Մենք ազատվում ենք ցելյուլիտից արագ և արդյունավետ

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Ellելյուլիտը որոշակի փոփոխություններ են, որոնք տեղի են ունենում ենթամաշկային հյուսվածքի կառուցվածքում, խնդիրն առավել հաճախ հանդիպում է այն կանանց մոտ, ովքեր ավելորդ քաշ ունեն:

Առավել խնդրահարույց տարածքները ներառում են այնպիսի տարածքներ, ինչպիսիք են ոտքերը, հետույքն ու ազդրերը: Բայց հարկ է նշել, որ խնդիրը ծագում է ոչ միայն գեր կանանց, այլև բարեկազմ աղջիկների մոտ: Մենք կանդրադառնանք ցելյուլիտից ազատվելու մի քանի եղանակների խնդրահարույց տարածքներում, ինչպիսիք են ոտքերը և հետույքը: Տեխնիկաները, որոնք կարող եք հաջողությամբ օգտագործել տանը, նկարագրված կլինեն այստեղ:

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք թույլ են տալիս ազատվել ցելյուլիտից խնդրահարույց տարածքներում: Սա հուշում է, որ խնդիրը կարելի է և պետք է լուծել, և դա կարելի է անել նույնիսկ տանը: Եթե սկսեք պայքարել նարնջի կեղևի դեմ, այնուհետև հրաժարվեք ձեր մարմնի վրա աշխատելուց, ապա շատ շուտով խնդիրը կրկին կվերադառնա խնդրահարույց տարածքներին:

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր ընթացակարգեր և վարժություններ կատարել ամեն օր և որոշակի ժամանակով:

Ինչ է ցելյուլիտը

Նախքան ցելյուլիտի դեմ պայքարը սկսելը, դուք պետք է պարզեք, թե ինչ է նշանակում այս անունը: Յուրաքանչյուր անձ ենթամաշկային շերտում ունի ճարպային բջիջներ, բայց եթե մարմնում փոխվում են նյութափոխանակության գործընթացները, դա հանգեցնում է այն բանին, որ ճարպային բջիջները սկսում են մեծանալ: Դրա պատճառով է, որ մաշկի մակերեսին սկսում են ի հայտ գալ փոքր խախտումներ:

Մաշկի այս վիճակը կոչվում է ցելյուլիտ, որի դեմ պետք է պայքարել, և դա անելու ամենահեշտ ձևը սկզբնական փուլում է:

Փորձագետները նշում են նարնջի կեղևի մշակման չորս տարբեր փուլեր.

1. Փուլ մեկ … Մաշկի մեջ փոփոխություններ չկան, բայց մարմինը արդեն լճացել է ավշային հեղուկը, ինչը հանգեցրել է լիպիդային նյութափոխանակության խանգարումների:
2. Երկրորդ փուլ. Այս փուլում հեղուկը աստիճանաբար սեղմում է, ինչը հանգեցնում է ճարպային բջիջների ծավալի ավելացման: Այստեղ հյուսվածքներին անհրաժեշտ թթվածնի մատակարարումը նվազում է, և հյուսվածքը ինքնին դառնում է ավելի խիտ: Բավական կլինի մաշկը մի փոքր սեղմել, և դուք կարող եք տեսնել «նարնջի կեղևը»:
3. Երրորդ փուլ … Քանի որ թթվածինը չի մտնում բջիջներ, մաշկի վրա հայտնվում է բջիջի բջիջ: Պառկած վիճակում խնդիրը անտեսանելի է, իսկ ցելյուլիտը չի երևում հագուստի տակ: Եթե ավելի ուշադիր նայեք հայելու առջև գտնվող խնդրահարույց տարածքներին, ապա կնկատեք անկանոնությունների տեսքը:
4. Չորրորդ փուլ. Մաշկի վրա հայտնվում են բավականին նկատելի փոսեր և բծեր, մաշկը փոխում է իր գույնը, որոշ տեղերում մաշկը դառնում է կապտավուն: Significantlyգալիորեն առաջացած խնդրի դեպքում որոշ տարածքներում կարող եք սառնություն զգալ: Եթե մի փոքր սեղմում եք մաշկը, դա ուժեղ ցավ է պատճառում:

Շատ կարևոր է սովորել, թե ինչպես կարելի է ազատվել ցելյուլիտից ոտքերի և հետույքի վրա վաղ փուլում, այս ընթացքում ամենահեշտն է խնդիրը լուծել տանը: Առաջին և երկրորդ փուլերը կարող են վերացվել արագ և առանց խնդիրների:

Հիմնական պատճառները

Նարնջի կեղևի արտաքին տեսքի հիմնական պատճառն այն է, որ կանանց մարմնում նյութափոխանակության գործընթացը նկատելիորեն դանդաղում է: Նաև զարգանում է լիպիդային նյութափոխանակության և արյան հոսքի խախտում, ինչը ազդում է ճարպային հյուսվածքների վրա: Բայց, հիմնական պատճառներից բացի, կան նաև երկրորդական պատճառներ, որոնց մասին արժե խոսել:

Լրացուցիչ պատճառները ներառում են.

• տարիքային փոփոխություններ;
• ֆիզիկական գործունեության բացակայություն;
• պասիվ ապրելակերպ;
• ժառանգական գործոն;
• ավելորդ քաշ (ավելորդ կիլոգրամները կարող են հանգեցնել ցելյուլիտի ձևավորմանը);
• արևայրուք օգտագործելը (ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, որոնք ազդում են մաշկի վրա, բացասաբար են անդրադառնում դրա վրա, քանի որ նվազեցնում են դրա առաձգականությունն ու ամրությունը);
• ծխելը կամ ալկոհոլի չարաշահումը (տոքսինները սկսում են կուտակվել հյուսվածքներում ՝ հրահրելով ցելյուլիտի զարգացումը);
• մարմնի մեջ հեղուկի պակաս (ջրի պակասը հանգեցնում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացների դանդաղեցմանը);
• հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններ (էստրոգենը բարձրանում է մարմնում, ինչը նկատելիորեն վատթարանում է մաշկի վիճակը);
• ոչ պատշաճ դիետա, ճարպային և անպիտան սննդի օգտագործումը:

Արժե մի փոքր խորհուրդ տալ նրանց, ովքեր ցանկանում են արագ ազատվել խնդրից: Իրականում ցելյուլիտը կարճ ժամանակում հնարավոր չի լինի վերացնել, հատկապես, եթե օգտագործում եք միայն քսուքներ եւ հատուկ միջոցներ:

Դուք ստիպված կլինեք շատ աշխատել ձեր մարմնի վրա, հատկապես, եթե խնդիրը անցել է երրորդ կամ չորրորդ փուլ:

Արտաքին օգտագործման միջոցներ `քսուքներ, լոսյոններ, մացառներ

Եթե կինը փնտրում է ոտքերի և ներքևի հատվածում ցելյուլիտից ազատվելու ամենաարդյունավետ եղանակները, նա պետք է հաշվի առնի տարբեր քսուքներ և լոսյոններ, որոնք կարող են կիրառվել տանը: Այս միջոցները արագ և արդյունավետորեն գործում են ճարպային բջիջների վրա, բայց պետք է հաշվի առնել, որ լոսյոնը չի օգնի, եթե կիրառվի առանց այլ բարդ ընթացակարգերի:

Այսօր խանութները վաճառում են հատուկ յուղեր, ինչպես նաև քսուքներ և գելեր `խնդիրը լուծելու համար: Այս բոլոր ապրանքներն ունեն ճարպի այրման և տաքացման ազդեցություն, դրանք կարող են պարունակել պղպեղ, սուրճ և դեղաբույսեր:

Հակացելյուլիտային դեղամիջոցների գինը բավականին բարձր է, ի տարբերություն սովորական քսուքների, որոնք օգնում են մաշկը խոնավացնել, մինչդեռ կոսմետիկ արտադրանքի ազդեցությունը միշտ չէ, որ առկա է: Բայց դեղամիջոցի արդյունավետությունը լիովին կբացահայտվի միայն այն դեպքում, երբ ապրանքը կիրառվում է ամեն օր նշված ժամանակով: Բացի այդ, արտադրանքը պետք է ճիշտ օգտագործվի:

Խնդրի դեմ պայքարելու համար որևէ միջոց ձեռք բերվի, կինը պետք է այն օգտագործի առնվազն մեկ ամսվա ընթացքում, քանի որ անհնար է ամբողջությամբ վերացնել նարնջի կեղևը մի քանի շաբաթվա ընթացքում, նույնիսկ վաղ փուլում:

Արդյունավետ կիրառման կանոններ.

1. Օրինաչափություն … Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ազատվել ցելյուլիտից, ապա ապրանքը կիրառվում է օրական մեկ կամ երկու անգամ ՝ կախված փաթեթի առաջարկություններից: Կարևոր է խուսափել միջոցների օգտագործման ընդհատումներից:
2. Մաշկի պատրաստում: Յուրաքանչյուր կոսմետիկ միջոց պետք է քսել մաշկին միայն մանրակրկիտ մաքրումից հետո:
3. Միջին ջերմաստիճան: Կարևոր է լավ տաքացնել լոսյոնը կամ կրեմը, դրա համար գործակալը քսում են ափերին և տաքանում ՝ թեթևակի շփելով: Միայն դրանից հետո քսուքը կիրառվում է մաշկի վրա:
4. Գործունեություն. Պարզապես ապրանքը մաշկին քսելը բավարար չի լինի, փորձագետները խորհուրդ են տալիս կատարել թեթև մերսում, որը կտևի մոտ երեք րոպե, սա բավական է, որպեսզի կրեմը լավ ներծծվի:

Օգտագործված գործակալի արդյունավետությունը կախված է արտադրողից: Արժե հաշվի առնել, որ նման միջոցները դրական ազդեցություն են ունենում միայն խնդրի սկզբնական փուլում: Չորրորդ փուլը ենթակա չէ նման լոսյոնների և քսուքների բուժման:

Փաթաթան օգտագործելով

Այս ընթացակարգը շատ արդյունավետ է ցելյուլիտի ցանկացած փուլում, քանի որ օգտագործվող միջոցը ակտիվորեն կազդի խնդրահարույց տարածքներին: Փաթաթելիս սաունայի ազդեցություն է ստեղծվում, արդյունքում ավելորդ ճարպը սկսում է շատ արագ այրվել ՝ դրանով իսկ վերացնելով հիմնական խնդիրը: Ֆոնդերի կազմը պարունակում է օգտակար բաղադրիչներ, որոնք ներթափանցում են բջիջներ և ակտիվացնում նյութափոխանակության գործընթացները:

Եթե աղջիկը կարող է ճիշտ համատեղել փաթաթվածները, քսուքների օգտագործումը, ինչպես նաև հատուկ վարժությունները և ճիշտ ընտրված սնունդը, ապա առաջին արդյունքները նկատելի կլինեն տասը ընթացակարգից հետո:

Կան մի քանի ամենաարդյունավետ փաթեթավորման բաղադրատոմսեր: Դրանք ներառում են.

1. Սուրճի փաթաթաններ: Սուրճը պարունակում է կոֆեին, որը խթանող ազդեցություն ունի բջիջների և էպիթելի վրա:Նման փաթաթաներն օգնում են արագացնել թունավոր նյութերի հեռացումը, հարթեցնել մաշկը և ձգվող նշանները դարձնել ավելի քիչ նկատելի: Ապրանքը պատրաստելու համար սուրճի նստվածքը խառնել ձիթապտղի յուղի հետ, այնուհետև հաստ շերտ քսել խնդրահարույց տարածքներին:
2. Կավե ծածկոցներ … Դրա համար պետք է օգտագործել սպիտակ կամ կապույտ կավ, քանի որ այդ ապրանքները լավ արդյունավետություն ունեն ճարպերի այրման մեջ: Կավը լրացուցիչ խթանում է մակերեսային անոթների աշխատանքը, ինչպես նաև բարելավում է մաշկի տեսքը: Դուք կարող եք մի փոքր մեղր կամ եթերային յուղեր ավելացնել կավին, սա լավ արդյունք կտա:
3. Շոկոլադե փաթաթաններ: Պրոցեդուրան օգնում է արագ ազատվել ցելյուլիտից: Բայց արժե հաշվի առնել, որ նման փաթաթման համար դուք պետք է օգտագործեք բարձրորակ մուգ շոկոլադ, ցանկալի է `առանց շաքարի ավելացման:

Որոշ փաթաթաններ չեն կարող արագ լուծել խնդիրը, հետևաբար, եթե աղջիկը ոտքերին և հետույքին ցելյուլիտից ազատվելու միջոց է փնտրում, տանը պետք է հատուկ վարժություններ կատարվեն: Ամենաարդյունավետը պարանով ցատկելն է, ինչպես նաև ոտքի այլ վարժություններ: