Բուժում սննդային հավելումներով

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Մորաքույրս ՝ Լենան, միջին տարիքի կին, ոչ ամենաուժեղը, այլև ոչ ամենաաղքատ առողջությունը, արդեն տասը տարի է ՝ չի բաժանվում բազմագույն բանկաներից, տուփերից և պարկերից, որոնք դեղամիջոցների տեսք ունեն, բայց իրականում դիետիկ են հավելումներ `կենսաբանական ակտիվ հավելումներ: Մորաքրոջս համար դա նման է հոբբիի. Նա կդիտի գովազդ, կխոսի հարևանի հետ, կգնա դեղատուն և նոր բան կգնի:

Նա նաև գրգռում է բոլոր հարազատներին, որպեսզի նրանք նույնպես համընկնեն այս իրերի հետ և ընդունեն օրական 3-5 անգամ ուտելու ընթացքում կամ դրանից հետո: Դուք դժգոհում եք նրան ծանր օրվանից հոգնածությունից, շագանակագույն քաղված ջրիմուռներով որոշ պարկուճներ գնելու համար, որից իբր ախորժակը անհետանում է: Ֆանատիկ մորաքույր Լենայի հետ վեճերի մեջ մտնելն անիմաստ է, ուստի ես որոշեցի ինքս տեղեկություններ հավաքել սննդային հավելումների մասին, որպեսզի վերջապես որոշում կայացնեմ. Դրանք օգտակար են, թե վնասակար մարմնի համար, և արժե՞ ընդհանրապես գումար ծախսել դրանց վրա ?

Ի՞նչ են սննդային հավելումները և ինչո՞վ են դրանք ուտում:

Դիետիկ հավելումները ոչ թե դեղամիջոցներ են, այլ սննդային հավելումներ: Դրանք «սնվում են կծում» հիմնական սննդի հետ ՝ օրգանիզմին բացակայող բաղադրիչներ, մասնավորապես վիտամիններ և հանքանյութեր ավելացնելու և պատշաճ մակարդակի առողջությունը պահպանելու համար: Կախված այն տարածքից, որտեղ մարմինը սկսում է իրեն ոչ ադեկվատ պահել, որոշակի սննդային հավելումներ են ընդունվում: Եղունգները կլպվում են, ատամները քանդվում են. Օգնեք ինքներդ ձեզ կալցիումի հավելումներով, խնդիրները կուտակվեցին, ճնշված սթրեսը, որոշ ժամանակ ընդունեք հանգստացնող բուսական թուրմեր, տեղի ունեցավ գարնանային վիտամինի պակասություն. Պահպանեք առողջությունը վիտամինների մի ամբողջ համալիրով: Հավելումներ են ընդունվում նաև տարբեր հիվանդությունների բուժման ֆոնի վրա, որպեսզի դեղերի յուրացումն ու վերականգնումն ավելի օրգանական լինեն:

Ընդհանրապես, ամեն ինչ պարզապես հրաշալի կլիներ, և դիետիկ հավելումների մասին հոդվածը կարող էր այս պահին ավարտվել ՝ վերջում գովաբանելով դիետիկ հավելումներ ստեղծողներին: Եթե ոչ մի քանի «բայց» -ի համար:

Վերցրեք սննդային հավելումներ, և դուք երջանիկ կլինեք

Տպագիր և էլեկտրոնային mediaԼՄ -ները հարձակվում են մեզ վրա հսկայական անհավանական և հաճախ կրկնվող գովազդներով `հրաշալի սննդային հավելումների վերաբերյալ, որոնք կարելի է պատվիրել անմիջապես հեռախոսով` առանց բազմոցից դուրս գալու: Այստեղ նիհար մորաքույրները ցույց են տալիս նկարներ, որոնցում նրանք գեր կին էին ընդամենը մի քանի ամիս առաջ, իսկ այժմ մոդելային բիզնեսը լաց է լինում նրանց համար, և ամուսինը վերադարձել է: Ահա տղաները խոսում են այն մասին, թե ինչպես են նրանք դադարել խմել և վերադարձել իրենց կանանց մոտ (հավանաբար նրանց մոտ, ովքեր նիհարել են): Բայց տատիկներն ու պապերը «Փոշի ծերության համար» վերցնելուց հետո ուրախությամբ են պարում ՝ գրեթե գցելով հենակները, որոնցով նրանք քայլում էին ամբողջ կյանքում: Մի խոսքով, ընդհանուր իդիլիա: Դրանից հետո էկրանին հայտնվում է պատվերների հեռախոս, և նման բան. «Երիտասարդության և գեղեցկության պարկուճներ» ոչինչ չի մնում, արագ պատվիրեք, հակառակ դեպքում սակավ ապրանքները ապամոնտաժվելու են »: Եվ այսպես ՝ տարեցտարի: Ինտերնետ, դիետիկ հավելումներ վաճառող մորուքավոր տղամարդը տեղադրեց իր ասացվածքների մի ամբողջ ցուցակ ՝ «Ինչու՞ երջանկությունն անհնար է առանց սննդային հավելումների» վերնագրի ներքո: Ամենազարմանալին այն է, որ միլիոնավոր մարդիկ հավատում են նման հայտարարություններին: …

Ո՞ւր է նայում կառավարությունը:

Մենք բոլորս երբեմն պատրաստ ենք հավատալու հրաշքի, հատկապես երբ հիվանդ ենք կամ երբ ցանկանում ենք նիհարել ՝ ուտելով միայն տորթեր: Բայց ինչու ոչ ոք «վերևում» «չի զտում շուկան», չի հանում բաց ստերը էկրաններից և էջերից: Եվ բանն այն է, որ սննդային հավելումներով բուժումը, ի տարբերություն դեղամիջոցների, ենթակա չէ խիստ պետական դեղագործական վերահսկողության, դրանց գրանցման և սերտիֆիկացման կանոնները պարզեցված են, դրանք կարող են վաճառվել ցանկացած վայրում ՝ առանց դեղատոմսի: Եվ սա բազմաթիվ բացեր է ստեղծում շառլատանների համար, այդ թվում ՝ հաճախորդներին ինչ -որ բան խոստանալու ունակություն ՝ առանց դրա համար որևէ պատասխանատվություն կրելու, մինչդեռ թմրանյութերի գովազդը խիստ կարգավորվում է օրենքով:

Մեզ մոտ վաճառվող սննդային հավելումների մեկ երրորդը ոչ մի օգուտ չի բերում, ավելի ճիշտ ՝ դրանք ընդհանրապես սննդային հավելումներ չեն, այլ շտապ շտապ մտրակված ինչ -որ անհայտ ՍՊԸ -ում կամ ՓԲԸ -ում: Կան այնպիսիք, որոնք լիովին վնասակար են: Օրինակ, ռուսական շուկայում վաճառվող «դիետիկ դեղահատերի» մոտ կեսը պարունակում է հոգեմետ եւ հզոր նյութեր: Թմրամիջոցների վերահսկման խորհրդի փորձագետների կարծիքով, նման դեղահատերը չպետք է բաժանվեն առանց հատուկ դեղատոմսերի: Բացի այդ, որոշ սննդային հավելումների մեջ հայտնաբերվել են օգտագործման համար արգելված նյութեր, քանի որ դրանք պատկանում են դեղերի կատեգորիայի: Նման «դիետիկ հաբերից» «կախվածություն ունեցողները» վարժվում են «ճարպ այրողին», իսկ ճարպակալած տղամարդիկ ընտրության հնարավորություն ունեն.

Դուք չեք կարող նիհարել դիետիկ հավելումներով

Մարմնի ձևավորման համար սննդային հավելումների մեծամասնությունը հիգիենիկ վկայական ունի Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի սնուցման ինստիտուտից, բայց դա չի նշանակում, որ հեղինակավոր ինստիտուտը խորհուրդ է տալիս դրանք օգտագործել: Վկայագիրը վկայում է միայն առողջության համար դեղամիջոցի անվտանգության մասին: Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի ֆիզիկայի ինստիտուտի սննդային բժշկության կլինիկայի բժիշկները կարծում են, որ մարմնի ձևավորման սննդային հավելումները կարող են լինել միայն օժանդակ գործիք (դիետայի հետ միասին), և դրանք պետք է օգտագործվեն սննդաբանի հետ խորհրդակցելուց հետո: անհրաժեշտ թեստեր: Եթե դուք ընդունում եք միայն դեղահատեր և չեք պահպանում որևէ դիետա, լավագույն դեպքում դուք կկարողանաք կորցնել ձեր քաշի 2-3 տոկոսը, և նույնիսկ կարող եք ավելացնել կիլոգրամներ:

Արդյո՞ք սննդային հավելումները սպառնում են կյանքին:

Դիետիկ հավելումների հիմնական վտանգը նրանց հարաբերական երիտասարդության մեջ է (դրանք հայտնվել են 20 -րդ դարի 60 -ական թվականներին), և, որպես հետևանք, մարդու մարմնի վրա դրանց ազդեցության վատ ընկալման մեջ: Ո՞վ գիտի, թե ինչ հետևանքներ կառաջացնի այժմ ընդունված սննդային հավելումը 10-20 տարի հետո, եթե այն վերջերս հորինված լիներ: Նույնիսկ առավել օգտակար բաղադրիչների չափաբաժնի ավելացումը կարող է բացասաբար անդրադառնալ մարմնի վրա: Կան դեպքեր, երբ այնպիսի միկրոէլեմենտներ, ինչպիսիք են սելենը, քրոմը և կոբալտը, չափից մեծ դոզայի դեպքում բացասաբար են անդրադառնում երիկամների աշխատանքի վրա, առաջացնում են սրտխառնոց, լուծ, չոր մաշկ և այլ հետևանքներ: Որոշ խոտաբույսերում հայտնաբերված պիրոլիզիդ ալկալոիդները թունավոր են շատ օրգանների, հատկապես լյարդի համար: Հետևաբար, որոշ երկրներում ոտնաթաթը, հինան, բուժիչ ցուլերը, կարագը, խաչը և դաշտային եղեսպակը հանվել են օգտագործումից: ԱՄՆ -ի, Բելգիայի, Մեծ Բրիտանիայի, Մալայզիայի դեղատների ճանապարհը փակ է չինական դեղաբույսերի համար: Պատճառը նույնն է `երիկամներից առաջացած բարդություններ:

Հետեւաբար, եթե որոշեք «բուժում» սկսել սննդային հավելումներով, ապա դեռ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Բայց ոչ թե նա, ով գովազդում և վաճառում է հավելումներ ինքն իրեն, այլ անկախի հետ և շահույթով շահագրգռված չէ:

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ կեղծիքներից:

1. Գնեք սննդային հավելումներ միայն դեղատներում: Չնայած այնտեղ կան նաև կեղծիքներ, բայց «մանրավաճառների» մոտ խաբեության հավանականությունը դեռ շատ անգամ ավելի մեծ է:

2. Հիշեք, որ հիգիենայի վկայականը դեռևս դիետիկ հավելումների արդյունավետության ցուցանիշ չէ: Նա միայն ասում է, որ այս դեղամիջոցը վնասակար նյութեր չի պարունակում:

3. Կարդացեք պիտակի վրա, թե ով է նախագծել և արտադրել արտադրանքը: Վստահեք բժշկական հաստատությանը, դեղագործական ընկերությանը, հետազոտական ինստիտուտին, քան անհայտ ԲԸ, ՍՊԸ կամ ՓԲԸ:

4. Ուշադրություն դարձրեք, թե քանի տեսակի սննդային հավելումներ կան այս արտադրողի կողմից: Եթե մի ամբողջ փունջ վատ ազդանշան է: Մեկ դեղամիջոցի լուրջ կլինիկական փորձարկումները տևում են առնվազն 5-8 տարի, և եթե հաշվի առնենք, որ սննդային հավելումները մեր երկրում հայտնվել են միայն 90-ականներին, նշանակում է, որ արտադրողը կարող է ունենալ ոչ ավելի, քան 1-3 անուն դեղ, որոնք ունեն դրական ազդեցություն օրգանիզմի վրա:

5. Ուշադիր ուսումնասիրեք այն ամենը, ինչ գրված է փաթեթի վրա: Եվրոպական միության օրենսդրության համաձայն, այն պետք է նշի. Արտադրողը, սննդային հավելումը կազմող բաղադրիչների ցանկը, կալորիականության պարունակությունը, քաշը, պահպանման պայմանները: Պիտակը պետք է պարունակի սննդանյութերի (սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր), վիտամինների (միլիգրամներով) տոկոսային և ամենօրյա սննդակարգի վերաբերյալ տվյալներ: Արտադրողը պարտավոր է սպառողին փոխանցել հավելյալ օգտագործման եղանակի և դրա դեղաչափի վերաբերյալ հստակ տեղեկատվություն:

6. Հավասար կազմի, բայց ձևի տարբեր սննդային հավելումների շարքում նախապատվությունը տրվում է ավելի «ջրային»: Լուծումները գործում են ավելի արագ և լավ, քան, օրինակ, պլանշետները կամ փոշիները:

Ես իմ եզրակացություններն արեցի դիետիկ հավելումներով բուժման վերաբերյալ, բայց դրանք չեմ բարձրաձայնի և չպարտադրի: Ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է որոշում կայացնի իր համար ՝ համեմատելով կենսաբանական հավելումների մասին հայտնի բոլոր փաստերը և լսելով մեր մարմնին, որը միշտ ինչ -որ բան բաց է թողնում: Ուղղակի ի՞նչ: