Ինչպես ստուգել հագեցվածությունը առանց զարկերակային օքսիմետրի

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Recentlyամացույցները և խելացի ձեռնաշղթաները հագեցվածության չափման գործառույթով վերջերս դարձել են ավելի ու ավելի հայտնի գործիքներ: Մենք պարզելու ենք, թե ինչպես կարելի է նրանց օգնությամբ ստուգել հագեցածությունն առանց զարկերակային օքսիմետրի և որքանով են հավաստի տվյալները:

Սմարթ ժամացույցի չափումներ

Մարմնի SpO2 սենսորով խելացի ձեռնաշղթաները և ժամացույցները հասանելի են տարբեր կոնֆիգուրացիաներով: Նրանք միմյանցից տարբերվում են այնպիսի մանրամասներով, ինչպիսիք են ֆունկցիոնալությունը, արտաքին տեսքը կամ գույնը:

Ավելի ու ավելի շատ արտադրողներ են նման լուծում կիրառում շարժական պարագաների մեջ, և դա, իր հերթին, հույս է տալիս, որ որոշ ժամանակ անց նման սենսորը կհամարվի նման սարքավորումների չափանիշ:

Smartամանակակից խելացի ժամացույցներն առաջարկում են տարբեր գործառույթներ, որոնք ոչ միայն ապահովում են արդյունավետ մարզում ՝ թույլ տալով կրողին վերլուծել ֆիզիկական ջանքերի արդյունավետությունը, այլև հոգ տանել նրա առողջության մասին:

Garmin- ի կամ Polar- ի նման ընկերությունների սպորտային ժամացույցներում արդեն կան զարկերակային օքսիմետրեր, քնի որակի և տևողության սենսորներ և շնչառության հաճախություն: Համեմատաբար նոր լուծում է զարկերակային օքսիմետրը: Այս սենսորը չափում է արյան մեջ թթվածնի հագեցվածության աստիճանը (հագեցվածություն):

Ինչպես կարող եք ստուգել ձեր թթվածնի հագեցվածությունը առանց զարկերակային օքսիմետրի ՝ օգտագործելով խելացի ժամացույց

Ինչպես միացնել զարկերակային օքսիմետր վիջեթը ձեր խելացի ժամացույցում.

1. Վիջեթը միացնելու համար օգտագործեք վեր և վար կոճակները, մինչև համապատասխան գրաֆիկը ցուցադրվի:
2. Սլաքի սլաքին համապատասխան կոճակը սեղմելը կսկսի չափումը և կցուցադրի լրացուցիչ լրացուցիչ տեղեկություններ:
3. Իմպուլս օքսիմետր օգտագործելու համար դուք պետք է անշարժ մնաք առնվազն 30 վայրկյան: Եթե ժամացույցը այս ընթացքում հայտնաբերի գործունեությունը, չափումը չի կատարվի:
4. Հնարավոր լավագույն որակը ապահովելու համար ժամացույցի ձեռքը պետք է չափման ընթացքում պահել սրտին նույն մակարդակի վրա:
5. Կրկին ներքևի կոճակը սեղմելով ՝ կհայտնվեն վերջին 7 օրերի չափման արդյունքները:

Հագեցվածության չափումը ցուցադրվում է սարքի էկրանին որպես տոկոսային արժեք և որպես գունավոր գրաֆիկ: Դուք կարող եք արտահանել ձեր արյան թթվածնավորման տվյալները ձեր մարզումների պատմությանը և համեմատել ձեր արդյունքները և միտումները ընտրված ժամանակահատվածում: Սարքի ցուցադրած գրաֆիկական տեղեկատվությունը թույլ է տալիս գնահատել արյան հագեցվածության փոփոխությունները և վերջին 24 ժամվա ընթացքում արյան միջին հագեցվածության գրաֆիկը:

Իմպուլս օքսիմետր խելացի ապարանջանի մեջ

Խելացի ձեռնաշղթաները դառնում են ավելի ու ավելի հայտնի, քանի որ դրանք էժան սարքեր են `հետաքրքիր հատկանիշներով: Նրանք հարմար են տնային չափումների համար: Նրանք կարող են ունենալ ներկառուցված զարկերակային օքսիմետր: Այն չափում է կարմիր արյան բջիջների ներծծումը 2 տարբեր ալիքների երկարությունների մազանոթներում `կարմիր և ինֆրակարմիր:

Չափվող ազդանշանը բաղկացած է 2 բաղադրիչից ՝ հաստատուն և փոփոխական: Փոփոխական բաղադրիչը նկարագրում է իմպուլսային զարկերակային արյան կլանումը: Չափման արդյունքները օգտագործվում են հաշվարկելու հեմոգլոբինի հագեցվածության աստիճանը թթվածնի SpO2- ով: Seարկերակային օքսիմետրը չափում է նաև ձեր սրտի բաբախյունը:

Սարքը չափում է ցուցանիշի արժեքը 70 -ից 100% միջակայքում, որից 90% և բարձր արժեքը համարվում է ստանդարտին համապատասխան:

Բայց արտադրողները շեշտում են, որ ձեռնաշղթան բժշկական սարք չէ, և դրա օգնությամբ ստացված արդյունքները չպետք է օգտագործվեն ախտորոշիչ կամ բուժական նպատակներով: Այնուամենայնիվ, եթե ձեռնաշղթան ցույց է տալիս արյան թթվածնի հագեցվածության հետ կապված խնդիրներ, ապա արժե խորհրդակցել բժշկի հետ, ով կարող է թեստեր պատվիրել ՝ օգտագործելով ավելի բարձր մասնագիտացված սարքավորում: Խելացի ձեռնաշղթան կարող է հանդես գալ որպես վաղ ահազանգման համակարգ:

Appրագրերը արյան թթվածնի մակարդակը չափելու հուսալի միջոց չեն

Ռուսներն ակտիվորեն ներբեռնում են իրենց սմարթֆոնների հագեցվածությունը չափելու ծրագրեր: Բայց բժիշկներն ասում են, որ դա ձեր վիճակին հետևելու անհուսալի միջոց է: Խնդիրն այն է, որ մեր օրերում դժվար է գտնել զարկերակային օքսիմետրեր `արյան թթվածնի հագեցվածությունը չափելու համար: Նրանք կամ սպառված են, կամ 4 անգամ ավելի թանկ:

Քանի որ գործիքավորումը մատչելի չէ, մարդիկ դիմում են կասկածելի այլընտրանքների: Այժմ հայտնի է iPhone- ի համար վճարովի հավելվածը, որի միջոցով, ըստ մշակողի, կարող եք չափել արյան մեջ թթվածնի մակարդակը: Նրանք միաժամանակ զգուշացնում են, որ հավելվածը բժշկական սարք չէ:

yandex_ad_2

Հետաքրքիր է! Ինչպես վերականգնել անձեռնմխելիությունը կորոնավիրուսից հետո

Չնայած նման դիմումների առկայությանը, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դրանք չեն կարող ճշգրիտ չափել արյան թթվածնի մակարդակը, հատկապես, երբ դրանք ցածր են: Եվ միայն կիրառման տվյալների վրա հենվելը կարող է չափազանց վտանգավոր լինել:

Բիրմինգհեմի բժշկական դպրոցի (ԱՄՆ) գիտնականները iPhone- ի համար գնահատել են զարկերակային օքսիմետրիայի 3 ծրագիր և պարզել, որ նրանք չեն կարողանում ճիշտ որոշել թթվածնի պակաս ունեցող մարդկանց:

Արդյունքներ

1. Pulse oximetry- ը կամ SpO2- ը թթվածնի հագեցվածության չափումն է, որը արյան մեջ թթվածնի ծավալն է:
2. Ձեռքի սարքերը, ինչպիսիք են խելացի ձեռնաշղթաները, Fitbit խելացի ժամացույցները, Apple Watch- ը և այլք, չափում են լույսը, որը հետադարձվում է սենսորի մեջ: Այնուհետեւ նրանք էկրանին ցուցադրում են ստացված հագեցվածության տվյալները:
3. Չնայած ապարանջաններում և սմարթֆոններում հարմար գործառույթի առկայությանը, արտադրողները նախազգուշացնում են, որ չպետք է նրանց արտադրանքը համարեք ախտորոշման գործիք, և, հետևաբար, չեք կարող ապավինել նրանց տրամադրած տվյալներին: