Ինչպես նորից հավատալ ինքներդ ձեզ տղամարդու կողմից գցվելուց հետո

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է բախվի կյանքի բազմաթիվ անհաջողությունների, կորուստների և հիասթափությունների հետ. Մենք բոլորս գիտենք դժգոհությունների աղի համը: Երբ տղամարդը հեռանում է մեզանից, մենք կորցնում ենք հավատն ինքներս մեզ և կարծում ենք, որ երբեք ավելի լավ տղամարդու չենք կարող հանդիպել:

Հիշեք մեր հերոսուհի Մարինային «Ինչու՞ ասաց.« Մենք տարբեր ենք »հոդվածից: Վեց ամիս առաջ մի տղամարդ լքեց նրան, և նա նույնպես մտածեց, որ երբեք իրեն նույնը չի զգա, ողջ ու ուրախ: Բայց հիմա նա երջանիկ, սիրված, վստահ և ուժեղ կին է, որին այլևս կոտրել հնարավոր չէ: Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Իմացեք նրա նամակից:

Ես հիշում եմ հենց այդ պահը, վեց ամիս առաջ, երբ Ալեքսեյը, ասելով, որ մենք տարբեր ենք, անհետացավ իմ կյանքից, կարծես նա երբեք չէր եղել դրանում, կարծես դա պարզապես հաճելի երազ էր, որն ավարտվեց: Կարծես սիրտս պոկվել էր: Ես ինձ այնքան անօգնական, կորած, լքված, լքված ու անօգնական էի զգում, որ այդ պահին ինձ թվաց, որ միակ դրական բանը այն է, որ ավելի վատ լինել չի կարող: Անքուն, անհանգիստ ցուրտ գիշերներին հոգիս պատառ -պատառ էր լինում. Ամեն գիշեր մեկ շաբաթ լաց էի լինում: Ես չէի ուզում որևէ բան անել, ձեռքերս ամբողջովին ընկել էին. Ես ռոբոտի պես աշխատեցի, խորը իմ մեջ լինելով, ներսումս հանգիստ տառապում էի:

Ես հիմա հասկանում եմ, դա սխալ էր. Ես չպետք է փակվեի իմ մեջ: Բայց նա փակվեց և երկու ամիս անընդհատ սթրեսի մեջ էր: Նայելով սիրահարված երջանիկ զույգերին և ընտանիքներին ՝ ես մտածեցի, որ իմ անձնական կյանքում երբեք ոչինչ չի ստացվի, որ դա ոչ ինձ համար է, ոչ էլ իմ: Գիշերը բարձիս դառը լացը փոխարինվեց կենդանի զգացմունքների լիակատար կորստով. Ես չէի ապրում, այլ պարզապես գոյություն ունեի:

Կարդացեք նաև

Տրամադրություն | 2018-08-06 Գեղեցկություն ամբողջ գլխի կամ ուղեղի ֆիթնեսի համար

Ես զգում էի, որ պետք է ինչ -որ բան անեմ, քանի որ միայնակ չէի կարող դա անել: Ես մտածեցի հոգեբանի կամ ինքնազարգացման մասին գրքի մասին, բայց ինչ-որ կերպ դժկամությամբ հավատացի, որ իմ վիճակը կփոխվի: Այսպիսով, ես ինձ ստիպեցի գնալ հոգեբանի մոտ հանդիպման, բայց նշանակման փոխարեն ինձ հետ կատարվեց միանգամայն զարմանալի բան:

Այդ օրվա նախորդ գիշերը, երբ ես գնում էի բժշկի, մտովի պատկերացրեցի Ալեքսեյին և սրտով ներեցի նրան: Ես իսկապես հասկացա այդ գիշեր, որ ինքս քայքայում և քայքայում եմ իմ առողջությունը, և որ դա պետք է դադարեցվի: Ես ուղղակի անկեղծորեն խնդրեցի Ամենակարողին օգնել ինձ փոխել իրավիճակը:Լաց լինելով ՝ ես աղոթեցի Բարձրագույն ուժերին, որպեսզի օգնեն ինձ ամբողջությամբ ներել Ալեքսեյին: Ես թեթեւացած քնեցի, իսկ երբ արթնացա, գնացի հոգեբանի մոտ:

Ես տաքսի բռնեցի, բայց կես ճանապարհին տաքսիստի Toyota- ն թեթևակի բախվեց Volkswagen Golf- ին, որը քշում էր իր առջև. Ես իջա մեքենայից և սկսեցի քվեարկել:

Իմ առջև կանգ առավ միջակ մեքենա ՝ մգեցված հետևի ապակիներով, այնպես որ ես չտեսա, որ այնտեղ մարդ կա, և փորձեց նստել, բայց երբ նկատեցի մի մարդու, ով ինձ ասաց մի փոքր զարմացած"

Կարդացեք նաև

Հոգեբանություն | 2015-23-03 Ձեր ինքնագնահատականի մասին հիմնական առասպելները

yingովափին մեղմ արևի տակ պառկած այն ժամանակ, երբ դրսում ցրտաշունչ փետրվար էր, ես հանկարծ այնքան երջանիկ զգացի, որ նույնիսկ ցանկացա երջանկությունից լաց լինել: Ես հասկացա, որ պետք է կյանքից շատ շնորհակալ լինել, գոնե այն բանի համար, որ զգում եմ մեղմ ավազն ու արևի տաք ճառագայթները: Ես հասկացա, որ չկա ավելի բարձր երջանկություն, քան պարզապես տեսնել, լսել և քայլել կարողանալը: Ես հասկացա, թե որքան երջանիկ եմ միայն այն բանից, որ ողջ եմ և ընտրության իրավունք ունեմ: Եվ այդ պահից ես ընտրեցի երջանկությունը: Մտածածս բոլոր խնդիրները ինչ -որ տեղ շատ հեռու էին գնացել, ես զգում էի, որ հոգեբանների և հոգեթերապևտների դրսից օգնության կարիք չունեմ. Ես կարող եմ ինքս ինձ օգնել կյանքի ցանկացած պահի: Ամենևին չզղջալով, որ մասնագետի դիմելու փոխարեն ես մեկ օր անցկացրեցի առողջարանում, հանգիստ բաժանվեցի այն գումարից, որը հատկացրել էի հոգեթերապիայի համար: Այդ օրը սպա -սրահում հոգու լավագույն թերապիան էր:

Այդ օրվանից իմ կյանքը սկսեց մեծապես փոխվել. երեք ամսվա ընթացքում ես ամեն կերպ բարելավեցի իմ կյանքը, գնացի յոգա, լողավազան, պարեր, շատ կարդացի և ծիծաղեցի ՝ թույլ չտալով որևէ բացասական միտք. Ես լիովին հրաժարվեցի հեռուստացույց դիտելուց, ընդհանրապես դադարեցի նորություններ կարդալ, քանի որ հասկացա, որ լուրերի 90% -ը բացասական է. Աղետներ որոշ Japanապոնիայում, ինքնաթիռի կործանում Իրկուտսկի վրայով, պատերազմ Սիրիայում: Ես դրա կարիքը չունեմ. Ես դեռ չեմ կարող օգնել զոհերին `նորություններ դիտելով: Փոխարենը ես ընտրեցի տարբեր դասընթացներ, վեբինարներ, որտեղ նրանք խոսում էին այն մասին, թե որքան գեղեցիկ է մեր աշխարհը և որքան անսահմանափակ են յուրաքանչյուր մարդու հնարավորությունները: Ես կարդացի Նիկ Վույչիչի պատմությունը և սկսեցի ծիծաղել իմ այսպես կոչված դրամայի վրա ինչ-որ Ալեքսեյի հետ, որին, անկեղծ ասած, ես այլևս չեմ հիշում: Ինձ համար այնքան ծիծաղելի դարձավ, որ հիմարի պես ես իմ կյանքը նկարում եմ ինչ -որ մոխրագույն մելոդրամայի մեջ, մինչդեռ կարող եմ վառ գույներով ներկել այն ամենը, ինչ ուզում եմ. Սա իմ կյանքն է: Եվ միայն ես եմ ընտրում, թե ինչ կլինի դա:

Ընդամենը երկու շաբաթ առաջ ես առաջին ժամադրությունն ունեցա այն օտարերկրացու հետ, ում հանդիպել էի տաքսիով: Ես չգիտեմ, թե ինչպես է լինելու: Ամեն ինչ կարող է լինել: Ես ընդունում եմ ամեն ինչի հնարավորությունը և պատրաստ եմ ընդունել ցանկացած դաս, որ Տիեզերքն ինձ կուղարկի: Ես շատ շնորհակալ եմ նրան այս դասերի և իմ կյանքի երջանիկ պահերի համար:

Սիրով, Մարինա:

Ինչ եզրակացություններ կարելի է անել ՝ կարդալով Մարինայի նամակը

1. Տիեզերքը լսում է մեզ: Հետեւաբար, դուք պետք է անկեղծորեն խնդրանքներ ուղղեք Ամենակարողին `բաց սրտով ու հոգով:

2. Մենք քանդում ենք մեր սեփական առողջությունը: Հետեւաբար, մենք պետք է դադարեցնենք բացասական մտքերի հոսքը եւ հասկանանք, որ մեր առողջությունը լիովին կախված է մեր մտքերից: Երբեք մի մոռացեք, որ դուք պետք է պաշտպանեք ձեր առողջությունը:

Մենք կարող ենք ինքներս մեզ օգնել: Եվ նույն կերպ, ցավոք, մենք կարող ենք ինքներս մեզ ոչնչացնել:

3. Մենք կարող ենք ինքներս մեզ օգնել: Եվ նույն կերպ, ցավոք, մենք կարող ենք ինքներս մեզ ոչնչացնել: Ընտրի՛ր քոնը:

4. Ամեն օր մեզ շրջապատում են հազարավոր հնարավորություններ: Մեր խնդիրն է նկատել դրանք:

5. Հեռուստատեսությունը բացասական թափոնների աղբյուր է: Մենք կարիք չունենք իմանալու աշխարհում տեղի ունեցող բոլոր ողբերգական իրադարձություններն ու խնդիրները:

6. Եթե կարող եք տեսնել, լսել և քայլել, դուք Երկրի ամենաերջանիկ մարդն եք: Շնորհակալ եղեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր օրվա համար, պարզապես զգալու ունակության և պարզապես այն բանի համար, որ դուք կենդանի եք: Ի վերջո, քանի դեռ դու ողջ ես, ամեն ինչ քո ձեռքերում է:

7. Եվ ամենակարևորը `ամեն ինչ միշտ տեղի է ունենում լավագույնի համար: