Ազատ մայրիկ. Ինչպե՞ս օգնել ձեզ աշխատել:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Հենց վերջերս հասարակությունը մայրությունը համարեց անժամկետ արձակուրդի նման մի բան. Իմացեք, թխեք ձեզ համար կարկանդակներ և ագուկաի ՝ գեղեցիկ փշրանքներով: Փառք Աստծո, այս կարծրատիպը վերջերս ոչնչացվել է: Պարզվեց, որ փշրանքները միշտ չէ, որ գրավիչ են, և կան շատ ավելի տնային աշխատանքներ, քան ժամանակին թվում էր ամսագրերի փայլուն էջերից:

Եվ աշխարհը նաև իմացավ, որ երիտասարդ մայրերը ցանկանում են ոչ միայն տակդիրներ և խոսել պատվաստումների մասին, այլև կարիերայի ինքնաիրացման: Դժվար է համատեղել տունը, երեխան և աշխատանքը, բայց դա հնարավոր է, նույնիսկ ավելին, եթե դուք գիտեք կյանքի մի քանի հակեր և եթե կան օգնականներ տատիկների և հարմարանքների տեսքով:

123RF / Օլենա Կաչմար

«Ertainվարճալիքներ»

Երեխայի զարգացումը (և երեխայի զարգացումը տեղի է ունենում հիմնականում խաղի միջոցով) կարևորության առումով գրեթե նույն մակարդակի վրա է, ինչ հիմնական կարիքները, ինչպիսիք են սնունդը կամ քունը: Խոսելով քնի մասին. Ժառանգը քնած ժամանակ աշխատելը միշտ չէ, որ լավ գաղափար է, քանի որ մայրիկը նույնպես պետք է հանգստանա (և դա քմահաճույք չէ, այլ անհրաժեշտություն, որի վրա պնդում են առաջատար մարզիչները): Սովորություն դարձրեք գրքով պառկել կամ ցերեկը քնել, ինչը կօգնի ձեզ ավելի արդյունավետ աշխատել:

Երկրորդ ՝ ընդունեք ժամանակի կառավարման առանցքային կանոններից մեկը, ըստ որի կարող եք աշխատել կարճ ժամանակահատվածում, բայց միևնույն ժամանակ հնարավորինս արդյունավետ: Եթե ձեզ հաջողվել է կես ժամ կամ մեկ ժամ տևել աշխատանքի համար, թույլ մի տվեք ձեզ մեկ վայրկյան շեղվել `առանց սոցիալական ցանցերի կամ ճաշի ճաշացանկերի մասին մտածելու, պարզապես աշխատեք:

Բոլորը գիտեն ոսկե օրենքը. Հինգ րոպե լռությունը մանկապարտեզում հավասար է մեկ ժամ մաքրման: Առաջ անցեք կորից և ձեր երեխային թույլ տվեք խոզեր խաղալ հաճույքի համար (բայց, ամենակարևորը, կառավարելի):

123RF / Գրեհեմ Օլիվեր

Օրինակ ՝ լոգարանի մեջ դրված աթոռի վրա դրեք ջրի ավազան, ժառանգին տվեք ներկեր և փոքր խաղալիքներ և առաջարկեք կազմակերպել ծովը: Մեկ այլ օր, դուք կարող եք այն տալ օճառի փրփուրով խաղալու համար ՝ լվանալով բոլոր տիկնիկները (կամ տանկերը):

Մեկ այլ երեխայի կարող են տարել `կտրելով հին ամսագրերի նկարները մանկական մկրատով` առանց սպասելու, որ ժառանգը ձյան փաթիլների մեջ ավելի կարևոր բան կտրի:

Փոխարինեք այս գործողությունները ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի նրանք ժամանակ չունենան ձանձրալի դառնալ: Հանգստյան օրերին դուք կարող եք պատրաստել շաբաթվա ծրագիր և ընտրել անհրաժեշտ սարքավորումները: Երեխաների զարգացման հայտնի մասնագետներ henենյա Կացը և Ելենա Դանիլովան հիանալի գաղափարներ են առաջարկում:

Աուդիոգրքերն անգնահատելի օգնություն կտրամադրեն աշխատող մայրիկին: Նրանք երկար ժամանակ շեղում են բոլոր տարիքի երեխաներին և չեն փչացնում նրանց աչքերը: Ուշադրություն դարձրեք «Արդիս» ստուդիայի սկավառակներին. Դրանք ունեն ցանկացած ժանրի մանկական ստեղծագործությունների շատ լայն և որակյալ ընտրություն (Անդրեյ Ուսաչովի զվարճալի հեքիաթներից մինչև Ալեքսեևի պատերազմի մանկական պատմություններ և սովորական «Միշկայի շիլա»).

Շատ մարդիկ իրենց սմարթֆոնները դնում են իրենց փոքրիկ ձեռքերում ՝ մեկ ժամ լռություն ստանալու համար: Մենք բոլորս հիանալի հասկանում ենք, որ այս տարբերակը առողջության տեսանկյունից այնքան էլ օգտակար չէ: Այնուամենայնիվ, ժամանակակից երեխաները դեռ չեն կարող անել առանց էկրանների, ինչը նշանակում է, որ պոտենցիալ վնասները պետք է նվազագույնի հասցվեն: Դրա համար կան հիանալի լուծումներ:

123RF / Joana Lopes

Նախ, կան գաջեթներ ՝ աչքի պաշտպանության գործառույթով: Երկրորդ, որոշ սմարթֆոններ ունեն մատնահետքի սենսոր (ինչը նշանակում է, որ կողպված հեռախոսը թույլ չի տա երեխային անվերահսկելիորեն բարձրանալ Youtube, բայց այն կկարողանա աուդիո նվագարկել): Եվ որոշ սարքեր ունեն նաև հզոր մարտկոց, բարձր արդյունավետություն և չեն սառչում, երբ միաժամանակ աշխատում են բազմաթիվ ծրագրեր, ինչը նշանակում է, որ մայրիկը կարող է աշխատել ինչպես ավազարկղից, այնպես էլ Տատյանա Պելցերգի կատարած «Ryaba Chickens» ձայնագրության ներքո:

Սմարթֆոններից մեկը, որը համատեղում է թվարկված բոլոր գործառույթները, դա է Huawei nova 2i … Դուք նաև կարող եք դրա վրա աշխատել ձեր բռնակներով (սա կարևոր է, երբ բոլորդ կարտոֆիլի պյուրեում եք):

«Դիտորդներ»

Հայտնի փաստ է. Մայրը, ամենայն հավանականությամբ, արթնանում է լաց երեխան, քան բեռնատարը, որը մտնում է տուն, բայց եթե աշխատանքի համար անհրաժեշտ է լռություն, և դուք ամուր փակվում եք խոհանոցում, ապա ռադիո և տեսանյութ մանկական մոնիտորները փրկություն կլինեն:Modernամանակակից մոդելներն աշխատում են կես կիլոմետր հեռավորության վրա (կամ նույնիսկ ավելի հեռու), նրանք լիցքը պահում են գրեթե մեկ օր, և նրանք նաև թույլ են տալիս խոսել երեխայի հետ (կարող եք, օրինակ, հեռակա կարգով երգել նրա սիրած օրորոցային, որպեսզի նա, համոզվելով, որ մայրը մոտ է, ավելի քիչ է քնում): Երեխայի մոնիտորը ճանաչվել է այս բնութագրերը համատեղող լավագույն մոդելներից մեկը 2017 թվականին RA300SP ընկերությունից Ռամիլի երեխա … Ինչ վերաբերում է տեսանյութի դայակներին, ապա առաջնությունը գնաց MBP36S ից Motorola … Այն սիրված է իր խելամիտ պատկերով, գիշերային ռեժիմով, ներկառուցված ջերմաչափով և ողջամիտ գնով: Բացի այդ, շատ ծնողներ տպավորված են երեխայի նույն արձագանքի առկայությամբ:

Բայց սա գաջեթներ «դիտելու» ամբողջ աշխարհը չէ: Շուկայում կա նաև ռադիոյի հավաքածու: Հագեցած է շնչառության, ջերմաստիճանի և գործունեության սենսորային մարմնով Mimo մանկական մոնիտորի մեկնարկային հավաքածու թույլ կտա, ի թիվս այլ բաների, վերահսկել երեխայի հանգստի որակը. նա կգրանցի քնի փուլերը, ըստ որոնց կարելի է եզրակացություններ անել:

Եվ, այնուամենայնիվ, որոշ հոգեբաններ խորհուրդ են տալիս չշտապել երեխայի առաջին զանգին: Իհարկե, սա յուրաքանչյուր ծնողի անձնական խնդիրն է, բայց նույն հայտնի «դաստիարակ» Պամելա Դրուքերմանը իր «Ֆրանսիայի երեխաները սնունդ չեն թքում» սենսացիոն գրքում գրել է, որ ֆրանսիացիները մի քանի րոպե ժամանակ են տալիս երեխային ՝ ինքնուրույն հանդարտվելու համար:. Habitամանակի ընթացքում այս սովորությունը վերածվում է ինքնուրույն քնելու կամ ինքներդ ձեզ զվարճացնելու ունակության: Շատ անհրաժեշտ հմտություն:

123RF / Օքսանա Կուզմինա

«Վերահսկիչներ»

Timամաչափ All-in-One Timer Itzbeen օգտակար է, որպեսզի մայրիկը չափազանց տարված չլինի իր աշխատանքով: Դե, եթե ինչ -որ սարսափելի բան տեղի ունեցավ (օ,, սարսափ, նա տարվեց): Հետո, նախապես սահմանված պարամետրերի համաձայն, ժամաչափը կհիշեցնի ձեզ փոխել բարուրը, քնել կամ կերակրել (ավելին, դա մայրերին կասի կրծքով կերակրվող երեխաների և ինչ կրծքով կերակրելը) այս անգամ): Բացի այդ, ժամաչափը կարող է վերարտադրել հանգստացնող ձայներ, և, անհրաժեշտության դեպքում, նրբորեն արթնացնել քնած երեխային:

«Դեպի ելք»

Մեկ ժամից ավելի տնից դուրս գալով `փորձառու մայրերը իրենց հետ տանում են անփոփոխ սննդամթերք` չորանոցներ, միրգ (բանան) և մի տեսակ խմիչք:

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, չորացումը երբեմն ավելի լավ է զվարճացնում երեխաներին, քան «Fixies» - ի հաջորդ շարքը, այնպես որ, եթե գնում եք բանակցությունների, մի մոռացեք նման ջենտլմենական հավաքածուի մասին (բացի այդ, երեխաները սիրում են ուտել անծանոթ վայրերում, այնպես որ նրանք ձեզ չեն շեղի նրանց աշխատանքը, աշխատանքը): Եվ թող պայուսակը միշտ պարունակի թուղթ և մատիտներ. Երեխան կարող է գոնե նկարել:

123RF / Եվգենի Ատամանենկո

Կան այլ խաղեր «ծնկի վրա». Կարող եք ձեռք բերել վարժությունների գրքեր «ելքի վրա» կամ ինքնուրույն նկարել երեխայի համար մի քանի առաջադրանք և առաջարկել դրանք լրացնել (օրինակ ՝ լաբիրինթոս, որից պետք է ճիշտ գտնել ելք, կամ երկու նմանատիպ նկար, որտեղ դուք ստիպված կլինեք տարբերություններ փնտրել. նման առաջադրանքները հեշտ է հորինել և վերարտադրել): Բացի այդ, երեխան կարող է զբաղվել անձեռոցիկներով խաղերում `դրանցից, օրինակ, սեղանի վրա կարող եք սփռոց պատրաստել: Ամեն ինչ բիզնեսի մեջ է:

Երկու չափազանց օգտակար գաջեթ նրանց համար, ովքեր ստիպված են երեխայի հետ ճանապարհորդել ՝ գդալ Squirt Baby և էրգոնոմիկ ուսապարկ: Առաջինը գդալի և շշի հաջող համակցումն է, որի մեջ կարող եք սնունդ դնել տանը: Արդյունքում, կեսօրվա խորտիկը (կամ նույնիսկ ճաշը) միշտ ձեզ հետ կլինի `ձեր իսկ ուտեստների մեջ:

Էրգոնոմիկ ուսապարկը երեխայի պարսատիկի ամենախելացի այլընտրանքն է, որը միշտ չէ, որ հարմար է փաթաթել, և «կենգուրու» (հիշենք, որ օրթոպեդները միաձայն հորդորում են ծնողներին չօգտագործել այս տարբերակը, քանի որ դա վճռականորեն վնասակար է ողնաշարի ձևավորման համար). Էրգոնոմիկ ուսապարկի մեջ երեխան կկարողանա քնել ՝ գրկախառնվելով իր մոր հետ (և, այդ ընթացքում, թող նրան մասնակցի իր մեծահասակների բանակցություններին): Այս տարի ամենահաջողակ արտադրողներից մեկը `մայրերը կոչվում են Երեխա bjorn - ահա նյութի որակը (ամրագոտիները, անշուշտ, կզգա երեխան), և ամրությունը և օգտագործման հարմարավետությունը: Դե, գեղեցիկ տպագրություններ, դա նույնպես կարևոր է մայրիկների համար: