ապրել առանց վիրավորանքի, բայց ոչ հետաքրքիր: Դուք, անշուշտ, պետք է մի փոթորկի պատճառ գտնեք մի բաժակ սիրո խմելիքի մեջ: Կարծում եմ, որ յուրաքանչյուր կին նման ազդակներ ունի: Միայն ոմանց մոտ դժգոհությունն արագորեն գոլորշիանում է, ինչպես ալկոհոլը, իսկ մյուսներում ծխախոտի ծխի մեջ երկար ժամանակ նստում է թոքերում:

Ամանորը մոտենում է, և ժամանակն է, որ դուք որոշեք ՝ թողնել ձեր բոլոր դժգոհություններն ու դժգոհությունները արտագնա տարում, թե՞, սկզբունքորեն, այն կրել ճամպրուկի պես ՝ առանց բռնակի: Ես ինքս որոշեցի, որ դուք կարող եք վիրավորել.

- արդար;

- ամբողջովին արդար չէ;

- լիովին անարդար:

Որքանով է արդար ձեր հանցանքը. Դա ձեզն է:

Կարող եք կծել հանցագործին, քերծել, սեղմել, քաշել մազերը, շպրտել … Եվ նա կարող է ձեզ գլխիվայր շուռ տալ, քանի որ ավելի բարձր և ուժեղ է, ձեզ տանել սառը ցնցուղի մութ լոգարանում կամ ուղեղները «մաքրել» Metalանր մետաղը միացված էր ամբողջ ծավալով: Ձեր աչքերով, վրեժխնդիր մանևրը կընկալվի որպես հերթական վիրավորանք, մեղավորների չթույլատրված ձախողում և կպատժվի ձեր հավաքածուի մեկ այլ վիրավորանքով: Հեեե … մի փունջ մեխակներով չի իջնի: Եվ ավելի լավ. մոռանանք բոլոր վիրավորանքները?

Զայրույթ. Հակացուցումները

Կյանքը հարուստ է զգացմունքներով, և դժգոհությունը դրանցից մեկն է: Սա վիրավորանքի ենթարկված, նրա արժանապատվությունը վիրավորված մարդու բնական արձագանքն է: Կարևոր է միայն չչարաշահել այն: «Թաքնված» դժգոհությունը վերածվում է կատաղության: Եվ սա, ի դեպ, վնասակար է: Հետևաբար, երբ որոշեցիք, որ վիրավորված եք, վիրավորված, նվաստացած, ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես վիրավորված եմ, ես բարկացած եմ»: Թքեք այն կեռասի պես և մոռացեք այն: Հակառակ դեպքում, այն կհանգուցալուծվի ձեր ենթագիտակցության մեջ եւ այնտեղ կապրի երջանիկ, քանի դեռ չի ճեղքվել ագրեսիայի կամ սթրեսի տեսքով:

Վրդովմունքի պահին մարդը պաշտպանում է իր «ես» -ը, իր ներքին հեղինակությունը, որի նկատմամբ, իր կարծիքով, ոտնձգություն է կատարվել: Հետո նա երկար ժամանակ փայփայում է վրեժխնդրության ծարավը, հանդես գալիս պլանով, ամեն կերպ փորձում է «կապել» հանցագործին: Նա ապրում է այս զգացումով երկար օրեր, ամիսներ և գուցե տարիներ, մինչդեռ միևնույն ժամանակ ապրում է ոչ թե իր, այլ ուրիշի կյանքը:

Չե՞ք բավականացնում ձեր սեփականին:

Եթե դուք ճիշտ վիրավորված լինեիք, լավ, նրա խնդիրները, դուք պետք է ավելի լավ վարվեիք: Թող նա փորձի ինքնուրույն գտնել հարցի պատասխանը ՝ ինչպե՞ս շտկել ձեր առջև, որպեսզի անգամ ծալք չմնա: Այն տարբերակը, երբ նա պարզապես ընդմիշտ հեռացավ անգլերենից, դժգոհության պատճառ չէ: Ավելի շուտ, դա զայրույթի, տխրության (թե՞ ուրախության) պատճառ է, բայց ոչ դժգոհության, ի վերջո, նա այլևս չի մտածում ձեր վիճակի մասին:

Բայց նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ կարգին է, պատահում է, որ կանանց բողոքների կենտրոնացումը միասին անցկացրած ժամերի քանակի համար զգալիորեն գերազանցում է թույլատրելի նորմը, և դժգոհությունները ներթափանցում են կարծես թե եղջերաթաղանթից, ամենափոքր սադրանքից: Youանկության դեպքում կարող եք գտնել դժգոհության նույնքան պատճառ: Դուք չեք կարող մարդուց պահանջել, որ նա, շփվելով ձեզ հետ, անընդհատ լարվածության մեջ լիներ ՝ վերահսկելով իր յուրաքանչյուր խոսքն ու գործը: Այս հաղորդակցությունը նման է ականապատ դաշտում աշխատելուն:

Եթե դուք վիրավորված եք ոչ լրիվ արդարացիորեն կամ ամբողջովին անարդարացիորեն, խնդիրները ձերն են: Չնայած դուք գրեթե չեք ընդունում դա: Իսկ նրա աչքերում դու կնմանվես շոշափելի «բեկի»: Լսե՞լ եք ասացվածքը. «Նրանք ջուր են տանում վիրավորվածներին»: Դուք չեք ցանկանում դիտվել որպես հեղուկ տեղափոխելու միջոց: Հետեւաբար, ժամանակն է ձերբազատվել այս վատ սովորությունից `վիրավորվել: Տարեվերջը ձեր վատ սովորություններից հրաժարվելու ժամանակն է:

Մեթոդներ

1. «Հմուտ ձեռքեր»:

Նրա «մեղքերը» «կնքել» սեփական արժանիքներով: Եվ նրանք չեն կարող չլինել, հակառակ դեպքում դուք չէիք նայի նրան, ճիշտ է, ընդունե՞ք դա: Թղթի վրա կոկիկ գրեք նրա գործողությունները, բնավորության գծերը և այլ բաներ, որոնք ժպիտ են առաջացնում ձեր դեմքին, որն այժմ թթու լոլիկի տեսք ունի:

2. Նոստալգիկ

Ալբոմից հանեք մի քանի լավ համատեղ լուսանկար, եթե ձեր փոթորկի տրամադրության ազդեցության տակ այն դեռ չի պատռվել փոքր կտորների և ցրվել քամու մեջ: Թերևս դրա վրա պատկերված երջանիկ դեմքերը կարթնացնեն մի տեսակ տաք հիշողություններ, և դժգոհությունն ինքն իրեն կփարատվի: Եթե կարծում եք, որ լուսանկարում պատկերված «ստոր տեսակը», ով ձեզ բռնի ուժով կպցրեց իր ուժեղ ձեռքերի օղակին, նույն վերաբերմունքն ունի ձեր նկատմամբ, ինչ փոշեկուլը ՝ մսաղացին, և ձեր ուրախ ժպիտը համարձակ ֆոտոմոնտաժ է, անցեք հաջորդ կետին:

3. «Callանգիր ընկերոջը»

Callանգահարեք ընկերոջը: Մի անգամ, բարկանալով Նրա վրա, ես հավաքեցի իմ ընկերոջ համարը և իմ հանցագործի մասին լսեցի այնքան նոր ու հետաքրքիր բաներ, որ լսելու հարմարության համար ես նստեցի հենց սառը հատակին: Պարզվեց, որ մենք պարզապես կատարյալ զույգ ենք (Ռոմեոն և Julուլիետը հանգստանում են), նա զարմանալի տղա է, իսկ ես հիմար եսասեր եմ (բայց դա ընկերական անմիջականությամբ է):Տասնհինգ րոպե զրույցից հետո իմ «անբարոյական բաբուն» վերածվեց հեքիաթային արքայազնի: Եվ կյանքը կարծես մարմելադ լիներ: Trueիշտ է, ընկերը կարող է ընտրել գործողության մեկ այլ մարտավարություն ՝ աջակցել ձեզ ձեր բոլոր մեղադրանքներում, և այդ ժամանակ դուք նույնպես շատ բան կսովորեք ձեր հանցագործի մասին, բայց դուք դժվար թե վազեք անմիջապես համակերպվելու նրա հետ: Եթե, իհարկե, չես ուզում մարտահրավեր նետել յուրաքանչյուր ընկերոջ հարձակմանը:

4. Էմիգրանտ

Մոռացեք նրա մասին: Որոշ ժամանակով: Համարեք, որ մասնակի ամնեզիա ունեք: Անջատեք հեռախոսները, մի ստուգեք փոստը, դռները փակեք երկաթյա ձողով: Տեղադրեք ձողերը պատուհանների վրա և թռչեք տարածություն: Վերջին կետը, իհարկե, ավելի խնդրահարույց է, քան բոլոր նախորդները և ավելի թանկ է դրամապանակի համար: Ավելին, չարժե նման ծայրահեղ միջոցներ ձեռնարկել: Բացի տիեզերքից, դեռ կան շատ հեռավոր վայրեր, որոնք ունեն մեկ ընդհանուր դրական հատկություն. Այնտեղ չկա Նրան: Կարող եք գնալ գյուղ ՝ ձեր պապիկին տեսնելու, տատիկի մոտ ՝ տնակ, արձակուրդում ՝ Պրոստոկվաշինոյում, ընկերների հետ հանդիպումների կամ խանութում վաճառքի: Նպատակն է մոռանալ նրա մասին, նրա դժգոհության և զայրույթի մասին, և մի քանի ժամ (ծայրահեղ դեպքերում `շաբաթներ) մոռացկոտ թերապիայի ավարտից հետո` հայտնվել նրա առջև ծաղկող, ժպտերես և բարի:

5. Տրամաբանական

Ձեր տղամարդու հարցին. Մի իմաստուն կին պատասխանեց. «Իսկապե՞ս ուզում էիր ինձ վիրավորել»: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Կարո՞ղ է սիրող տղամարդը ցանկանալ վիրավորել ձեզ»: Եթե պատասխանը «Այո» է, ուրեմն նա սիրող տղամարդ չէ: Խաչ քաշել:

6. Թատերական

Ինքներդ դրեք նրա տեղը: Փորձեք ձեր վեճին նայել նրա աչքերով: Գուցե դուք կտեսնեք հարցի այլ երեսներ, որոնք թաքնված էին ձեր կոպիտ ձայնի, ցրված ուտեստների և նրա լռության հետևում:

7. Բայց սիրելիս, բայց բոլորը իմը:

Նայիր շուրջդ! Կարծում եք, որ ձեր տարիքի համար բավարար տղամարդիկ կա՞ն, և որևէ մեկը, ում կհանդիպեք, ձերից լավն է: Ոմանք տարիներ շարունակ փնտրում են իրենց ճակատագիրը: Վրդովմունքի մառախուղում կարող եք կորցնել ոչ միայն ինքնատիրապետումը, այլև ձեր սիրելի տղամարդուն: Ինքներդ որոշեք. Ուզու՞մ եք սա:

Կանանց ամենահիմար հանցագործությունների և վարքագծի կանոնների օրինակներ, եթե …

… Նա ժամանակին չզանգեց: Ողբերգություն! Դրամա! Apocalypse մեկ սենյականոց բնակարանում: Ամբողջ երեկոյի համար ձեզ տրամադրվում են բացասական հույզեր: Եվ եթե նա իսկապես զանգահարում է, ապա նա նույնպես կանչում է: Դուք անպայման կհոգաք այս մասին: Դեմ մի՛ եղիր: Տղամարդիկ հակված են հիշողության ժամանակավոր խախտումների: Եվ դա ամենևին չի նշանակում, որ նա քեզ չի սիրում, կամ որ չի կարողացել զանգահարել զանգի համար նշանակված ժամին ՝ մինի կիսաշրջազգեստով մինի կիսաշրջազգեստով երկար ոտքերով շիկահեր հետապնդելու պատճառով: գոտի. Միգուցե նրա բջջայինը պարզապես լիցքաթափվել է, իսկ հեռախոսահամարը չի երևում:

… Նա քեզ տարավ միայն մուտքի դուռը, ոչ թե բնակարանի դուռը: Միգուցե նա հենց այդ ժամանակ է վախենում մենակ իջնել վերելակով: Նա պարբերաբար տառապում է կլաուստրոֆոբիայի կամ բարձունքների վախից (ոչ թե դուք եք ընտրել բնակության վայրը 16 հարկանի բարձրահարկի 15-րդ հարկում, այլ ձեր ծնողները):

… Բազմոցի վրա նստելով հարմարավետ նստատեղ ՝ Նա անմիջապես տիրում է հեռուստատեսության հեռակառավարման վահանակին և ընկնում հեռուստատեսության կախարդի ծուղակը: Երբ հարցնում եք ձեր օրվա, քննության արդյունքի մասին և խորհուրդ եք հարցնում ձեր լավագույն ընկերոջ հետ վիճաբանության վերաբերյալ, նա նույնիսկ չի թարթում աչքերը, առավել ևս տալիս մանրամասն պատասխան, և երբ նրբորեն շոյում եք ձեր ձեռքը, նա միայն ավելի ամուր է կառչում հեռուստատեսության հեռակառավարման վահանակ: Առայժմ գտեք ձեզ մեկ այլ ուղեկից: Տղամարդկանց մոտ, հեռարձակման ընթացքում գլուխը փոխակերպվում է ֆուտբոլի գնդակի (կամ թենիսի ռակետի, բռնցքամարտի ձեռնոցի, հոկեյի տուփի ՝ կախված նրանից, թե ինչ է նա դիտում): Ֆուտբոլի գնդակը կարո՞ղ է իսկապես մտածել: Եվ առավել եւս պատասխանել ձեր հռետորական հարցերին:

… Նա հիմնականում մի ականջից մյուսն է փոխանցում ձեր զգայական հայտարարությունների, բողոքների և հարցերի մեծ մասը ՝ ազատվելով միայն համեստ «ուհ-հուհ» -ից (ընտրանքներ ՝ «ահա», «պարզ», «օ-օ-օ- օօ »,« հմմ »): Փորձեք մի փոքր ավելի դանդաղ խոսել, գուցե նա պարզապես չի հետևում ձեր կրքոտ բառապաշարի հոսքին (կամ, հանդիպելով չափազանց շատ անծանոթ բառերի, չի հասկանում ամեն ինչ): Պարզապես մի՛ վիրավորվիր: Նա դեռ չի հասկանա իրական պատճառը: Պարզապես տղամարդիկ չեն կարող միաժամանակ մի քանի բան անել:Եթե նա զբաղված է ինչ -որ բանով (մեքենա վարել, աղցան կտրել, երկնքում փնտրել Սիրիուս աստղին, մտածել), ապա անիմաստ է նրան պատմել սանդալների նոր մոդելի մասին, որոնք ունեն Դոլչեն և Գաբբանան, կամ փորձել գրավել նրա ուշադրություն «Ես սիրում եմ քեզ» պաստառով: Պահպանեք ավելի ռոմանտիկ առիթի համար:

… Ամբողջ ժամանակ, երբ ասում ես, որ հեռանում ես, նա հարցնում է. Դե, ամեն մեկն ունի իր յուրահատկությունները: Գուցե իր ավելի քան համեստ բառապաշարի պատճառով նա պարզապես չգիտի, թե որ նախադասությունը կարող է փոխարինել «Որտե՞ղ» հարցին: Եթե դեռ սնահավատ եք և ճանապարհին վախենում եք նման բացականչություններից, ապա պարտադիր չէ նրան զեկուցել, որ պատրաստվում եք տնից դուրս գալ: Վերադարձի ժամանակ դուք կզեկուցեք ամենահետաքրքիրը:

Արի ընդմիշտ եկեք մոռանանք բոլոր վիրավորանքները: Եթե փորձեք ինքներդ ձեզ համոզել, որ չեք վիրավորվել, ապա նման ինքնահիպնոսի նիստը դժվար թե օգնի: Բայց փորձելը խոշտանգում չէ:

Ստուգեք. Հիշեք ձեր նախանձը: Եթե մտքերս սողում են «Այս անձը ինձ հետ անարդար վարվեց» պես մտքերը, դա նշանակում է, որ վիրավորանքը դեռ կենդանի է: Եվ եթե դուք մտածում եք այս անձի մասին սիրով և բարությամբ, կամ գոնե ոչ բարկությամբ, ապա դուք հաղթել եք նրան:

Այսպիսով, ես ուզում եմ ավարտել կատվի Լեոպոլդի թերևս սովորական, բայց օգտակար խոսքերով. «Տղերք, եկեք միասին ապրենք»: Ոչ մի վիրավորանք?