Հղիության ուշացում. Կողմ և դեմ

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Ե՞րբ է մայրության իդեալական տարիքը: Այս հարցի պատասխանը չկա, ավելի ճիշտ ՝ կան շատ պատասխաններ, քանի որ յուրաքանչյուր կին ունի իր կարծիքը այս հարցի վերաբերյալ:

Ինչ -որ մեկը կարծում է, որ հրամայական է ծննդաբերել մինչև 25 տարեկանը `գոնե առաջին երեխան, ապա արդեն ուշ կլինի: Ինչ -որ մեկը կասի, որ նախ պետք է կրթություն ստանալ, կարիերա կառուցել, հասնել նյութական անկախության, որպեսզի երեխային ապահովի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է նրան:

Ընդհանուր առմամբ, ժամանակակից չափանիշներով, իսկապես ուշ հղիությունը նշանակում է այն, ինչ տեղի է ունենում 40 տարի անց, և որոշելով այս տարիքում երեխա ունենալ, արժե ճիշտ ուսումնասիրել հնարավոր կողմերն ու թերությունները:

Լուսանկարը `123RF / Ալեքսանդր Դավիդով

Շատ առումներով ուշ հղիությունը չի զիջում նրան, ինչ տեղի է ունենում, օրինակ ՝ 20-25 տարեկան հասակում: Նախ, այս տարիքում մայրությունը դժվար թե կարելի է անվանել չնախատեսված և պատահական. Կանանց մեծամասնության համար սա լիովին կանխամտածված քայլ է, երբ բոլոր դրական և բացասական կողմերը վաղուց արդեն կշռված են:

20 տարեկանում դուք դեռ ցանկանում եք, ինչպես ասում են, ապրել ձեր համար, 25-35 ամբիցիաներում անհրաժեշտ է կարիերա կառուցել ՝ առանց շեղվելու, բայց 40 տարեկանից մոտ կինը պատրաստ է ոչ միայն ծննդաբերել, այլև ոչ պակաս կարևոր է երեխային մեծացնելը, նրան տրամադրել բոլոր անհրաժեշտ ժամանակը և էներգիան: Երկրորդ, հղիությունը կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ ապագա մոր մարմնի վրա. հիպերտոնիայի և ինսուլտի ռիսկը, իսկ դաշտանադադարն ավելի ուշ կգա: Երրորդ, չափահաս մոր ֆինանսական վիճակը սովորաբար շատ ավելի կայուն է, այնպես որ կարող եք թույլ տալ վարձել դայակ կամ, ընդհակառակը, երեխայի հետ նստել ավելի քան սահմանված մայրության ամիսները:

Լուսանկարը `123RF / Մարինա Սոկոլովա

Այնուամենայնիվ, 35 տարեկանից հետո որոշակի ռիսկեր նույնպես ավելանում են. Մասնավորապես ՝ արտարգանդային հղիության հավանականությունը, զարգացման գենետիկական անոմալիաները կամ ժառանգական հիվանդությունները: Ավելի հաճախ բարդություններ են առաջանում ՝ վիժումներ, վաղաժամ ծնունդ, պտղի հիպոքսիա և քրոմոսոմային անոմալիաներ: Բացի այդ, նման հղիություն ունեցող դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում նշվում է կեսարյան հատում, որի սպին, որից շատ կանայք գեղագիտական տեսանկյունից գրավիչ չեն համարում:

Բացի այդ, լայնորեն տարածված է այն կարծիքը, որ տարիքի հետ ուժն այլևս նույնը չէ, և էներգիան շատ ավելի փոքր է, քան 20-25 տարեկան հասակում. Ավելի դժվար է ոչ միայն հաղթահարել տոքսիկոզը և մեջքի ցավը, բարձրանալ աստիճաններով և թեքվեք մեծ որովայնով, բայց նաև մի՛ քնել ամբողջ գիշեր, երբ երեխան չարաճճի է, կամ չշարունակեք մեկամյա անհանգիստ երեխայի հետ, ով պարզապես ձգտում է սայթաքել տեսողությունից:

Հետեւաբար, նրանք, ովքեր առաջին անգամ որոշել են մայր դառնալ 35-40 տարեկանում, պետք է հատկապես զգույշ լինեն հղիությունը պլանավորելիս: Ավելի լավ է նախապատրաստումը սկսել առնվազն երեք ամիս առաջ: Առաջին հերթին, պետք է ազատվել վատ սովորություններից, քանի որ տոքսիններն օրգանիզմից հեռացվում են ոչ թե մեկ օրում կամ նույնիսկ մի քանի շաբաթում, այլ շատ ավելի երկար:

Դրան զուգահեռ, ժամանակն է սկսել բժշկական զննում. Այցելել գինեկոլոգ, թերապևտ, ԼՕՌ, ինչպես նաև ատամնաբույժ `բուժելու բոլոր պրոբլեմատիկ ատամները և փոխարինելու թուլացած լցոնումները, քանի որ եթե ատամը ցավում է արդեն հղիության ընթացքում, դուք կամ պետք է հրաժարվել անզգայացումից կամ երեխային ենթարկել բոլորովին ավելորդ լրացուցիչ ռիսկի … Մեծահասակ մայրերին խորհուրդ է տրվում նաև ստուգել արյան անոթները, քանի որ երեխա կրելու գործընթացում արգանդը ստիպված կլինի մի քանի անգամ մեծանալ, ինչը խնդրահարույց կլինի արյան անբավարար մատակարարման դեպքում:

Պտղի բնածին արատների և նյարդային խողովակի արատների (երեխայի ապագա ուղեղը և ողնուղեղը) ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու, ինչպես նաև հղիության ընթացքը հեշտացնելու համար գիտնականներն ու բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել ֆոլաթթվի օգտագործումը. Ֆոլաթթուն նպաստում է առողջ հղիությանը եւ զգալիորեն նվազեցնում է արատների առաջացման հավանականությունը: Այս դեպքում ֆոլաթթուն պետք է ընդունվի նույնիսկ հղիության պլանավորման փուլում. Նյարդային խողովակը ձևավորվում է առաջին ամսվա ընթացքում, ուստի այդքան կարևոր է մարմնին ապահովել ֆոլաթթվի պաշտպանիչ մակարդակ նույնիսկ բեղմնավորումից առաջ:

Լուսանկարը `123RF / Նինա Պյանկովա

Այս վիտամինն առկա է կանաչ բանջարեղենի և խոտաբույսերի, վարդի ազդրերի, ճակնդեղի, ոլոռի, լոբու, դդումի, հացահատիկի, բանանի, գառան, կենդանիների լյարդի, թունա, սաղմոնի մեջ, բայց ամեն օր այնքան էլ հեշտ չէ «ուտել» անհրաժեշտ չափաբաժինը և ամենալավն այն է, որ նախապես սկսեք ընդունել.վիտամինային և հանքային համալիրներ: Հունգար մասնագետների կողմից իրականացված կլինիկական փորձարկումները ապացուցել են անվերապահ արդյունավետություն Elevit Pronatal IUD- ի նյարդային խողովակի արատների կանխարգելման մեջ, որոնցից մեկ դեղահատը պարունակում է 800 մկգ ֆոլաթթու. Այն ոչ միայն 4 շաբաթվա ընթացքում հասնում է արյան մեջ ֆոլաթթվի պաշտպանիչ մակարդակի, այլև նվազեցնում է նյարդային խողովակի արատների զարգացման ռիսկը 92%-ով:

Բոլոր ապագա մայրերը պետք է ժամանակ հատկացնեն սնունդը և ֆիզիկական գործունեությունը, բայց որքան մեծ է կինը, այնքան ավելի ուշադիր պետք է վերահսկել ձեր քաշը, քանի որ հորմոններն արդեն տարեցտարի ենթակա են փոփոխությունների, իսկ ավելորդ կիլոգրամները կարող են բացասաբար անդրադառնալ դրա վրա: Իհարկե, ոչ ոք չի ասում, որ հղի կանայք պետք է տեղավորվեն մարզասրահում և սպառվեն ֆիզիկական ակտիվությամբ ՝ զուգորդված խիստ դիետաների հետ, ոչ մի դեպքում: Ավելի լավ է ընտրել ոչ շատ ինտենսիվ մի բան ՝ սկանդինավյան քայլում, յոգա, լող, ջրային աէրոբիկա:

Լուսանկարը `123RF / golubovy

Կարող եք նաև ուշադրություն դարձնել պարերին. Դրանք հիանալի օգնում են ամրացնել որովայնի մկանները, ինչը շատ օգտակար կլինի անմիջապես ծննդաբերության ժամանակ:

Կարդացեք նաև

Երեխաներ | 2018-15-03 50ննդաբերությունը 50 -ից հետո. Բացառություն, թե՞ նոր նորմ:

Ինչ վերաբերում է սնունդը, ապա այստեղ նաև ավելի լավ է հավատարիմ մնալ ոսկե միջին. Թույլ մի՛ տվեք ձեզ ավելորդ և վնասակար (արագ սնունդ, ալյուրի արտադրանք, քաղցրավենիք, ներառյալ քաղցր մրգեր, կծու, թթու և էկզոտիկ ուտեստներ), բայց նաև մի մոռացեք երբեմն ինքներդ ձեզ ինչ -որ համեղ բան փչացնել: Ընդհանուր առմամբ, ապագա մոր սննդակարգի հիմքը պետք է լինեն սպիտակուցներն ու բարդ ածխաջրերը ՝ ձու, կաթնամթերք, միս, հավ, կաթնաշոռ, հացահատիկային ապրանքներ, ամբողջական հացահատիկ, ոչ օսլա պարունակող բանջարեղեն, դեղաբույսեր և մրգեր: Խորհուրդ է տրվում թեյ և սուրճ խմել օրական ոչ ավելի, քան երկու բաժակ և ոչ շատ թունդ:

Անշուշտ, ուշ հղիությունը մեծացնում է բարդությունների վտանգը, ուստի լավագույնն է, որ ապագա մայրը հնարավորինս իրեն պաշտպանի կյանքի բոլոր ոլորտներում. Հնարավորության դեպքում տեղափոխվեք լավ էկոլոգիա ունեցող տարածք, ծանրություններ մի բարձրացրեք, մի թռչեք ինքնաթիռներով (հատկապես հղիության առաջին և վերջին շաբաթներին), խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից, տհաճ մարդկանցից, մասնավորապես նրանցից, ովքեր սիրում են վախեցնել «սարսափելի պատմություններով» այն մասին, թե ինչի է վերածվելու առաջին ուշ հղիությունը:

Պետք չէ նաև ինտերնետում կարդալ ֆորումներ, որտեղ այցելուները միմյանց վախեցնում են իրենց ծանոթների և ծանոթների պատմություններով: Ավելի լավ է լսել միայն ձեր մասնագետին և հետևել նրա բոլոր առաջարկություններին: Վաղ բժշկական հետազոտությունը և վիտամինների ընդունումը առողջ ապրելակերպի և հանգիստ, դրական հուզական ֆոնի հետ կնվազեցնեն ռիսկերը և իսկապես կվայելեն ուշ հղիությունը: