Ինչպես ազատվել լավ աղջկա սինդրոմից

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Քանի անգամ ենք լսել ծնողներից. «Եղիր լավ աղջիկ: Մի արա դա, մի ասա դա »: Մեզանից ոմանք, նույնիսկ մեծահասակ, շարունակում են կրկնել ինքներս մեզ, որ մենք պետք է ճիշտ լինենք և դուր գանք ուրիշներին: Եվ թվում է, թե ամեն ինչ լավ է, ամեն ինչ կարծես մեր մայրերն ու հայրերն են մեզ սովորեցրել: Բայց միայն կյանքի նման մոտեցումը չի գոհացնում: Եվ հաճախ, ընդհակառակը, դա օտարում է կանանց իրենց մարդկային պարզ երջանկությունից:

Ո՞վ է «լավ աղջիկը»:

Նա ամեն ինչ անում է ուրիշների անունով, ոչինչ իր համար: Նա ցանկանում է օգտակար լինել ուրիշներին, նրանց մեջ առաջացնել ամենադրական զգացմունքները: Նա պետք է անընդհատ հանձնի կյանքի բոլոր քննությունները հինգի համար, օրինակ ՝ մայրության: «Լավ աղջիկը» վախենում է պատկերացնել, որ իրեն կքննարկեն և կքննադատեն: Դե, ինչպե՞ս է, նա իսկական «մարմնով հրեշտակ» է:

Շատ «լավ աղջիկներ» նույնիսկ չեն գիտակցում, որ իրենց հանգիստ, հավասարակշռված լինելու ցանկությունը, լավ տպավորություն թողնելու իրենց հուսահատ ցանկությունը և շատ իրավիճակներում իրենց մեղավոր զգալու միտումը միայն բնավորության գծեր չեն: Իրականում դրանք հոգեբանական խոչընդոտներ են, որոնք մարդը դնում է իր առջև ՝ համարելով, որ արժանի չէ երջանկության պարզապես այն բանի համար, ինչ կա: «Լավ աղջիկները» վստահ են, որ երջանկությունը պետք է վաստակել:

Ո՞րն է «լավ աղջիկ» սինդրոմի վտանգը

Ամեն ինչ չափազանց պարզ է. Նման սինդրոմը իսկապես խանգարում է մեզ ապրել: Համեստ «լավ աղջիկը» երբեք չի ակնարկի, որ ցանկանում է կարիերայի սանդուղքով բարձրանալ (սա տգեղ է. Անհրաժեշտության դեպքում նրանք կնկատեն, թե որքան հրաշալի է նա), նա հանգիստ նստում է մի անկյունում, իսկ մյուսները սովորական գրասենյակային աթոռը փոխանակում են դրա հետ: պետի աթոռ:

«Լավ աղջիկը» չի զգում իր իսկ կանացիությունը, առավել եւս սեքսուալության մասին, առավել ևս: Սա պարկեշտ և անլուրջ չէ: Նա իրեն հաճույք չի պատճառում գեղեցիկ կանացի մանրուքներով ՝ օծանելիքի նոր շշի կամ ներքնազգեստի գայթակղիչ հավաքածուի տեսքով: Եվ եթե նա իսկապես փայփայում է, ապա նա սարսափելի զղջում է ապրում, քանի որ նույն գումարը կարող էր ծախսվել ավելի օգտակար բանի վրա:

«Լավ աղջիկը» չգիտի ինչպես պաշտպանել իր տեսակետը: Նա վախենում է, որ կռվարարի տեսք կունենա, և, հետևաբար, կկորցնի ուրիշների հավանությունը: Սա հենց այն է, ինչ նա չի կարող իրեն թույլ տալ: Վախն ու ինքնավստահությունը ապրում են նրա ներսում:

Դե, և, վերջապես, «լավ աղջիկը» թաքցնում է դժգոհությունները, ինչը ենթադրում է հոգեբանական լուրջ խնդիրներ: Ishingանկանալով, կրկին, հիստերիկ չթվալ, նա ուրիշներին հասկացնել չի տալիս, որ ինչ -որ բան իրեն վիրավորել է: Արդյունքում, տեղի է ունենում ներքին անհավասարակշռություն, որը նման է ժամային ռումբի: Արդյունքում, այն կարող է լրջորեն «ցատկել»:

Ինչպես ազատվել լավ աղջկա սինդրոմից

Առաջին հերթին, կարևոր է հասկանալ, որ ձեզ համար իսկապես դժվար է, որ ձեզ անընդհատ ստիպեն համապատասխանել ուրիշների գաղափարներին: Ոնց որ դու չմտածված արարքի իրավունք չունես. Դա ոչ ոք քեզանից չի սպասում: Դուք թույլ եք տալիս այլ մարդկանց նստել ձեր վզին: Եվ, որ ամենակարեւորն է, դուք զրկված եք գոնե երբեմն ինքնաբուխ, առանց ծրագրերի ու պարտավորությունների ապրելու հնարավորությունից, այնպես, ինչպես ձեզ ասում է ձեր սիրտը: Ձեզ չեն ընդունի ու չեն դատապարտի:

Ամենևին էլ վարդագույն հեռանկար չէ՞: Եթե հասկանում եք, որ այս ամենը ձեր մասին է, և եթե իսկապես ցանկանում եք ոչնչացնել «լավ աղջկա» կերպարը, ապա անցնենք վճռական գործողությունների:

1. Փորձիր լինել վատ աղջիկ: Բայց առանց անառակության և «ամենայն լրջության»: Մտածեք, ինչ է դա: Նա սիրում է իրեն, ուրիշի կարծիքը համարում է իր տեսակետին միայն այլընտրանք, բայց ոչ վերջնական ճշմարտությունը, նա գիտի, թե ինչպես վայելել կանացի պարզ մանրուքները և իրեն հիանալի է զգում կարմիր շրթնաներկ գնելիս (ոչ թե այն պատճառով, որ նա արատավոր կին է, բայց քանի որ նա հասկանում է. նման բան պետք է լինի կոսմետիկ տոպրակի մեջ, երբեք չգիտես ինչ): Մի կարծեք, որ «վատ աղջիկը» ինքնասիրահարված եսասեր է: Իրականում, նա այնքան էլ վատը չէ: Սովորական աղջիկ, ով գիտի իր սեփական արժեքը և գիտի սիրել, և ոչ թե զոհաբերել իրեն սիրո անունով:

2Լսեք ինքներդ ձեզ, ինչ եք ուզում այս պահին: Եթե երազում եք անուշահոտ յուղերով լոգանքի մասին, վերցրեք այն: Դուք ամեն դեպքում ժամանակ կգտնեք ձեր գործերը կատարելու համար, բայց դա ինքներդ էլ կերտեք: «Լավ աղջիկները» դա չե՞ն անում: Այո, նրանք, ովքեր գնահատում և հարգում են իրենց, դա անում են:

3. Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ սխալվել: Մի կարծեք, որ ձեզ քարկոծելու են որևէ, նույնիսկ ամենափոքր, վերահսկողության համար: Ոչ մի նման բան. Միլիոնավոր մարդիկ սխալվում են, իսկ դու սուրբ չես: Գոնե մեկ անգամ ինչ -որ սխալ բան անելով ՝ հասկանում ես, որ կարող ես շարունակել ապրել: Եվ նույնիսկ անհրաժեշտ, քանի որ նրանք սովորում են սխալներից:

4. Երբ հերթական անգամ զգաք, որ ձեզ ճնշել է դժգոհության ալիքը, թող այն «թափվի»: Թող այն հնարավորինս հանգիստ լինի, բայց ասեք վիրավորողին, որ նա պարզապես վիրավորել է ձեր զգացմունքները: Աստիճանաբար դուք ճաշակ կստանաք և կհասկանաք, որ նույնիսկ հաճելի է պաշտպանել ձեր իրավունքները:

5. Կտրեք մարդկանց այն փաստից, որ դուք կարող եք «քշել»: Հրաժարվեք հնարավորինս ճշգրիտ մեկ անգամ, ապա մեկ այլ, ապա երրորդ: Ի վերջո, մարդը կհասկանա, որ դուք չեք կատարի նրա խնդրանքները, կամ կամ ամեն ինչ ինքը կանի, կամ նոր «լավ աղջիկ» կգտնի: