Ինչպես ճիշտ բաժանվել

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Regretավալի է, բայց ճշմարիտ. Ոչինչ չի հավերժ տևում լուսնի տակ, և երբեմն մենք ընդմիշտ բաժանվում ենք մեր սիրելիից: Այլ բան է, որ երբեմն հոգու համար հեշտ է դառնում հարաբերությունները խզելուց, և դու քեզ ազատ ու երջանիկ ես զգում: Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, բաժանումը ծանր հոգեկան տառապանք է, դեպրեսիա, հիվանդություն, տանջանք և այլ ամենաբացասական հույզերը:

Շատերը կհամաձայնվեն իմ արտահայտության հետ, բայց ես առաջինը չեմ դա ասել, քանի որ «մարդկությունը շատ հին է, և դու միշտ պետք է գնաս ինչ -որ մեկի հետքերով»: Այսպիսով, դուք պետք է ողջամտորեն մոտենաք բաժանման ընթացակարգին: Իհարկե, այժմ կասեք. Որպես զգացմունքային մարդ, ես սկզբում չէի հասկանում, թե ինչպես է հնարավոր արտահայտել այն զգացմունքները, որոնք ճնշում են մարդուն սիրելիի հետ բաժանվելիս: Իրականում, արժե սկսել, և հետո դուք ինքներդ կհամոզվեք, որ դժվար բան չկա ձեր զգացմունքները մի փոքր շարժելու և իրավիճակին «սթափ» նայելու մեջ, ոչ:

«Ես վերջերս բաժանվեցի իմ երրորդ ամուսնուց: Այժմ ես հանդիպում եմ ինձանից շատ ավելի մեծ տղամարդու հետ: Ես ամուսնալուծությունից անմիջապես հետո նոր հարաբերություններ չեմ սկսել: Բայց իմ տարիքում ես դեռ քսան տարեկան աղջիկ չեմ, ով սպանվել է դժբախտ սիրո համար: Ես հպարտ եմ իմ իմաստությամբ, որը ես ձեռք եմ բերել իմ տարիքում: Բաժանվելով մի տղամարդու հետ, որը համեմատում եմ մի փոքր վատառողջության հետ: Երբ ընկերներս իմանում են իմ հաջորդ բաժանման մասին և հարցնում «ինչպե՞ս ես», ես միշտ պատասխանիր. «Ոչինչ: Սիրելիի հետ բաժանումը նման է մարսողության խանգարման. Դու զգում ես անհարմարություն, բայց գիտես, որ այն շուտով կանցնի:

Հիմա եկեք փորձենք ճիշտ բաժանումների հրահանգներ կազմել:

Ինչպե՞ս համակերպվել այն փաստի հետ, որ ամեն ինչ ավարտված է:

Մի բախվեք հուշերի հետ: Խզման ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է հեռացնել բոլոր լուսանկարները, նվերները և ձեր հարաբերությունների այլ հիշեցումները, և որքան հնարավոր է: Դուք դա կստանաք կես տարվա ընթացքում, երբ ձեր հոգին հանդարտվի, և տխուր ժպիտով դուք թերթեք լուսանկարների ալբոմը ՝ հիշելով պայծառ անցյալը;

- Հեռացրեք «եթե» բառը ձեր մտքերից և խոսակցություններից: Շատ հաճախ բոլոր փորձառություններն ու դեպրեսիաներն առաջանում են հենց այս բառի հիման վրա: Դուք սկսում եք մտովի դասակարգել խզված հարաբերությունները պահպանելու տարբերակները («ինչ կլիներ, եթե ես չանեի այս և այն …», «և ինչ ԵԹԵ սա փոխենք այս պահին …», «և ինչ, ԵԹԵ ամեն ինչ դեռ չի ավարտվել … »և այլն);

- Ասա դա: Մի գնացեք և ոչ ոքի անընդմեջ, որը տեղի է ունեցել ձեր անձնական կյանքում: Խոսեք հոգեբանի կամ ընկերոջ հետ: Թող նրանք համբերատար լինեն և ձեզ հնարավորություն տան խոսելու այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Նրանք կարիք չունեն ձեզ խորհուրդ տալու: Դուք ինքներդ պետք է ամեն ինչ պատմեք: Թող դա լինի ձեր նախկին ընկերոջ հետ ձեր հարաբերությունների արագ խզումը:

Իսկ եթե դա սեր է:

Ես չեմ խոսում սիրելիների բնորոշ կռիվների մասին: Մենք միշտ չէ, որ լսում ենք մեր կանացի ինտուիցիան, որը մեզ ասում է, թե երբ է այն ավարտվում և երբ է նոր սկսվում: Բայց ամեն դեպքում, եթե նա որոշեց ասել բաժանման մասին, ապա ժամանակն է հասկանալ, որ հարաբերությունները ավարտվել են: Ավելի լավ է հիմա գիտակցել այս տհաճ լուրը, քան հույսով զվարճանալ «ինչ կլինի, եթե առջևում լինի …» բառերով, իսկ հետո հիասթափվել: Իհարկե, դուք ինքներդ կորոշեք ՝ պահպանել հարաբերությունները: Հիշեք, որ արցունքները, աղաչանքները, կարեկցանքի կոչերը ավելի շատ կնվաստացնեն ձեզ, քան կվերադառնան ձեր սիրելիին:Այսպիսով, ես պատասխանում եմ հարցին. Իսկ եթե սա սեր է? Հետո պայքարեք ձեր հարաբերությունների համար, փրկեք այն: Եվ եթե սա իսկապես սեր է (կարծում եմ, գրքային վեպերը միշտ չէ, որ չափազանցված են), ապա միանգամայն հնարավոր է, որ ձեր պայծառ զգացմունքը հաղթի բոլոր տարանջատումներն ու դժբախտությունները: Բայց եթե ամեն ինչ ձախողվի, մի մոռացեք, որ երբեմն, այնուամենայնիվ, պետք է վերջապես հեռանալ, բաժանվել, հանգստանալ միմյանցից: Իսկ եթե նա սիրում է մեկ ուրիշին, իսկ դու՞ նրան: Հետո թող նա գնա որպես արժանի կին և գեղեցիկ բաժանվի նրանից. Գիտակցեք, որ նա երջանիկ է նրանով, և ձեր երջանկությունը դեռ առջևում է:

Որո՞նք են այս դժվար պահերը:

- Դուք հասկացաք, որ ձեր հարաբերությունները «փակուղի» են մտել, որ ձեր զգացմունքները բթացել են և ընդհանրապես դուք ոչինչ չունեք, բացի ձեզ կապող սովորությունից: Դուք նստեցիք, հանգիստ խոսեցիք և եկաք այն եզրակացության, որ հեռանալու ժամանակն է: Նման բաժանման դեպքում գործընկերներից մեկը սովորաբար արագ գտնում է նոր սեր, իսկ երկրորդը հաճախ սկսում է փոխել իր սիրելիին:

- Ձեզանից ոմանք փոխվել են: Գործընկերն իմացավ այս մասին և չի ցանկանում շարունակել հարաբերությունները. Նա առաջինը հեռանում է ՝ արհամարհական հայացք նետելով դավաճանի վրա: Խաբեբան սովորաբար հավատում է, որ իր նկատմամբ պահանջարկ կա և արագ հարաբերություններ է հաստատում: Իսկ խաբված գործընկերը երկար ժամանակ ուշադիր նայում է նոր մարդուն ՝ հարաբերություններ սկսելուց առաջ, քանի որ նա դառնում է ավելի անվստահելի:

- Դուք համաձայն չեք կերպարների հետ: Երդվում ես մանրուքների վրա: Եվ մի օր, բոլոր ճաշատեսակները կոտրելուց հետո, դուք ցրվում եք և այլևս չեք տեսնում միմյանց: Այս դեպքում երկուսն էլ կփորձեն նոր հարաբերություններ կառուցել «չնայած իրար»:

Սրանք երեք, այսպես ասած, ամենատիպիկ դեպքերն են: Իրականում շատ տարբերակներ կան, և դրանք բոլորը շատ տարբեր են: Եվ եթե միևնույն ժամանակ հաշվի առնենք յուրաքանչյուր անձի հոգեբանությունը, ոչ մի թանաք բավարար չէ ամեն ինչ ներկելու համար:

Ո՞րն է ամենակարևորը բաժանվելիս:

Ամենակարևորը «բոլոր կետերն իրենց տեղերում դնելն է»: Ոչ մի դեպքում չպետք է լինի թերագնահատում: Կարևոր չէ ՝ բարկության մեջ կամ հանգիստ խոսակցության մեջ, երկուսդ էլ պետք է միմյանց ասեք այն, ինչ ուզում եք: Մի՛ թաքնվեք, մի՛ լռեք: Երբ դու կետ ես անում, ենթագիտակցորեն ավելի հեշտ է ընկալել բաժանումը: Ձեր զգայուն սրտի համար վտանգավոր է «ստորակետներ» դնելը («եկեք այս մասին խոսենք մեկ այլ անգամ», «ինձ համար այժմ դժվար է խոսել դրա մասին») և «էլիպսիս» («այո, ամեն դեպքում կհանդիպենք», «եկեք սուրճի պես խմե՞լ »: Կարևորը վճռական հրաժեշտն է:

Ինչպե՞ս շտկել անցյալի սխալները:

Պատահում է, որ մենք հաճախ ենք տառապում ՝ հիշելով մեր անցյալը: Մենք կարծում ենք, որ այս կամ այն կերպ տգեղ էինք գործում: Մենք հիշում ենք, թե ինչպես վիրավորեցինք սիրելի երկրպագուին կոպիտ մերժմամբ, դաժանորեն լքելով մեր հավատարիմ ընկերոջը: Սրանք բոլորը մեր անցյալի սխալներն են: Եվ եթե ցանկանում եք նոր հարաբերություններ կառուցել ՝ չվերադառնալով բաժանումների ու դժգոհությունների տհաճ հիշողություններին, երբեք ուշ չէ ներում խնդրել այն տղամարդկանցից, որոնց հետ տգեղ եք բաժանվել: Դա այնքան էլ դժվար չէ զանգահարել ձեր նախկին ընկերոջը, հանդիպել նրան սուրճ խմելու և պարզապես ներողություն խնդրել, եթե ինչ-որ բան այն չէ: Պարզ ասած ՝ պետք է բաժանվել ընկերներից: Եվ եթե դա չստացվեց վիճելիս, ապա այն այժմ կարող է շտկվել:

Արդյո՞ք վերջին անգամն է սիրով զբաղվել:

Երբեմն, երբ բաժանվում ես սիրելիի հետ, ափսոսում ես, որ լիովին չես վայելել վերջին անգամ նրա գրկախառնություններն ու համբույրները: Դուք կարծում եք, որ արժեր վերջին անգամ սիրել այնպես, ինչպես առաջին անգամ էր… Ասա ինձ, կկարողանա՞ս նրան բաց թողնել և ինքդ չտանջվել վերջին գեղեցիկ գիշերվանից հետո: Իրականում, հատուկ հմայք կա հենց ոչ թե հանգիստ, ոչ թե սկանդալի փոթորկի մեջ բաժանվելուց, այլ գեղեցիկ և կրքոտ: Սա նշանակում է բացականչական նշան դնել ձեր հարաբերությունների վերջում, այլ ոչ թե վերջակետ: Ինչու ոչ? Հիմնական բանը այն է, որ դուք պատրաստ եք այն փաստին, որ սա իսկապես ՎԵՐASTԻՆ ժամանակն է և երբեք չի կրկնվի: Եթե դուք չեք կարող դա ընդունել, ապա ավելի լավ է ինքներդ ձեզ չգայթակղեք:

Խզվելն ունի իր սիրավեպը

Գեղեցիկ հեռացեք, արժանապատվորեն բաժանվեք ձեր սիրելիի հետ:Հիշեք, որ դուք հաջողակ, հրաշալի կին եք, և ձեր կյանքը դեռ նոր է սկսվում: Իսկ նախորդ հարաբերությունների խզմանը, անկասկած, կհաջորդի հանդիպումը նոր գեղեցիկ անծանոթի հետ: Ոչինչ հավերժ չի տևում լուսնի տակ, և, հետևաբար, հաջորդ բաժանումը, մի օր, նույնպես կլինի վերջինը: Հիմնական բանը այն է, որ դուք զերծ եք անցյալի հարաբերություններից և տհաճ հիշողություններից: Մտածեք մեծ ապագայի մասին և հիշեք, որ ամուսնալուծությունը պարզապես մի փոքր տհաճություն է, որն արագ հեռանում է: Ի վերջո, ինչ էլ որ արվի, ամեն ինչ լավագույնի համար է: