Տղամարդիկ ավելի արագ են ծերանում, քան կանայք
Տղամարդիկ ավելի արագ են ծերանում, քան կանայք

Video: Տղամարդիկ ավելի արագ են ծերանում, քան կանայք

Video: Տղամարդիկ ավելի արագ են ծերանում, քան կանայք
Video: Հայ հայտնի տղամարդիկ, որոնց լքել են իրենց կանայք #ԹոփԱմենաները 2024, Մայիս
Anonim

Կանանցից շատերն ակտիվորեն պայքարում են տարիքի նշանների դեմ և հաճախ բողոքում ծերությունից: Բայց Ռուսաստանի Գերոնտոլոգիական հետազոտությունների և կլինիկական կենտրոնի տնօրեն, Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի ակադեմիկոս Վլադիմիր Շաբալինը կարծում է, որ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները բախտավոր են տղամարդկանց համեմատ: Այո, կանանց մոտ ծերացման արտաքին նշաններն ավելի վաղ են ի հայտ գալիս, սակայն տղամարդիկ ավելի արագ են «այրվում»:

Image
Image

Ըստ ակադեմիկոսի, Ռուսաստանում կանանց և տղամարդկանց կյանքի տևողության միջև տարբերությունն ամենաբարձրերից մեկն է աշխարհում `մոտ 10-12 տարի: Այնուամենայնիվ, աշխարհի բոլոր երկրներում տիկնայք են ավելի երկար ապրում:

«Տղամարդիկ իրենց բնույթով արագավազորդներ են, իսկ կանայք ՝ մնացողներ», - Ytro.ru- ին բացատրեց գիտնականը: «Տղամարդկանց մոտ բոլոր նյութափոխանակության գործընթացները 20% -ով ավելի արագ են ընթանում, ուստի դրանք պարզապես այրվում են ՝ անգամ ժամանակ չունենալով հասնելու ծերության այն ֆիզիկական տարրերին, որոնց հասնում է կինը»:

Միևնույն ժամանակ, գրեթե բոլորս չենք օգտագործում մեր ներուժը լավագույն ձևով: Փորձագետների կարծիքով ՝ այսօր միջին մարդը կարող է ապրել ավելի քան 100 տարի: Կլինեն ցանկություն և լավ սովորություններ:

Երկարակեցության գաղտնիքը պարզ է ՝ հավասարակշռված սնունդ, չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն և կայուն հուզական վիճակ:

Պարզվում է, որ հարյուրամյակների հիմնական տարբերությունն այն է, որ նրանք բոլորը հանգիստ, ինքնատիրապետող մարդիկ են ՝ կայուն հոգեբանությամբ, հակված չեն զգացմունքների բռնի դրսևորումների: Այսպիսով, մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ավելի երկար ապրել, պետք է պահպանեն «հոգեկան հիգիենան» ՝ վերահսկել զգացմունքները և փորձել խուսափել սթրեսային իրավիճակներից: Բացի այդ, չպետք է մոռանալ մտավոր զարգացման մասին:

«Հիմնական բանը մշտական բեռ ունենալն է: Ի վերջո, երբ մարզիկները լքում են սպորտը, բեռը դադարում է, և մկանները անմիջապես կախվում են: Նմանապես, ուղեղը, եթե նրան բեռ չեն տալիս, մարդը դեգրադացվում է », - նշում է պրոֆեսորը:

Խորհուրդ ենք տալիս: