Դիետա ճարպային լյարդի հեպատոզի դեպքում

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Լյարդի ճարպային հեպատոզը հիվանդություն է, որն ուղեկցվում է վատ առողջությամբ և ուժեղ ցավով: Ավանդաբար, պաթոլոգիան բուժվում է դեղորայքով: Այնուամենայնիվ, այժմ փորձագետները զբաղվում են հատուկ տիպի սնունդով, որը կարող է նվազեցնել տհաճ սենսացիաների դրսևորման ինտենսիվությունը: Լյարդի ճարպային հեպատոզի դիետան ունի իր առանձնահատկությունները, կանոններն ու նրբությունները, որոնք պետք է իմանա յուրաքանչյուր հիվանդ:

Հիվանդության առանձնահատկությունները

Fարպային հեպատոզը լյարդի պաթոլոգիա է, որը բնութագրվում է առողջ բջիջների ճարպային պղպջակների վերածմամբ: Երբ հիվանդությունը մեղմ է, ախտանշանները գրեթե ոչ մի կերպ չեն դրսևորվում: Բայց պաթոլոգիայի զարգացման հետ մեկտեղ հայտնվում են հետևյալ նշանները.

• փորլուծություն;
• թուլություն;
• փքվածություն;
• անտարբերություն;
• ցավ լյարդի տարածքում;
• վատ ախորժակ;
• քնկոտություն;
• խոնարհում.

Աստիճանաբար խախտվում է լյարդի աշխատանքը, քանի որ նվազում է առողջ բջիջների թիվը: Արդյունքում դա արտահայտվում է նաեւ այլ օրգաններում:

Ինչու՞ է պետք դիետա

Դիետան ճարպային լյարդի հեպատոզի համար - աղյուսակ 5 - մարմնի վրա ազդելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից է, ինչը ենթադրում է սննդակարգում մեկ շաբաթվա ընթացքում որոշակի մենյուի ներառում: Այս ժամանակահատվածում մարմինը վերագործարկվում է, ինչը օգնում է լյարդի վերականգնմանը:

Դիետան արդյունավետ է միայն ներքին օրգանի աննշան վնասվածքներով: Անր դեպքերում նշանակվում է բարդ թերապիա:

Դիետայի որոշ սահմանափակումներ դրական ազդեցություն են ունենում այլ օրգանների աշխատանքի վրա: Օրինակ, սեզոնային սրացման դեպքում ալերգիան տառապողները դիետայի օգնությամբ կկարողանան նվազագույնի հասցնել պաթոլոգիայի դրսևորումը:

Դիետայի կանոնները

Լյարդի ճարպային հեպատոզով սնուցումը ենթադրում է մի շարք կանոնների պահպանում: Եթե դրանք չկատարվեն, հնարավոր չի լինի վերականգնել ներքին օրգանի աշխատանքը: Առաջին բանը, որ հիվանդը պետք է անի, հասկանալն է, որ նախաճաշը հիմնական կերակուրն է: Նա է, ով մարմնի համար սահմանում է ռիթմ, որի արդյունքում այն նորմալ գործում է օրվա ընթացքում:

Բացի այդ, նախաճաշ.

1. Էներգիա է տալիս: Մարմինը ստանում է միկրո և մակրո տարրերի մի շարք: Այն խթանում է ուղեղի և ֆիզիկական ակտիվությունը:
2. Կենացդ. Եթե հիվանդը դրական է, ապա նա ավելի արագ կապաքինվի:
3. Արագացնում է նյութափոխանակությունը: Առանց առաջին ճաշի նյութափոխանակությունը դանդաղում է: Սա հանգեցնում է ճարպի կուտակմանը:
4. Օգնում է խուսափել խորտիկներից: Անցողիկ սնունդը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ստամոքսի վրա: Դա կանխելու համար հարկավոր է ձեր նախաճաշը դարձնել հագեցած և հավասարակշռված:

Բացի նախաճաշից, փորձագետները խորհուրդ են տալիս հատուկ ուշադրություն դարձնել ձեր ապրելակերպին: Ոչ մի դեպքում չպետք է չափից շատ ուտել: Բժշկական սնունդը ենթադրում է սովորական ապրանքների մասնակի մերժում ՝ հօգուտ առողջության: Մարմնից ծանր բեռ հանելու համար անհրաժեշտ է օրական սպառել ոչ ավելի, քան 1500 կկալ:

Խորհուրդ է տրվում նաեւ օրվա ընթացքում ակտիվ լինել: Դրա համար հարկավոր չէ մարզասրահի անդամություն գնել: Ընդհակառակը, ուժային վարժությունները կարող են միայն վատթարացնել իրավիճակը: Բավական է ամեն օր վարժություններ անել եւ մաքուր օդում զբոսնել:

Դիետայի առավելություններն ու թերությունները

Ըստ հիվանդների ակնարկների ՝ սննդակարգը բավականին հավասարակշռված է: Այն չի նախատեսում խիստ սահմանափակումներ, այնպես որ յուրաքանչյուրը կարող է նստել դրա վրա: Բացի այդ, սննդակարգում ներառված մթերքները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում լյարդի աշխատանքի վրա: Սա դիետայի հիմնական առավելությունն է:

Անկության դեպքում դասընթացի ավարտին կարող եք շարունակել ուտել ըստ ռեժիմի: Սա դրական ազդեցություն կունենա ընդհանուր առողջության վրա: Որոշ դեպքերում մարդիկ դժվարանում են բուժման գործընթացում: Նրանք, ովքեր սովոր են անառողջ սնունդ օգտագործել, միշտ չէ, որ կարողանում են հրաժարվել դրանցից: Հետեւաբար, նման հիվանդների համար դիետան իսկական խոշտանգում է:

Փաստորեն, այստեղ ամեն ինչ անհատական է: Բժիշկը կարող է նշանակել բուժման այլ մեթոդ, որը լավագույնս համապատասխանում է հիվանդին:

Թույլատրված և արգելված ապրանքների ցանկ

Յուրաքանչյուր հիվանդ պետք է իմանա, թե ինչ կարելի է կամ չի կարելի ուտել «Աղյուսակ 5» դիետայի հետ: Այսպիսով, թույլատրված ապրանքների ցանկը ներառում է.

1. Ձու. Նրանց թույլատրվում է ուտել միայն խաշած վիճակում:
2. Ծովամթերք: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս նիհար ձուկ և սև խավիար:
3. Մի թռչուն: Սա հավ կամ հնդկահավ է: Եփելուց առաջ հեռացրեք մաշկը և ճարպը մսից:
4. Ձավարեղեն. Թույլատրվում է ուտել հնդկացորեն, բրինձ և վարսակի ալյուր:
5. Ըմպելիքներ. Խոսքը թարմ հյութերի, թույլ սուրճի, բուսական թեյի եւ եփուկների մասին է: Ոչ մի դեպքում չպետք է սպառեք խանութի ապրանքները: Որպես կանոն, պատրաստի ըմպելիքները պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար:
6. Որոշ հատապտուղներ և մրգեր:
7. Բանջարեղեն. Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ կանաչ պտուղներին: Դրանք կարող են լինել վարունգ, ցուկկինի, բուլղարական պղպեղ և այլն:
8. Համեմունքներ: Նրանց թույլատրվում է օգտագործել ճաշ պատրաստելու պահին, բայց սահմանափակ քանակությամբ: Ձեր ճաշատեսակներին կարող եք ավելացնել մաղադանոս, համեմ, դարչին, դափնու տերև, մեխակ և վանիլ:
9. Հացաբուլկեղեն: Սրանք տարեկանի հաց են, կոտրիչ և չոր թխվածքաբլիթներ: Լցված կեքսերն ու քաղցրավենիքները պետք է դեն նետել:
10. Կաթնամթերք. Դուք կարող եք ապահով կերպով ներառել կաթնաշոռը, ցածր յուղայնությամբ մածունը և կաթը սննդակարգում:

Սա հիմնական ցանկն է, թե ինչ թույլատրվում է ուտել ձեր դիետայի ընթացքում: Բայց նախքան դիետա կազմելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Մասնագետը կարող է մտածել, որ անհրաժեշտ է ցանկից բացառել որոշ մթերքներ: Ուղղումները իսկապես անհրաժեշտ են, քանի որ դրանք կօգնեն լիովին ազատվել հիվանդությունից:

Արգելված սննդամթերքները հիմնականում ներառում են արագ սնունդ, ապխտած, տապակած և աղի սնունդ: Նաև կտրականապես խորհուրդ չի տրվում ալկոհոլային խմիչքներ խմել:

Բացի այդ, արժե հրաժարվել հետևյալ ապրանքներից.

• բանան;
• կրեմ;
• ճարպային միս (գառան, խոզի և այլն);
• Իշխան;
• թթվասեր;
• շոկոլադ;
• բողկ;
• սաղմոն;
• սպանախ;
• Luուկաս.

Ուտեստները պետք է լինեն հնարավորինս դիետիկ: Օրինակ, աղցանները պետք է համեմել ոչ թե մայոնեզով, այլ բուսական յուղերով: Արդյունքում, ուտեստը ոչ միայն համեղ կլինի, այլև առողջ:

Շաբաթվա ընտրացանկ

Շաբաթվա սննդակարգը ներառում է սննդի լայն տեսականի: Սա թույլ է տալիս պատրաստել մի շարք ուտեստներ և խմիչքներ: Եթե հնարավոր չէ մենյուն կազմել, կարող եք օգտագործել պատրաստը:

Օր 1:

• Նախաճաշ. Վարսակի ալյուր հատապտուղներով, բուսական թեյ:
• :Աշ ՝ խաշած հավի ֆիլե խոտաբույսերով:
• Կեսօրվա խորտիկ `կանաչ խնձոր:
• Ընթրիք `թխած բանջարեղեն` հնդկաձավարով, որը եփում է ջրի մեջ:

Օր 2:

• Նախաճաշ ՝ եփած ձու թարմ վարունգով:
• :Աշ ՝ բանջարեղենային աղցան, մի կտոր տարեկանի հաց:
• Կեսօրվա խորտիկ `կանաչ սմուզին:
• Ընթրիք. Տոֆու տաք աղցան:

Օր 3:

• Նախաճաշ ՝ կաթնաշոռ առանց շաքարի և թթվասերի, մասուրի արգանակ:
• :Աշ ՝ ոսպի կոտլետներ և խաշած հնդկացորեն:
• Կեսօրվա խորտիկ `հատապտուղներ:
• Ընթրիք `ճակնդեղի աղցան:

Օր 4:

• Նախաճաշ ՝ խաշած ձու:
• :Աշ. Բանջարեղենի արգանակ խաշած հավի ֆիլեով:
• Կեսօրվա խորտիկ `կանաչ թեյ և թխվածքաբլիթներ:
• Ընթրիք `աղցան դդումի գնդիկներով:

Օր 5:

• Նախաճաշ ՝ ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ հատապտուղներով:
• :Աշ ՝ հնդկահավի կոտլետներ, խաշած կարտոֆիլ առանց յուղի և աղի:
• Կեսօրվա խորտիկ `ցիտրուսային մրգեր:
• Ընթրիք `թխած ձուկ բանջարեղենով:

Օր 6:

• Նախաճաշ. Բրնձի շիլա չորացրած մրգերով, եփած երկկողմանի կաթսայում:
• Lաշ. Ձկան ապուր `տարեկանի հացով:
• Կեսօրվա խորտիկ `կանաչ խնձոր:
• Ընթրիք ՝ խաշած հավի ֆիլե:

Օր 7:

• Նախաճաշ ՝ դդումով շիլա:
• :Աշ. Շոգեխաշած ձուկ բրնձով:
• Կեսօրվա խորտիկ `կոտրիչ և կանաչ թեյ:
• Ընթրիք `ցուկկինի ջեռոցում թխած բանջարեղենով:

Խորհուրդ է տրվում թերապեւտիկ դիետայի վրա մնալ առնվազն մեկ շաբաթ: Սա այն նվազագույն ժամանակահատվածն է, որին պետք է դիմանա յուրաքանչյուր հիվանդ, այլապես կարող եք մոռանալ առողջ լյարդի մասին: Անկության դեպքում ճաշացանկի որոշ ուտեստներ կարող են փոխարինվել մյուսներով: Հիմնական բանը այն է, որ դրանք դիետիկ են և չեն պարունակում մեծ քանակությամբ ածխաջրեր և ճարպեր:

Արդյունքներ

Մեկ շաբաթվա ընթացքում մոտավոր մենյուով ճարպային լյարդի հեպատոզի համար դիետան մարմնի վրա ազդելու արդյունավետ և նուրբ մեթոդ է, որի արդյունքում հիվանդության և ցավի ախտանիշները անհետանում են, և առողջական վիճակը բարելավվում է:Հիվանդից պահանջվում է միայն հետևել մասնագետների կանոններին և առաջարկություններին: Եթե անտեսում եք բժշկի դեղատոմսերը և չեք պահպանում թերապևտիկ դիետան, կարող եք միայն սրել իրավիճակը: