Գեղեցկության 5 գաղտնիք. Ռեգինա Տոդորենկո

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Այսօր «Գլուխներ և պոչեր. Աշխարհի վերջում» հանրաճանաչ շոուի հաղորդավարուհի Ռեգինա Տոդորենկոն մեզ հետ կիսում է իր գեղեցկության գաղտնիքները: Ռեգինան ոչ միայն պատմեց, թե ինչպես է հոգ տանում իր մասին, այլև խոստովանեց, թե ինչու իրոք չի սիրում դեկորատիվ կոսմետիկա և մարզասրահներ:

Մանկուց ատում էի նկարել: Պարզապես այն պատճառով, որ մանուկ հասակում «ներկվել եմ»: 5 տարեկանից ես պարում էի պարահանդեսների պարով, և մայրս անընդհատ (ամեն շաբաթ, երբ մրցաշարեր էին լինում) նկարում էր ինձ, քսում, իսկ ես ատում էի դա, լաց էի լինում, բղավում. «Ես մայրիկ չեմ ուզում, թույլ տվեք դուրս գալ այնպես, ինչպես կա »:

Ես դեռ իսկապես չեմ սիրում կոսմետիկա, բայց 17 տարեկանում հասկացա, որ պետք է ինքս ինձ խնամել: Փոքր տարիքից հոգ տարեք ձեր պատվի և ձեր արտաքին տեսքի մասին նույնպես: Որքան շատ դա անեք վաղ տարիքում, այնքան ավելի լավ տեսք կունենաք ավելի ուշ: Հատկապես, երբ ունենում ես հսկայական քանակությամբ համերգներ, միջոցառումներ, երբ երեսուն ժամ չես քնել, իսկ հետո դեռ պետք է աշխատել:

Գեղեցկությունը կախված է նաև տրամադրությունից, նրանից, թե ինչպես է մարդն իրեն ներկայացնում: Եթե նա ժպտում է, ապա, համապատասխանաբար, նրա մեջ կարող եք տեսնել շատ ավելի քիչ կնճիռներ, քան այն մարդու մեջ, ով ինչ -որ բանով ընկճված է: Եթե մարդը դրական վերաբերմունք ունի, ուրեմն նա ունի գեղեցիկ դեմք և գեղեցիկ մարմին: Ոչ մի դիետա չի օգնի ձեզ, եթե լավ չեք զգում: Ոչ ոք! Theիշտ հակառակը:

Եվ եթե մենք խոսում ենք կոնկրետ գաղտնիքների մասին, ապա ամեն ինչ չափազանց պարզ է.

1. Կոկոսի յուղ `ամեն ինչից և ամեն ինչից` դեմքի, մարմնի և մազերի համար: Դա ինձ խորհուրդ տվեց մերսողս: Նա պարզապես ինչ -որ կերպ եկավ, սկսեց մերսել ինձ, ես հարցնում եմ. «Ի՞նչ է սա: Այնքան լավ հոտ է գալիս »: Նա ասաց, որ դա շատ օգտակար, սննդարար և օգտակար է մաշկի համար. Ես դա զգացի: Յուղը կարող է կիրառվել նույնիսկ մազերի վրա: Ես սկսեցի օգտագործել այն ամենուր և ամենուր, շատ հաճախ:

Յուղը կարող է կիրառվել նույնիսկ մազերի վրա: Ես սկսեցի օգտագործել այն ամենուր և ամենուր, շատ հաճախ:

Ես իմ նավթը գնել եմ Սեյշելյան կղզիներում: Ընդհանրապես, ավելի լավ է պատվիրել այն արտերկրում: Ի դեպ, այնտեղ կարելի է գնել նաեւ շատ հետաքրքիր բաներ: Այժմ ես հնարավորություն ունեմ շրջելու աշխարհով մեկ, և ամեն ինչ բերում եմ ամենուրեք, ես վերջերս alապոնիայից բերել եմ հիալուրոնիկ և կոլագենի դիմակներ: Կարծես սարսափելի է, բայց օգնում է: Ես շատ բան կարդացի նրանց մասին և հիմա գնեցի դրանք. Ես օդանավակայանում 5 կգ ավելորդ քաշ ունեցա:

2. Կաստորի յուղ հոնքերի եւ թարթիչների համար:

3. Աչքերի թաքցնող միջոց `տեսքը թարմ ու կապտուկներից զերծ դարձնելու համար: Դա շատ է օգնում, երբ ապրում ես բարդ ռիթմով:

4. Հոնքերի մատիտ: Հաջող և ճիշտ ընտրված - այստեղ ավելի լավ է դիմահարդար նկարչի հետ խորհրդակցել:

5. Յոգա: Ես սկսել եմ դա անել հինգ տարի առաջ: Սկզբում իմ նախկին ընկերն ինձ բերեց այնտեղ, նա սովորեց ինքն իրեն և հետաքրքրեց ինձ: Ես գնացի մարզասրահ, քանի որ ինձ համար դա պարզապես մարմնի զարգացում էր: Ինչպես ձգվելը, այնպես էլ պիլատեսը հատուկ բան չէ, դուք պարզապես մարզվում եք և կարգի բերում ձեր մարմինը: Բայց հետո ես հասկացա, որ սա մի ամբողջ հսկայական փիլիսոփայություն է, որը դուք պետք է հասկանաք. Կյանքում ոչինչ չի արվում հենց այնպես, ձեր յուրաքանչյուր քայլը ինչ -որ բանի հետևանք է, սա արդյունք է, սա մոտիվացիա է: Եվ երբ դա հասկանում ես, երբ սկսում ես ճիշտ աշխատել, այդ ժամանակ ներդաշնակություն է հայտնվում քո մեջ:

Ես ֆիթնես ակումբներում, որոշ մարզասրահներում յոգայի մեծ հակառակորդ եմ. Սա յոգա չէ:

Ես ֆիթնես ակումբներում, որոշ մարզադահլիճներում յոգայի մեծ հակառակորդ եմ. Սա յոգա չէ: Գիտեք, կան այդպիսի հիանալի բուդդայական նահանջներ: Նրանք հանդիպում են հատուկ հանդիպումներին, հարստանում են հոգևոր և մշակութային առումով և զբաղվում են յոգայով, մաքրվում են իրենցով, ծանոթանում մշակույթին, բուդդիզմին և մասնակցում դրա զարգացմանը:

Յոգան սոսկ որոշ վարժությունների համալիր չէ, դա իրեն հասկանալու փիլիսոփայություն է: Երբ սկսում ես ինքդ քեզ հասկանալ, ապա կարող ես յոգա անել, իսկ հետո, հավանաբար, կարող ես դառնալ գեղեցիկ:

Լուսանկարը ՝ Օլգա inինովսկայա, Ռեգինա Տոդորենկոյի անձնական արխիվ