Չխնայելով ձեր որովայնը

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Ես ներքնազգեստով կանգնած եմ ննջարանի հայելու առջև և նայում եմ կլորացած փորիս: Ես ոչ մի լավ բան չեմ տեսնում: Չափից դուրս ուռուցիկ: Չափից ավելի փափուկ: Սարսափ. Ինչպե՞ս կարող եմ տեղավորվել իմ նոր տաբատի մեջ: Հիմա, եթե շրջվես և այդ ամենը քո մեջ քաշես … Որևէ որովայն չկա: Եվ եթե դա այդպես է, լավ, դուք ընդհանրապես չեք կարող դադարեցնել շնչառությունը, ահա ստամոքսը դուրս է մնում: Ոչ, կախվե՞լ: Չի կարող պատահել! Վաղը … Ոչ, այսօր, հենց հիմա, ես կսկսեմ պայքարել գեղեցկության համար:

Ես գտա իմ սիրած հայրիկին, որտեղ տեղադրեցի բոլոր տեսակի պատառիկներ և գրառումներ `օգտակար խորհուրդներով: Բոլոր տեսակի անհարկի թղթեր հավաքելու այս սովորությունը մեր տատիկից էր: Նա իսկական քայլող հանրագիտարան էր `բոլոր տեսակի օգտակար խորհուրդների և հատկապես վարժությունների: Հիմա-հիմա, որտե՞ղ է գրված այստեղ փորերի մասին:

Իհարկե, ժամանակն է միանալ իմ գործընկերների ընկերությանը, ովքեր կատաղի համառությամբ այցելում են ֆիտնես ակումբ, սակայն նրանց արդյունքները այնքան էլ տպավորիչ չեն: Բացի այդ, ես պետք է այնքան հեռու գնամ այնտեղ, ամենևին ճանապարհին … Եվ ես ունակ չեմ նման սխրանքի միայնակ, և նույնիսկ անծանոթ վկաների ներկայությամբ ուրիշի մարզասրահում ՝ ընկերությունում ձանձրալի գեր մորաքույրներով: Ավելի լավ է տանը, երբ ոչ ոք ոչինչ չի տեսնում, ես պարան եմ ցատկելու, հատակից հրում եմ կատարելու և թեքվելու եմ աթոռի վրա: Քանի անգամ եմ արդեն փորձել դա անել երկուշաբթի օրվանից … Բավական է, հիմա ես շատ կփորձեմ:Goodտեսություն իմ սիրած բուլկիները թուրքական սուպերմարկետից: Ինչպես կկարոտեմ քեզ …

Այսպիսով, ես գտա այն: Առաջին վարժություն."

Գնա Այո, հատակին ձգված պառկելը ինչ -որ կերպ նույնիսկ հաճելի է: Ես ուզում եմ քնել. Միգուցե ընդհանրապես չպետք է շարժվել: Հիմա, ես հիմա բազմոցից բարձ եմ պոկելու … Օ,, ոչ, շալվարը նոր է: Եվ Ռա-Ազ …

Ոչինչ, առայժմ: Twoորավարժություններ երկուս. «Պառկիր մեջքիդ: (Ես արդեն ստում եմ): Եթե սկզբում դժվար է դա անել, ոտքերը ամրացրեք բազմոցի կամ պահարանի եզրին: Դանդաղ վերադարձեք սկզբնական դիրքի: Կրկնեք վարժությունը 6-8 անգամ »:

Մի բան, որ ես չեմ ստում, հավանաբար, ինչպե՞ս բռնել բազմոցին: Կամ գուցե ավելի լավ է բարձրանալ բազմոցին … Այն այնքան փափուկ և հարմարավետ է … Հիշեք ձեր արտացոլանքը հայելու մեջ որքան հնարավոր է շուտ, որպեսզի գայթակղությունն արագ անցնի: Շրջապատում բոլոր ծանոթ տիկնայք սլացիկ են և պիտանի, իսկ դուք, սիրելիս, որովայնով առաջ եք: Ինչ -որ բան փչում է հատակին, ցուրտ է: Դե, լավ, ես հիմա արագ կավարտեմ վարժություններս, կբարձրանամ բազմոց, այնտեղ կատուն Լեոպոլդը ձգվեց այնքան ախորժելի: Եվ Ռա-Ազ …

Հիմա, ես արդեն ավելի բարակ և գեղեցիկ եմ զգում, անկեղծ ասած: Ես այնքան ճարպիկ եմ, թեթև, պարզապես օդաչու … Չգիտես ինչու, միայն մեջքը մի փոքր ցավում է: Երեք վարժություն. կրկնել 8 անգամ: Կատարեք վարժությունը դանդաղ: ջանասիրաբար ուղղեք ձեր ոտքերը միասին »: Ռա-ա-ազ … Չորս … Ոչ, այլևս չեմ դիմանում, հոգնել եմ: F-at … Տաբատն այլեւս ափսոս չէ: Այն կողմերում ես նման ներդիրներ կանեմ - և ոչինչ, նույնիսկ օրիգինալ: Վեց … Պետք է պատկերացնել նման բան ՝ ոգեշնչող: Ահա, ես քայլում եմ փողոցով, և պարոնները կուտակված են …

Ի դեպ, չգիտես ինչու, երբ ես լավանում եմ, տղամարդիկ սկսում են մեծ ուշադրություն դարձնել ինձ վրա: Նույնիսկ չափազանց շատ: Եվ երբ ես նիհարում եմ, և ես սկսում եմ ինձ դուր գալ հայելու մեջ, ապա, ավաղ, այս բոլոր տիկնայք տղամարդիկ նման են լեզու ունեցող կովի: Այո, նման մտքերն ամենևին էլ ոգևորություն չեն ներշնչում: Յոթ … Իսկ ինչո՞ւ եմ ծաղրում ինքս ինձ: Ութ…

Ֆու, ես մի փոքր կհանգստանամ: Իրականում, կլորացած փորով այս գործիչը մեր ընտանեկան ավանդույթն է ՝ ժառանգական: Եվ հետո ինչո՞ւ դեմ գնալ բնությանը: Ա? Անօգուտ զբաղմունք: Իսկ ինչո՞ւ մեր օրերում հարթ ստամոքսը համարվում է առաքինություն: Դե սա անարդար է: Եթե հիշում եք, օրինակ, Մերիլին Մոնրոյին ՝ գեր, քնքուշ, որքան փափուկ են ձեռքերն ու ոտքերը: Որովայնը, պետք է ասեմ, նման է փոքր բարձի: Իսկական կին: Ինչու՞ է պետք լինել չոր փայտիկ, փխրուն, մկանային բշտիկներով ՝ ներդաշնակ կլորության փոխարեն: Ո՞վ է սա հորինել:

Գիտեմ, գիտեմ, սա գեղեցկության արդյունաբերության կորպորացիաների սեփականատերերի բոլոր մեքենայություններն են: Նրանք պետք է գումար վաստակեն ինչ -որ բանի համար: Ավելին, շատ գումար: Այսպիսով նրանք մեզ ՝ կանանց, թելադրում են գեղեցկության չափանիշները: Իսկ մենք ՝ հիմարներս, ընկնում ենք նրանց գովազդային հնարքների վրա, փչացնում մեր նյարդերը: Իսկ ինչու՞ եմ ես այդքան ցրված:

Չորրորդ վարժություն. կրունկները միասին են: Կատարեք վարժությունը դանդաղ: Այնուհետև կտրուկ իջեցրեք ձեր ոտքերը հատակին և արագ միացրեք դրանք: Կրկնեք վարժությունը 6-10 անգամ »: Հյուրի, վերջինը: Եվ … մեկ անգամ … Ոչ, առաջին!.. Ավելի եռանդուն, ավելի եռանդուն … Ամեն ինչ !!! Վերջապես !!! Դուք իսկապես կարիք ունե՞ք դա անել ձեր վրա ամեն օր: Չգիտեմ, չգիտեմ, հավանաբար զրկված եմ ինչ -որ մարզական ունակությունից:Ինձ համար դպրոցում ամենասարսափելին, ամենասուրը և ամենազզվելին միշտ ֆիզկուլտուրայի դաս էր: Ես ՝ գերազանցիկ աշակերտս, ֆիզկուլտուրայի գծով միշտ գնահատվում էի երեքից ոչ բարձր:

Իրականում ես ամենևին գեր չեմ: Նորմալ: Միայն փորը … Ամբողջովին հեռացնելու համար, տեսնում եք, չի ստացվի: Փորձե՞լ եք ինչ -որ շքեղ սննդային հավելումներ կամ դեղահատեր: Ես արդեն փորձել եմ այն: Այսպես արդյունք: Նիհարում ուրվագծերում. Կրծքավանդակը դառնում է փոքր և ստամոքսը նույնպես, բայց այն դեռ կլոր է և դուրս է մնում: Բժիշկս ՝ ավանդական բժշկության մասնագետ, ինձ համար չինական հաբեր է բերել: Տեսավ, քրտնեց: Նա կորցրեց երեք տարի: Հետո նա նորից սկսեց ապաքինվել: Այո, եւ ես չեմ ուզում կրկին նման բռնություն գործադրել իմ մարմնի վրա:

Միգուցե փորձեք փաթաթե՞լ: Եվ որն է իմաստը `օրգանիզմ, նյութափոխանակության համակարգը կմնա նույնը: Այսպիսով, դուք պետք է անընդհատ շփեք ինքներդ ձեզ, փաթաթվեք, մերսեք … Եվ ես դրա համար ժամանակ չունեմ: Ինչ անել?

Ես գիտեմ. Պետք է հիշեմ իմ տարիքի մասին իմ իմացած բոլոր կանանց, որոնց որովայնն ավելի հաստ է, քան իմը: Դե, այդպես անմիջապես հիշեցի: Էլինայի ընկերուհին, նա, անշուշտ, բախտ չուներ: 29 տարեկանում `կեսարյան հատում, ենթաստամոքսային գեղձի վիրահատություն, ձվարանների վիրահատություն: Ամբողջ որովայնը խորդուբորդ է: Ավելին, ինչպես բժիշկներն ասացին, նա կարերի շատ վատ բուժում ուներ: Մաշկն այդպիսին է ՝ զզվելի աճում է միասին: Բժիշկները նույնիսկ նրա համար հատուկ կոսմետիկ կարեր էին արել, որոնք շատ զգուշությամբ էին կարել: Բայց միևնույն է, ամեն ինչ ստացվեց: Շատ ոչ գեղագիտական: Բայց նման փոր ունեցող մարդը ապրում է: Եվ ամուսինը խենթորեն սիրահարված է նրան: Խոսքն ամենևին իրանի չափի մասին չէ !!! Իսկ Լենկայի ընկերը գնդակի պես կլոր է, միշտ կենսուրախ, զվարճալի և հմայիչ: Եվ տղամարդիկ միշտ պտտվում են: Չնայած, որ Լենկան, իհարկե, նեղ տաբատ չի կրում, հավանաբար ամաչկոտ է: Այսպիսով, տրամադրությունը բարձրանում է: Էլ ո՞վ է այնտեղ: Ահ, Ալբինա … Նա ամուսնացավ ամերիկուհու հետ: Ի դեպ, նրան գայթակղելու համար ես այն հատուկ հագնում էի կիսաշրջազգեստի տակ «գործչի համար» … ինչ եք կարծում: Հավատում եք դա, թե ոչ: Տատիկի վարդագույն շալվարները ՝ սովետական արտադրության բուրդ !!! Այս շալվարը երեսուն տարի նոր է պահարանում, պիտակով `12 ռուբլի 34 կոպեկ … Եվ ամերիկացին կծեց: Ալբինկան մեկ տարի առաջ նիհար էր: Եվ ինչպես ես հագա այս նույն սռնապանները ձմռանը. Անմիջապես ազդրերն այնքան հրապուրիչ հայտնվեցին … Այսօր նա այլևս նիհար չէ, նա ապաքինվեց, և նրան այլևս պետք չեն այս տաբատները: Հետաքրքիր է, ինչո՞վ է նրան կերակրում այս ամերիկուհին:

Դա դարձավ զվարճալի և լավ: Ես նստած եմ բազմոցին, ուրախությունից շոկոլադ եմ ուտում, սեղմում եմ իմ ծույլ կատուն ՝ Լեոպոլդին, և դրա մասին եմ մտածում: Մենք ՝ կանայք, պետք է արժանապատվորեն կրենք մեր որովայնը: Որովհետև դա «ձեռքով պատրաստված անոթ չէ, որի մեջ երկինք իջավ» ՝ բանաստեղծի խոսքերը: Ավելի լավ չէր կարող լինել: