Կալցիում `երեխայի ներդաշնակ աճի և զարգացման համար

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Յուրաքանչյուր մայր ցանկանում է, որ իր երեխան լինի առողջ, աճի և ճիշտ զարգանա: Դա անելու համար մենք փորձում ենք երեխային ապահովել պատշաճ խնամքով, բազմազան սննդակարգով, ֆիզիկական ակտիվությամբ, մաքուր օդով զբոսնելիս … Բայց դա դեռ ամենը չէ:

Երբ երեխան աճում և զարգանում է, նրա ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես աճում է: Սա նշանակում է, որ հենաշարժական համակարգի բեռը մեծանում է: Կմախքի և ոսկորների, ատամների և մկանային հյուսվածքի նորմալ ձևավորման համար աճող մարմնին պարզապես անհրաժեշտ է կալցիում: Եվ այս կարիքը տարեցտարի աճում է:

Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես պատշաճ կերպով ապահովել ձեր երեխային անհրաժեշտ քանակությամբ կալցիում և ինչպես կարող է այս կարևոր մակրոէլեմենտի պակասը վտանգավոր լինել:

Complivit Calcium D3 երեխաների համար: Իմանալ ավելին!

Ո՞րն է երեխաների մոտ կալցիումի անբավարարության վտանգը:

Հաճախ 3 տարեկանից բարձր երեխաների ծնողները դիտում են հետևյալ պատկերը. Երեխան արագ հոգնում է, քմահաճ է, չի ցանկանում գնալ մանկապարտեզ կամ դպրոց, և նրա ոտքերը ցավում են: Famանո՞թ իրավիճակ:

Մարմնի կալցիումի պակասը կարող է մեղավոր լինել:

Կարո՞ղ եմ բավարար քանակությամբ կալցիում և վիտամին D3 ստանալ սննդից: Unfortunatelyավոք, դրա հետ կապված կարող են առաջանալ որոշակի դժվարություններ:

Մեկից երեք տարեկան երեխաների համար կալցիումի օրական պահանջը 800 մգ է, իսկ երեքից մինչև յոթ տարի `900 մգ:<sup>1</sup> Եվ եթե մարմինը չի ընդունում այս դոզան սննդի հետ միասին, ապա այն սկսում է ոսկորներից վերցնել կալցիումի պակասող պաշարը: Եվ դա, ժամանակի ընթացքում, կարող է հանգեցնել վատ կեցվածքի, իսկ ավելի առաջադեմ դեպքերում `ոսկրային հյուսվածքի փխրունության և փխրունության: Բայց նույնիսկ վաղ փուլերում կալցիումի պակասը շատ վտանգավոր է բացասական հետևանքներով:

Երեխաների մոտ կալցիումի անբավարարության ամենատարածված նշաններն են.

- ատամների ուշացում;

- կաթնատամների վաղ կարիես;

- աճի դանդաղում;

- կեցվածքի խախտում.

Այս խնդիրներից խուսափելու համար մենք փորձում ենք դիվերսիֆիկացնել երեխաների ճաշացանկը և դրանում ներառել առողջ արտադրանք:

Բայց հնարավո՞ր է սննդից ստանալ բավարար կալցիում և վիտամին D3: Unfortunatelyավոք, դրա հետ կապված կարող են առաջանալ որոշակի դժվարություններ:

Կալցիումով և վիտամին D3- ով սնունդ ուտելը

Ըստ Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի, երեխաների միայն 50% -ն է օգտագործում բավարար քանակությամբ կաթ և կաթնամթերք, որոնք պարունակում են ամենամեծ քանակությամբ կալցիում:² Ի վերջո, որպեսզի կալցիումը բավարար լինի, երեխան պետք է ամեն օր օգտագործի գրեթե 1 լիտր կաթ, կամ 600-800 գ կաթնաշոռ, կամ մոտ 3-4 բանկա մանկական յոգուրտ կամ կալցիումով հարստացված կաթնաշոռ:

Կալցիում պարունակող մթերքները միայն բավարար չեն կալցիումի օպտիմալ օրական ընդունման համար: Որտե՞ղ է ելքը:

Որպեսզի կալցիումն ամբողջությամբ ներծծվի, անհրաժեշտ է սննդակարգ ներմուծել բավականաչափ վիտամին D3 - առանց դրա կալցիումի մոտ 10-15% -ը ներծծվում է սննդից:³ Այս «արևի վիտամին» -ը դժվար է ստանալ սննդից, այն հիմնականում սինթեզվում է մաշկի մեջ ՝ արևի ազդեցության ներքո: Օրինակ, աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում վիտամին D- ի օրական ընդունումը ստանալու համար անհրաժեշտ է ամեն օր ուտել մոտ 300 գ ճարպային ձուկ:

Մանկական յոգուրտ կամ կաթնաշոռ արտադրող որոշ արտադրողներ իրենց արտադրանքը հարստացնում են կալցիումով: Սա հիանալի միջոց է ձեր երեխայի կալցիումի պաշարները ամեն օր համալրելու համար: Այնուամենայնիվ, ուշադրություն դարձրեք դրանց կազմին, քանի որ մանկական սննդի համար հատկապես կարևոր է, որ արտադրության մեջ օգտագործվեն միայն բնական կաթնամթերք ՝ առանց կոնսերվանտների, ներկերի և համային տեսականի: Բացի այդ, հիշեք, որ ածխաջրերի, օսլայի և շաքարի ավելցուկը կարող է հանգեցնել ձեր երեխայի քաշի ավելացման:

Պարզվում է, որ միայն կալցիում պարունակող արտադրանքը բավարար չէ կալցիումի օպտիմալ օրական դոզան ստանալու համար: Որտե՞ղ է ելքը:

Ինչպե՞ս ընտրել երեխայի համար ճիշտ կալցիումի հավելում:

Կալցիումի լրացուցիչ աղբյուր կարող է լինել դեղամիջոցը: Միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր է պատասխանատու մոտեցում ցուցաբերել ձեր երեխայի համար կալցիումի հավելումների ընտրության հարցում:

Որոշ մայրեր իրենց երեխաների համար վիտամին -հանքային համալիրներ են գնում:Բայց ամենից հաճախ նրանք չեն մտածում այն մասին, որ նման համալիրներում կալցիումը պարունակվում է փոքր քանակությամբ: Հետևաբար, ավելի լավ է կալցիումը վերցնել առանձին և միշտ վիտամին D3- ով, քանի որ հենց այս համադրության մեջ է կալցիումը շատ ավելի լավ ներծծվում:

Օպտիմալ լուծում գտնելը ամենևին էլ դժվար չէ: Complivit Calcium D3 նորածինների համար կալցիումի և վիտամին D3- ի միակ պատրաստուկն է, որը հատուկ ստեղծված է փոքր երեխաների համար ՝ ի ծնե:

Complivit Calcium D3 երեխաների համար փոխհատուցում է կալցիումի և վիտամին D3- ի պակասը և նպաստում առողջ ատամների, ամուր ոսկորների, ինչպես նաև մկանների և նյարդային համակարգի ձևավորմանը: Այլ կերպ ասած, այս գործիքը օգնում է ձեր երեխային ճիշտ աճել և զարգանալ:

Դեղորայքի ընդունումը հատկապես արդիական է այն երեխաների համար, ովքեր.

- սննդից բավարար կալցիում չեն ստանում (նրանք քիչ են օգտագործում կամ պարզապես չեն սիրում կաթնամթերք);

- գտնվում են ակտիվ աճի շրջանում, երբ կալցիումի անբավարարության կանխարգելումը շատ կարևոր է կմախքի ճիշտ ձևավորման համար.

- ովքեր ունեն ատամների ուշացում կամ վաղ կարիես, ինչը հաճախ կապված է կալցիումի պակասի հետ:

Նորածինների համար Complivita Calcium D3- ի յուրահատկությունն այն է, որ.

1. Սա կալցիումի և վիտամին D3- ի միակ պատրաստուկն է, որը հատուկ մշակվել է երեխաների համար և հաստատվել է ծննդից ի վեր օգտագործման համար:

2. Դեղը ունի բարենպաստ անվտանգության բնութագիր, այն չի պարունակում կոնսերվանտներ և ներկանյութեր:

3. Դա թեթև կախոց է հաճելի համով, ինչը հարմարավետ է դարձնում ընդունելությունը նույնիսկ ամենասրտաշունչ ֆիդջեթների համար:

Թող ձեր երեխաները առողջ լինեն:

ԿԱՆ ՀԱՈՈԹՅՈՆՆԵՐ

ԽՆԴՐՈՄ ԵՆՔ ՕԳՏԱԳՈՐԵԼՈITH ՀԱՄԱՐ

ՄԱՍՆԱԳԵՏ

Հրապարակվել է որպես գովազդ