Ինչպես տղամարդուն թողնել ձեր կյանքից

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Երբ ռոմանտիկ հարաբերություններն ավարտվում են, ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն ավելի քիչ էմոցիոնալ են զգում ամուսնալուծությունը: Կանայք, ընդհակառակը, հաճախ սկսում են մտածել, թե ինչպես դուրս թողնել տղամարդուն իրենց կյանքից: Այդ հրաշալի ժամանակը մոռանալը հեշտ չէ: Փորձառու հոգեբանի խորհուրդը կօգնի ձեզ հաղթահարել սիրելիի հետ բաժանումը:

Ազատագրման երեք փուլ

Շատ հոգեբաններ կարծում են, որ նախքան սիրելի տղամարդուն վերջնականապես թողնելը, պետք է անցնել երեք հիմնական փուլ: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել վիշտը և սկսել նոր կյանք:

Առաջինը տրտմությանը տրվելն է: Դուք չպետք է խեղդեք ձեր զգացմունքները, այլ պարզապես պետք է անցնեք դրանց միջով: Հիշեք բոլոր լավ բաները, որոնք պատահել են նախկին սիրեկանի հետ: Մի վախեցեք գլխում պտտել չիրականացված ծրագրերը: Այս ամենը կհանգեցնի ուժեղ հույզերի, արցունքների դրսևորմանը, բայց անհրաժեշտ է աղաղակել ձեր դառնությունը:

Երկրորդ փուլը հուշերի հետ կապված ամեն ինչ տնօրինելն է: Մի վախեցեք անողոք կամ անգութ լինելուց: Ավելի լավ է ամեն ինչ վերադարձնել նախկինին.

• նրա լուսանկարը;
• ցանկացած արժեքի նվերներ;
• հագուստ (նույնիսկ ձեր սիրած շապիկը քնելու համար);
• ուտեստներ.

Եթե նա հրաժարվում է վերցնել այս իրերը, ապա դրանք պետք է դեն նետվեն կամ տրվեն կարիքավորներին: Նոր կյանքը չի սկսվի, քանի դեռ չեք ազատվել հին ամեն ինչից: Նրա համար պարզապես տեղ չկա:

Նախքան ձեր սրտից մարդուն բաց թողնելը, դուք պետք է ազատվեք նրանից մտքերում: Այս փուլում անհրաժեշտ է դադարել հետաքրքրվել նրա կյանքով: Պետք չէ գնալ սոցիալական ցանցերի ձեր նախկինի էջերին կամ նրա մասին ծանոթներից և ընդհանուր ընկերներից հարցնել:

Բարոյապես, դուք պետք է պատրաստվեք ձեզ այն բանի համար, որ դժվար կլինի ձեզ հաղթահարել: Ձեռքերը կշարունակեն հասնել հեռախոսին `ստուգելու նրա ժապավենը: Եթե դա տեղի ունենա, ապա ավելի լավ է ոչ միայն հեռացնել այն ձեր ընկերներից, այլև արգելափակել այն: Լուսանկարներն ու նվերներն այլևս չեն կարող ձեռքում պահել, քանի որ դրանք արդեն հեռացվել են:

Երրորդ փուլը անցյալից առանձնացումն է: Այս փուլում կինը գիտակցում է, որ կարող է հանգիստ ապրել և սեփական բիզնեսով զբաղվել առանց նախկին սիրեկանի: Նա այլևս չի մտածում այն մասին, թե ինչպես բաց թողնել տղամարդուն, որպեսզի նա վերադառնա:

Երրորդ փուլը օգնում է հասկանալ, որ անցյալն այլևս չի անդրադառնում: Հետ նայելով ՝ աղջիկը ցավ չի զգում, միայն երախտագիտություն միասին անցկացրած ժամանակի համար:

Ինչ չանել հիշողությունները մաքրելիս

Հիմնական բանը, որ չպետք է անեք ՝ տղամարդուն թողնելով ձեր կյանքից, անհապաղ նոր հարաբերությունների մեջ մտնելն է: Ձեր հաջորդ գործընկերը չպետք է ձեզ համար ցավազրկող լինի: Հարաբերությունների մեջ մտնելը անհրաժեշտ է զգացմունքների դեպքում, և ոչ թե անցյալից բուժվելու համար: Սա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի:

Հարաբերությունների միջև ժամանակն արժե ծախսել ձեր սեփական հոգևոր զարգացման վրա: Այս ժամանակահատվածում կարող եք.

1. Վերլուծեք ձեր սխալները:
2. Priիշտ սահմանել առաջնահերթությունները:
3. Վերանայեք այն ամենը, ինչ տեղի ունեցավ:
4. Բավական տաքացեք:
5. Գտեք ձեր նախընտրած գործունեությունը:
6. Անել այն, ինչի մասին վաղուց երազում էի:
7. Խորհեք, թե ինչպիսի հարաբերություններ կլինեն ապագայում իդեալական և ընդունելի:

Շատ դասեր կարելի է քաղել լավ ժամանակ անցկացնելիս: Մի հարաբերությունից մյուսը տեղափոխվելը չի օգնի ազատվել սրտի ցավից: Կինը միայն իրեն և գործընկերոջը կտանջի իր նախկին սիրեկանի մասին մշտական տառապանքներով և հիշողություններով:

Հետաքրքիր է! Ինչու ամուսինը կին չի ուզում

Ինչպես բաժանվել տղամարդուց, որպեսզի նորից հավաքվենք

Հարաբերությունները խզելու տարբեր պատճառներ կան: Բայց երբ երիտասարդը ցանկանում է ավարտել վեպը, ավելի լավ է չխանգարել դրան: Հոգեբանի խորհուրդը կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչպես բաց թողնել տղամարդուն, որպեսզի նա հետ գա:

Առաջին բանը, որ պետք է անել, նրան չանհանգստացնեք ձեր զանգերով և հանդիպումներով: Եթե մարդը ցանկանում է խզել կապը, ապա ժամանակ է պետք, որ նա ամեն ինչ լավ մտածի:Որոշ տղամարդիկ կարող են վախենալ սեփական զգացմունքներից, որոնք նա սկսում է ունենալ սիրելիի համար: Հետևաբար, երիտասարդը պետք է հասկանա իրեն և սեփական մտադրությունների լրջությունը:

Պետք չէ նրան չար բաներ անել: Տղամարդը չի ցանկանում վերադառնալ նրան, ով որոշել է նոր հարաբերություններ սկսել ՝ բաժանվելուց անմիջապես հետո: Հոգեկան վերքերը բուժելու համար ավելի լավ է արձակուրդ գնաք, որտեղ կարող եք միայնակ ժամանակ անցկացնել ինքներդ ձեզ հետ:

Ընդմիջումից հետո դուք պետք է զբաղվեք սեփական ինքնազարգացմամբ: Այս դեպքում աղջիկը ժամանակ չի ունենա զանգերի, սոցիալական ցանցերում հավանումների և հիմար հաղորդագրությունների համար: Այլ զբաղմունքները կօգնեն տղամարդուն ցույց տալ, որ իր համար կենսական կարիք չկա:

Սա կգրավի նրա հետաքրքրությունը: Նախկին սիրեկանը կփորձի թարմացնել հարաբերությունները և, ամենայն հավանականությամբ, կսիրահարվի այն աղջկան, ով հոգ է տանում իր մասին:

Հետաքրքիր է! Ինչու տղամարդը չի ցանկանում ամուսնանալ և ինչ անել

Ազատվեք ցանկացած սովորությունից, որը կարող էր հանգեցնել բաժանման: Դուք չպետք է հրաժարվեք հոբբիից հանուն տղամարդու կամ փորձեք նիհարել, երբ առողջական պատճառներով դա անհրաժեշտ չէ: Այնուամենայնիվ, արժե փորձել.

1. Մի խմեք շատ ալկոհոլ:
2. Մի սիրախաղ անեք այլ տղամարդկանց հետ:
3. Մի ծխեք և մի նվազեցրեք ձեր ծխելու մակարդակը:

Եթե տղամարդը համարժեք պահանջներ է առաջ քաշում և հանգիստ վեճեր է անում, ապա նրան կարող եք հանդիպել կես ճանապարհին:

Ինչպես հաղթահարել մեկին, ով չի սիրում

Ամենացավոտ բաժանումը ապրում են աղջիկները: Բաժանումից անմիջապես հետո նրանք սկսում են մտածել, թե ինչպես տղամարդուն դուրս թողնել իրենց մտքերից, սրտից և կյանքից: Բաժանումներ ապրող կանանց համար ամենատարածված խնդիրն այն է, թե ինչպես կարելի է ազատվել ձեզ չսիրող տղամարդուց:

Այս իրավիճակն անմիջապես փակուղի է թվում: Բաժանվելուց աղջիկը սկսում է մեղադրել իրեն. Նա այնքան վատն է, որ նրան սիրելու ոչինչ չկա: Պետք չէ դա անել:

Հետաքրքիր է! Ինչպես է տղամարդը իրեն պահում, եթե նրան դուր է գալիս կինը

Առաջին քայլը հասկանալն է, որ մարդը արժանի չէ ուշադրության և արցունքների: Եթե իսկապես ցանկանում եք, ապա կարող եք ազատվել զգացմունքներից: Այնուամենայնիվ, ցավ չի պատճառում մտածել, թե ում համար լաց լինել:

Երկրորդ փուլը վերլուծելն է, թե ընդհանրապես սեր կա՞ր: Ուժեղ զգացմունքները պարզապես չեն անհետանում: Անհնար է արթնանալ և հասկանալ, որ մարդու նկատմամբ զգացմունքները կտրուկ անցել են: Համապատասխան մարդը անմիջապես կասի, որ պետք է հեռանալ, և չի տանջի իր սիրելիին:

Երրորդ փուլը չպետք է համոզել և հետ չգալ: Ավելի լավ է անմիջապես արգելափակել նախկինին, որպեսզի նրան գրելու գայթակղություն չլինի: Feelingsգացմունքների բացակայությունը նրան կդարձնի անհոգ սպառող: Նա անպայման կօգտվի պաշտոնից, կհրավիրի մեկ գիշեր կամ մի քանի ժամ:

Չորրորդ քայլը շնորհակալություն հայտնելն է և բաց թողնել չսիրող երիտասարդին: Կնոջ կյանքում նոր փուլ է սկսվում: Անցյալի բոլոր դժգոհություններն ու խնդիրները մնում են անցյալում: Այս անձի հետ հարաբերությունները բերեցին հսկայական փորձ, որը կօգնի սխալներ թույլ չտալ ապագա տղամարդու հետ:

Արդյունքներ

Պետք է հիշել, որ ձեր սեփական հոգեկան հանգստությունը գտնելու համար ձեզ հարկավոր է անցնել երեք փուլով. Առաջին փուլի ընթացքում դուք կարող եք լաց լինել, երդվել, արտահայտել ձեր զգացմունքները: Երկրորդ փուլը ազատվելն է այն ամենից, ինչը հիշեցնում է նախկին ընտրյալին: Նվերներն ու իրերը կարող են վերադարձվել մարդուն կամ այլ կերպ տնօրինվել: Երբ տառապանքն ու դառնությունը նվազում են, աղջիկը կատարում է երրորդ քայլը. Նա հանգիստ խոսում է անցյալի մասին և շնորհակալություն հայտնում իր նախկին սիրեցյալին: