Կանանց մոտ կրկնակի կզակը հեռացնելու բոլոր եղանակները

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-12 17:43

Ինչպե՞ս հեռացնել կրկնակի կզակն ու այտերը: Ես ուզում եմ, որ դեմքի օվալը լինի կոկիկ, առանց մաշկը կախելու: Բայց նույնիսկ ավելորդ քաշ չունեցող կանայք բախվում են կզակի տակ ծալքերին: Նրանք կարող են առաջանալ քաշի կտրուկ կորստի, մաշկի թուլացման, բնական ծերացման գործընթացների պատճառով: Եկեք պարզենք, թե ինչպես մեկ շաբաթվա ընթացքում տանը հեռացնել կրկնակի կզակը:

Exորավարժությունները կօգնեն

Մաշկի թուլացման դեմ պայքարելու համար մշակվել է վարժությունների հատուկ հավաքածու: Նրանք պետք է կատարվեն ամեն օր 1-2 անգամ: Ընդհատումներն անցանկալի են:

1որավարժություններ 1:

1. Մեղմորեն թեքեք ձեր գլուխը դեպի վեր:
2. Տեղափոխեք ստորին ծնոտը առաջ: Պահեք առավելագույն դիրքը 10 վայրկյան:

Կրկնել 2-3 անգամ:

Կզակի ձգման վարժությունների մեծ մասը հարմար չէ ողնաշարի խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Եթե գլուխը թեքելը, շրջելը և այլ շարժումները հակացուցված են, ապա օգտագործեք մերսում:

Exորավարժություն 2:

1. Արմունկները դրեք սեղանին, գլուխը դրեք սեղմված բռունցքների վրա:
2. Սեղմեք ձեր բռունցքները ձեր կզակով: Պարանոցի մկանները չեն կարող օգտագործվել: Պահեք վիճակը 2-3 վայրկյան, հանգստացեք:

Վազեք 30 անգամ:

Ercորավարժություններ 3:

1. Լեզու հանիր: Փորձեք նրանց հետ հասնել քթի ծայրին: Կրկնել 10 անգամ:
2. Նույնը ՝ միայն լեզուն ներքև ձգելու համար: Նաև կրկնել 10 անգամ:

Exորավարժություն 4:

1. Լեզվով հանգստացեք վերին ճաշակի դեմ: Ուղղեք դիրքը 3-5 վայրկյան:
2. Կրկնել 5-10 անգամ: Խորը շունչ քաշեք և դուրս բերեք հավաքածուների միջև:
3. Պարանոցի շրջանաձև մկանները `պլատիզմա, պատասխանատու են կզակի տարածքում մաշկի առաձգականության համար: Նա վեր է քաշվում ոչ միայն վերը թվարկված վարժությունների շնորհիվ: Այն կարող են ամրապնդել նաև պարզ սպորտաձևերը, որոնք զարգացնում են ուսերը, մեջքը և ամրացնում կեցվածքը:

Եթե ցանկանում եք արագացնել մաշկի վերականգնումը, ապա իմաստ ունի գրանցվել դեմքի կառուցման մարզչի հետ: Նա լրացուցիչ խորհուրդներ կտա, թե ինչպես հեռացնել կրկնակի կզակը և կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես կատարել վարժությունները ճիշտ:

Մերսում

Պրոֆեսիոնալ մերսումը կբարելավի արյան շրջանառությունը, կարագացնի մաշկի վերածնումն ու ավշային դրենաժը: Մերսող մասնագետի կանոնավոր այցով հնարավոր կլինի ոչ միայն ազատվել կրկնակի կզակից, այլև արտաքինից երիտասարդանալ, բարելավել մաշկի վիճակը:

Ինչպե՞ս հեռացնել կրկնակի կզակը ՝ օգտագործելով մերսումը տանը, եթե սրահի մերսման ժամանակ չկա: Առաջարկվում է երկու տեխնիկա.

1. Կծկվում է կենտրոնից դեպի ծայրամաս: Դրանք կատարվում են նրբորեն, մաշկը չպետք է ձգվի: Ազդում է կզակի և պարանոցի տարածքը:
2. Ձեռքի հետևի մասով հարվածեք, նաև կենտրոնից դեպի ծայրերը:

Տեխնիկները կատարում են օրական 10-15 րոպե: Ձեռքերն ու դեմքը մաքուր պահեք: Նախքան աշխատանքը սկսելը, խնդրահարույց տարածքը պետք է տաքացվի ՝ նրբորեն քսելով պարանոցը հետևից և առջևից:

Մերսման արդյունավետությունը բարձրացնում է մեղրը: Այն ջեռուցվում է մինչև հեղուկ նյութ ձեռք բերվի, կիրառվում է մաշկի վրա և պահանջվող շարժումները կատարվում են 10 րոպե:

Մենք օգտագործում ենք ժողովրդական միջոցներ

Ողովրդական միջոցները հիմնված են վիտամինային բույսերի, հատապտուղների և այլ բաղադրիչների վրա: Ավանդական բաղադրատոմսերը պետք է ծանոթ լինեն նրանց, ովքեր վիտամինների պակասի, մաշկի չորության և բարակության պատճառով ձեռք են բերել կրկնակի կզակ: Եթե մաշկը թուլացել է քաշի կտրուկ կորստի կամ աստիճանական ծերացման պատճառով, դիմակները դեռ պետք է համակցվեն վարժությունների և մերսման հետ:

Առաջին բաղադրատոմսը.

1. Խառնել մի թեյի գդալ ծովի աղ և մեկ ճաշի գդալ խնձորի քացախ: Աղը պետք է ամբողջությամբ լուծարվի:
2. Կոշտ կտորը հագեցրեք լուծույթով: Սպիտակեղենը կամ սրբիչը լավ են աշխատում: Gauze- ը նման մերսման ազդեցություն չի տա `իր փափուկության և թեթևացման բացակայության պատճառով:
3. 5-10 րոպե ծակեք կզակը լուծույթով թրջված կտորով, իսկ անհրաժեշտության դեպքում ՝ այտերը:

Մեկ այլ բաղադրատոմս, թե ինչպես հեռացնել կրկնակի կզակը.

1. Porենապակյա կամ ապակե ամանի մեջ միացրեք կաթն ու կենդանի խմորիչը (1 ճաշի գդալ):
2. Theածկեք տարան կտորով կամ անձեռոցիկով: Թող խառնուրդը մի փոքր եփվի և խմորվի:
3. Կոնտեյների բովանդակությունը դրեք շղարշի վրա և սեղմեք կզակի տակ:
4. 15-20 րոպե անց հեռացրեք շղարշը: Մաքրեք մաշկը խառնուրդի մնացորդներից:
5. Կիրառեք սնուցող կրեմ բուժված տարածքին:

Անհրաժեշտ չէ պատրաստել եփուկներ, կոմպրեսներ թակած բանջարեղենից կամ խոտաբույսերից: Եթե խնդիրը վազում չէ, սառը ջրում թաթախված սրբիչին մի պարզ հպում գործը կանի:

Անհրաժեշտ է ամեն օր ՝ առավոտյան և երեկոյան, թերի սրբիչը թաթախել սառը հեղուկի մեջ, այնուհետև այն դնել կզակի վրա 5-10 րոպե: Միայն հյուսվածքը պետք է քամել, հակառակ դեպքում ամբողջ բաղնիքը թաց կլինի:

Techniqueանկացած տեխնիկայում գլխավորը օրինաչափությունն է: Եթե դա արվի շաբաթական ընդամենը մի քանի անգամ, ոչ մի ազդեցություն չի լինի:

Կարող են օգտագործվել նաև ավելի ժամանակակից, հաճելի տնային միջոցներ: Եթե ունեք բլենդեր, խորհուրդ է տրվում շաբաթական 2-3 անգամ կատարել պտղատու դիմակներ: Գերազանց բաղադրիչը թարմ կամ հալեցված ելակն է: Խաղողը նույնպես լավ է:

Սնուցող դիմակի արդյունավետությունը կբարձրանա, եթե դրան տաքացվող հեղուկ մեղր ավելացնեք և կիրառեք կազմը ՝ չթողնելով, որ այն սառչի: Եթե կոսմետիկ տոպրակի մեջ կավե դիմակներ կան, ապա դրանք հարմար են ոչ միայն կեղտը հեռացնելու, այլեւ կզակի տակ մաշկը ձգելու համար:

Բժշկական և կոսմետիկ ընթացակարգեր

Ինչպե՞ս արագ հեռացնել կրկնակի կզակը: Կոսմետոլոգի ընթացակարգերը կօգնեն: Նրանց ուժի մեջ մտնելու համար պահանջվում է 5-10 շաբաթ: Եթե ցանկանում եք արմատական և անմիջական ազդեցություն ունենալ, խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել վիրաբուժական միջամտություններին:

Մինի լիպոսակցիա

Մաշկի մեջ կատարվում են միկրո-ծակոցներ, որոնց միջոցով ներարկվում է հատուկ լուծույթ: Այնուհետեւ ճարպային բջիջների վրա կիրառվում է լազեր, որը քայքայում է նրանց միջեւ կապերը:

Դրանից հետո լիպիդները հեշտությամբ հեռացվում են դերմիսի տակից: Վերջնական փուլը լազերի կրկնակի կիրառումն է ՝ մաշկի վերածնումն ամրացնելու և արագացնելու համար: Կրկնակի կզակը անհետանում է 1 պրոցեդուրայից հետո, իսկ նիստը ինքնին տևում է ընդամենը մեկ ժամ:

Միոստիմուլյացիա

Թեթև էլեկտրական ազդակները կամրացնեն մկանները, իսկ մաշկը կձգվի առանց ամենօրյա վարժությունների: Ավելորդ հեղուկը նույնպես կվերանա, լիմֆատիկ դրենաժը կբարելավվի: Էֆեկտն ամրապնդելու համար ստիպված կլինեք մի քանի անգամ այցելել գեղեցկուհուն:

Ռադիոալիքների բարձրացում

Ազդեցությունը ձեռք է բերվում 5-10 պրոցեդուրաներից հետո, որոնց միջև ընդմիջումը 2 շաբաթ է: Կզակը ենթարկվում է ռադիոալիքների: Նրանք ակտիվացնում են ճարպային բջիջների այրումը և բարելավում արյան շրջանառությունը:

Սկսվում է վերածննդի գործընթացը, մաշկը ձգվում է, մկանները `ամրապնդվում: Մեթոդը հայտնի է իր համեմատաբար ցածր գնով:

Կան այլ ընթացակարգեր `դեմքի ուրվագծերն արագ շտկելու համար: Լավագույնը կընտրվի գեղեցկուհու կողմից սրահում `ելնելով մաշկի տեսակից և հաճախորդի ցանկություններից:

Մասնագետի առաջարկություններ

Շատ կարևոր է նաև մաշկը ձգված պահել, քանի որ երկրորդ կզակը հեռացնելը գործի միայն կեսն է: Արժե հետևել այս կանոններին.

1. Մի քնել բարձր բարձի վրա: Սա կթուլացնի մեջքի և պարանոցի մկանները, ինչպես նաև կզակի մաշկը կդարձնի ավելի քիչ առաձգական: Բացի այդ, լիմֆատիկ դրենաժը, որը կարեւոր է մաշկի առողջության համար, կվատանա: Լիմֆի շրջանառության ուղիները կփակվեն: Նույն պատճառով խորհուրդ է տրվում չկարդալ պառկած:
2. Վերահսկեք ձեր կեցվածքը: Որքան վատ է կեցվածքը, այնքան ավելի քիչ են զարգացած մեջքի և պարանոցի մկանները, և, հետևաբար, կզակը: Եթե կինը թեքվի, նրա մաշկը կնվազի, նույնիսկ եթե ավելորդ քաշ չունի: Ֆիզիկական գործունեության օգնությամբ խորհուրդ է տրվում կեցվածքը շտկել: Լողավազան այցելելը շատ է օգնում, կարող եք գրանցվել ֆիթնեսի համար կամ տանը գնել մեջքի և ուսի գոտի մարզիչ:
3. Փորձեք չգիրանալ: Որքան շատ է մարմնի ճարպը, այնքան ավելի նկատելի է կրկնակի կզակը:

Կզակը հեռացնելը կարող է երկար տևել: Ինչ -որ մեկը իսկապես կարող է ազատվել դրանից մեկ շաբաթվա ընթացքում: Բայց նման հաջողությունը սպասում է նրանց, ովքեր սկզբում ունեին ընդամենը մի փոքր ծալք:

Եթե կրկնակի կզակը հայտնվում է ավելորդ քաշի, մաշկի վատ խնամքի կամ պարանոցի չափազանց թույլ մկանների պատճառով, ստիպված կլինեք համբերատար լինել: Այդ ընթացքում մաշված մաշկը չի վերադարձել իր բնականոն վիճակին, այն կարող է քողարկվել:Ահա մի քանի եղանակ.

• օգտագործել շրթներկ հագեցած երանգներով `շուրթերին ուշադրություն դարձնելու համար, այլ ոչ թե կզակի (այս կանոնը չի գործի, եթե շուրթերի և կզակի միջև հեռավորությունը փոքր լինի);
• քսեք փոշի եռանկյունու մեջ, որպեսզի դիմահարդարումը շեշտի այտոսկրերը.
• տեսողականորեն բարելավել դեմքի օվալը `ուրվագծային մատիտներով և լուսավորիչներով;
• սանրվածք անել, որի մեջ շերտերը մասամբ կծածկեն խնդրահարույց տարածքը, կամ ամեն օր գանգուրներին լրացուցիչ ծավալ կհաղորդեն `դրանք կշեղեն ուշադրությունը:

Ի վերջո, դուք կարող եք խելամտորեն ընտրել ձեր զգեստապահարան: Ձմռանը շարֆերը կփրկեն, բայց անհրաժեշտ չէ օգտագործել նման կոպիտ տեխնիկա և բառացիորեն թաքցնել պարանոցի հատվածը: Ավելի լավ է, ինչպես կոսմետիկայի դեպքում է, ուշադրությունը շեղել: Դա կարելի է անել ՝ օգտագործելով ցանկացած օրիգինալ աքսեսուարներ:

Ամփոփել

Կրկնակի կզակը հեռացնելու մի քանի եղանակ կա.

1. Ամենօրյա վարժություններ `գլխի շրջանաձև շարժումներ,« մարմնամարզություն լեզվի համար », սեղմելով կզակով:
2. Մերսում: Ինքնամերսումը կկատարի, բայց ավելի լավ, եթե դա արվի սրահի մասնագետի կողմից:
3. Կոսմետոլոգիայի ընթացակարգեր. Ռադիոալիքների միջոցով վերածննդի խթանում, թելերի ձգում, ուլտրաձայնային բուժում:
4. Վիրաբուժական միջամտություն: Լիպոսակցիան ակնթարթային ազդեցություն կտա:
5. Կոսմետիկա և դիմակներ `ըստ ժողովրդական բաղադրատոմսերի: Այս տարբերակը հարմար է նրանց համար, ովքեր մաշկի ծալման պատճառով կրկնակի կզակ ունեն:
6. Մերսման, վարժությունների և կոսմետիկայի համադրությամբ մեկ շաբաթվա ընթացքում կարելի է նկատել դրական ազդեցություն: Իսկ կոսմետիկ պրոցեդուրաներն անմիջապես լուծում են խնդիրը: