Հնարավո՞ր է, որ հղի կանայք գնան բաղնիք

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Հղի կանանց համար լոգանքը վիճելի թեմա է: Հնարավո՞ր է, որ հղի կանայք գնան լոգարան, և արդյո՞ք դա վտանգ է ներկայացնում ապագա մոր և երեխայի առողջության համար:

Լոգանքի առավելությունները

Գոլորշի սենյակում մի քանի րոպե մնալը ամրապնդում է իմունային համակարգը, արագացնում նյութափոխանակությունը, և, հետևաբար, հեռացնում է տոքսինները մարմնից, բարելավում է արյան շրջանառությունը: Ավելին, այն ապահովում է հաճելի հանգիստ և հանգիստ: Այս առավելություններից կարող է օգտվել առողջ մարդը:

Բայց ինչ վերաբերում է ապագա մայրիկին: Կարո՞ղ եմ սաունա օգտագործել հղիության ընթացքում: Չնայած հղիությունը հիվանդություն չէ, շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս այս ժամանակահատվածում չգնալ բաղնիք: Բայց կան նաև այս ընթացակարգի կողմնակիցներ ՝ երեխային սպասելիս:

Հղիության ընթացքում մարմնի գերտաքացումը վտանգավոր է

Տաք սենյակում գտնվելը կարող է վտանգավոր լինել դեռ չծնված երեխայի համար: Հղի կնոջ մարմնի ջերմաստիճանը սովորաբար կարող է ավելի բարձր լինել և լինել ոչ թե 36, 6, այլ 37 ° C: Մարմնի արհեստական գերտաքացումը կարող է հրահրել կծկումներ և պտղի հիպոքսիա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմինը ի պատասխան ջերմության ընդլայնում է մաշկի անոթները, սակայն սեղմում է մարմնի ներսում գտնվող անոթները: Սա կարող է նվազեցնել թթվածնի և սննդանյութերի մատակարարումը, ներառյալ արգանդը և պլասենտան:

Լոգանքի կողմնակիցները այլ կարծիքի են: Նրանք ընդգծում են, որ նման վտանգ գոյություն ունի, բայց ոչ լոգարանում: Քանի որ այն տաքացնում է հիմնականում մաշկը և միայն 0, 5-1 ° C- ով: Մարմնի ներքին մասը, ասում են, մնում է անփոփոխ:

Որպես ապացույց ՝ նրանք մեջբերում են ֆիններին, որոնց ազգային ավանդույթը հղիության ընթացքում սաունայից օգտվելն է: Բայց սկանդինավյան այս երկրի բնակիչները վաղ տարիքից սովոր են լինել սաունաներում, լոգանք այցելելիս նրանց մարմինը ավելի շատ կարմիր արյան բջիջներ է արտադրում:

Լոգարան այցելելու համար բժշկի համաձայնությո՞ւն է պետք

Լոգանք կամ սաունա գնալուց առաջ անհրաժեշտ է բժշկի թույլտվությունը խնդրել: Եթե նախկինում պարբերաբար օգտագործել եք այս բուժումները, շատ դեպքերում դրանք կարող են շարունակվել, քանի որ ձեր մարմինը կարող է հաղթահարել տաքացման հետևանքները:

Բայց եթե դուք սկսնակ եք, հղիության ընթացքում լողանալը խորհուրդ չի տրվում:

Հիշեք նաև, որ նույնիսկ կանայք, ովքեր պարբերաբար այցելում են բաղնիք, պետք է վաղ հրաժարվեն դրանից: Սա կարևոր ժամանակաշրջան է, երբ ձեր երեխայի ներքին օրգանները ձևավորվում են, և դուք ռիսկի եք ենթարկվում բնածին արատներ առաջացնելու:

Բացասական ազդեցություն պտղի զարգացման վրա

Լոգանքի ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրություններ չկան պտղի աճի վրա, սակայն բժիշկները կարծում են, որ հղիության վաղ շրջանում բարձր ջերմությունը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ երեխայի վրա: Նաև լավագույնն է խուսափել ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ զուգակցված ընթացակարգերից ՝ պլասենցայի անբավարարության վտանգի պատճառով:

Մեկ այլ արգելք կարծրացումն է `կապված ջերմաստիճանի կտրուկ անկման հետ: Սա վերաբերում է այն ընթացակարգին, երբ տաք լոգարանում նստելուց հետո մարդը տեղափոխվում է սառը ցնցուղ: Այս պրակտիկան վտանգավոր է հղիների համար վաղ փուլերում և վերջին, երրորդ եռամսյակում:

Վիժման վտանգով հղիությունը բացարձակ հակացուցում է ցանկացած ժամանակ բաղնիք այցելելու համար:

Պտուղը արգանդում չունի այսպես կոչված ջերմակարգավորում, ինչը նշանակում է, որ չի հանդուրժում շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի մեծ աճը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ առաջին եռամսյակում պտղի չափազանց բարձր ջերմաստիճանի ենթարկվելը մեծացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի արատների առաջացման վտանգը:

Հետեւաբար, կանանց խորհուրդ չի տրվում սաունա օգտագործել երկրորդ եռամսյակում եւ հղիության սկզբում: Ենթադրվում է նաև, որ այս ժամանակահատվածում գոլորշու սենյակ այցելելը կարող է նպաստել վիժման և սրտի բնածին արատների ՝ սրտի միջերկրային միջնապատի արատին:

Կինը պետք է նաև հասկանա, որ հղիության ընթացքում լոգանք ընդունելը կապված է արյան ճնշման կտրուկ անկման և հետագա ուշագնացության վտանգի հետ:

Հետաքրքիր է! Ինչու՞ է ֆերիտինը բարձր կորոնավիրուսով

Այն, ինչ կարևոր է հաշվի առնել

Լոգարանում, որտեղ ջերմաստիճանն ավելի ցածր է, ընտրեք ավելի ցածր դարակներ և ամեն անգամ նստեք դրանցից առավելագույնը երկու անգամ `5-10 րոպե: Կատարեք ընթացակարգեր ոչ ավելի, քան շաբաթական 2 անգամ:

Ենթադրվում է, որ ֆիննական բաղնիք-սաունան ավելի անվտանգ է, քան ռուսականը: Այն գերակշռում է ավելի չոր օդը: Փաստն այն է, որ որքան բարձր է սենյակում խոնավությունը, այնքան ավելի է տաքանում մարմինը:

Լրացրեք ձեր հեղուկի պաշարները ՝ կանոնավոր ջուր խմելով ընթացակարգի ընթացքում կամ անմիջապես ընթացակարգից առաջ: Համոզվեք, որ ընտրեք մաքուր, խնամված լոգանքներ ՝ առանց սնկերի և կեղտի: Լավ է ունենալ ուղեկից, որը կօգնի ձեզ, եթե աջակցության կարիք ունեք: Եթե լոգանքի ընթացքում ուշաթափություն եք զգում, անմիջապես դուրս եկեք դրսում:

Լրացուցիչ խորհուրդներ

Եթե կինը հղիությունից առաջ կանոնավոր սաունա էր օգտագործում, ապա դա կարող է անել նաև հղիության ընթացքում: Այս դեպքում կարևոր է.

• հնարավորության դեպքում խուսափեք լոգանքներից 1 -ին եռամսյակում.
• փակ մնալ միայն այն դեպքում, եթե դրա ջերմաստիճանը չի գերազանցում 70 ° C;
• նվազեցնել լոգարանում անցկացրած ժամանակը մինչև 10-15 րոպե:

Արթնանալուց և սաունայից դուրս գալուց հետո զգուշացեք գլխապտույտից, որը կապված է արյան ճնշման անկման հետ: Լոգարան մտնելուց առաջ հղի կինը կարող է խմել հանքային ջուր կամ հյութ `փոխհատուցելու ընթացակարգի ընթացքում դուրս եկող քրտինքը:

Հեռանալուց հետո սառը ցնցուղներից պետք է խուսափել: Եթե ապագա մայրը բուժվում է քրոնիկ հիվանդությունների ժամանակաշրջանի սկզբում կամ երկրորդ կամ երրորդ եռամսյակում, ապա անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցել բաղնիք այցելելու հնարավորության վերաբերյալ:

Արդյունքներ

1. Լոգանքի ազդեցությունը հղիության վրա լիովին հասկանալի չէ, բայց ենթադրվում է, որ դրա օգտագործումը կարող է բացասական հետևանքներ ունենալ:
2. Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել գոլորշու սենյակը ապագա մայրերի համար, ովքեր նախկինում դա երբեք չեն արել:
3. Հղիության ընթացքում լոգանքների և սաունաների անհիմն և անխոհեմ օգտագործումը կարող է վտանգավոր լինել ինչպես ապագա մայրիկի, այնպես էլ զարգացող պտղի համար: Հետեւաբար, արժե նախօրոք խորհրդակցել բժշկի հետ: