Video: Քաղցրավենիքները խանգարում են նորմալ սովորելուն
2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09
Worldամանակակից աշխարհը տեղեկատվական տարբեր հոսքերի ծով է: Եվ ոչ բոլորը ի վիճակի են գլուխ հանել դրանցից: Նկատե՞լ եք, որ երբեմն ծանր աշխատանքային օրվանից հետո ձեր գլխում իշխում է մտքերի շիլայի նման մի բան, և դուք լիովին չեք կարողանում ընկալել տեղեկատվության հաջորդ մասը: Եթե կարծում եք, որ դա շատ հաճախ է տեղի ունենում, վերանայեք ձեր սննդակարգը: Օրինակ, ամերիկացի գիտնականները կասկածում են, որ շաքարի ավելորդ օգտագործումը կարող է նպաստել տեղեկատվություն մտապահելու ունակության նվազմանը:
Ֆրուկտոզայով հարուստ սննդակարգը կարող է հանգեցնել սովորած հմտությունները սովորելու, հիշելու և վերարտադրելու ունակության զգալի նվազման: Բայց բարեբախտաբար, հակաօքսիդանտների ՝ ճարպաթթուների ընդունումը կարող է չեզոքացնել այս ազդեցությունը, գրում է Լոս Անջելեսի Կալիֆոռնիայի համալսարանի մի խումբ գիտնականներ Journal of Physiology ամսագրում հրապարակված հոդվածում:
«Մեր արդյունքները ցույց են տալիս, թե ինչպես է այն, ինչ ուտում եք, ազդում ձեր մտածելակերպի վրա: Երկար ժամանակ ֆրուկտոզայով հարուստ սնունդն ազդում է ուղեղի ՝ սովորած եւ հիշելու նախկինում ձեռք բերված տեղեկատվության ունակության վրա »,-ասել է հետազոտության հեղինակներից մեկը ՝ պրոֆեսոր Ֆերնանդո Գոմես-Պինիլան:
Առնետների վրա կատարված փորձի արդյունքում գիտնականները եզրակացրեցին, որ շաքարավազի չափազանց շատ օգտագործումը կարող է խանգարել բջիջների կողմից ինսուլինի կողմից գլյուկոզայի կլանման կարգավորմանը: Ինսուլինի այս ունակությունը էական նշանակություն ունի մտքի գործընթացի բնականոն ընթացքի համար:
Բացի այդ, քաղցրավենիքի չարաշահումը կարող է արգելափակել նյարդային բջիջների ՝ մտքի գործընթացների համար անհրաժեշտ էներգիան օգտագործելու և պահելու ունակությունը:
Հետազոտության հեղինակները խորհուրդ են տալիս նվազագույնի հասցնել ֆրուկտոզայի ընդունումը և անցնել մրգերի և հատապտուղների: Սև շոկոլադը, առանց հավելյալ քաղցրացուցիչների, նույնպես կարող է օգտակար լինել, եզրակացնում են գիտնականները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մարդու նորմալ ճնշումը ըստ տարիքի. Աղյուսակ
Մտածեք, թե ինչպիսին պետք է լինի մարդու նորմալ ճնշումն ըստ տարիքի, տարիքի: Lowածր և բարձր ճնշման հիմնական պատճառներն ու ախտանիշները, լուսանկար, տեսանյութ
Ինգեբորգա Դապկունայիտ. «Ամուսնուցս երկարատև բաժանումը չի խանգարում մեզ երջանիկ լինել»:
Նա խաղում է հիմնական դերերը Եվրոպայի առաջատար թատերական ռեժիսորների ամենալուրջ բեմադրություններում, բայց գործնականում անհայտ է Մոսկվայի թատերական շրջանակներում: Նա կարող է արտասվել, հաշվել մինչև հինգը, կամ ծիծաղել բոլորովին յուրահատուկ: Եվ այժմ նա նաև սառույցի և չմուշկների հեռուստատեսության թագուհի է: Այսպիսով, Ինգեբորգա Դապկունայտե
Ոչ այնքան նորմալ դպրոց
Տասնմեկից առաջ նա երբեք չէր քնում. Այժմ նա շտապում է քնել ժամը ինը լուրի առաջին ձայնին: Oldալովի հագուստ: Ստուգում է ուսապարկը: Խոզանակում է ատամները գիշերը: Արթնանում է վեցին և արթնացնում մեծահասակներին: «Երեխա, թույլ տուր ինձ քնել» աղոթքի վրա նա գոռում է.
Արյան բարձր ճնշման իջեցման պատճառները և ինչպես իջեցնել այն նորմալ
Դիաստոլիկ ճնշման նորմը: Արյան բարձր ճնշման իջեցում, արյան ճնշման բարձրացման պատճառներ և ինչպես իջեցնել այն. Եթե այն 90 -ից բարձր է կամ 100 -ից բարձր, նորմալ: Երբ անհրաժեշտ է բուժում: Ինչպես իջեցնել դիաստոլիկ արյան ճնշումը
Նորմալ կնոջ լոգարան
Սովորական կնոջ լոգարանը նման է ալքիմիկոսի լաբորատորիայի. այս անձնական իրերը: Եվ, ի վերջո, ես պարզապես գեղեցկություն և հարմարավետություն եմ ցանկանում այս փոքր, բայց մեզանից յուրաքանչյուրի համար շատ կարևոր սենյակում: Եվ այս դեպքում կա երկու լուծում. Գնել մեծ լոգարանով բնակարան, որում կարող եք տեղադրել այն, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը, կամ ընտրել ըստ