Լուսնի առողջության օրացույց 2021 թվականի մարտ ամսվա համար

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 00:17

2021 թվականի մարտ ամսվա լուսնային օրացույցը ձեզ կպատմի անձնական խնամքի համար առավել բարենպաստ օրերի մասին: Երբ կարող եք գոլորշի լոգանք ընդունել, և երբ սովամահ լինել, երբ մարմինը առավել ենթակա է վարակների - մենք ձեզ կասենք հոդվածում:

Առաջարկություններ ամեն օրվա համար

Աստղաբանների առաջարկությունները 2021 թվականի մարտ ամսվա համար.

1. Մարտի 1 -ը կսկսվի լուսնային 18 -րդ օրվանից: Ավելի լավ է այս օրը նվիրել գոլորշի սենյակ մեկնելու կամ մերսման: Ավելի լավ է հրաժարվել ծխելուց և խմելուց:
2. Մարտի 2 -ին զգուշացեք թունավորումներից, գոնե մեկ օր հեռացրեք երշիկեղենն ու հացաբուլկեղենը սննդակարգից, հույզերը վերահսկողության տակ պահեք:
3. Մարտի 3 -ին չպետք է լարել ձեր աչքերը, իսկ մարտի 4 -ին փորձեք ակտիվ լինել ՝ մարմնամարզություն կատարելով:
4. Մարտի 5 -ին և 6 -ին նախապատվությունը տվեք թարմ բանջարեղենին և մրգերին, հրաժարվեք միսից:
5. Մարտի 7 -ը բարենպաստ է հիվանդությունների բուժման համար, հատկապես այլընտրանքային բժշկության մեթոդներով:
6. Մարտի 8 -ը նվիրեք տոքսիններից մաքրմանը, իսկ մարտի 9 -ին `մաշկի խնամքին (դիմակներ, մերսում, ասեղնաբուժություն):
7. Մարտի 10 -ը օգտակար է մեդիտացիայի և յոգայով զբաղվելու համար:
8. Մարտի 11 -ին հնարավոր են արյան ճնշման թռիչքներ, պաշտպանեք ձեր աչքերը գերծանրաբեռնվածությունից:
9. Դուք կարող եք սոված մնալ մարտի 12 -ին և 13 -ին: Մարտի 13-ի նորալուսնի վրա լավ է մեկ օր անցկացնել բնության գրկում, այն նվիրել առողջության բարելավման պրակտիկային, քանի որ այդ ընթացքում անձեռնմխելիությունը նվազում է: Գործողություններն արգելված են:
10. Մարտի 14 -ին կարող եք դիետա պահել եւ թարմ քամած հյութեր մտցնել սննդակարգ:
11. 2021 թվականի մարտի լուսնային օրացույցի համաձայն, 15 -ը հարմար է սպորտի համար, բայց 16 -ին ավելի լավ է հանգստանալ և լիցքաթափվել, գնալ սաունա կամ լոգանք ընդունել:
12. Մարտի 17 -ին կերեք միայն առողջ սնունդ, դա թույլ կտա մեկ ամիս առաջ էներգիա կուտակել:
13. Մարտի 18-ին արդյունավետ կլինեն ծերացման դեմ ընթացակարգերը: Մարտի 18 -ը և 19 -ը համարվում են անբարենպաստ օրեր, անձեռնմխելիությունը նվազում է, կարող եք մրսել: Watchգուշացեք հիպոթերմայից:
14. Մարտի 20 -ին կամ 21 -ին լավ է կազմակերպել ծոմապահության օր:
15. Մարտի 22 -ը նվիրեք ընտանեկան առողջության ցանկացած գործունեության, գնացեք բաղնիք:
16. Մարտի 23 -ին, խուսափեք վիրաբուժական միջամտությունից, կանանց հիվանդությունները կարող են սրվել:
17. Մարտի 24 -ին դուք չեք կարող ծանրաբեռնել ձեր սիրտը: Օգտակար է լողավազանում լողալ կամ լողանալ:
18. Մարտի 25 -ին և 26 -ին դուք չեք կարող սոված մնալ, բայց ավելի լավ է նախապատվությունը տալ «կենդանի սնունդին» `առանց ներկերի և հավելումների: Արդյունավետ կլինեն բնական բաղադրիչներից պատրաստված դեմքի դիմակները:
19. Մարտի 27 -ին կլիզմաները օգտակար կլինեն, աշխատեք երիկամները չծանրաբեռնել և քիչ ջուր խմել:
20. Մարտի 28 - լիալուսին, տրավմատիկ օր, հրաժարվեք ֆիթնեսից ՝ հօգուտ յոգայի:
21. Մարտի 29 -ին և 30 -ին արոմաթերապիան և մերսումը արդյունավետ կլինեն:. Անկալի է հրաժարվել ալկոհոլից:
22. Մարտի 31 -ին պետք է հոգ տանել ձեր նյարդերի մասին, կարող եք խմել հանգստացնող բուսական պատրաստուկներ և կատարել շնչառական վարժություններ:

Հետաքրքիր է! Աստղագուշակ Պավել Գլոբայից 2021 թվականի համար ՝ կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Լուսնի փուլերը

Լուսնի փուլերը նույնպես ազդում են մեր բարեկեցության վրա:

Նոր լուսնի վրա նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվությունը մեծանում է: Օգտակար է վիտամիններ և հանքանյութեր ընդունել մարմնին աջակցելու համար: Warերմ լոգանքներն արդյունավետ են (մանրամասները ՝ տեսանյութում).

Լուսնի փուլի առաջարկություններ.

1. Վելնես ցիկլի սկիզբը, ինչպես նաև վատ սովորություններից ազատվելը կարող են ժամանակավոր լինել 1 -ին փուլին:
2. 2 -րդ փուլում լավ է սոված մնալ, մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից:
3. Լիալուսնի վրա շատ էներգիա կա, և հակառակ սեռի նկատմամբ հետաքրքրությունը մեծանում է: Սովորաբար այս ժամանակահատվածում բեղմնավորման հավանականությունը մեծ է:
4. 3 -րդ փուլում պետք է սահմանափակել ֆիզիկական ակտիվությունը եւ չուտել ավելորդ սնունդը, քանի որ մարմինը թուլացած է:
5. 4 -րդ փուլ. Սրանք մաքրման ընթացակարգերի ամենաբարենպաստ օրերն են: Տարբեր կոմպրեսները օգտակար են: Ավելի լավ է հետաձգել մտերմությունը:

Ինչ թվերի վրա է ընկնում յուրաքանչյուր փուլ, տես աղյուսակը.

Լուսնի փուլ	ամսաթիվը
Նորալուսին	Մարտի 13 -ը
1 -ին փուլ	Մարտի 14-21-ը
2 -րդ փուլ	Մարտի 22-27-ը
Լիալուսին	28 մարտի
3 -րդ փուլ	Մարտի 1-5; Մարտի 29-31-ը
4 -րդ փուլ	Մարտի 6-12

Հետաքրքիր է! Աստղագուշակ Թամարա Գլոբայից 2021 թվականի համար ՝ կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Բարենպաստ և անբարենպաստ օրեր

Գեղեցկության և առողջության լուսնային օրացույցը 2021 թվականի մարտի համար հաշվի է առնում ինչպես լուսնի փուլերը, այնպես էլ լուսնային օրը: Այսպիսով, այն օրերը, երբ կարող եք վերականգնել առողջությունը, կազմվածքը, խնամել մաշկը, գնալ գեղեցկուհու, 6, 7, 16, 24 և 28 լուսնային օրեր են:

Վատ օրեր ՝ ցանկացած ամսվա 1 -ին, 4 -րդ, 9 -րդ, 11 -րդ, 15 -րդ, 19 -րդ, 23 -րդ, 26 -րդ և 29 -րդ լուսնային օրերը: Լավագույնն այն է, որ հնարավորինս շատ հանգստանաք այս օրերին:

Դուք ծանոթացել եք 2021 թվականի մարտ ամսվա լուսնային օրացույցին, և այժմ ժամանակն է պարզել ամենատարբեր մանիպուլյացիաների և ընթացակարգերի համար առավել բարենպաստ և անբարենպաստ օրերը (տես աղյուսակը).

Բարենպաստ օրեր	Մարտի 7, 11, 18, 19, 29
Անբարենպաստ օրեր	Մարտի 2, 6, 9, 12, 13, 16, 21, 23, 28 մարտի:

Վստահեք առողջության լուսնային օրացույցին 2021 թվականի մարտ ամսվա համար առավել բարենպաստ օրերով, և ձեր բարեկեցությունն ու պղպեղը ձեզ չեն լքի: