Նռան հյութը կարող է օգնել ձեզ ստանալ ավելի բարակ իրան

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Հայտնի է, որ նռան հյութը շատ օգտակար է առողջության համար: Դրա օգտագործումը նորմալացնում է սրտի աշխատանքը, բարելավում է մարդու սեռական գործառույթը և նույնիսկ համարվում է ուռուցքաբանության զարգացման լավ կանխարգելում: Բացի այդ, նռանը պետք է ուշադրություն դարձնել նրանց, ովքեր երազում են սլացիկ կազմվածքի մասին: Բրիտանացի բժիշկների կարծիքով ՝ այս «գերսննդամթերքը» կօգնի տղամարդկանց ազատվել «գարեջրի փորից», իսկ կանանց ՝ գոտկատեղի «բուլկիներից»:

Բրիտանացի բժիշկները պարզել են, որ նռան հյութը նվազեցնում է արյան մեջ ճարպաթթուների մակարդակը, որոնք հայտնի են որպես ոչ էստերիֆիկացված կամ ազատ ճարպաթթուներ (FFA), որոնք գոտկատեղի անճաշակ ճարպի հիմնական պատճառն են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ:

Ի դեպ, վերջերս Փենսիլվանիայի պետական համալսարանի գիտնականները հայտարարել էին, որ ընկույզով հարստացված սննդակարգը կարող է պատրաստել մարմնին ավելի լավ դիմակայելու սթրեսին: Գիտնականների իրականացրած փորձի արդյունքները ցույց տվեցին, որ նրանք, ովքեր սթրեսի մեջ են, արյան ճնշումը զգալիորեն նվազել է հենց ընկույզ և ընկույզի յուղ պարունակող դիետաների ժամանակ:

Փորձի ընթացքում 24 կամավոր մեկ ամսվա ընթացքում օրական խմել են 500 միլիլիտր նռան հյութ: Հետո գիտնականները հարցում անցկացրին և համոզվեցին, որ կամավորների կեսին նկատելիորեն ավելի քիչ են ճարպային ծալքեր փորին: Բացի այդ, հետազոտվողների ավելի քան 90% -ը արյան ճնշման զգալի նվազում է ապրել: Սա նվազեցրել է սրտի կաթվածի, ինսուլտի եւ երիկամների հիվանդության վտանգը, հայտնում է The Daily Mail- ը:

Հիշեցնենք, որ նռան պտուղները հարուստ են շաքարով, տանիններով, վիտամին C- ով: Նռան հյութը օգտակար է համարվում սակավարյունության դեպքում, կեղևի և թաղանթային միջնապատի թուրմը օգտագործվում է որպես այրող և մարսողության խանգարող միջոց `տանինների բարձր պարունակության պատճառով: