Video: Փոքր ինքնագնահատականի մեծ հեռանկարներ
2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09
«Կարիերան լավ չի՞ ընթանում: Ձեր շեֆը չի գնահատում ձեզ: Գործընկերները ձեզ չեն հարգում: Մի անհանգստացեք. Դուք միայնակ չեք: Դուք զրոյական եք …»: Այս պատմությունն է, տխուր ծիծաղելով, որ մշտական մասնագիտական սթրեսի մեջ գտնվող աղջիկները միմյանց պատմում են միմյանց: Նրանց ներկայիս աշխատանքը չի համապատասխանում նրանց, և նպատակ ունենալով նորը `ավելի լավը, ներքին բավարար պաշարներ չունեն: Lowածր ինքնագնահատականը ոչ միայն փչացնում է տրամադրությունը, այլեւ խանգարում է կարիերայի զարգացմանը: Ինչպե՞ս եք դուրս գալիս ձեր սեփական անապահովության արատավոր շրջանակից:
Երբ ես պատրաստվում էի հոդված գրել, մի փոքր հարցում անցկացրեցի: Գրեթե անմիջապես պարզվեց, որ աղջիկների մեծամասնությունը ցածր գնահատական են տալիս գործնականում նույն մասնագիտական որակին: Ավելին, շատերին է թվում, որ իրենց «թույլ օղակը» ամենաթույլն է, ամենաթույլը, նրանց խնդիրները ամենախնդրահարույց խնդիրներն են և, առհասարակ, նրանք չեն տեսնի արժանապատիվ աշխատանք և կարիերայի լուրջ ձեռքբերումներ: Նրանք դրանում հաստատ վստահ են: Հավանաբար, հայտնի մտածող Դեկարտը եզրակացրեց դասական տրամաբանական շղթան `« Ես ոչ մի բանում վստահ չեմ: Հետևաբար, վստահ եմ, որ վստահ չեմ », ուշադիր նայելով կանանց վարքագծին: Ի վերջո, սա մեզ այնքան բնորոշ է: Բայց շատ տղամարդիկ, իրենց մասնագիտական «անապահովությունների» մասին ճշմարիտ պատասխանի փոխարեն, արտահայտեցին այսպիսի մի բան. «Ես այնքան գեղեցիկ եմ, որ բաղկացած եմ ամուր առաքինություններից»: Գուցե մենք պետք է մտածենք դրա մասին և նույնիսկ ինչ -որ բան սովորենք նրանցից: Իրոք, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հաճախ Կառլսոնին արժանի նման պարծենկոտությունը բերում է կարիերայի բավականին շոշափելի դիվիդենտներ: Մենք չենք շեղվում մեր հոդվածի «Ինքնավստահություն և ինչպես ազատվել դրանից» հոդվածի թեմայից և շարունակում քննությունը:
Այսպիսով, ի՞նչ է դա ՝ մեր անապահովության հիթ շքերթը: Իսկ ի՞նչ պետք է անել, որպեսզի այն վերածվի մեր անվիճելի արժանիքների վարկանիշի:
«Ես սարսափելի կրթություն ունեմ»
Սա ուղղակի հիմք է, որը պահում է ամբողջ կառուցվածքը: մեր անապահովությունը … Տատանումներն անվերջ են. «Ո՞ւմ է պետք իմ կրթությունը տնտեսագիտության ոլորտում, եթե այն ստացել եմ գավառական ինստիտուտում»: «Ես Քեմբրիջում լավագույն ուսանողը չեմ եղել» … familiarանոթ է թվում, այնպես չէ՞:
Բացասական կողմ. Ինչ էլ որ ասի, բայց դու դեռ ինչ -որ կրթություն ես ստացել: «Մենք բոլորս մի փոքր սովորեցինք, ինչ -որ բան և ինչ -որ կերպ», այո: Բայց այս պահին կարևոր է, որ մենք իսկապես սովորել ենք (կամ սովորել հիմա): Եվ վատ չէ, եթե դրա մասին մտածեք, նրանք ուսումնասիրեցին: Ահա, գործատուների մեծ մասը լավագույն դեպքում ծանոթ է բարձրակարգ բուհերի երկու կամ երեք անուններին, որոնք պատրաստում են ձեր ոլորտի մասնագետներին: Եվ եթե դուք ավարտել եք որևէ այլ հաստատություն, ապա նրանք ոչ թե կարձագանքեն անվան, այլ դրա նկատմամբ ձեր վերաբերմունքին (անունը, իհարկե): Հետևաբար, դադարեցրեք ամոթխած հայացք նետել «Ես ավարտել եմ մեկից … այդպիսի ինստիտուտ … լավ … հավանաբար չգիտեք …» արտահայտության վրա և ազատ զգացեք շարունակել նկարագրել առանձնահատկությունները - և ուստի արժանիքները! - ձեր կրթությունը: Եվ ամենակարևորը ՝ ինքներդ հավատացեք դրան:
«Ես աշխատանքային փորձ չունեմ»
Դե, երբեմն, ոչ: Դուք իսկապես չեք կարող ունենալ նմանատիպ աշխատանքային փորձ: Aանրի դասական ՝ «գովազդային գործակալությունը պահանջում է գովազդային գործակալությունում փորձ ունեցող աշխատող»: Եվ դուք սկսում եք կասկածել, գուցե ճի՞շտ է, որ գրաֆիկական գովազդի ոլորտում ձեր երկար տարիների փորձն անարժեք է: Կամ գուցե դուք ընդհանրապես չունեք որևէ փորձ, բացի մանկական առողջության ճամբարում որպես խթանող կամ խորհրդատու աշխատելու փորձից …
Բացասական կողմ. Ինչպես գիտեք, փորձը շահութաբեր բիզնես է:Հիշեք. Որոշ ժամանակ առաջ դուք տղամարդկանց հետ շփվելու փորձ չունեիք, և ոչինչ, ահա նա, սիրելիս, նստած է հակառակ կողմում և նրբորեն նայում է նվիրված հայացքով: Եվ եթե դուք տիրապետել եք սիրո դժվարին գիտությանը, ապա մի հապաղեք, անպայման կհաղթահարեք մասնագիտական հմտություններ ձեռք բերելու բիզնեսը: Բացի այդ, հաճախ ավելի հեշտ է սովորեցնել նոր աշխատակցին, քան վերապատրաստվել:
«Ես կարիերայի ձեռքբերումներ չունեմ»
Ինչպե՞ս կհայտնվեմ նոր աշխատանքի, եթե հինում ոչինչ չկարողանամ հասնել: Ի՞նչ կգրեմ իմ ռեզյումեում, եթե, անկեղծ ասած, չգիտեմ, թե ինչպես անել ինչ -որ հատուկ բան: Ո՞ւմ եմ պետք, այդքան միջակ: Նման հարցերը զբաղեցնում են մեկից ավելի գեղեցիկ կանանց գլուխ …
Բացասական կողմ. Դրանից դուք ամբողջությամբ կազմված եք թերություններ, անհնար է հավատալ, քանի որ այն պարզապես «երբեք չի կարող լինել»: Եվ եթե դա իսկապես այդպես է, ապա դուք ամենայուրահատուկ էակն եք, որի համար գործատուների (հատկապես հազվագյուտ գիտակների) պահանջն անսպառ կլինի: Ամենայն հավանականությամբ, դուք խորամանկ եք. Անշուշտ կա ինչ -որ մասնագիտական առաջադրանք, որի հետ դուք փայլուն գլուխ եք հանում: Եվ, իհարկե, ավելի լավ, քան մնացածը: Եվ հաստատ կարող եք գտնել այնպիսի զբաղմունք, որի համար իդեալական են ձեր բնութագրերը:
«Վախենում եմ հարցազրույցի գնալ»
Չնայած այն հանգամանքին, որ տոննա գրականություն է գրվել «ինչպես հաջողությամբ անցնել հարցազրույցը» թեմայով, հարցազրույցը դեռ հաճախ սթրեսային է: Քչերն են կարողանում դա ընկալել որպես խոսակցություն երկու մասնագետների միջև, ովքեր ձգտում են հավասար փոխանակման. Բարձրորակ աշխատանք `արժանապատիվ վարձատրություն: Սովորաբար հարցազրույցն ընկալվում է որպես քննություն, որի ընթացքում «չար ուսուցիչը» պատրաստվում է ձեզ ուղարկել նորից …
Բացասական կողմ. Պետք չէ վախենալ: Եվ հենց այնպես, հենց չղջիկից: Ինքնավստահություն այն ձեռք է բերվում ոչ թե փորձելով պարզել պոտենցիալ գործատուի բոլոր բարդ հարցերը (մանավանդ, որ նրանք երբեմն լիովին խորհրդավոր հարցեր են տալիս), այլ անկեղծ վստահությամբ, որ դու արժեքավոր մասնագետ ես: Եվ դա ոչ այնքան աշխատանքի կարիք ունի, որքան նրանց յուրահատուկ աշխատակցի: Եվ փորձեք գեղեցիկ տեսք ունենալ. Սա շատ ավելի կարևոր է, քան այն գումարը, որը դուք ծախսում եք նոր բիզնեսի համար:
«Ես չեմ կարողանա հարմարվել նոր աշխատանքի վայրին»
Նրանց համար, ովքեր խորթ չեն սոցիալական վախերին, թվում է, թե դժվար է կապ հաստատել նոր թիմի հետ: Առաջնորդության նոր ոճով: Կորպորատիվ նոր կանոններով: Այո, պարզապես - նոր …
Բացասական կողմ. Նույն կինը, հավանաբար, մտածել է նաև առաջին կինը ՝ Եվան: Եվ այդ ընթացքում նա հեռանում էր ոչ թե զզվելի աշխատանքից, այլ դրախտից: Եվ նա քայլեց դեպի դժվար և անսովոր կյանք: Եվ ձեզ սպասում են նոր տպավորություններ և կարիերայի սանդուղքի նոր քայլեր, եթե, իհարկե, որոշեք ոտնահարել դրանք:
«Ես չգիտեմ, թե ինչ եմ ուզում»
Սա թերևս ամենաէական բաղադրիչն է սեփական ցածր ինքնագնահատականը … «Դա, ես չգիտեմ ինչ» գտնելը այնքան էլ հեշտ չէ: Ավելին, առանց գիտակցելու ձեր մասնագիտական նպատակներն ու խնդիրները, ոչ մի հաջողություն իսկապես հաճելի չի լինի …
Բացասական կողմ. Ամենակարևորը ինքդ քեզ հետ անկեղծ լինելն է: Միգուցե դու բոլորովին այլ բան ես ուզում, այլ ոչ թե այն, ինչ հիմա անում ես: Հավանաբար ձեզ գրավում է ոչ միայն մեկ այլ աշխատանքի վայրը, այլ նոր մասնագիտությունը, որի մասին երկար ժամանակ գաղտնի երազում էիք: Մի վախեցեք ձեր ցանկություններից: Վստահելով նրանց ՝ դուք կարող եք ոչ միայն բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը, այլև փոխել ձեր ամբողջ ապրելակերպը:
Բարձր ինքնագնահատականը, իհարկե, ինքնանպատակ չէ: Բայց հենց նա է թույլ տալիս բարելավել այն, ինչ կոչվում է կյանքի որակ: Սովորելով դրական և պատասխանատու գնահատել և ցուցադրել իրենց որակներն ու ներքին ռեսուրսները ՝ դուք օգնում եք նրանց հասնել ձեր ձգտումների բարձր նշաձողին: Ի վերջո, այս կերպ դուք կարող եք հասնել ոչ միայն մասնագիտական հաջողությունների, այլև իրական ներդաշնակության ինքներդ ձեզ հետ, այն, ինչը մեզ այնքան հաճախ է պակասում …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կանանց հաջողությունները բացասաբար են անդրադառնում տղամարդկանց ինքնագնահատականի վրա
Ինչու՞ իրենց կարիերայում շատ հաջողակ կանայք չեն կարող ընտանեկան երջանկություն կերտել: Թվում է, թե ամերիկացի գիտնականները գտել են այս հետաքրքիր հարցի պատասխանը: Ստացվում է, որ մեր հաջողությունները զգալիորեն ազդում են մեր տղամարդկանց ինքնագնահատականի վրա:
Փոքր տիեզերք մեծ մարդկանց համար
Երեխաների սենյակի կազմակերպման գործընթացը պետք է սկսվի հենց այս սենյակի ընտրությամբ: Իհարկե, եթե նրանցից միայն երկուսն են բնակարանում, ընտրությունը պարզեցված է: Եթե կան մի քանի սենյակներ, հիշեք, հոգեբանները պնդում են, որ երեխայի սենյակը պետք է բավականաչափ մեծ լինի տարածքի մեջ: Եվ վստահ եղեք, որ բավականաչափ թեթև լինեք: Հետևաբար, անկախ նրանից, թե որքան կցանկանայիք ունենալ մեծ ննջասենյակ, մտածեք. Ձեզ համար սա ընդամենը մի քանի գոտիներից մեկն է, իսկ երեխայի համար սենյակը բազմաֆունկցիոնալ է: Եթե երեխաների տարածքը չէ
Մեծ պատվերի փոքր գաղտնիքներ
Հոգեբանության տեսանկյունից ամեն ինչ պարզ է. Եթե չգիտեք, թե ինչպես ամեն ինչ կարգի բերել մանրուքների մեջ, կազմակերպել ձեր սեփական կյանքը, ապա դժվար թե հաղթահարեք ավելի լուրջ առաջադրանքներ: Հետևաբար, ես խորհուրդ եմ տալիս սովորել, թե ինչպես կարգավորել և մաքրություն ձեր սեփական բնակարանում - այդ դեպքում կյանքի խնդիրները ձեզ ավելի պարզ կթվան: Հետևեք մի քանի պարզ կանոնների և ուղեցույցների, և դրանք կօգնեն ձեզ գտնել միջին եզր ՝ կյանքում և ինքներդ ձեզ հետ ներդաշնակություն գտնելու համար:
Նիկոլայ isիսկարիձեն բողոքում է Մեծ ակադեմիական մեծ թատրոնի ղեկավարության կողմից ոտնձգություններից
Մեծ թատրոնում մթնոլորտը լարված է մինչև սահման: Բալետային թատերախմբի գեղարվեստական ղեկավար Սերգեյ Ֆիլինի հետ տեղի ունեցած դրամայի ֆոնին ի հայտ եկավ ևս մեկ մեծ սկանդալ: Թատրոնի վարչապետ Նիկոլայ isիսկարիձեն բողոքում է ղեկավարության կողմից ոտնձգություններից:
Փոքր քիթ և մեծ աչքեր - գիտնականները պարզել են դեմքի իդեալական գծերը
Չափազանց դժվար է վիճել ճաշակի մասին: Ոմանք հիացած են androgynous աղջիկներով, մյուսները նախընտրում են հիանալ բերանը լցնող ձևերով: Այնուամենայնիվ, շոտլանդացի փորձագետները կարողացան որոշել, թե որ հատկանիշներն են գրավչության տպավորություն թողնում: