Ձեր դժոխքի ալկոհոլը:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Վերջին ժամանակներս հաճախ եմ տեսնում հարբած … կանանց մետրոյում: Հենց օրերս ես կառքով էի նստում մի հիսուն տարեկան մի հուշիկ տիկնոջ հետ, սկզբում նա ճոճվեց բոլոր ուղղություններով, իսկ հետո պարզապես փսխեց ցնցված հասարակության ամբոխի մեջ: Հիշում եմ, թե ինչպես տրամադրությունը վատացավ ամբողջ օրվա ընթացքում, և տհաճ համը մնաց:

Երեկ ես ավելի քան հուսահատվեցի, երբ նորից նույն իրավիճակը նորից տեղի ունեցավ աչքիս առաջ: Միայն այս անգամ երիտասարդ աղջկա հետ: Չգիտեմ ինչպես նկարագրել իմ և մյուսների զգացմունքները հակիրճ արտահայտությամբ, բայց դա սարսափելի էր: Սարսափելի ամոթալի, ահավոր տհաճ, սարսափելի ֆիզիկապես ու սարսափելի հոգու համար:

«Նրանք խմում են, քանի որ ցանկանում են մոռանալ մեկին, մոռանալ նրա անհաջողությունները, թուլությունները, տառապանքները, նրանց վատ արարքները», - այսպես է գրել Էդիթ Պիաֆն իր «Իմ կյանքը» գրքում: Այս մեծ կինը հաղթահարեց թմրամոլությունը, բայց, չդիմանալով հերթական դեպրեսիայի, սկսեց խմել: Նա ինքն իրեն խմեց այնպիսի վիճակում, երբ չորս կողմը սողաց սրահի շուրջը և հաչեց ՝ ցույց տալով շանը: Նրա կյանքը ավարտվեց 48 տարեկան հասակում, բայց այս պահին նա կարողացավ կոտրվել և ալկոհոլիզմը: «Անկախ նրանից, թե որքան ցածր եք ընկնում, դուք երբեք չեք կարող կորցնել հույսը: Ես դրա ապացույցն եմ»:

Եվայի ժամանակներից ի վեր կանայք գայթակղվել են կանաչ օձի կողմից: Մեզ համար շատ կարևոր է հիշել, որ կանայք ավելի քիչ են պաշտպանված, քան տղամարդիկ ՝ բոլոր տեսակի կախվածություններից և հակումներից: Որպեսզի, օրինակ, լիովին նորմալ տիկնոջ հետ քնելու համար բավական է երկու տարի: Միակ մխիթարությունն այն է, որ շատ հաճախ կանայք զգում են այս աշնանը ՝ հասնելով ամենավերջինին, երբ հնարավորություն է ընձեռվում հետ մղել և հանգիստ փորձել բարձրանալ: Կինն այս առումով ավելի ուժեղ է, քան տղամարդը, և նրա համար ավելի հեշտ է ելք գտնել և հաղթահարել կախվածությունը: Սա սեքսի վրա հիմնված բազմաթիվ պարադոքսներից մեկն է:

Այս հոդվածը ուղղված չէ նրանց, ովքեր արդեն իսկ բարդ են, այլ հեղինակին պարտավորեցնում է լուծել ցանկացած հիվանդության դեմ պայքարի սկզբնական խնդիրը `իրականացնել տեղեկատվական կանխարգելում:

Սկսենք նրանից, թե ինչն է համարվում նորմ և ինչպես է այն համարվում:

Կանանց մարմնի համար ալկոհոլի անվտանգ չափաբաժինը օրական երկու միավոր է: Մի միավորը վերցվում է որպես 125 մլ գինի `9% կամ 0.5 լ գարեջուր հզորությամբ: Հետեւաբար, եթե դուք խմում եք երկու բաժակ գինի `12%հզորությամբ, ապա դա հավասար է մոտ երեք միավորի:

Այնուամենայնիվ, վիճակագրությունն ասում է, որ յուրաքանչյուր չորրորդ երիտասարդ կին կանոնավոր կերպով խմում է սահմանված նորմայից երկու անգամ:

Կան մի քանի ստանդարտ իրավիճակներ, երբ կինը հակված է սկսել ալկոհոլ խմել.

1. 40 տարեկանից բարձր կանանց ամենատարածված խումբը: Տուն, տնային տնտեսություն, մեծահասակ երեխաներ և հաճախ ամուսնու հետ շատ թուլացած հարաբերություններ: Սա կրիտիկական պահ է ընտանիքում, երբ կինը դադարում է լինել հետաքրքիր և ցանկալի, և նրան փոխարինում է երիտասարդ, ազատ և ավելի գրավիչ զուգընկեր: Ամուսնությունը քանդվում է: Երեխաները սկսում են ապրել իրենց կյանքով: Կինը մնացել է միայնակ, զբաղված և ոչ մեկի կողմից պահանջված: «Ինձ ոչ ոք պետք չէ … բոլորը լքեցին ինձ …», - նման մտքերը շատ հաճախ հանգեցնում են սթրեսի և հոգեկան անհանգստության: Իսկ կինը (հազվադեպ ՝ ընկերոջ շրջապատում) մի փոքր ալկոհոլ է խմում. Նրա տրամադրությունը կտրուկ բարելավվում է: Սա հիշարժան է, և ես ուզում եմ կրկնել այդ փորձը: Ավելին, նույնիսկ ինտելեկտուալ մակարդակը նշանակություն չունի, դեգրադացիան նկատելի է դառնում միայն վերջին փուլերում, քանի որ կանայք հակված են խորամանկ խմելու:

2. Մեկ այլ «ուղի» ակտիվորեն ոտնատակ է տրվել ոչ վաղ անցյալում: Նրանց, ովքեր մինչեւ վերջերս «նոր ռուսներ» էին կոչվում, սկսեցին ընկնել ռիսկային խմբի մեջ: Ամեն ինչ կա ՝ ամուսին, երեխաներ, տուն ՝ լի բաժակ:Բայց ամուսինս գրեթե բացառապես զբաղված է աշխատանքով, երեխաները դպրոցում են կամ մանկապարտեզում: Իսկ տան տանտիրուհին բացարձակապես ոչ մեկ չունի «ներկայանալու», ինչպես որ չկա մեկը, ով հոգ կտանի նրա մասին, կհետեւի նրա արածին ՝ տանը միայնակ մնալով: Բայց այս դեպքում, ի տարբերություն նախորդի, կա մի հարստություն, որը թույլ է տալիս չխմել էժան գարեջուր, որը վատ հոտ է թողնում, այլ օգտագործել թանկարժեք ըմպելիքներ և նույնիսկ թմրանյութեր, ինչը նույնպես ի սկզբանե ձեզ հոգեկան հանգստություն է պարգևում …

3. Այս կատեգորիան վերապահված է այսպես կոչված անկախ գործարար կանանց ՝ հաջողակ և «գոհ» իրենց ազատությունից և կանոնների թելադրանքից: Նրանք ունեն կարիերա, երբեմն երեխաներ, բայց չունեն լիարժեք ընտանիք: Արդյունքում պարզվում է, որ ամեն ինչ կարգին է ՝ հիանալի աշխատանք, հետաքրքիր տղամարդիկ, մեքենա, բնակարան և այլ առավելություններ, բայց … 35 տարեկանից հետո ամուսնանալն ավելի քան դժվար է և նույնիսկ ավելի դժվար է ծնել ձեր առաջնեկին: Ի՞նչ է մնում:

4. Օրինակ, դեպրեսիան կարող է կնոջը մղել ալկոհոլի: Բարոյական անհարմարություն, վերջին տրավմա, ցավ, տառապանք … ալկոհոլ և ժամանակավոր թեթևացում: Շատ հաճախ կանայք չեն նկատում, որ թուլությունը կախվածության այլ անուն է, դուք առաջին քայլն եք անում, մնացածը իներցիայով են անցնում:

5. 14-18 տարեկան երիտասարդ աղջիկները օրվա ընթացքում մի քանի շիշ գարեջուր են խմում ՝ բացարձակապես անտեսելով հետևանքները: Բայց գարեջուրը, նույնիսկ ցածր ալկոհոլային (այսինքն ՝ մոտ 5 տոկոս ալկոհոլ պարունակող), ազդում է մարմնի վրա այնպես, ինչպես 60 մլ օղին: Գազավորված կոկտեյլներն ավելի լավը չեն, որոնցում այդ բաղադրիչներից գրեթե ոչինչ չկա: բանկաների վրա `ոչ ռոմ, ոչ իրական ջին, ոչ բնական հյութեր: Դա պարզապես անհայտ ծագման քաղցրացած, նոսրացած սպիրտ է: Ամենից հաճախ այս խմիչքները առանձնապես չեն խանգարում մտածելակերպին, դրանք թույլ են տալիս բավականին հանդուրժող կերպով կառավարել ձեր մարմինը, հետևաբար ՝ դրանք իրենց նկատմամբ լուրջ վերաբերմունք չեն առաջացնում: Նրանք պարզապես փոխում են տրամադրությունը դեպի լավը: Թեև այս թույլ և քաղցր «հանգստացնողների» կանոնավոր օգտագործումից մեկուկես տարի անց պարզվում է, որ առանց ալկոհոլի անհնար է ապրել …

Եթե դուք որևէ կատեգորիայի չեք պատկանում փորձեք ինքներդ ձեզ զգոնության համար մի փոքրիկ թեստով.

1. Երբևէ մտածե՞լ եք, որ անհրաժեշտ է կրճատել ալկոհոլի ընդունումը:

2. Դուք կորցնում եք ձեր ալկոհոլի չափաբաժնի վերահսկողությունը:

3. Քննադատվա՞ծ եք ալկոհոլի նկատմամբ անհանդուրժողականության համար:

4. Դուք երբեմն մեղավոր եք զգում խմելու համար:

5. Դուք խմե՞լ եք առավոտյան ՝ տհաճ սենսացիաներից ազատվելու համար:

Եթե պատասխանեցիր «Այո» 3 կամ ավելի հարցերի դեպքում, ապա դուք պետք է վերանայեք ձեր վերաբերմունքը ալկոհոլի նկատմամբ և շտապ խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Otherանկացած այլ դեպքում, դուք դեռ խնդիրներ չունեք:

Հարկ է նշել հատուկ ռիսկային խումբ, որում կանայք, որոնց սիրելիները (հատկապես տղամարդկանց շրջանում) կախված էին ալկոհոլից: Այստեղ սարսափելի ոչինչ չկա, բայց դեռ արժե հիշել նորմերի մասին և դրանք չգերազանցել:

Ինչի՞ է հանգեցնում նորմերի թվարկումը: Հատուկ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարմնի վաղ ծերացումը սկսվում է, ատամները ընկնում են, տեսողությունը և լսողությունը նվազում են: Անդառնալի ցավոտ փոփոխություններ են տեղի ունենում ներքին օրգաններում ՝ առաջին հերթին սրտում, լյարդում, աղեստամոքսային տրակտում:

Կենտրոնական նյարդային համակարգը ենթարկվում է կոպիտ ապակառուցողական փոփոխությունների: Երրորդ փուլում տեղի է ունենում անձի դեգրադացիա, որը բնութագրվում է ձեռք բերված թուլամտությամբ: Երբեմն ալկոհոլիկները դաշտանը դադարում են 10 տարի շուտ: Ալկոհոլի չարաշահումը հանգեցնում է պտղի վրա անցանկալի հետևանքների: Մինչդեռ ալկոհոլիզմն ավելի հաճախ հանդիպում է պտղաբերության տարիներին:

Ի վերջո, թույլ տվեք հիշեցնել Էդիտի պատմության և հոգեբանների խորհրդի մասին. վերահսկողության տակ, բաց մի թողեք բացասական հույզերին և մի փնտրեք վտանգավոր արկածախնդրություն: Առողջություն.