Ինչպե՞ս արձագանքել կոպտությանը:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Խանութի մորաքույրը բղավեց քեզ վրա և քեզ կշտամբեց դպրոցականի պես: Դուք հազիվ հասաք ձեր մուտքը ՝ առաջ մղելով ձեր անողոք ծամող պատանիների անկոտրում շարքերը: Տանը Համլո անունով կատուն ամբարտավանորեն անցավ ձեր կողքով ՝ մոտակայքում թողնելով պատռված նոր բլուզը: Ի՞նչ է սա, պարզապես վատ օր: Կամ կոպտության մեկ այլ հատված ձեր կյանքում:

Փորձենք պատասխանել հարցին ՝ ինչպե՞ս պատասխանել կոպտությանը: Ի դեպ, այս բառը `« կոպտություն », սիրում ու օգտագործում է մեր ժողովուրդը: Բնավոր, տարողունակ: Համամի և փնթի մենք անվանում ենք կոպիտ, ամբարտավան և անբարոյական մարդիկ: Բայց այս բառը ունի իր սեփական պատմությունը. Հեղափոխությունից առաջ խուլերը կոչվում էին ցածր խավին պատկանող մարդիկ և, հետևաբար, զրկված էին ցանկացած արժանապատվությունից (ազնվականների աչքում): Մեր ժամանակներում, այս բառի նախկին ընկալումից, մնացել է միայն այն անձի հետ շփումը, ով չունի սեփական արժանապատվության զգացում և, հետևաբար, արժանի չէ մեր ուշադրությանը: Կարճ «բուր» գցելը: քեզ դրդած դդմիկին, դու ենթագիտակցորեն քեզ վեր ես դասում նրանից և, հետևաբար, հարկ չես համարում անարգող քեռուն նախատել / նախատել / դաստիարակել:

Դուք արագ մոռանում եք նման փոքրիկ միջադեպի մասին, բայց ի՞նչ կլինի, եթե ուրիշների կոպտությունը ձեզ խղճալի և հիմար զգա: Ի՞նչ պետք է անեք, եթե ձեր տրամադրությունը ընկնի, և դուք վախենում եք մեկ անգամ ևս տնից դուրս գալ, որպեսզի կրկին ստորացված չզգաք:

Սկզբի համար դադարեցրեք ինքնափորումը և ինքնախարազանումը:

«Ես ոչ -քաղաքացի եմ, քանի որ նա կարծում է, որ ինձ կարող են այդքան վիրավորել, ես հիմար ու սարսափելի եմ, և ընդհանրապես հիմար»: Եթե նման մտքեր ունեք, ուրեմն շտապ ազատվեք դրանցից: Նրանք կոպիտ են վերաբերվում բոլորին (պատահում է, որ օրական մի քանի անգամ), ոչ միայն ձեզ: Կարող եք հարցնել ձեր ծանոթներին, նրանք անմիջապես ձեզ կտրամադրեն կոպտությամբ հանդիպելու մի քանի դեպք: Ուշադիր եղեք ուրիշների նկատմամբ և կտեսնեք, որ մեզանից շատերը կոպիտ են:

Կոպիտությունը գալիս է լկտիությունից, որն ամենից հաճախ բնորոշ է մարդուն ի ծնե, բայց, իհարկե, զարգանում է դաստիարակության և կրթության բացակայության պայմաններում: Հետևաբար, կոպտության ցանկացած դրսևորում պետք է համարեք ցածր դաստիարակության և վատ բնավորության արժեք: Չե՞ք վիրավորվի անբարոյական մարդուց:

Կոպիտության կարող եք հանդիպել ամենուր ՝ խանութում, փողոցում և գրասենյակում: Կոպտությունը որոշ չափով առաջանում է ունայնությունից, մեծ քաղաքներում կյանքի տեմպերից: Հետեւաբար, միշտ պատրաստ եղեք դրան դիմակայելու եւ ճիշտ արձագանքելու: Ինչպե՞ս, ինչպե՞ս արձագանքել կոպտությանը:

Մեզանից շատերը կոպտությամբ են պատասխանում կոպտությանը և արագ մոռանում խնդրի մասին: Բայց, արձագանքելով այս կերպ, դուք ինքներդ ընկնում եք ձեր հանցագործի մակարդակին, և դրսից իրավիճակը, անկեղծ ասած, այնքան էլ լավ չէ: Փորձեք այլ եղանակ.

Անտեսեք հանցագործին և գլուխը բարձր պահած հեռացեք:

Բաժանման ժամանակ դուք կարող եք բոր / բորին արհամարհական և ամբարտավան տեսք տալ: Չես թեքվի սկանդալ սարքելու համար: Ի դեպ, բուրերը պարզապես սկանդալներ են ուզում: Բացասական էներգիան կերակրում է նրանց (կամ գուցե նրանք լիցքաթափվե՞լ են այս կերպ): Բայց չէ՞ որ դու նրանց այդ հաճույքը չես պատճառի:

Պատասխանեք քաղաքավարի, արժանապատվորեն

ձեր խոսքերի մեջ դնելով մի տեսակ խորը և գեղեցիկ միտք, գուցե մեջբերում: Դուք կարող եք համեմել ձեր խոսքերը հեգնանքով կամ նույնիսկ հեգնանքով: Օրինակ ՝ «միշտ հաճելի է լսել բարի խոսքեր և արժեքավոր խորհուրդներ ՝ ուղղված քեզ» ՝ ի պատասխան խայտառակ դիտողությունների:

Շատ հաճախ դժվար է ազատվել վատ տրամադրությունից բորի հետ տհաճ հանդիպումից հետո: Եթե դուք անընդհատ ձեր գլխում իրավիճակը կրկնում եք տարբեր տարբերակներով ՝ արժանի պատասխան տալու այն մարդուն, ով ձեզ հետ կոպիտ է վարվել և չի կարող այլ բան անել, փորձեք հետևյալը.

Պատմեք մեզ կատարվածի մասին

Մենք սովոր ենք ամեն ինչ կուտակել մեր մեջ, հատկապես տհաճ պահերն ու հիշողությունները, որպեսզի ուրիշներին իդեալական թվանք: Բայց հոգեբանները վաղուց են ասում, որ սթրեսից ազատվելու լավագույն միջոցը ցավալին կիսելն է:

Իհարկե, պետք չէ գնալ բոլոր ընկերներիդ մոտ և արցունքն աչքերին պատմել, թե ինչպես են նրանք ոտք դրել քո ոտքին և քեզ անվանել վատ բառ:

Laիծաղեք ինքներդ ձեզ (ոչ թե չար), իրավիճակի վրա, ցույց տվեք բոլորին և առաջին հերթին ինքներդ ձեզ, որ սա պարզապես հիմար պատմություն է, որն ի վիճակի չէ փչացնել ձեր օրը: Շատ արագ դուք ինքներդ կհավատաք դրան:

Եթե չես կարող ստիպել քեզ ինչ -որ մեկին պատմել միջադեպի մասին …

Նամակ գրեք, բառերով արտահայտեք ձեր բոլոր բացասական հույզերը: Եվ հետո ազատվեք դրանից. Այրեք այն, պատառոտեք այն կտորներով և դեն նետեք կամ լվացեք այն ջրի հոսքով: Հոգեբանների հայտնի խորհուրդները. Դա իսկապես ավելի հեշտ կդառնա:

Խնդրեք ինքներդ ձեզ ինչ -որ բանով

Գնեք տորթ կամ մանրուք: Գեղեցիկ իրեր ընտրելուց և դիտելուց հաճելի հույզերը կսպանեն տհաճ համը:

Ընկերների համար խնջույք կազմակերպեք

Նախատոնական աշխատանքները զբաղեցնում են ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը: Խնջույքն ինքնին ոչ միայն ձեզ նոր տպավորություններ կտա, այլև կհոգնի ձեզ:. Ուլությունների ժամանակ չկա:

Գնեք հոգեբանության և մանկավարժության վերաբերյալ գիրք

Ուշադիր ուսումնասիրեք բորերի վարքի շարժառիթները: Գրքի վերջում դուք անկեղծորեն կզղջաք այն խեղճ գործընկերների համար, ովքեր այլ կերպ չեն կարող արտահայտել իրենց զգացմունքները, քան կոպտությամբ: Դրանից հետո դուք անհամբերությամբ կհանդիպեք բորի հետ, որպեսզի նրան մասնագիտորեն «վարվեք»:

Կազմել խոսք

Հիշու՞մ ես, որ դու նսեմացնող տեքստ ես փորձարկել, որը կկիրառես քեզ վիրավորողի վրա: Դե, ամեն ինչ բարձրաձայն ասա: Նախ, իբր դու կպատասխանե՞ս վիրավորողին և կմոռանաս այս դժվարության մասին, և երկրորդ ՝ հանկարծ, նման իրավիճակում, հիշողությունդ ամենահարմար պահին կարտահայտի՞ այս տեղին բառերը:

Կարդալ ավելին

… անկախ նրանից, թե որքան անլուրջ է հնչում: Դասականները ցանկալի են: Ձեր խորաթափանցությունը կօգնի ձեզ գտնել գեղեցիկ և տարողունակ բառեր `պատասխանելու բուռին: Բացի այդ, դուք կդառնաք հանգիստ և փիլիսոփայական նման դեպքերի վերաբերյալ:

Կրկին վերապրեք իրավիճակը

գնալ նույն խանութ, նույն երթուղով ավտոբուս նստել, քայլել նույն փողոցով, նայել նույն գրասենյակին: Անցեք նույն իրավիճակը, բայց առանց կոպտության: Հետո դա չեք կապի որեւէ կոնկրետ վայրի հետ, որից ենթագիտակցաբար կխուսափեք: Եթե չարամիտ բուրը նստած է նույն տեղում և չար աչքով հայացք է նետում ձեզ վրա, դուք պատրաստ պատասխան ունեք, այնպես չէ՞:

Մոռացեք այս խորհրդի մասին, եթե հաստատ գիտեք, որ գալով նման վայր, կարող եք հանդիպել ագրեսիայի: Սա բոլորովին այլ պատմություն է:

Ընդունեք տհաճ պատմություն

Այո, դա եղել է. Սա ձեր փորձն է, թեև տհաճ: Նա ձեզ կօգնի մեկ այլ անգամ: Դուք դարձել եք ավելի ուժեղ, ուժեղ և իմաստուն:

Եվս մեկ «բայց»:

Մենք սովոր ենք մտածել, որ մեկ մարդու կոպտությանը կարելի է հանդիպել միայն մեկ անգամ (խանութում, տրանսպորտում): Ի՞նչ անել, եթե ձեր գործընկերները կամ ղեկավարը / ղեկավարը թուլամորթ են: Այս դեպքում ինչպե՞ս արձագանքել կոպտությանը: Ավելին, նրանց կոպտությունը կարող է դրսևորվել ոչ թե խոսքերով, այլ ավելի շուտ ՝ գործողություններով, ինչը կոչվում է գռեհիկ վարք: Նման վարքագիծը կարող է դրսևորվել ինչպես միջանձնային հարաբերությունների մակարդակում (թիմը չի ընդունում ձեզ և ինտրիգներ է ներկայացնում), այնպես էլ մասնագիտական / u200b / u200b գործունեության մեջ. Ձեզ վստահված է փոքր, աննշան, տխուր աշխատանք, որը չի համապատասխանում ձեր բարձր որակավորումներին, դրանք են բացեիբաց խորհուրդ է տրվում փոխել աշխատանքը, հարկադրված աշխատել առանց լրացուցիչ վճարների, չտեղեկացնել ձեր կարիերայի համար կարևոր հանդիպումների և բանակցությունների մասին և այլն: Այս դեպքում դուք ինքներդ պետք է որոշեք, թե որքան կարևոր է այս աշխատանքը ձեզ համար:Կկարողանա՞ք հակամարտության գնալ և սկզբունքորեն պաշտպանել ձեր դիրքորոշումը, թե՞ կնախընտրեք համբերատար դիմանալ ձեր վերադասի անպարկեշտությանը, որպեսզի չկորցնեք ձեր տեղը: Թերևս, այս դեպքում, առավել խելամիտ կլինի կատարել իրենց պարտականությունները և անտեսել ուրիշների կոպտությունը և դրան զուգահեռ ՝ նոր աշխատանք փնտրել: Այնուամենայնիվ, որոշելը ձեզնից է: Հիմնական բանը ճիշտ հաշվարկելն է ՝ առերեսման համար բավականաչափ ուժ ունե՞ք, թե՞ կարող եք համբերատար դիմանալ կոպտությանը: Հաջողություն.