Ինչպես ընտրել կատարյալ մարզիչ

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Հոգնել եք առավոտյան վազելուց: Ես ուզում եմ վազել ոչ թե անձրևոտ առավոտյան, այլ տանը հարմարավետ վարժության մեքենայով: Հոգնել եմ նույնիսկ ավելի վաղ բոլոր տեսակի հրաշք դեղամիջոցները կուլ տալուց: (Լավագույն դեպքում, դրանք առաջացնում են անվերահսկելի փորլուծություն յուրաքանչյուր կերակուրից հետո: Եվ քաշը նորից ավելանում է մեկ շաբաթվա ընթացքում, և կրկնակի ավելի, քան հրաշք բուժվելուց առաջ):

Աշխատանքից հետո ձևավորող ակումբ գնալը բարդ մազոխիզմ է և փողի վատնում: Ես դա էլ փորձեցի: Առնվազն ինչ -որ արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է ամեն օր կատարել մեկ ժամ կամ շաբաթական առնվազն չորս անգամ երկու ժամ տևողությամբ ձևավորում: Ավաղ, այս ամենը չի տեղավորվում իմ ժամանակացույցի և բյուջեի մեջ: Եվ ընդհանրապես ծույլ է սարսափելի:

Եվ, ինչպես գիտեք, կանոնավոր վազքը քաշը կորցնելու ամենաապահով միջոցն է: Ահա թե ինչու ես եկա այս հատուկ սպորտաձևի: Վերջերս սկսեցի վազել: Եվ մեկուկես ամսվա ընթացքում ես արդեն հասցրեցի համոզվել. Արդյունավետության ոչ մի այլ միջոց այստեղ -այնտեղ չէր ընկած: Փորձագետները կարծում են, որ վազքը բեռներից ամենաբնականն է, այն գործնականում ոչ մի բարդություն չի տալիս: Արդյունավետորեն այրելով ճարպը, վազքը միաժամանակ խստացնում է բոլոր մկանային խմբերը և մարզում սրտանոթային համակարգը, որը սովորաբար մնացած ժամանակներում «անգործության է մատնում» ՝ առաջացնելով երակների վարիկոզ և մաշկի անբավարար սնուցում:

Մի խոսքով, պետք է վազել: Բայց ոչ մեր կոշտ կլիմայի ազդեցության տակ, այլ հենց տանը `վազքուղու վրա: Գնեք ինքներդ ձեզ արժանապատիվ սիմուլյատոր մեկ անգամ և ոչ մի անգամ `ԵՐԲԵՔ: - մի արթնացեք սպասվածից մեկ ժամ շուտ `թրջվելու, սառչելու, ջրափոսի մեջ ընկնելու և ականջ դնելու անցորդների մեկնաբանություններին:

Ես դրան լուրջ վերաբերվեցի և գնումից առաջ ուսումնասիրեցի վազքուղիների մասին բոլոր հնարավոր տեղեկությունները: Ես գնացի մի քանի սպորտային խանութ, թերթեցի բրոշյուրները և սանրեցի ինտերնետում բոդիբիլդինգի և մարզասրահի սարքավորումների մասին էջերը:

Պարզվեց, որ կան բազմաթիվ ուղիներ: Ամենաէժանը մեխանիկական են: Նրանք շարժվում են ձեր ոտքերով. Նրանք կարժենան 300 դոլարից, ոչ մի հետաքրքրություն չեն ներկայացնում, քանի որ դրանցով աշխատելը անկեղծորեն անհարմար է: Գոնե ինձ այդպես թվաց: Եվ հատկապես էլեկտրական հետքերի համեմատ:

Էլեկտրիկը «քշում» է ինքնուրույն, և դրանց արագությունը կարող է ճշգրտվել կոճակներով: Դրանք ավելի թանկ են ՝ 1000 դոլարից: Բայց, կրկնում եմ, դրանք արժանի են. Տարբերությունը զգալու համար պարզապես պետք է փորձել վազել մեկի և մյուսի շուրջը: Էլեկտրական ուղիներում և համակարգիչն ավելի շատ տեղեկատվություն է տալիս, և նույնիսկ առաջիկա «խաչի» օգնությունը կարող է ծրագրավորվել, և այլ փոքր և մեծ հարմարություններ:

Նույնիսկ էլեկտրական ուղիների շարքում կան այնպիսիք, որոնք ունակ են փոխել թեքության անկյունը ՝ օգտագործելով էլեկտրական անջատիչ, և ոչ մեխանիկորեն: Այլ կերպ ասած, բեռը մեծացնելով ՝ էլեկտրական կարգավորիչով ուղին սահուն և աննկատ բարձրանում է: Իսկ «մեխանիկայի» վրա վարժություններ կատարելիս նախ պետք է դադարեցնել (!), Փոխել թեքության անկյունը և դրանից հետո միայն շարունակել մարզումը, որն, իհարկե, շատ անհարմար է:

Եվ, վերջապես, վազքուղիների «ամենաթեժ» տեսակը ՝ սիմուլյատորներ «iFIT.cim» տեխնոլոգիայով: Նրանք կարող են միացված լինել նույնիսկ ինտերնետին, որտեղ հմայիչ մարզիչը կգնահատի ձեր կատարումը առցանց, կուրախացնի ձեզ և կառաջնորդի ձեր մարզումը: Կամ կարող եք միանալ հեռուստատեսությանը և օգտագործել հատուկ տեսաերիզներ ՝ բոլոր տեսակի հաճելի տարածքներով շրջելու համար ՝ հատուկ ընտրված երաժշտության և թռչունների երգի ներքո:

Ընտրելու շատ բան կա: Ես երկար ժամանակ ուշադիր նայում էի տարբեր ուղիների:Ես որոշեցի անմիջապես ինտերնետով գնել. Սարքավորումները այստեղ սովորաբար ավելի էժան են, քանի որ խանութները ստիպված չեն վճարել վարձավճարների համար: Եվ դրանցից մեկում ես գտա բավականին հաճելի նորույթ ՝ Proform ուղի 12, 5 QM: Ես մի անգամ աշխատել եմ նման ակումբի վրա ձևավորող ակումբում և անմիջապես ճանաչել այն նկարում: Trueիշտ է, ես «զրուցեցի» նախորդ մոդելի հետ: Եվ ես հիշում եմ այդ մեկը. «IFIT.com» - ը հեքիաթ է:

Երբ դուք ընդհանրապես չեք զգում սովորելու, այս բանը նախատեսված է ձեզ դրդելու սովորելու համար: Այնպիսի էլեկտրոնային ժամանց, որը կստիպի ցանկացած բամբասանքի խանդավառությամբ վազել նույնիսկ ամբողջ օրը: Ինձ ՝ արժանի ծույլ մարդու, «iFIT.com»-ը շատ է ջերմացնում իմ հոգին:

Դե, և հետո, ինչպես արդեն գիտեի մասնագիտացված ամսագրերից և վաճառողների հետ խորհրդակցություններից, այս Proform 12, 5 QM- ը նման է ճռռոցի և այդ ամենի, ամոթ չէ ընկերներիս ցույց տալը: Սուպեր-գարնանային մի տեսակ մակերես, որը նվազեցնում է ողնաշարի և հոդերի սթրեսը: Բոլոր տեսակի համատեղ խնդիրների իմ հակումով `շատ օգտակար որակ: Եվ նաև - հազվագյուտ դեպք - այս հսկայական ապարատը կարելի է ծալել կիսով չափ և դնել անկյունում, եթե այն լիովին բավարար է: Եվ այն, ինչ առաջինը գրավեց իմ նախանձոտ աչքերը. Այս սիմուլյատորը գալիս է կրծքավանդակի սրտի հաճախության մոնիտորով և դասարանների համար հատուկ երաժշտությամբ ձայնասկավառակով: Մանրուք, բայց հաճելի:

Trueիշտ է, այս միավորի արժեքը կազմում է մոտ 1799 դոլար: Անշուշտ, ինչ -որ տեղ նույն բանն է, բայց մի քանի հարյուր ավելի էժան: Հաճախ վաճառվող վաճառողները հաճախ ավելացնում են սիմուլյատորի արժեքի կեսը: Հետևաբար, ես անցկացրեցի մի ամբողջ շուկայավարական ուսումնասիրություն ՝ պարզելով սիմուլյատորը, որն օպտիմալ է գին / որակ հարաբերակցության առումով: Միևնույն ժամանակ ես գտա հայտնի Kettler ընկերության մի քանի լավ սիմուլյատորներ: Ես սկսեցի հասկանալ մանրամասները և պարզեցի, որ չունենալով «այֆիթքոմ» կամ բարձր արագություն զարգացնելու ունակություն, այս ուղին արժե 2089,05 դոլար: Հաջորդ խանութը նույն պատմությունն ունի: Տարօրինակ. Կամ խանութները ագահ են, կամ ուղին իսկապես թանկ է: Ես հայտնաբերեցի նաև «iphitcom»-ով բաղձալի ուղու նախորդ մոդելը, որը կոչվում էր «Proform 615»: Չգիտես ինչու, այն այստեղ հարյուր դոլարով ավելի թանկ է, քան նոր մոդելը ՝ 1899,05 դոլար: Կամ, համեմատաբար քիչ հայտնի «Հորիզոն» ընկերության ուղին արժե գրեթե նույնքան, որքան «Պրոֆորմ» -ը Icon- ից, բայց գրեթե ոչ մի առավելություն չունի: Միակ բանը, որով կարելի է պարծենալ, «փայտի ավարտն» է: Նույն պատմությունը նույն ընկերության մեկ այլ ապրանքանիշի հետ մեկ այլ խանութում. Այստեղ այս կասկածելի սարքն արժե 53,590 ռուբլի:

Երկու օր համացանցում նման թափառումներից հետո որոշեցի, որ ժամանակն է վերադառնալ այնտեղ, որտեղից սկսել եմ այս ճանապարհորդությունը: Որպես կանոն, այն, ինչ առաջինն է գալիս, պարզվում է, որ ամենաճիշտ տարբերակն է: Առաքումն անվճար է, հեռախոսով նրանք երաշխիք են խոստացել մեկ տարի ժամկետով:

Պատվեր կատարելը. Enoughարմանալի է, որ նրանք բերեցին հենց հաջորդ օրը: Երաշխիք է տվել մեկ տարվա ծառայության համար: Այդ ժամանակից ի վեր ես չեմ վրաերթի ենթարկել: Ընկերները վերջերս մի բամբասանք սկսեցին, որ գեղեցկության ինչ -որ զարմանահրաշ սրահում նրանք դուրս են մղում ամբողջ ճարպը և փոխպատվաստում իմ ամբողջ մաշկը. Ինչ -ինչ պատճառներով տանը կանոնավոր վազքից մաշկը լավացել է: Ես իմ անձի մասին իմ ոգևորությունը կպահեմ ինձ համար. Հակառակ դեպքում դա անհամեստ կլինի: Այո, և ոչ թե ջղայնացնելու համար: