Կարծես սիրում եմ. Ինչպես հասկանալ, որ հարաբերությունները սպառել են իրեն

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Նա բարի է, խելացի, սրամիտ, դուք երկար ժամանակ միասին եք: Նա գիտի, թե ինչ ծաղիկներ եք սիրում, իսկ դուք հիշում եք, թե քանի կտոր շաքար պետք է դնել նրա սուրճի մեջ: Ձեր շրջապատի մարդիկ կարծում են, որ դուք կատարյալ համընկնում եք: Բայց դուք զգում եք, որ ինչ -որ բան հեռացել է հարաբերություններից: Խուսափելով նրա հպումից ՝ դու խուսափում ես գրկից: Նրա կատակները ձեզ ծիծաղելի չեն թվում: Եվ դուք մտովի սկսում եք ինքներդ ձեզ համոզել. «Նա բարի է: Նա լավն է. Նա սիրում է ինձ. Ամեն ինչ լավ է », բայց ամեն օր հարաբերությունները սառնանում են, իսկ դու դառնում ես ավելի դժբախտ:

Աննա, 23 տարեկան:

- Մենք հանդիպում ենք 2 տարի, նրանցից մեկ ու կեսը միասին է ապրում: Բայց ինչ -որ բան փոխվել է: Ես ինքս չեմ կարող հասկանալ. Կարծես սիրում եմ, բայց թվում է `ոչ: Ինտելեկտուալ կերպով ես ամեն ինչ հիանալի հասկանում եմ. Նա ինձ շատ է սիրում, հոգ է տանում իմ մասին, կատարում է իմ բոլոր քմահաճույքները: Բայց ես արդեն երեք օր է ինչ իրերս տանում եմ մեքենայիս բեռնախցիկում: Ես ուզում եմ հեռանալ. Իսկ ես չեմ կարող: Իսկ եթե այն անհետանա? Ի վերջո, ամեն ինչ այնքան լավ էր:

Ինչպե՞ս հասկանալ ՝ հարաբերություններն իսկապես սպառե՞լ են իրեն, և ժամանակն է հեռանալ, թե՞ դա ընդամենը մեկ, երեք և այլ ամուսնության տարիների ճգնաժամ է: Այս հարցերով դիմեցի ընտանեկան հոգեբան Եկատերինա Վլադիմիրովային: Եվ սա այն է, ինչ նա պատասխանեց.

- Արևմուտքում կա այդպիսի լավ սովորություն. Ընտանեկան հոգեբանի մոտ, եթե ինչ -որ բան խզվի հարաբերություններում: Հոգեբանը խորհուրդներ չի տալիս, ոչինչ չի որոշում ձեր փոխարեն, բայց նա ստեղծում է միջավայր, որտեղ դուք ինքներդ եք ճիշտ որոշում կայացնում ձեր փոխարեն: Unfortunatelyավոք, մեզ մոտ «խոհանոցի ներսում» և «արական խոսակցություններ» ավելի տարածված են:

Եթե կասկածում եք `հեռանալ կամ մնալ, վերադառնալ, առաջ գնալ կամ տեղում կանգնել, պարզապես դիմեք հոգեբանի:

Դժվար է տալ համընդհանուր առաջարկություններ, յուրաքանչյուր պատմություն յուրահատուկ է, յուրաքանչյուր զույգ առանձնահատուկ է: Բայց, իհարկե, կան ընդհանուր միտումներ, որոնք բնորոշ են հարաբերությունների մեծ մասին:

Առաջին հերթին, դա վերաբերում է այն զույգերին, ովքեր ապրում են միասին: Ամուսնանալ ցանկանալը և ամուսնանալը նույն բանը չեն: Ի վերջո, երբ հանդիպում եք, միայն հաճելի ժամեր եք անցկացնում միասին ՝ զվարճանում եք, գնում եք երեկույթների, ժամադրությունների, միմյանց նվերներ տալիս: Երբ սկսում եք միասին ապրել, ի հայտ են գալիս ամենօրյա դժվարություններ, ընդհանուր բյուջեն և ընդհանուր ժամանակը, որոնք նախկինում այդքան պակասում էին հարաբերություններում և այժմ շատ:

Երբ հարաբերությունների ճգնաժամ է գալիս, դա կարող է նշանակել, որ դուք պարզապես պատրաստ չէիք այն փաստին, որ ձեր գործընկերը գուլպաների դիակները գցում է բնակարանը, ծխում անկողնում և ծաղիկներ տալիս միայն արձակուրդներին, ի վերջո, երբ հանդիպել եք, ամեն ինչ այլ էր:

Եվ հետո հնարավոր են տարբերակներ: Կամ շրջվեք և հեռացեք, կամ սկսեք հասկանալ, խոսել, բացատրել, որ գուլպաների տեղը լվացքի զամբյուղն է, և եթե լաց եք լինում, ապա ցանկանում եք, որ նա հիմա մոտենա և գրկի ձեզ: Դուք սովորում եք լինել միասին և գնահատել միմյանց:

Օլգա, 28 տարեկան:

- Ես զգացի սարսափելի ձանձրույթ և նեղություն մեր հարաբերություններում. Մինչ ակտիվ ապրելակերպ վարելը, շատ զրուցելը ընկերների հետ, սովորական գիշերային ակումբներում էի: Եվ հիմա մենք նման ենք երկու ծերերի. Երեկոներն անցկացնում ենք տանը ՝ հեռուստացույցի առջև: Ինձ թվում է, որ մենք ամեն ինչ ունենք մեր հետևում ՝ և՛ սերը, և՛ ռոմանտիկան, մնում է միայն միմյանց հանդեպ սերը, միասին լինելու սովորությունը: Հավանաբար, այսպես պետք է լինի հաջող ամուսնությունից հինգ տարի անց: Ընկերուհիներն ասում են, որ իմ բախտը բերեց ամուսնուս հետ, և ես նայում եմ նրանց և նախանձում նրանց ազատությանը և արկածախնդրությանը: Կարծում եմ ՝ հարաբերություններն ընթացել են իրենց հունով:

Եկատերինա Վլադիմիրովա.

- Պատահում է, որ մարդիկ միասին ապրում են 5 տարի, իսկ հետո անհետանում է «քիմիան», վերանում է նորույթի զգացումը, և նրանք պարզապես ձանձրանում են: Իրոք, երբեմն նախնական կրքի մարումով պարզ է դառնում, որ դուք բոլորովին օտար եք, որոնցից յուրաքանչյուրը պետք է գնա իր ճանապարհով:Ի վերջո, հաճախ դժգոհության շերտի և անտարբերության պատի հետևում, զույգը կարող է ունենալ շատ ջերմ և անկեղծ զգացմունքներ, բայց դրանց կարող ես հասնել միայն բոլոր խնդիրների շուրջ խոսելով: Եվ ահա, իհարկե, ընտանեկան խնդիրների մասնագետի ուղիղ ուղին է:

Իննա, 22 տարեկան:

- Երեք տարի մենք ամեն ինչ ունեինք `աֆրիկյան կիրք և իտալական սկանդալներ: Եվ հիմա `ճապոնական սառնասրտություն և հանգստություն: Ես դա չեմ ուզում. Ես զգացմունքների մարդ եմ, և հանգիստ ամուսնական կյանքը ինձ համար չէ:

Բայց ես չեմ կարող նրան ուղղակիորեն ասել, որ ես սիրահարվել եմ, չեմ կարող վիրավորել այն մարդուն, ով ինձ համար այդքան թանկ է դարձել: Disզվելի եմ վարվում այն հույսով, որ նա առաջինը կհեռանա ինձանից:

Եկատերինա Վլադիմիրովա.

- Եթե որոշեք հեռանալ, ավելի լավ է անհապաղ հեռանալ: Պետք չէ կտոր -կտոր կտրել պոչը, այն միայն ավելի շատ կվնասի: Արեք դա անմիջապես, և ձեր գործընկերը երախտապարտ կլինի ձեզ դրա համար: Մի տանջեք նրան ՝ ստիպելով նրան առաջինը լքել ձեզ: Պատկերացրեք, որ դա ձեզ անեն: Երբեք ոչ ոքի չթողնեք SMS- ով կամ հեռախոսով. Դա շատ ցավ է պատճառում: Ուժ գտեք անձամբ խոսելու համար, բացատրեք, թե ինչու եք հեռանում, դա կօգնի նրան հետագայում հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ: Աջակցեք նրան, նա հիմա դրա կարիքն ունի:

Եթե կասկածում եք, անկեղծ խոսեք նրա հետ, բացատրեք, թե ինչ եք զգում, անկեղծորեն ասեք, որ շփոթված եք, որ չգիտեք, թե ինչ անել հետո: Տվեք նրան խոսելու հնարավորություն: Գուցե նա կասի մի բան, որը կազդի ձեր որոշման վրա: Ամեն դեպքում, դուք երկուսով եք այս հարաբերություններում, և որոշումը պետք է կայացվի միասին:

Հարաբերությունները վերակենդանացնելու 5 խորհուրդ

• Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք միմյանց հետ. Զբաղվեք սեքսով, ճանապարհորդեք, կիսվեք գաղտնիքներով և փորձով, մտքերով և կարծիքներով, ոչ միայն ընթրիքի կամ մեքենայի վերանորոգման վերաբերյալ:
• Արեք այն, ինչ նախկինում երբեք չէիք արել ՝ միասին գնացեք խեցեգործության դասի կամ պատի վրա բարձրանալու, արշավի կամ միասին ֆուտբոլի խաղի: Ընդհանուր հոբբին և փոփոխվող փորձը կօգնեն ձեզ ձեր գործընկերոջը նայել այլ տեսանկյունից:
• Մտածեք ուրիշների համար անհասկանալի ձեր սովորական չիպերի և բառերի մասին, ստեղծեք ձեր սեփական լեգենդը, ֆիլմ նկարեք ձեր սիրո մասին. Հուշերը, թե ինչպես է ամեն ինչ սկսվել, կարթնացնեն ձեր զգացմունքները:
• Ստեղծեք արձակուրդ ձեզ համար զրոյից. Նշեք առաջին համբույրի ամսաթվերը, առաջին ժամադրությունը, կատվի ծննդյան օրը:
• Մի կառչեք մանրուքներից, մի թաքցրեք լուրջ դժգոհությունները, խոսեք ձեր զգացմունքների մասին. Յուրաքանչյուր խնդիր պետք է բարձրաձայնվի: Սա հիանալի է հարաբերությունները թարմացնելու համար:

Ամեն դեպքում, ճգնաժամերն անխուսափելի են, և որքան շուտ դա գիտակցեք, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ հաղթահարել դրանք: Գրեթե ցանկացած հարաբերություն կարող է պահպանվել, կոտրված բաժակը կարող է սոսնձվել, և դուք կարող եք երկու անգամ մտնել նույն գետը: Մեկ պայմանով `եթե երկուսդ էլ ցանկանում եք դա: