Բամբասանքը ազատում է սթրեսը

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Մանկուց մեզ սովորեցնում էին, որ հաճելի չէ ինչ -որ մեկին քննարկել նրա թիկունքում: Բայց ինչպես վստահեցնում են ամերիկացի գիտնականները, բամբասելն իրականում այնքան էլ վատ չէ: Ըստ փորձագետների ՝ իրականում բամբասանքը կատարում է սոցիալական կարևոր գործառույթ, ծառայում է որպես ահազանգի մի տեսակ և նույնիսկ օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ:

Գիտնականները պարզել են, որ բամբասանքը երկու դրական ազդեցություն ունի: Նախ, խոսակցություններ փոխանցելով, կարող եք ինչ -որ մեկին զգուշացնել իրեն սպառնացող խնդիրների մասին: Գիտնականները բամբասանքը կոչել են «սոցիալական» (պրոոցիալական բամբասանք): Երկրորդ, դա նվազեցնում է բամբասանքի սթրեսը: Երբ նա կիսում է իրեն հուզող տեղեկությունները, նա անմիջապես հանգստանում է ՝ թողնելով այն ամենը, ինչ եռում է:

Հոգեբանները նշում են, որ աստղերի մասին բամբասելը կամ նրանց ծանոթների ոսկորները լվանալը ոչ այլ ինչ են, քան շատախոսություն, գրում է Ytro.ru- ն:

Բերկլիի համալսարանի գիտնականները փորձ են կատարել, որի արդյունքները ապացուցել են բամբասանքի օգտակար հատկությունները: Փորձի համար մի քանի կամավորների խնդրել են մասնակցել խաղին, իսկ նրանցից մեկը խաբել է: Մնացած մասնակիցները միայն դիտել են խաղը, սակայն նրանք հնարավորություն են ունեցել խաղացողներին տեղեկացնել, որ նրանցից մեկը խաբում է: Իհարկե, նրանք չէին կարող ոտքի կանգնել և բացահայտ կերպով հայտարարել կոպիտ խաղի մասին, ուստի բամբասում էին:

Փորձի ընթացքում գիտնականները գրանցել են դիտորդների սրտի բաբախյունը: Երբ մասնակիցները տեսան կոպիտ խաղ, նրանց սրտի բաբախյունը մեծացավ, և նրանք անհանգստացան: Երբ նրանք խոսակցությունները փոխանցեցին խաղացողներից մեկին, սրտի բաբախյունը վերադարձավ նորմալ: «Բամբասանքը հեռացրեց բացասական հույզերը, նրանք սկսեցին ավելի լավ զգալ», - եզրափակում են դիտորդները:

«Բամբասանքի հիմնական պատճառը այլ խաղացողներին օգնելն էր: Նրանք պարզապես չէին ուզում բամբասել, թե որքան վատ է գործում ստահակը: Ալտրուիզմն այստեղ իրեն դրսեւորում է », - պարզաբանեց հետազոտության հեղինակ, հոգեբան Մեթյու Ֆայնբերգը: