Ամառը ժամանակն է դառնալ բարակ և գեղեցիկ:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Ամառը հիանալի ժամանակ է վերջապես հագնելու թեթև զգեստներ և ցուցադրելու ձեր նոր լողազգեստը ծովափին: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլորը կարող են դա թույլ տալ, և դրա պատճառը ավելորդ քաշն է:

Այսպիսով, եթե ձեր կազմվածքը դեռ հեռու է իդեալականից, ժամանակն է կոնկրետ քայլեր կատարել դեպի ներդաշնակություն: Ամբողջ ամառը ձեր տրամադրության տակ է, բայց որքան շուտ սկսեք, այնքան արագ արդյունքի կհասնեք:

Վիտամինների մենյու - երբ, եթե ոչ ամռանը:

Առաջին քայլը պետք է մտածել ձեր սննդակարգի մասին: Ձեր ճաշացանկը պետք է պարունակի սպիտակուցներով, վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ բնական արտադրանք:

Եվ հիմա ժամանակն է ձեր մարմինը հագեցնել վիտամիններով գալիք տարվա համար: Ձեր սեղանի ճանապարհը կլինի բանջարեղենի, մրգերի, հատապտուղների և խոտաբույսերի առատություն: Ամառային առողջ արտադրանքները կարող են օգտագործվել տարբեր շոգեխաշած ուտեստների և աղցանների, աղանդերի և խմորեղենի, բնական յոգուրտների և թարմ հյութերի պատրաստման համար: Եվ նաև `պատրաստել ջեմ և սառեցնել սնունդը ապագա օգտագործման համար:

Բացի այդ, բավականաչափ հեղուկ խմեք `օրական առնվազն 1,5-2 լիտր մաքուր, անշարժ ջուր: Փորձեք նաև ձեր սննդակարգից հանել տապակած, ապխտած, ճարպոտ սնունդը, սոդան և խմորեղենը: Եվ ամեն դեպքում, ձեզ սովի մի հասցրեք. Ավելի լավ է ավելի հաճախ ուտել, բայց փոքր մասերում:

Նման թեթև և առողջ սննդակարգը կօգնի ձեզ բարելավել ձեր առողջությունը, դառնալ ավելի բարակ և ավելի եռանդուն:

Ոչ ասեք վատ սովորություններին

Կախվածությունները հանգիստ մուտք են գործում մեր կյանք ՝ որպես հանգստանալու և խնդիրներից հեռու մնալու միջոց:

Ալկոհոլը, ծխելը, ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունը, կոֆեինի չարաշահումը, աշխատանքի մեջ ընկղմվելը և «հուզական» առգրավումը ամենատարածված վատ սովորություններն են, որոնք փչացնում են ոչ միայն մեր առողջությունը, այլև արտաքին տեսքը: Նման գործողությունների արդյունքում ավելորդ քաշ է հայտնվում, մաշկի, եղունգների և մազերի վիճակը վատթարանում է:

Դուք ինքներդ գիտեք, թե ինչ պետք է արվի գեղեցկությունն ու առողջությունը պահպանելու համար: Ազնվորեն խոստովանեք ինքներդ ձեզ, որ վատ սովորություն ունեք, այնուհետև ջնջեք այն ձեր կյանքից:

Շարժումը կյանք է:

Նստակյաց աշխատանքը և նստակյաց ապրելակերպը բացասաբար են անդրադառնում մեր արտաքինի վրա. Ավելորդ կիլոգրամներ են հայտնվում, մաշկը դառնում է թուլացած, կեցվածքը ՝ կռացած, և կենսական էներգիան ձգտում է զրոյի:

Նիհար և նորից պիտանի դառնալու համար պետք է ավելի շատ շարժվել: Ընտրեք ձեզ հարմար ֆիզիկական գործունեության տեսակը և մի մոռացեք օրինաչափության և չափի զգացման մասին: Սպորտային վարժություններին ավելացրեք ամառային կրակոտ շարժառիթներ. Ակտիվ հանգիստ լողափին, զբոսանքներ և բացօթյա խաղեր բնության գրկում, լող, պարել բաց երկնքի տակ, ժամադրություն լուսնի տակ:

Գլխավորը դրական վերաբերմունքն է

Նպատակին հասնելու համար բավարար չէ որոշ գործողություններ կատարել. Պետք է հավատալ արդյունքին: Փորձեք գիտակցաբար մոտենալ նիհարելու գործընթացին, դա արեք ոչ թե ուժի միջոցով, այլ հեշտությամբ և հաճույքով: Առողջ ապրելակերպն այժմ նորաձև է:

Դրական վերաբերմունքն այն է, ինչը կօգնի ձեզ դառնալ բարակ և գեղեցիկ այս ամառ: Բռնեք յուրաքանչյուր յուրահատուկ պահ, վայելեք արևը և միևնույն ժամանակ արևայրուք ընդունեք, ժպտացեք մարդկանց և հայելու մեջ ձեր արտացոլանքին, հանդիպեք ընկերների հետ, հագնվեք, սիրեք … Մի խոսքով, ավելի ակտիվ վայելեք ամառը:

Մարմնի մոդելավորման ժամանակակից մեթոդներ

Ներդաշնակության և գեղեցկության համար պայքարում ոչ վերջին տեղը զբաղեցնում են դեղագործական արդյունաբերության ժամանակակից միջոցները: Նրանք գալիս են օգնության, երբ այլ կերպ չեն կարողանում նիհարել:

Բարակ կազմվածքի հասնելուն հաճախ խանգարում են ոչ պատշաճ սնունդը, ժամանակի և համբերության բացակայությունը, հաջորդ դիետայի ընթացքում խափանումները, ինչպես նաև ժառանգականությունը: Բայց մի՛ հանձնվիր:

AlvoSlim Genetics Եզակի միջոց է, որը կօգնի ձեզ նիհարել և արդյունավետ նիհարել:

Սա աֆրիկյան մանգոյի քաղվածք IGOB 131 -ով քաշի կորստի նորարարական արտադրանք է, որը նպաստում է գենետիկ նախատրամադրվածություն ունեցող մարդկանց քաշի կորստին: AlvoSlim Genetics մանգոյի քաղվածքով IGOB 131- ը ազդում է ճարպերի նյութափոխանակության մեջ ներգրավված որոշ գեների գործունեության վրա և դրանով իսկ նպաստում է քաշի ամենաարդյունավետ կորստին:

Հետազոտությունը, որն անցկացվել է 102 ավելորդ քաշ ունեցող հիվանդների վրա, ցույց է տվել, որ մասնակիցները 10 շաբաթ շարունակ IGOB 131 մանգոյի քաղվածք են ընդունել և միջինը կորցրել են 13 կգ: *

Ինչպես է սա աշխատում:

Մեր մարմնում կան ճարպային բջիջներ `ճարպային բջիջներ, որոնցում կուտակվում են ճարպեր (լիպիդներ): Acipods- ը ձեւավորվում եւ աճում է որոշակի հորմոնների եւ ֆերմենտների ազդեցության ներքո, եւ արդյունքում ճարպերը կուտակվում են ճարպային բջիջում: Եթե ճարպային բջիջներն արդեն գերհագեցած են ճարպով, մարմինը դա հայտնում է «քնած» ճարպային բջիջի ԴՆԹ -ին (որը դեռ ճարպ չի պարունակում): Դրանից հետո «քնած» ճարպային բջիջը «արթնանում է» եւ սկսում ինքնուրույն ճարպեր կուտակել:

Մանգոյի քաղվածք IGOB 131 AlvoSlim Genetics- ում նորմալացնում է ֆերմենտների և հորմոնների գործունեությունը, որոնք ազդում են ճարպերի ձևավորման վրա, ինչպես նաև նվազեցնում է «ազդանշանների» թիվը, ինչը նշանակում է, որ ճարպային բջիջի չափը նորմալանում է, նորերը չեն արթնանում և սկսում եք նկատել ձեր գործչի կերպարանափոխությունը և հասկանալ, որ դա մի փոքր ավելի է, և այն կդառնա կատարյալ:

Իսկ AlvoSlim Genetics- ը, ի տարբերություն ավելորդ քաշ կորցնելու այլ միջոցների, առանց հոգեակտիվ նյութերի, որոնք առաջացնում են սրտխառնոց, փսխում, տախիկարդիա և այլն: Այս դեպքում կարող եք մոռանալ դիետաների մասին և ուտել գրեթե այն ամենը, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը:

Հարցրեք դեղատներում: Խորհուրդ է տրվում 10 շաբաթվա ընթացքում պարկուճներ ընդունել հետևյալ կերպ ՝ 1 պարկուճ օրական երկու անգամ, ուտելուց կես ժամ առաջ, ջրով:

Բայց մի մոռացեք մաշկի գեղեցկության մասին: Ի վերջո, ցելյուլիտը ամառային հանդերձանքների ամենահաճելի ուղեկիցը չէ: Նրա արտաքին տեսքը միշտ չէ, որ կապված է ավելորդ կիլոգրամների հետ: Մաշկի վրա «նարնջի կեղևը» հայտնվում է սթրեսի, հորմոնալ խանգարումների, օրգանիզմում հեղուկի կուտակման, վատ սովորությունների և նույնիսկ ժառանգականության պատճառով:

Այս խնդրից ազատվելը կօգնի ձեզ AlvoSlim ցելյուլիտ … Այս դեղամիջոցի բնական բաղադրիչները բարդ ազդեցություն են ունենում ցելյուլիտի առաջացման պատճառների վրա ՝ ներսից պայքարելով խնդրի դեմ:

Պարկուճներ AlvoSlim ցելյուլիտ պարունակում է չորս բույսերի քաղվածքներ, որոնք ունակ են ազդել մաշկի վիճակի վրա և այն դարձնել ավելի հարթ և գրավիչ:

Fucus ջրիմուռների քաղվածքը պարունակում է ալգինաթթու ՝ յուրահատուկ բաղադրիչ, որը, մի կողմից, նպաստում է հագեցվածության զգացողությանը ՝ կանխելով գերհագեցած լինելը, իսկ մյուս կողմից ՝ ունի թեթև լուծողական ազդեցություն:

Կելպի քաղվածքը օգնում է նվազեցնել ախորժակը ՝ մանրաթելերի բարձր պարունակության պատճառով, ինչը հանգեցնում է ճարպային հյուսվածքի նվազմանը:

Խաղողի կորիզի քաղվածքը պարունակում է արժեքավոր պոլիֆենոլներ, որոնք ակտիվացնում և նորմալացնում են արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև խթանում են ճարպային բջիջներից տոքսինների հեռացումը ՝ դրանով իսկ նրանց չափը նորմալացնելով:

Կանաչ թեյը, կատեխինների հատուկ նյութերի շնորհիվ, արագացնում է տերմոգենեզի (ճարպերի այրման) ռեակցիաները: Այն օգնում է նվազեցնել ճարպային բջիջների ծավալը և, որպես հետևանք, նվազեցնել անցանկալի ցելյուլիտը:

Խորհուրդ է տրվում խմել 1 պարկուճ օրական մեկ անգամ (նախընտրելի է առավոտյան) ՝ լուծելով այն մի բաժակ ջրում կամ խմել օրվա ընթացքում ՝ 1 պարկուճ լուծելով 1-1,5 լիտրում: ջուր

Գնացեք բնական և ապահով ճանապարհով դեպի բարակ կազմվածք և դիմավորեք ամառը հիանալի մարզավիճակում: Հարցրեք դեղատներում:

ԿԱՆ ՀԱՈՈԹՅՈՆՆԵՐ. Օգտագործելուց առաջ

Խնդրում ենք կարդալ հրահանգները կամ

ՍՏԱԵՔ ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ԽՈՐՀՐԴԱՏՎՈԹՅՈՆ:

Դիետիկ հավելում: դեղամիջոց չէ:

Հրապարակվել է որպես գովազդ

* Նգոնդի, L. Լ. Etoundi, B. C., Nyangono, C. B., Mbofung, C. M. F., Oben, J. E. (2009): IGOB131- ը, արևմտյան աֆրիկյան Irvingia gabonensins բույսի սերմերի քաղվածք, զգալիորեն նվազեցնում է մարմնի քաշը և բարելավում է ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց նյութափոխանակության պարամետրերը պատահական կրկնակի կույր պլացեբոյի վերահսկվող հետազոտության ընթացքում: Լիպիդներ առողջության և հիվանդությունների մեջ; 8 (7).)