Ամեն ինչ Օլիմպիյսկի մարզահամալիրում կանանց համար նախատեսված դասերի մասին:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

SC «Օլիմպիկ» -ն առաջարկում է սպորտային խմբերի հսկայական ընտրություն կանանց համար `յուրաքանչյուր ճաշակի, տարիքի և պատրաստվածության մակարդակի համար:

Լող. Այն հիանալի կերպով այրում է կալորիաները և դրանում ներգրավված են մկանների բոլոր խմբերը: «Օլիմպիկ» լողավազան կարելի է այցելել ինչպես միայնակ տոմսերով, այնպես էլ աբոնեմենտներով: Կարող եք գրանցվել լողի ուսուցման խմբում, զբաղվել ինքնուրույն կամ անձնական մարզիչով:

Waterրային աէրոբիկա: Inրի մեջ կատարվող վարժությունները չեն ծանրաբեռնում հոդերն ու մկանները, ինչը անխուսափելի է սպորտի կատարելագործման այլ տեսակների դեպքում:

Ֆիթնես և ձևավորում: Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը թույլ է տալիս ձեռք բերել մկանային զանգված և ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: «Օլիմպիյսկիում» կա նաև «Ֆիթնես / առողջ մեջք» հատուկ բաժինը, որտեղ հատուկ շեշտը դրվում է մեջքի առողջության ամրապնդման վրա:

Պիլատես: Հարմար է գրեթե բոլոր մարդկանց համար: Այն տոնայնացնում է մկանները, բարելավում է մարմնի ձևը և ամրացնում շնչառական համակարգը:

Մարզասրահ. Ngthորավարժությունները կարող են օգնել ձեզ նիհարել: Օլիմպիյսկի մարզահամալիրի մարզադահլիճը հագեցած է ուժային և սրտանոթային սարքավորումներով:

Ռիթմիկ մարմնամարզություն: Եզակի հնարավորություն, քանի որ բաժինը նախատեսված է 18-50 տարեկան աղջիկների և կանանց համար:

Եթե արդեն այցելում եք Օլիմպիյսկի մարզահամալիր և ցանկանում եք ձեր ընտանիքին և ընկերներին ծանոթացնել մարզաձևի հետ, օգտվեք «Նվերների վկայագիր» ծառայությունից: Մենք առաջարկում ենք տարբեր սպորտային ծառայությունների սերտիֆիկատներ, ինչպես նաև ֆիքսված դրամական արժեք: