Ինչպես առաջին անգամ արևայրուք ընդունել սոլյարիում

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Կան մի քանի նրբերանգներ, որոնց հետ կարևոր է ծանոթ լինել ընթացակարգից առաջ: Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես ճիշտ արևայրուք ընդունել առաջին անգամ սոլյարի այցելելիս:

Կարեւոր տեղեկություններ

Առաջին բանը, որին պետք է հոգ տանել, ձեր սեփական առողջությունն է: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ստուգեք, արդյոք ձեր ընտանիքի անդամները նախատրամադրված են քաղցկեղի, սրտի հիվանդության կամ շաքարախտի: Հղի կանանց համար նման ընթացակարգերին հաճախելը խորհուրդ չի տրվում:

Նման ընթացակարգերը հակացուցված են նաև այն մարդկանց համար, ովքեր վերջերս են վիրահատվել:

Խորհուրդ! Եթե սա առաջին անգամն է, որ արևայրուք եք ընդունում արևայրուքում, ապա դա արեք ճիշտ: Մեղմ պիլինգի նախնական ընթացակարգերը օգտակար կլինեն: Սա ձեր մաշկը կպահպանի ավելի հարթ և կպահպանի ավելի երկար: Այնուամենայնիվ, պիլինգը պետք է արվի ընթացակարգից առնվազն 6 օր առաջ:

Հետաքրքիր է! Յոգա քնի համար. Ամենահանգստացնող դիրքերը

Եթե ընթացակարգի ընթացքում դուք ունեք այնպիսի տհաճ սենսացիաներ, ինչպիսիք են ցավը, այրումը, անհանգստությունը, քորը, դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք սոլյարիի նիստը: Հակառակ դեպքում ջերմային այրվածքների վտանգ կա: Բացի այդ, եթե մարմնի վրա կարմրություն եք հայտնաբերում, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել սոլյարի այցելելուց, գոնե մինչև մաշկը նորմալանա:

Բացի այդ, ընթացակարգը սկսելուց առաջ պետք է հաշվի առնել մի քանի կետ

1. Դաջվածքներն ու խալերը պետք է ծածկվեն հատուկ կպչուն պիտակներով:
2. Խմեք շատ ջուր ընթացակարգից առաջ `խոնավության կորուստը փոխհատուցելու համար:
3. Եթե ցանկանում եք ցնցուղ ընդունել կամ լողանալ ընթացակարգից առաջ, մի օգտագործեք օճառ և ցնցուղի գելեր:
4. Շուրթերի մաշկը ճաքելուց խուսափելու համար պետք է հատուկ պաշտպանիչ շրթներկ քսել դրանց վրա:

Որքա՞ն է առաջին անգամ այցելել սոլյարի

Բաց մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է հատկապես զգուշանան նման ընթացակարգերից:

Առաջին անգամ պատշաճ կերպով արևայրուք տալու և չայրվելու համար չպետք է երեք րոպեից ավելի անցկացնեք սոլյարիում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ նիստերի տևողությունը մեծացնելով, ամենայն հավանականությամբ, հնարավոր չի լինի հասնել բրոնզե երանգի:

Մաշկի տարբեր տեսակների համար կա ընթացակարգերի տևողության առանձին աստիճանավորում.

• թեթև մաշկ, որն իրեն լավ չի տալիս սոլյարիին `շաբաթական երկու անգամ 7 րոպե;
• բաց մաշկ, որը լավ է հարմարվում սոլյարիի համար `շաբաթական երկու անգամ 10 րոպե;
• մուգ մաշկ `10-12 րոպե, առավել հաճախ մեկ կամ երկու այցելություն բավական է նույնիսկ հարավային արևայրուք ձեռք բերելու համար:

Արևից արձակուրդից հետո ձեր երանգը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում նաև այցելել սոլյարի 10 -ից 12 րոպե:

Տարիք

Շատ կանայք և աղջիկներ իրենց տալիս են հարցը. «Քանի՞ տարեկանից կարող եք սկսել այցելել սոլյարի»: Շատ փորձագետներ միաձայն կասեն, որ անհրաժեշտ է սպասել առնվազն 28 տարի:

Այնուամենայնիվ, որոշ եվրոպական օրենսդրություն արգելում է նման ընթացակարգերին մասնակցել մինչև 18 տարեկան: Բացի այդ, 40 տարի անց մի օգտագործեք սոլյարի: Այս սահմանափակումը պայմանական է, այնուամենայնիվ, այն թույլ է տալիս խուսափել մարմնի տարիքային փոփոխությունների հետ կապված որոշ հիվանդություններից:

Լավ է իմանալ

Արժե քննարկել որոշ նրբերանգներ և պատասխանել ամենահաճախ տրվող հարցերին:

1. Գործնականում տարբերություն չկա ուղղահայաց և հորիզոնական արևային սոլյարիի միջև: Միակ տարբերությունը կարող է կայանալ «տեխնիկական լցոնման» և լամպերի քանակի մեջ: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ ուղղահայաց տնակները ավելի հիգիենիկ են:
2. Հակաբիոտիկների, հակադեպրեսանտների և հակաբեղմնավորիչ հաբերի մեծամասնությունը հակացուցումներ ունեն ուլտրամանուշակագույն ուլտրամանուշակագույն բուժումներին մասնակցելու վերաբերյալ: Նրանցից ոմանք բարձրացնում են մաշկի զգայունությունը, մյուսները քայքայվում են ջերմության և լույսի պատճառով ՝ նվազեցնելով դրանց արդյունավետությունը:
3. Նախքան բուժումներին անցնելը, մի մոռացեք ձեզ հետ բերել հետևյալ իրերը ՝ սրբիչ, հողաթափեր, ակնոցներ, լողազգեստ, շարֆ կամ լողանալու գլխարկ (ձեր մազերը հեռացնելու համար):

Ընդհանուր առմամբ, հատուկ ուլտրամանուշակագույն լամպերի միջոցով արևայրուք գնելը բավականին անվտանգ և էժան ընթացակարգ է: Այնուամենայնիվ, պետք է ընդգծել, որ խալերի տերերին պետք է վերաբերվել ծայրահեղ զգուշությամբ: Եթե սրահ այցելելուց հետո մարմնի վրա հայտնվում են նոր խալեր, իսկ հները մեծացել են և սկսել են ցավ պատճառել, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Կարևոր է սովորել ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես կարելի է առաջին անգամ արևայրուք ընդունել սոլյարիում, այլև կարո՞ղ եք նույնիսկ արևայրուք ընդունել: