Ինչպե՞ս սիրել ինքդ քեզ:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

«Դուք ինքնին կատարելություն եք, դուք ինքնին կատարելություն եք ՝ ժպիտից մինչև ժեստ ՝ գովասանքի սահմաններից դուրս»: - հեքիաթի հերոսները երգեցին Մերի Պոպինսի տաղանդները: Եվ նա, բրիտանացիներին բնորոշ զսպվածությունը և կնոջը բնորոշ համեստությունը ցույց տալու փոխարեն, ամենևին չշփոթվեց ի պատասխան. «Օ,, ինչ երանություն: ես իդեալական եմ »: Maryարմանալի է, բայց Մերի Պոպինսի լսարանում ոչ ոք, ցտեսություն: երբեք մտքով չի անցել դատապարտել գլխավոր հերոսին և նրան մեղադրել չափազանց ինքնավստահ լինելու մեջ: Այնուամենայնիվ, եթե առասպելական Մերի Պոպինսը պարզվեր, որ իրական Մաշա Պոպովան է հաջորդ բաժնից կամ դիմացի բնակարանից, նա անմիջապես կգտնի բազմաթիվ չարամիտների, ովքեր պատրաստ են Miss Perfect- ը վերածել Miss Zadavaka- ի:

Նախևառաջ, եկեք պարզաբանենք. Կա հպարտություն, որը համարակալված է մահկանացու մեղքերի մեջ, կա ամբարտավանություն, կա ամբարտավանություն, կա ամբարտավանություն, կա սնոբիզմ, և կա ինքնասիրություն, կա հարգանք, կա համարժեք ինքնասիրություն: հարգանք Սրանք նույն տարբեր հասկացություններն են, ինչ ինքնասիրությունը և ինքնասիրությունը: Առաջին դեպքում ինքնասիրությունը սահմանակից է այլ մարդկանց արհամարհանքին, երկրորդում `ներդաշնակորեն համակերպվում է նրանց նկատմամբ հարգանքի հետ: Կա համեստություն, որը հաճախ առաջանում է անձի և կարողությունների թերագնահատումից, և կա արժանապատվություն `ճիշտ գնահատման արդյունք: Համեստությունը, ի պատասխան հաճոյախոսության, կպատասխանի. Կարծում եմ ՝ բացատրել, թե դրանցից որն է ավելի շատ սիրում է իրեն և հարգանքներ, չարժե:

Մեզ մանկուց սովորեցնում են, որ համեստությունը զարդարում է մարդուն: Բայց մի՞թե այդքան վատ է սիրել ինքդ քեզ և վստահ լինել քո կարողություններին: Եվ եթե ինքնագնահատականը արատ է, ապա ինչու՞ են խոնարհ մարդիկ տառապում չափազանց համեստությունից, մինչդեռ հպարտ մարդիկ վայելում են կյանքը: Ինչու՞ գործնական հոգեբանության ամբիոնում չես գտնի «Ինչպես դառնալ համեստ» գիրքը, բայց հանդիպելու ես տասնյակ խորհուրդների ՝ «Ինչպես ձեռք բերել ինքնավստահություն», «Ինչպես դադարել անհանգստանալ և սկսել ապրել» և այլն:.?

Միշտ ճի՞շտ է մարդուն դատապարտել չափազանց ինքնավստահ լինելու համար և նրան դնել իր տեղը: Կամ, դատավորի թիկնոցը փորձելու փոխարեն, պետք է ավելի սերտ նայե՞ք նրան, օրինակ վերցնեք նրանից, դասեր քաղեք նրանից և փորձե՞ք որդեգրել նրա վերաբերմունքը կյանքի և ձեր նկատմամբ:

Եթե պատրաստ եք միանալ Մաշա-Մերիի թշնամիների ճամբարին, դա նշանակում է, որ խնդիրները նրա մոտ չեն, այլ ձեզ: Այսպիսով, դուք չեք ապրում այն կյանքը, որը կցանկանայիք ապրել: Սա նշանակում է, որ կյանքը ձեզ համար դարձել է կարծրատիպային համոզմունքների, իդեալների, սովորությունների և վախերի շարք: Սա նշանակում է, որ դուք բազմազան համալիրների սեփականատեր եք, բայց չունեք հիմնական առավելությունը `ինքնավստահություն: Վստահ ու հաջողակ մարդկանց նկատմամբ բացասականը ոչ այլ ինչ է, քան նախանձ: Եվ դուք պետք է շտապ ազատվեք դրանից ՝ փոխելով ձեր մտածողությունը և վարքը, ազատվելով կարծրատիպերից, ոչնչացնելով գործողությունների սովորական շրջանակը, հաղթահարելով ինքնավստահությունը:

Կա մեկ մեծ հոգեբանական ուսուցում ինքնագնահատականի համար: Դուք պետք է թղթի վրա գրեք ձեր թերություններից 10 -ը, այնուհետև փորձեք ցուցակից ընտրել դրանցից այնպիսիք, որոնք ձեզ պարտադրում են ձեր միջավայրը: Արդյունքում պարզվում է, որ ձեր մայրը, ով չգիտի ինչպես վայելել կյանքը, ձեզ մեղադրել է անզգուշության, ավտորիտար հոր, անվճռականության, գյուղում մեծացած սկեսուրի և այլնի մեջ …Այսպիսով, ձեր գլխից հանեք մեղքի զգացումը և ձեր սեփական անկատարության գիտակցությունը և ապրեք ձեր հաճույքի համար, ինչպես դա անում են ձեր հպարտ ընկերները: Անհրաժեշտ Սիրիր ինքդ քեզ!

Եթե նախընտրում եք Մերիի դիրքը, ժամանակն է ձեր վարքում հպարտության նշաններ փնտրել.

- Դուք ձեր ճանապարհին չեք անտեսում ոչ մի հայելի կամ ցուցափեղկ: Եվ ձեզ դուր է գալիս այն, ինչ տեսնում եք նրանց արտացոլման մեջ:

- Դուք վստահ եք, որ գեղեցկության սրահներն ու ֆիթնես ակումբները գոյություն ունեն ֆիզիկական լավ վիճակում պահելու համար, և մի մոռացեք այցելել դրանք:

- Ձեր ամենօրյա գրաֆիկում միշտ ժամանակ կա անուշահոտ փրփուրով լոգանք ընդունելու, կոկիկ դիմահարդարում կատարելու, մազերը խնամքով հարդարելու համար:

- Քսուքները, լոսյոնները, տոնիկները և մաշկի և մազերի խնամքի այլ միջոցներ երբեք չեն սպառվում ձեր տանը:

- Իսկապես թանկարժեք իր գնելիս ձեզ չեն տանջում խղճի խայթը, ձեզ չեն տանջում կասկածներով: Դուք կարծում եք, որ արժանի եք դրան:

- Դուք չեք խնայում ներքնազգեստի վրա ՝ «ոչ ոք չի տեսնի դա ինձանից բացի» սկզբունքով, այլ ընտրեք այն, ինչ ձեզ համար գեղեցիկ և հարմար է:

- Դուք միշտ հագնվում եք այնպես, որ դուք չեք ամաչի ձեր հանդերձանքի որևէ մանրուքից, եթե ստիպված լինեք ստրիպ խաղ խաղալ:

- Դուք չեք խնայում ձեր առողջությունը: Դուք պարբերաբար այցելում եք ատամնաբույժ: Դուք էժան արագ սնունդ չեք գնում: Դուք չեք խնայում ձեզ համար թարմ միրգ և բանջարեղեն գնելու վրա:

- Դուք ձեզ համարում եք գեղեցիկ, խելացի, ոճային և այլն: Եվ դուք չեք վախենում դա ընդունել ուրիշներին:

- Դուք սիրում եք ցուցադրել ձեր լուսանկարները: Բայց միայն հաջողակները: Նրանցից, որտեղ վատ է ստացվել, անմիջապես ազատվում ես:

- Ձեզ չեն սպանի անհաջողությունները, այլ միշտ ձեր հաղթանակները նշելու եք մեկ գավաթ շամպայնով:

- Դուք չեք անի այն, ինչ չեք ցանկանում, ուստի հեշտությամբ «ոչ» եք ասում ՝ ի պատասխան ձեր համար անհարմար խնդրանքների:

- Գիտեք հաճոյախոսություններ ընդունել, դա անում եք արժանապատվորեն և առանց ֆանատիզմի: Միեւնույն ժամանակ, դուք չեք նյարդայնանում կամ նյարդայնանում հաճոյախոսություններից, որոնք ուղղված չեն ձեզ: Դուք ուրիշներից գովում եք նույնքան հանգիստ, որքան գովաբանում եք ինքներդ ձեզ:

- Հանդիսատեսի առջև ելույթ ունենալը ձեզ համար աղետ չէ, այլ ինքներդ ձեզ ապացուցելու հնարավորություն:

- Դուք լավ գիտեք ձեր առավելություններն ու թերությունները, զարգացրեք առաջինը և աշխատեք երկրորդի վրա ՝ թույլ չտալով, որ դրանք առաջացնեն ձեր բարդույթները:

«Դուք կարծում եք, որ դուք ծնվել եք վայելելու, այլ ոչ թե տառապելու համար:

Եթե այս վարքագիծը ձեզ համար նորություն է, ապա վերջին նշանը պետք է դառնա ձեր հիմնական կարգախոսը և ելակետ ՝ կյանքի նկատմամբ ձեր հայացքը փոխելու համար: Անհրաժեշտ Սիրիր ինքդ քեզ - և հազարավոր մարդիկ կսիրեն քեզ: Պարզապես նայեք, մի չափազանցեք, քանի որ ունայնությունից մինչև ինքնասիրություն մեկ քայլ է: