Պոմելո. Օգտակար հատկություններ և վնասներ

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Պոմելոն միրգ է, որի օգտակար հատկությունները և վնասները դեռ հայտնի չեն բարեխառն կլիմայական պայմաններում, չնայած որ այն միշտ հասանելի է ցանկացած խոշոր սուպերմարկետի մրգերի վաճառասեղանի տեսականու մեջ:

Եվրոպացիներն ուշ են իմացել այս ցիտրուսի մասին, և շատ գնորդներ դեռևս իրականում ոչինչ չգիտեն դրա մասին, քանի որ նրանք շփոթում են գների պիտակների վրա գրված տարբեր անուններ և միջուկի գույնը, որը տարբերվում է առանձին սորտերից: Կա վարկած, որ պոմելոն Չինաստանից է, չնայած երբեմն ասում են, որ այն Մալազիայից է: Չինացիները դա համարում էին թանկարժեք նվեր, բայց երբ սուպերմարկետում գնորդները զարմանում են պտղի զգալի քաշի վրա, նրանք դեռ չգիտեն, որ մեծ ծառերի վրա այն կարող է աճել մինչև 6 կամ նույնիսկ 10 կգ ՝ կախված տեսակից:

Չնայած չափազանց յուրահատուկ համին, այն օգտագործվում է բուժիչ և կանխարգելիչ նպատակներով ՝ որպես բնական արտադրանք, որն օգտակար է մարմնի բազմաթիվ պայմաններում:

Ի՞նչ է և ինչպես է աճում էկզոտիկ պտուղը:

Cītrus māxima - ցիտրուսային ցեղի անկախ բազմազանություն, որը ոչ մի բանի հետ չի հատվել, անկախ և օրիգինալ: Հաշվիչների վրա գտնվող սուպերմարկետներում այլ անուններ կարող են մակագրվել գների պիտակի վրա `տառադարձման երկու տեսակներն էլ` պամելա (պոմելա) և պոմելո, և տարբերվողներ, ինչպիսիք են թափոնը և պոմպելմուսը: Վերջին անվան ենթադրական ստուգաբանությունը կապված է հոլանդական խնձորի և սեխի ցողունների համադրության հետ:

Թեև այլ լեզվաբաններ վստահ են տերմինի ծագման մեջ պորտուգալական բառերից, բառացի թարգմանված, ինչը նշանակում է այտուցված կիտրոն: Sheddock- ը կապիտանի անունն է, ով առաջինն էր, որ պտուղը հասցրեց Եվրոպա:

Երբ գնորդները սկսում են հետաքրքրվել, թե ինչ է պոմելոն, որտեղ և ինչպես է աճում հսկա պտուղը, վաճառողները երբեմն դժվարանում են պատասխանել և տարբեր վարկածներով հանդես գալ: Դրանցից մեկը հիմնված է ցիտրուսների արտաքին նմանության վրա, և երբ այն հնչում է, պոմելոն անցնում է որպես գրեյպֆրուտի հիբրիդ: Փաստորեն, պոմելոն առանձին կոլեկտիվ տերմին է այս ցիտրուսային բազմազանության համար, որը ներառում է հսկայական և ոչ շատ ծառեր (գնդակի տեսքով անփոխարինելի թագով):

Նրանք ունեն տարբեր չափերի սպիտակ ծաղիկներ (մեծերը հասնում են 7 սմ տրամագծի), և պտուղները աճում են առանձին կամ մինչև 10 կտոր հսկա կլաստերում:

Այն տեսել են վայրի բնության մեջ Ֆիջիում և Տոնգայում, բայց աճել է նաև Մալազիայում և Հարավարևելյան Ասիայում: Այժմ ծառերը նպատակաուղղված են մշակվում (որոշ տեսակներ մինչև 15 մ բարձրություն ունեն): Նման ծառ կարելի է գտնել ոչ միայն Չինաստանում և Թայվանում, այլև նույնիսկ Կալիֆոռնիայում, չնայած ոչ արդյունաբերական քանակությամբ:

Դժվար է խառնաշփոթը շփոթել այլ ցիտրուսների հետ, չնայած այն կարող է այլ կերպ թվալ.

• գնդաձև կամ տանձաձև, և նույնիսկ տափակ գնդակի տեսքով.
• կանաչավուն-սպիտակ, դեղնավուն-սպիտակ, սպիտակ և վարդագույն-ազնվամորու մարմնով;
• դեղնավուն կանաչ կամ մուգ կանաչ մաշկով;
• քաղցր, թթու և թթու-քաղցր համ:

Բոլոր պտուղներն ունեն ընդհանրություն `թելքավոր միջուկ, շատ հաստ կեղև, շերտեր և կամուրջներ դրանց միջև, ոսկորներ` միջուկի ներսում: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են հեշտությամբ տարբերվել ցիտրուսային այլ մրգերից `իրենց բնորոշ դառնությամբ, հսկայական չափսերով (որի արժեքը կազմում է 10 կգ քաշ ունեցող պտուղը) և ավելի չոր մանրաթելային միջուկով: Չափավոր լայնություններում բոլոր պոմելո պտուղները կոչվում են նույնը: Հարավարևելյան Ասիայի ժողովուրդների շրջանում այն օգտագործվում է խոհարարության մեջ, ընդ որում `մշակման տարբեր մեթոդների և հումքի տեսքով նույնպես:

Հետեւաբար, այնտեղ նրանք առանձնացնում են պտուղը, որը ծանոթ է թայլանդական եւ չինական խոհանոցին, ըստ սորտերի, եւ մեծ նշանակություն են տալիս տարբեր ուտեստների ճիշտ տեսակի ընտրությանը:

Հսկա ցիտրուսների ժողովրդականության գաղտնիքը

Մեկ օրինակը բավական է հասկանալու համար, թե որքան բարձր է գնահատվում պտուղը Չինաստանի և Թաիլանդի ժողովուրդների մշակույթի և խոհանոցի մեջ:Չինացիներն այն նվիրում են միմյանց Ամանորին, իսկ այս ազգության թաիլանդի բնակիչներն այն օգտագործում են կրոնական արարողությունների ժամանակ ՝ հաճախ որպես պաշտամունքի անփոխարինելի հատկանիշ: 100 գ պղպեղի մեջ դրա կալորիականությունը կարող է հասնել առավելագույնը 39 կկալի: Միևնույն ժամանակ, թափոնը պարունակում է ոչ միայն միկրո և մակրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի կենսագործունեության համար, այլև 5 կարևոր վիտամիններ, իսկ էթակրինաթթուն ուժեղ միզամուղ միջոց է, որը միաժամանակ ունի հիպոթենիստական ազդեցություն:

Այն գործում է արագ, բայց երկարաձգվում է և, ի տարբերություն քիմիական միզամուղ դեղամիջոցների, չի խաթարում էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը:

Պոմելոն հետևյալն է.

• արդյունավետ բնական հակաօքսիդիչ.
• անմիջական ազդեցություն ունի խոլեստերինի նյութափոխանակության վրա.
• միևնույն ժամանակ, այն ապրանք է, որն ունի կանխարգելիչ ազդեցություն ուռուցքաբանական գործընթացների ռիսկի դեմ.
• էկզոտիկ պտուղ ուտելը կարող է թեթևացնել այտուցը, ունենալ հակասեպտիկ և հակամանրէային ազդեցություն;
• այն օպտիմալացնում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը և արյան անոթների պատերի վիճակը.
• Հսկայական ցիտրուսի մաշկը ՝ չորացրած և փոշու վերածված, խնայող ասիացիների կողմից օգտագործվում է որպես տոնիկ, կազդուրիչ և լավ տրամադրության միջոց, եթե ավելացվում է թեյին:

Չինացիները դրա օգտակար հատկությունների մասին գիտեին նույնիսկ մ.թ. ե., և պոմելոն դեռ համարվում է բուժիչ և բուժիչ բնական բաղադրիչ: Այն փաստը, որ եվրոպացիները և բարեխառն կլիմայի բնակիչները լիովին տեղյակ չեն այն օգուտների մասին, որոնք կարող է բերել էկզոտիկ պտուղը, չի նվազեցնում արևելյան քաղաքակրթություններում դրա կարևորությունը:

Նա միայն ափսոսում է, որ նման բուժիչ հատկությունները լայնորեն չեն օգտագործվում: Ի վերջո, նույնիսկ մաշկի մաքրման արևելյան մեթոդներում կոսմետոլոգները դա անփոխարինելի են համարում գեղեցկության սրահներում երիտասարդացնող և սնուցող դիմակների համար:

Նիհարել կամ նիհարել

Պոմելոյի օգտագործումը քաշի կորստի համար այնքան արդյունավետ է, որ ցիտրուսային միջուկի մոնո-դիետան խորհուրդ չի տրվում ավելի քան 3 օր: Դիետիկ մենյուը կազմված է այլ բանջարեղենի և մրգերի ավելացմամբ և փոքր քանակությամբ միս `կենդանական սպիտակուց ստանալու համար: Բայց ծոմապահության օրերին էկզոտիկ պտուղ ուտելը անվտանգ է առողջության համար:

Հետևաբար, այն օրերը, երբ թափոնն օգտագործվում է որպես մոնոպրոդուկտ, կարող են հաջողությամբ օգտագործվել որպես ցանկացած նուրբ դիետայի մաս: Lowածր կալորիական պարունակությունը, որը հաջողությամբ համակցված է զգալի քանակությամբ վիտամինների և հանքանյութերի հետ, թույլ է տալիս նիհարել ՝ առանց վնասելու ձեր առողջությանը:

Փորձառու դիետոլոգները սննդի մեջ պոմելոյի առկայությունը անհրաժեշտ են համարում չափազանց շատակերության կամ ավելորդ քաշ ձեռք բերելու հետևանքները առանց քրոնիկ հիվանդությունների.

• առավոտյան նախաճաշի փոխարեն միրգ ուտելը, մի քանի ամիս անց նկատելի տեսողական ազդեցություն է տալիս ճարպի կուտակման տարածքում.
• պտղատու միջուկի հատուկ մանրաթելերը, որոնք ավելի չոր և խիտ են, քան մյուս ցիտրուսային մրգերը, միաժամանակ տալիս են հագեցվածության զգացում և մաքրում ստամոքսը տոքսիններից և տոքսիններից.
• հակաօքսիդանտները նորմալացնում են նյութափոխանակությունը բջջային մակարդակում և երիտասարդացնում մաշկը.
• լիպոլիտիկ ֆերմենտը քայքայում է ավելորդ ճարպերը և հեռացնում դրանք մարմնից ՝ կանխելով դրանք արյան անոթների պատերին նստելը.
• մարմնի կողմից ստացված վիտամինները (այդ թվում `բետա-կարոտինը, վիտամին E- ն, B5, B2 և B1 վիտամինները մարմնի նյութափոխանակության գործընթացների անփոխարինելի մասնակիցներն են, որոնք հաճախ ինքնուրույն չեն արտադրվում դրանում) և զգալիորեն համալրում են իրենց ռեսուրսները: ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը:

Պոմելոն բնական ճարպ այրիչ է, որը, ըստ բժիշկների, ունի նաև դրական կողմնակի բարդություններ. Այն օգնում է բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և դիմադրողականությունը վիրուսների և վարակների նկատմամբ: Ստամոքսի կողմից մարսվող ցիտրուսային մանրաթելերի անցումը, ավելին, մաքրում է աղիները թունավոր շերտերից:

Հղիություն և էկզոտիկ մրգերի օգտագործում

Հղիության ընթացքում պոմելոյի օգտակար հատկությունները նույնքան անհերքելի են, որքան ավելորդ քաշի առկայության դեպքում:Հիմնական խոչընդոտը, որը կարող է առաջանալ դրա օգտագործումից առաջ, ալերգիայի առկայությունն է կամ կոնկրետ ցիտրուսների նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականությունը:

Եթե դրանք այնտեղ չեն, ապա պտուղը կարելի է ապահով ուտել, բայց առանց ֆանատիզմի `օրական մի քանի կտոր:

Դրա արժեքավոր հատկություններն ու բաղադրիչները կարող են օգտագործվել այս ժամանակահատվածում կնոջն անհրաժեշտ արդյունքներ ստանալու համար.

բարենպաստ ազդեցություն ունենալ երեխայի ոսկրային համակարգի զարգացման վրա `անհրաժեշտ միկրո և մակրո տարրերի շնորհիվ.

• խուսափել ապագա մոր մարմնում այտուցվածությունից և ավելորդ քաշից.
• հանդես գալ որպես բնական հակադեպրեսանտ `զգացմունքային ծանրաբեռնվածությունից խուսափելու համար, հատկապես վտանգավոր հղի կնոջ համար.
• խթանել մարմնի անձեռնմխելիությունը և կանխել վիրուսային կամ մրսածությամբ վարակվելու հնարավոր ռիսկերը:

Երբ կրծքով կերակրում եք, թափոնը օգտակար կլինի երեխայի համար, բայց այն պետք է մտցնել բուժքույր կնոջ սննդակարգի մեջ ծայրահեղ զգուշությամբ ՝ սկսած անսովոր էկզոտիզմի կտորի մեկ երրորդից կամ կեսից: Եթե երեխայի մոտ նկատվում են գրգռման կամ մարսողության ամենափոքր նշաններ, դուք պետք է նրան անմիջապես ցույց տաք բժշկին եւ դադարեցնեք ցիտրուս օգտագործելը:

Օգուտներն ու վնասները համակարգային էնդոկրին պաթոլոգիաներում

Շաքարային դիաբետով և ալերգիայի բացակայությամբ պամելոն համարվում է վիտամիններ և սնուցիչներ ստանալու իդեալական արտադրանք: Այն ունի ցանկացած մրգի գլիկեմիկ ամենացածր ցուցանիշներից մեկը, չի բարձրացնում արյան շաքարը, ինչպես նաև պարունակում է ավելի քիչ կալորիաներ: 2 -րդ տիպի շաքարային դիաբետի դեպքում էկզոտիկ պտուղը ի վիճակի է իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը ՝ իր մեջ պարունակվող պեկտինների և կոշտ բուսական մանրաթելերի շնորհիվ, որոնք կարող են արագացնել գլյուկոզայի կլանումը:

Հեղուկի մակարդակի նորմալացումը, տոքսինների վերացումը և արյան ճնշման հավասարումը լրացուցիչ բոնուսներ են, որոնց մշտական կարիքը ունի դիաբետիկ ախտորոշմամբ հիվանդը:

Պտուղը գործնականում չունի հակացուցումներ, և այն վնասը, որն այն կարող է բերել, իրական է միայն չափազանց չարաշահումների դեպքում `ակնթարթային ազդեցության ակնկալիքով: Միայն մշտական, բայց զերծ ֆանատիզմից, օգտակար պոմպելմուս ուտելը օգնում է: Եթե նախ համոզվեք, որ դրանում անհատական անհանդուրժողականության կամ ալերգիայի արձագանք չկա, ապա մի քանի շաբաթվա ընթացքում կարող եք հասնել նորմալ աղիքի աշխատանքի և վերացնել ավելորդ քաշը: Հիմնական պայմանը չափից մեծ դոզայի կանխումն է, ինչպես, իսկապես, ցանկացած դեղամիջոց ընդունելիս: