Ավելորդ քաշը խաթարում է անձեռնմխելիությունը

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Պարտադիր չէ, որ շատ լավ մարդ լինի: Մասնավորապես, ավստրալացի գիտնականները հերթական անգամ զգուշացնում են մարմնի նորմալ քաշի պահպանման անհրաժեշտության մասին: Ինչպես բացատրում են հետազոտողները, ավելորդ քաշը լրջորեն խաթարում է անձեռնմխելիությունը:

Մեր իմունային համակարգը բաղկացած է բազմաթիվ տարբեր տեսակի բջիջներից, որոնք պաշտպանում են մարմինը մանրէներից, վիրուսներից և այլ «թշնամիներից»: Գիտնականները բացատրում են, որ իմունային բջիջները պետք է գոյակցեն որոշակի հավասարակշռության մեջ `լավ առողջություն պահպանելու համար: Շատ գործոններ, ներառյալ անառողջ սնունդը և մարմնի ավելորդ ճարպը, խախտում են այս կարևոր հավասարակշռությունը ՝ իմունային բջիջները վերածելով հարձակման, այլ ոչ թե պաշտպանելու մեր մարմինը:

Մարմնի ավելորդ ճարպը, հատկապես որովայնի ճարպը, առաջացնում է արյան մեջ շրջանառվող և առողջության համար վնասակար իմունային «բորբոքային» բջիջների արտադրություն: Բացի այդ, ճարպային հյուսվածքում ակտիվանում են նաեւ իմունային համակարգի այլ բորբոքային բջիջները, որոնք հայտնի են որպես մակրոֆագեր:

Ավստրալացի բժիշկները հետազոտել են գիր և շաքարային դիաբետով հիվանդների վիճակը, որոնց 24 շաբաթվա ընթացքում օրական կերակրել են 1000-1600 կալորիա, հաղորդում է AMI-TASS- ը: Ավելորդ ճարպը բացասաբար է անդրադառնում իմունային համակարգի գործունեության վրա, իսկ ֆիզիկական գործունեության նորմալ մակարդակի և առողջ սննդակարգի պահպանումը, ընդհակառակը, նվազեցնում է բորբոքային T բջիջների գործողությունը 80%-ով, ինչպես նաև նվազեցնում է իմունային այլ բջիջների ակտիվությունը (մոնոցիտներ և նեյտրոֆիլներ), ներառյալ ճարպային հյուսվածքի մակրոֆագերը, որոնք հաստատվել են Սիդնեյի բժշկական հետազոտությունների ինստիտուտի էնդոկրինոլոգների կողմից:

Սակայն դա չի նշանակում, որ ճարպակալումից տառապող մարդիկ պետք է անհապաղ անցնեն խիստ դիետայի եւ մարզվեն մարզասրահում, մինչեւ խելագարվեն: Մոտ 6 կիլոգրամ քաշի չափավոր կորուստը բավարար է իմունային բջիջների հակաբորբոքային հատկությունները նորմալացնելու համար, ասում են բժիշկները: