Ինչպես մաքրել աղիքները տոքսիններից և տոքսիններից. Եղանակներ

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Մարսողության խանգարում, քրոնիկ հոգնածություն, տրամադրության փոփոխություն, մշտական գլխացավեր, մաշկի ցան կարող են վկայել օրգանիզմում թունավոր միացությունների կուտակման մասին: Օրգանների և համակարգերի աշխատանքի լուրջ ձախողումներից խուսափելու համար դուք պետք է մաքրեք աղիքները տոքսիններից և տոքսիններից: Ընթացակարգը կարող է իրականացվել տանը, հիմնականը `ընտրել ամենաանվտանգ և նուրբ մեթոդը:

Բրանի մաքրում

Տոքսիններն ու տոքսինները կուտակվում են մարմնում մեկ օրից ավելի: Հետեւաբար, դուք պետք է հասկանաք, որ բավականին երկար ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի դրանք ապահով հեռացվեն: Ավելին, եթե առաջին անգամ եք որոշում մաքրման ընթացակարգը, նախապատվությունը տվեք նուրբ և նուրբ մեթոդին: Օրինակ, վստահեք ձեր սեփական առողջության խնամքը թեփին:

Մանրաթելերի բարձր պարունակության պատճառով արտադրանքը կարող է.

1. Խթանել պերիստալտիկան, ազատել փորկապությունը, հեռացնել թունավոր միացությունները, խարամները, ռադիոնուկլիդները, կապարի և ստրոնցիումի աղերը և սննդամթերքի փտած մնացորդները:
2. Կրճատեք սննդի մասերը: Այտուցվելով, դիետիկ մանրաթելն ուժեղացնում է հագեցվածության զգացումը:
3. Կրճատել խոլեստերինի քանակը, բարելավել արյան լիպիդային կազմը:
4. Կանխել քարերի տեսքը, նորմալացնել լեղու և լեղու սեկրեցիայի կազմը:
5. Ակտիվացնել հաստ աղիքի օգտակար միկրոֆլորայի ձևավորումը:
6. Կրճատել քաղցկեղածին նյութերի քանակը, պաշտպանել չարորակ նորագոյացությունների տեսքից:

Branորենի մաքրման ծրագիրը պետք է տեւի մեկ ամիս: Ուտելուց մեկական թեյի գդալ օրական երեք անգամ հիմնական կերակուրից 15-30 րոպե առաջ ՝ 250-500 միլիլիտր ջուրով: Աստիճանաբար դեղաչափը կարող է ավելացվել մինչև 2 ճաշի գդալ միաժամանակ:

Եթե ցանկանում եք ոչ միայն օրգանիզմից հեռացնել վնասակար նյութերը, այլև ազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներից, սննդաբանները խորհուրդ են տալիս նախապատվությունը տալ վարսակի կամ սոյայի թեփին:

Մի գերազանցեք սահմանված դրույքը, քանի որ արտադրանքի չափազանց մեծ սպառումը կարող է հանգեցնել գազի արտադրության ավելացման, աղիքային կոլիկի, մարսողական համակարգի քրոնիկ հիվանդությունների սրացման: Բացի այդ, հնարավոր է նվազեցնել սննդից վիտամինների եւ հանքանյութերի կլանումը:

Ակտիվացված ածխածնի

Դուք կարող եք մաքրել աղիները տոքսիններից և տոքսիններից ՝ օգտագործելով ակտիվացված փայտածուխ: Այս մեթոդը պարզ է և անվտանգ, ուստի այն հարմար է տանը օգտագործելու համար.

1. Պլանշետներ պատրաստեք 1 հատ 10 կիլոգրամ քաշի դիմաց: Օրինակ, եթե ձեր քաշը 60 կիլոգրամ է, ձեր դեղաչափը կլինի 6 դեղահատ:
2. Ընդհանուրը բաժանեք 2 դեղաչափի (առաջին կեսը պետք է ընդունվի առավոտյան, երկրորդը ՝ երեկոյան):
3. Փոշիացրեք պլանշետները:
4. Վերցրեք այն մի բաժակ ջրով:
5. Օրվա ընթացքում դուք պետք է խմեք առնվազն 2 լիտր ջուր:

Մաքրման դասընթացը տևում է 14 -ից 21 օր: Մի օգտագործեք այս մեթոդը, եթե ստամոքսի խոց կամ արյունահոսություն ունեք ձեր մարսողական տրակտում:

Մաքրող արտադրանք

Կան մի քանի պարզ ուտեստներ, որոնք ունակ են մարմնից հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները, խթանել պերիստալտիկան և վերականգնել աղիների լորձաթաղանթը.

1. Չափեք կես բաժակ վարսակի ալյուրի և բրնձի մեջ (հիշեք, որ ողողեք հացահատիկը): Լցնել 600 միլիլիտր ջուր, եփել շիլան մինչև թանձրանա: 3 օր անընդմեջ նախաճաշեք և ընթրեք:
2. Լվանալ 3 ճաշի գդալ հնդկաձավարով, լցնել 250 միլիլիտր կեֆիր, թողնել սառնարանում մեկ գիշեր: Նախաճաշին կերեք այտուցված հացահատիկներ, մեկ ժամ հետո խմեք մի բաժակ տաք ջուր: Lunchաշի և ընթրիքի համար կարող եք պատրաստել ցանկացած ուտեստ, եթե դրանք պարունակում են նվազագույն կենդանական ճարպեր: Մաքրման տևողությունը 10 օր: Ընդհանուր առմամբ, ձեզ հարկավոր կլինի 3 դասընթաց ՝ 10-օրյա ընդմիջումով:
3. Մանրացրեք քերիչով 100 գրամ գազար, նեխուր, ճակնդեղ, ավելացրեք 300 գրամ մանրացված կաղամբ:Համեմել ձիթապտղի կամ մանանեխի յուղով: Դուք չեք կարող աղ տալ: Ընթրիքի համար կերեք 10 օր:
4. Լվանալ 400 գրամ չփայլված կլոր բրինձ, եփել շիլա առանց աղի և յուղի: Բաժանեք 5 չափաբաժնի: Նրանք պետք է ուտեն օրվա ընթացքում: Մոնո-դիետան տեւում է ոչ ավելի, քան 3 օր: Բրնձի հետ միասին կարող եք օգտագործել թարմ վարունգ, լոլիկ, կաղամբ, հազար:

Թարմ հյութերի շնորհիվ կարող եք մաքրել աղիները ընդամենը մեկ օրվա ընթացքում: Արթնանալուց հետո խմեք մի բաժակ թարմ քամած վարունգի հյութ, օրվա ընթացքում 3 բաժակ լոլիկ եւ 2 բաժակ գազար ու խնձոր: Մի փորձեք խմել ամբողջ ծավալը մեկ շարժումով:

Բաժանեք այն մի քանի մասի: Ամեն անգամ պատրաստեք նոր թարմ հյութ, քանի որ կես ժամից բոլոր արժեքավոր նյութերը սկսում են մահանալ:

Կտավատի սերմեր

Աղիքները տոքսիններից և տոքսիններից ցավազուրկ և առանց լորձաթաղանթների միկրոտրավմաների մաքրելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս կտավատի սերմերը օգտագործել տանը: Բացի մարմնի «ընդհանուր մաքրումից», նրանք ընդունակ են.

1. Բարելավել նյութափոխանակությունը:
2. Նորմալացնել աղիքային շարժունակությունը, թեթևացնել քրոնիկ փորկապությունը կամ լուծը:
3. Հեռացրեք մակաբույծները և դրանց թափոնները:
4. Վերականգնել ջրի աղի հավասարակշռությունը:
5. Կրճատել խոլեստերինի կոնցենտրացիան:
6. Վերականգնել հյուսվածքներում ճարպային նյութափոխանակությունը:
7. Պաշտպանեք քաղցկեղից, կանխեք դեպրեսիայի, հոգեկան, սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը:

Կտավատի սերմերով աղիները մաքրելու համար կարող եք ընտրել հետևյալ մեթոդներից որևէ մեկը.

1. Ալյուր … Մանրացրեք հատիկները սուրճի սրվիչում: 2 ճաշի գդալ դատարկ ստամոքսին ընդունել ուտելուց 30 րոպե առաջ: Փորձեք չլվանալ ավելի շատ լոբի, քան անհրաժեշտ է մեկ դոզայի համար: Օդի և արևի լույսի հետ շփվելիս սննդարար նյութերն արագ են օքսիդանում: Սերմերը պահեք հերմետիկ կոնտեյներով, նախընտրելի է սառնարանում:
2. Ինֆուզիոն … Լցնել մի ճաշի գդալ սերմեր 250 միլիլիտր եռացող ջրով, թողնել մինչև երեկո: Խմեք հեղուկ քնելուց 30-60 րոպե առաջ, կերեք սերմեր: Ամեն օր պետք է պատրաստել նոր բաժին:
3. Decoction … Լցնել 250 գրամ կտավատի մեկ լիտր թարմ եռացրած ջուր, այնուհետև եփ գալ գոլորշու բաղնիքի վրա 2 ժամ: Սառչելուց հետո զտեք նստվածքը: Վերցրեք 250 մլ տաք միջոց դատարկ ստամոքսի վրա ուտելուց 30 րոպե առաջ, յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ և քնելուց 1 ժամ առաջ: Ընդամենը մեկ օրվա ընթացքում դուք կկարողանաք խմել 5-6 բաժակ:
4. Մի ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմ լցնել մի բաժակ կեֆիրի մեջ: Նախաճաշի փոխարեն վերցրեք:

Անկախ սերմերի ընդունման ընտրված ձևից, մաքրման ընթացքը չպետք է գերազանցի 3 շաբաթը: Անկության դեպքում կարող եք կրկնել մեկ ամիս անց:

Հիշեք, որ կտավատի օգտագործումը չպետք է իրականացվի աղիքային սուր հիվանդություններով, խոլեցիստիտով, կոլիտով, լյարդի ցիռոզով, լեղաքարով, ուրոլիտիասով տառապող մարդկանց կողմից: Պանկրեատիտով թույլատրվում է վերցնել միայն եփուկ կամ ժելե:

Աղիքներն առանց բարդությունների մաքրելու համար ընտրեք միայն նուրբ մեթոդներ և ուշադիր հետևեք ձեր սեփական մարմնի արձագանքին: Եթե անհարմար եք զգում, անմիջապես դադարեցրեք մաքրումը ընտրված մեթոդով: Հիշեք, որ առաջարկվող մեթոդներից յուրաքանչյուրն ունի հակացուցումներ: Օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ: