Քանի՞ տարեկանից կարող եք սկսել նուռ տալ երեխաներին:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Բժիշկները հատուկ վերաբերմունք ունեն նռան նկատմամբ, քանի որ այս պտուղը ոչ միայն ալերգիա է առաջացնում, այլև ոչնչացնում է ատամի էմալը: Բայց այս ամենի հետ մեկտեղ բացասական հատկությունները ի հայտ են գալիս միայն այն դեպքում, եթե դուք չեք համապատասխանում նորմերին և ամեն օր միրգ եք ուտում: Իմանալը, թե որ տարիքում կարող եք երեխաներին նուռ տալ, հրամայական է, որպեսզի չառաջացնեն ալերգիա:

Ե՞րբ կարող եք ձեր երեխային նուռ տալ:

Նուռը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում երեխայի մարմնի վրա: Բայց այն պետք է ուշադիր և փոքր քանակությամբ ներմուծվի երեխայի սննդակարգում `ալերգիկ ռեակցիաներից կամ մարսողության խանգարումներից խուսափելու համար:

Հետաքրքիր է! Ո՞ր տարիքից կարող եք երեխային տալ կիվի

Solutionիշտ լուծումը կլինի նռն ուտելուց հետո երեխայի վիճակի և վարքագծի վերահսկումը: Միայն լիարժեք անվտանգության դեպքում կարող եք շարունակել ուտել պտուղը:

Կանոններ, թե քանի տարեկան կարող եք երեխաներին տալ նուռ և դրա ներմուծումը դիետա.

1. Նուռը կարելի է մտցնել երեխայի սննդակարգ ՝ սկսած մեկ տարուց:
2. Առաջին փուլերում այն կարող է չափազանց նոսրացված հյութ լինել `շաբաթական մեկ անգամ, ոչ ավելի, քան 100 միլիլիտր:
3. Նման կերակրումը կարող է տրվել միայն ճաշից առաջ ՝ դիտելով երեխայի վիճակը:
4. Միայն հասած և հյութալի նուռը կարող է օգտագործվել ուտելու համար, հակառակ դեպքում ստամոքսի պատերի թթվային գրգռման հավանականությունը մեծանում է, ինչը բացասաբար կանդրադառնա երեխայի բարեկեցության վրա:

Երբ մաշկի վրա հայտնվում են գրգռման, ցան կամ կարմրության առաջին նշանները, դուք պետք է դադարեցնեք լրացուցիչ սննդի օգտագործումը:

Որպես վիտամինների աղբյուր, այն կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, ուստի հաջորդ անգամ պետք է վերադառնալ պտուղ ուտելու հարցին միայն այն ժամանակ, երբ երեխան կհասնի երեք տարեկան հասակին:

Ինչպես ճիշտ նուռ տալ երեխային

Իրականում, կան բազմաթիվ ասպեկտներ, որոնք կարգավորում են, թե որ տարիքում կարելի է երեխաներին նուռ տալ և ինչ կանոններ պետք է պահպանվեն: Հետեւաբար, մանկաբույժի հետ խորհրդակցելը չի լինի ավելորդ:

Մնացածի համար հետևեք հետևյալ կանոններին.

1. Նույնիսկ սննդի նորմալ յուրացման դեպքում հյութը պետք է նոսրացնել եռացրած և սառեցված ջրով: Շաքարի և սննդանյութերի բարձր կոնցենտրացիան կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր երեխայի բարեկեցության վրա ՝ առաջացնելով ստամոքսի ցավ:
2. Նռան հատիկները երեխային կարող են տրվել միայն երեք տարի անց: Հակառակ դեպքում ստամոքսի եւ աղիների խանգարման վտանգը մեծանում է: Բացի այդ, փոքր երեխաների դեպքում կուլ տալու ռեֆլեքսը լավ զարգացած չէ, ուստի այն կարող է խեղդվել:
3. Մանկաբույժները միանշանակ կարծիք չունեն ոսկորներ ուտելուց հետո ապենդիցիտի բորբոքման վտանգի վերաբերյալ, սակայն նրանք խորհուրդ չեն տալիս բարդացնել աղիների աշխատանքը ՝ մեծացնելով խոչընդոտման հավանականությունը: Եթե մի քանի ոսկոր են կերել, անհանգստանալու պատճառ չկա, քանի որ դրանք բնական դուրս կգան:

Մինչև երեք տարեկան երեխաներին կարելի է նռան հատիկներ տալ շաբաթական ոչ ավելի, քան երկու անգամ `նռան մեկ քառորդի կամ 100 միլիլիտր հյութի չափով:

Տարիքի հետ փոխարժեքները կարող են կրկնապատկվել ՝ տալով կես նուռ կամ 200 միլիլիտր թարմ հյութ: Բայց նման նորմերը հիմնավորված և թույլատրելի են միայն այն դեպքում, երբ արտադրանքը անհատապես հանդուրժվում է, և մարմնի կողմից դրա ընկալման հետ կապված խնդիրներ չկան:

Ինչպես ընտրել երեխայի համար ճիշտ նուռը

Պտուղն առաջին անգամ ուտելիս ծնողների համար կարևոր է որոշել երեխայի մարմնի ճիշտ արձագանքը ՝ դիտելով նրա վարքագիծը և անհանգստության կամ քոր առաջացման հնարավոր բողոքները:

Իմանալով, թե որ տարիքում կարող եք երեխաներին նուռ տալ, պետք է ճիշտ պտուղ ընտրել.

1. Երեխաների համար գնված նուռը պետք է ուշադիր և ճիշտ ընտրված լինի ՝ բացառելով կանաչ կամ անորակ պտուղները:
2. Մոխրագույն հատիկները ցույց են տալիս խմորման գործընթացի սկիզբը, ինչը պտուղը վտանգավոր է դարձնում ուտելու համար:
3. Պետք է նաև խուսափել փափուկ պտուղներից, քանի որ մեծ է հավանականությունը, որ այն վնասվել է տարանցիկ ճանապարհով և կորցրել է իր օգտակար և սննդարար հատկությունների մեծ մասը:
4. Իդեալական տարբերակը կլինի միայն նուռը խիտ մաշկով, միատեսակ պալարներով և անհարթ գույնով:
5. Մեկ միջին չափի պտուղը պետք է տա 250 միլիլիտր հյութ, որը կարելի է սպառել միայն ջրով նոսրացնելուց հետո: Գնելուց անմիջապես հետո պտուղը պետք է մանրակրկիտ լվացվի, որպեսզի երեխան պաշտպանվի կեղտոտ պտղի վրա մանրէների մարմին մտնելուց:

Ամփոփել

1. Նռան հյութը պետք է նոսրացվի տաք ջրով:
2. Պտղի սերմերը կարելի է տալ երեք տարեկանից:
3. Երեխաների համար ընտրվում են միայն հյութալի և հասած պտուղները:
4. Պտուղն օգտագործելուց առաջ անպայման լվացեք այն, չնայած այն բանին, որ դուք օգտագործում եք միայն սերմերը: