Բովանդակություն:
Video: Ինչպես դադարել վախենալ շեֆից
2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09
Նա ձեզ կանչում է գորգի վրա և պատժում ձեզ ուշանալու կամ ձախողվելու համար, նա իրավունք ունի մերժել ձեզ բոնուսներ և կարող է հանգստյան օրն աշխատել: Որոշ ենթակաների համար նրանց ղեկավարը Բրյուս Ամենակարողն է ՝ ոչ պակաս: Նրանք իսկապես վախենում են նրանից, սարսռում են, երբ հեռախոսի էկրանին տեսնում են պետի մուտքային զանգը, և քրտնում են, եթե նա նրանց կանչի իր գրասենյակ: Այնուամենայնիվ, հաճախ նման ակնածանքը բարձրագույն ղեկավարության առջև ինքնին հիմք չունի, և ղեկավարները արհեստականորեն գրասենյակում ստեղծում են նման լարված մթնոլորտ ՝ միամտորեն համարելով, որ եթե վախենում են, ուրեմն հարգում են:
Հիշո՞ւմ եք «Պրակտիկանտներ» կատակերգական շարքի հայտնի բժիշկ Բիկովին և նրա ենթականերին: Ահա այստեղ է իշխանությունների վախը, ահա հուզմունքի հետ շփոթված ծնկներն ու դողացող խոսքը: Սիթքոմի գլխավոր հերոսը, որը հիանալի խաղացել է Իվան Օխլոբիստինը, իսկական բռնակալ է, ով չի ընտրում արտահայտություններ, բաժանում է գիշերային հերթափոխները աջ և ձախ և հորինում է ամենաբարդ թեստերն ու պատիժները իր «փորձարարական» առարկաների համար: Surprisingարմանալի չէ, որ աղքատ պրակտիկանտներին վախեցնում է աշխատանքի այս մոտեցումը: Բայց իրական, ոչ կինեմատոգրաֆիական կյանքի պրակտիկան ցույց է տալիս, որ պետը պարտադիր չէ լինել «մարմնով սատանան», որպեսզի ենթակաները վախենան նույնիսկ շնչել նրա ներկայությամբ: Մենք հաճախ անհասկանալի ակնածանք ենք ապրում նրանց առջև, ովքեր ամենևին չեն փորձել ստեղծել երկնայինի կերպարը: Եկեք նայենք, թե ինչն է մեզ վախեցնում մեր ղեկավարից և ինչպես վարվել այդ վախի հետ:
Սկզբնապես մանկուց
Theեկավարի վախը երեխայի զգացած զգացմունքների արտացոլումն է:
Հոգեբանները ասում են. Դուք նայում եք ձեր ղեկավարին, բայց ձեր առջև տեսնում եք ծնողի ՝ գերիշխող, որը կարող է արգելել ձեզ, թույլ չտալ զբոսնել ընկերների հետ, ձեզ դնել «տնային կալանքի» և այլն: Theեկավարի վախը երեխայի զգացած զգացմունքների արտացոլումն է: Եթե ձեր հայրը խիստ էր, պահանջկոտ և կարող էր բռունցքը խփել սեղանին, ապա դուք ամեն ինչ արեցիք, որ իրենից թաքցնեիք որևէ անօրինություն, և ձեր օրագրում հայտնեցիք դեվսի մասին միայն այն ժամանակ, երբ դուք հոգեպես պատրաստ լինեիք հետևանքներին: Հավանական է, որ հասուն տարիքում դուք նույնպես սկսել եք հարաբերվել ձեր ղեկավարի հետ. Վախեցեք նրանից, հանդիպումներ պլանավորելուց առաջ հանգստացնող դեղեր խմեք և դողդոջուն ձայնով պատասխանեք հեռախոսազանգերին:
Ինչ անել? Ի սկզբանե, իհարկե, ցավ չի պատճառի հասկանալ այն խնդիրը, որը դուք «կրում» եք ձեզ հետ տասնամյակներ շարունակ ՝ այն ճեղքում, որը հանկարծ հայտնվեց ձեր ծնողների հետ հարաբերություններում: Մի անտեսեք հոգեբանի օգնությունը. Հազվագյուտ հաջողակներին հաջողվում է ինքնուրույն գլուխ հանել: Դե, և երկրորդ, հիշեք, որ դուք այլևս երեխա չեք, և ձեզ հարկավոր է ապրել այստեղ և հիմա: Դուք մեծահասակ եք դարձել, աշխատում եք լուրջ ընկերությունում, զբաղեցնում եք կարևոր պաշտոն, ձեզանից շատ բան է կախված, և ոչ ոք չի կարող կատարել ձեր պարտականությունները, հակառակ դեպքում դուք վաղուց աշխատանքից կազատվեիք: Ձեր ղեկավարին վերաբերվեք որպես գործընկերոջ, նույնիսկ եթե դուք պետք է ենթարկվեք նրան: Հայրը մնաց տանը, և միայն այնտեղ իմաստ ունի ամեն ինչ դասավորել: Դուք պետք է աշխատեք աշխատանքում:
«Արհամարհելի ինձ»
Մի կերակրեք որոշ առաջնորդների հացով - թող նրանք վնասեն և «խաբեն» իրենց ենթականերին: Unfortunatelyավոք, ոմանք իրոք կարծում են, որ ահաբեկելը միակ միջոցն է հարգանք ձեռք բերելու, բարձր արդյունավետության հասնելու և ընդհանրապես կարգուկանոն մտցնելու գրասենյակի քաոսում: Ինչի՞ է դա հանգեցնում, մենք բոլորս հիանալի գիտենք. Բռնակալի թիկունքին շշնջալ, ծնկների ցնցում, արցունքներ, կատաղություն և տասնյակ պատռված ու վերագրանցված հրաժարականի նամակներ: Եթե ձեր ղեկավարը հենց այդպիսին է, և դուք սարսափելի վախենում եք նրանից, ապա մի շտապեք նոր աշխատանք փնտրել. Խնդիրը լուծելու շատ ավելի արդյունավետ և ավելի քիչ ցավոտ եղանակներ կան:
Unfortunatelyավոք, ոմանք իսկապես կարծում են, որ ահաբեկելը հարգանք ձեռք բերելու միակ միջոցն է:
Ինչ անել? Նախ, միշտ հիշեցրեք ձեզ մի պարզ ճշմարտություն. Ձեր ղեկավարը, ինչպես և դուք, վախենում է անհասկանալի և ծաղրի ենթարկվելուց: Նա ջերմության մեջ է ընկնում այն մտքով, որ իր գործընկերների համար նա հանկարծ դարձավ ոչինչ ՝ դատարկ տեղ, ուստի փորձում է նշանակություն տալ սեփական անձին: Հիմա մտածեք. Արժե՞ արդյոք վախենալ մեկից, ով ինքն է ներսից ցնցվում վախից: Քիչ հավանական է:
Երկրորդ, օգտագործեք մի քանի պարզ հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր անհանգստությունը: Օրինակ, պատկերացրեք մի փոքրիկ երեխա շեֆի տեղում `անպաշտպան, բազմագույն գլխարկով և կարճ շորտերով: Դուք վախենու՞մ եք նման սիրունիկից: Դե, եթե շեֆը ձեզ կանչի իր տեղը «գորգի վրա», պատկերացրեք, թե ինչպես են իր վերադասները, իր հերթին, կանչում նրան: Մենք վստահ ենք, որ նա անհանգստանում է այնքան, որքան դու: Հավատացեք ինձ, այս անմեղ ֆանտազիաները շատ են օգնում:
Դե, և վերջապես, ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ոչ մի տեղից ղեկավարի վախը.
1. Միշտ վստահ պահել, նույնիսկ եթե կոկորդում մի կտոր ունեք, հակառակ դեպքում շեֆերը կնկատեն ձեր հուզմունքը, և դուք չեք հասցնի աչք թարթել, քանի որ հարաբերություններում լարվածություն կառաջանա:
2. Քաջություն ունեցեք եւ գոնե մեկ անգամ առարկել պետին … Ոչ ոք ձեզ չի ազատի դրա համար, բայց դուք կհասկանաք. Խոհարարն այնքան սարսափելի չէ, որքան նկարված է:
3. Լավ արա քո գործը: Համոզված լինելը, որ դուք արել եք առավելագույնը, կարող է օգնել ձեզ հանգստություն պահպանել, եթե ստիպված լինեք պատասխանել ձեր ղեկավարին:
4. Թույլ տվեք կատակել: Եթե իրավիճակը թույլ է տալիս, բաց մի թողեք ինչ -որ ծիծաղելի բան ասելու հնարավորությունը: Հենց տեսնում եք ձեր «հրեշի» ժպիտը, այն անմիջապես դառնում է ավելի հեշտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես ստիպել ձեր ամուսնուն խանդել և վախենալ կնոջը կորցնելուց
Ամուսնացած կանանց հետաքրքրում է, թե ինչպես խանդել ամուսնուն և վախենալ կնոջը կորցնելուց: Հոգեբանական խորհուրդը կօգնի ձեզ գտնել ճիշտ լուծումը և կամրապնդի նույնիսկ այն միությունը, որն, ըստ ամենայնի, «պայթում է կարերի մեջ» ՝ ամուսնու ակնհայտ անտարբերության պատճառով
Ինչպես ստիպել տղամարդուն խանդել և վախենալ կորցնելուց
Ինչպես ստիպել տղամարդուն խանդել և վախենալ կորցնելուց - հոգեբանությունը աղջիկներին տալիս է այս հարցի հստակ պատասխանը
Ինչպես դադարել վախենալ ծերությունից
Կարևոր է սովորել հանգիստ վերաբերվել ծերությանը, որպեսզի լիովին վայելենք երիտասարդությունը և ժպիտով հանդիպենք նոր կյանքի նշաձողի:
Ինչու ենք մենք թաքցնում մեր զգացմունքները և ինչպես դադարել դա անել
«Cleo» - ն որոշեց պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես, վերջապես, հանել «անթափանցելիության» դիմակը
Գրիպի համաճարակ 2019 Ռուսաստանում. Ինչից վախենալ և ինչպես բուժվել
Ռուսաստանում 2019 թվականի գրիպի համաճարակի վերաբերյալ վերջին նորությունները: Ինչու՞ է այս վիրուսը վտանգավոր: Մեծահասակների և երեխաների հիմնական ախտանիշները: Գրիպի բուժման և կանխարգելման ամենաարդյունավետ եղանակները