Բովանդակություն:
Video: Կանանց մեջքի մեջքի ցավի պատճառները
2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-12 17:43
Ընդունելության ժամանակ կան հիվանդներ, ովքեր դժգոհում են, որ անհանգստացած են մեջքի ցավերից: Այս երեւույթի պատճառը հասկանալու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել բազմաթիվ գործոններ: Սա հիվանդի տարիքն է, քաշը, ապրելակերպը և նույնիսկ ճաշակի նախասիրությունները: Նման ախտանիշը կարող է լինել ողնաշարի և ներքին օրգանների հիվանդությունների նշան:
Երբ խնդիրը ողնաշարի մեջ է
Փաստն այն է, որ ֆիզիկական աշխատանքի և շարժման ընթացքում հիմնական բեռը ընկնում է գոտկային ողնաշարի վրա:
Հետևաբար, սկզբում, գոտկային շրջանում ցավով, կարելի է ենթադրել միջողային սկավառակների դիսֆունկցիան, հոդային մակերեսների պաթոլոգիան, կապանոթային ապարատի կամ մկանների փոփոխությունները:
- Երկրորդային ցավը կարող է առաջանալ ողնաշարի տրավմատիկ վնասվածքներից, վարակիչ հիվանդությունից կամ ներքին օրգանների խնդիրներից:
- Գոտկային շրջանում ձգվող ցավը կարող է առաջանալ ողնաշարի հետևյալ խնդիրներով.
- Օստեոխոնդրոզ. Ամենատարածված պաթոլոգիան: Միջողային սկավառակների փոփոխությունների արդյունքում դրանք հարթվում են եւ կորցնում խոնավությունը: Ողնաշարավոր մարմինները սկսում են դիպչել և դեֆորմացվել:
- Ernողված սկավառակ: Այն բաղկացած է ողնաշարի սյունից դուրս գտնվող սկավառակի ելքից ՝ անուլուսային մանրաթելերի պատռվածքով և ճնշում է նյարդային վերջավորությունների վրա: Երբեմն նման պաթոլոգիայի դեպքում մեջքի սուր ցավն ավելի բնորոշ է:
- Սպոնդիլոլիստեզ: Սա այն պաթոլոգիայի անունն է, որի դեպքում ողնաշարավոր մարմինները տեղաշարժվում են միմյանց նկատմամբ:
- Սպոնդիլոզ: Ողնաշարի վրա աճերի առաջացման արդյունքում նյարդային կապոցների սեղմում:
- Օստեոարթրիտ կամ օստեոպորոզ:
Հետաքրքիր է! Բուժում է սեղմված սարիական նյարդը
Ստորին մեջքի ուժեղ ցավ կարող է առաջանալ մկանների ձգման կամ սպազմի պատճառով, ինչպես նաև երբ ուժեղ բեռի ժամանակ նյարդը սեղմվում է: Այս երեւույթը կարող է առաջանալ ողնաշարի ցանկացած այլասերված գործընթացի պատճառով:
Ողնաշարի պաթոլոգիան նշվում է նաև ծայրահեղությունների զգայունության փոփոխությամբ, ստորին վերջույթների ցավի տարածմամբ և աճուկի շրջանում: Լրացուցիչ ախտանշանները կարող են լինել ազդակիր տարածքում մկանների կոշտությունը և կոնքի օրգանների աշխատանքի խախտումները:
Գործողություններ սուր ցավի համար
Ամուր ներքնակի վրա հորիզոնական հանգստանալը կարող է որոշակի թեթևացում ապահովել: Եթե մեջքի վրա պառկած եք, ցավը չի նվազում, ապա դուք պետք է այլ դիրք ընդունեք `կողքի կամ ստամոքսի վրա:
Անր հարձակման դեպքում խորհուրդ է տրվում ցավազրկողներ կամ հակաբորբոքային դեղեր ընդունել: Դուք կարող եք օգտագործել քսում կամ քսուք `տաքացնող ազդեցությամբ:
Սուր հարձակման կամ մշտական ցավոտ ցավերի դեպքում լավագույնը մասնագետի օգնությունն է: Միայն որակավորված բժիշկը կարող է իրականացնել հիվանդության դիֆերենցիալ ախտորոշում և, անհրաժեշտության դեպքում, ուղեգիր տալ լրացուցիչ հետազոտությունների համար:
Անզգայացում
Painավի ուժգնությունը կարող է կախված լինել հիվանդի անհատական բնութագրերից: Եթե այս վիճակի պատճառը սեղմված նյարդն է, ապա երբեմն, եթե ցավի սինդրոմը դառնում է անտանելի, բժիշկը անզգայացնում է ՝ օգտագործելով շրջափակումը նովոկաինով կամ գլյուկոկորտիկոիդներով:
Մկանային հանգստացնողները լավ օգնում են ցավային սինդրոմին: Նույնիսկ եթե ձեզ հաջողվեց դադարեցնել ուժեղ ցավի հարձակումը, դուք անպայման պետք է գնաք բժշկի և պարզեք դրա արտաքին տեսքի պատճառը:
Փաստն այն է, որ եթե ժամանակին միջոցներ չձեռնարկվեն, ապա ցավը կարող է նորից կրկնվել կամ դառնալ քրոնիկ: Բացի այդ, դա ողնաշարի հետ կապված խնդիրների ազդանշան է, որը կարող է հանգեցնել լուրջ հետեւանքների:
Հետաքրքիր է! Գեյի օգուտներն ու վնասները
Մարմնամարզություն
Նախկինում ողնաշարի պաթոլոգիական պայմանների դեպքում բժիշկները խորհուրդ էին տալիս անկողնային հանգիստը: Այս պահին ենթադրվում է, որ երկարատև անշարժությունը միայն վատթարանում է մարդու դիրքը, քանի որ մկանների տոնուսը նվազում է, և նրանք դառնում են անկարող աջակցելու ողնաշարը:
Հետեւաբար, մի քանի օր անց անհրաժեշտ է սկսել ֆիզիոթերապիայի դասընթացներ: Ենթասուր շրջանում պետք է սկսել ամենաթեթև վարժություններից, որոնք վերականգնվելուն պես աստիճանաբար պետք է դժվարանան, կատարման թիվն ու տեմպը պետք է աճեն:
Եթե վարժությունների ընթացքում ցավ է առաջանում, ապա մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո պետք է նվազեցնեք բեռը կամ ժամանակավորապես դադարեցնեք դրանք:
Ոչ դեղորայքային մեթոդներ
Ողնաշարի սյունը կազմող հյուսվածքների կառուցվածքների անոմալիաների հետևանքով առաջացած մեջքի ցավի ժամանակ դուք պետք է օգտագործեք նաև ավանդական մերսում, ասեղնաբուժություն, ձեռքով թերապիա, օստեոպաթիա, ֆիզիոթերապիա:
Հետաքրքիր է! Ինչ անել, եթե այն կրակում է երեխայի ականջներին
Ամփոփել
- Մեջքի ցավի առաջացումը կանխելու համար պետք է խստորեն պահպանել բժշկի առաջարկությունները: Painավազրկող դեղամիջոցները պետք է ընդունվեն միայն որպես վերջին միջոց:
- Ֆիզիկական դաստիարակությունը պետք է անընդհատ շարունակվի: Նաև խորհուրդ է տրվում քայլարշավ, լող, ցանկացած մարզագույք, որը չի օգտագործում ծանր բեռներ, հանկարծակի շարժումներ կամ ցատկեր:
- Պետք է խուսափել մեկ դիրքում երկար նստելուց կամ նստելուց: Եթե աշխատանքը կապված է դրա հետ, ապա ժամանակ առ ժամանակ պետք է քայլել, մի փոքր տաքացում անել:
- Խորհուրդ է տրվում հագնել հարմարավետ կոշիկներ, իսկ բարձրակրունկների ամբողջական մերժում: Աշխատանքի և հանգստի ռեժիմը նույնպես կարևոր է: Դուք չպետք է ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ, հատկապես, եթե աշխատանքը կապված է երկար ստացիոնար դիրքի կամ ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգնածության և ոտքերի ցավի բուժման միջոցներ
Շատ միջոցներ են հորինվել ոտքերի ցավերի և հոգնածության դեմ `լոգանքներից մինչև հատուկ հանգստացնող վարժություններ: Մենք ընտրել ենք լավագույն բաղադրատոմսերը, որպեսզի հնարավորինս արագ ազատվեք անհանգստությունից:
Ինչպե՞ս են կապված մեջքի խնդիրները և կանանց անպտղությունը:
Հղիանալու ունակությունը վերականգնելու համար երբեմն պետք է սկսել ոչ թե դեղամիջոցներից, այլ ապրելակերպից ու ողնաշարի խնդրահարույց տարածքներից:
Տանգո. Կրքի, ցավի և սիրո պար
Ինչպե՞ս է այս պարը գրավում և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց ավելի քան հարյուր տարի:
Ականջի գերբնակվածություն առանց ցավի - պատճառներ և բուժում
Ականջի գերբնակվածությունը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Շատերին է հետաքրքրում ՝ հնարավո՞ր է տանը ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրը, թե՞ անպայման դիմել բժշկական օգնության:
Կանանց հոտի մեջ, կամ գոյատևում կանանց հասարակության մեջ
Կանանց կոլեկտիվը, որոշ փորձագետների կարծիքով, «տերարիում» է, մյուսների կարծիքով ՝ «հանգստյան օրերի բազար», այլ աղբյուրների համաձայն ՝ դաշինք, որը ստորագրել է ոչ ագրեսիայի պայմանագիր, որը պատրաստ է փլուզվել ցանկացած պահի: Ամեն դեպքում, սա սովորական երեւույթ է մեր իրականության մեջ: Ինչպես ասում է ծանոթներից մեկը (տնօրենը). «Խոյերի երամն ավելի վատն է, քան հիասքանչ կատուների հոտը»: Եթե բավական բախտավոր եք, որ թույլ սեռի գործընկերության ուղեգիր ստանաք, մի զինվեք օգտակար տեղեկություններով