Կիտրոնի բույրը կօգնի ձեզ հաղթահարել սթրեսը

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Արոմաթերապիան `բույրերի, եթերայուղերի և բուսական ֆիտոնցիդների բուժումը հայտնի է նախապատմական ժամանակներից: Թեև բժիշկները չեն ճանաչում այլընտրանքային բժշկության այս բնագավառի բոլոր բաղադրատոմսերը, գիտնականները ավելի ու ավելի շատ ապացույցներ են գտնում, որ մենք չպետք է մոռանանք մեր նախնիների որոշ բաղադրատոմսերի մասին:

Japaneseապոնացի գիտնականները փորձարկել են արոմաթերապիայի արդյունավետությունը առնետների վրա և պարզել, որ կիտրոնի, մանգոյի, նարդոսի հոտը կարող է նվազեցնել հուզական սթրեսը և մարդուն ազատել հոգնածությունից, հայտնում է dni.ru պորտալը: Փաստն այն է, որ մի շարք բուրմունքներ ներշնչելը փոխում է գեների ակտիվությունը եւ ազդում արյան քիմիական բաղադրության վրա:

Փորձերը թույլ են տվել պարզել, որ դա պայմանավորված է հատուկ նյութով linalool, որը հանդիպում է որոշ բույսերում և լայնորեն օգտագործվում է օծանելիքի մեջ: Ապացուցված է, որ այն ազդում է իմունային համակարգի վրա և կայունացնում սթրեսը:

Անհայտ է, թե արդյոք մեր նախնիները փորձեր են արել կրծողների հետ, սակայն այդ բույսերի բույրերն օգտագործվել են որպես հանգստացնող միջոց ՝ անքնությունից, բացասական հույզերից և դեպրեսիայից ազատվելու համար անհիշելի ժամանակներից և այսօր լայնորեն կիրառվում են սպա արդյունաբերության մեջ: Բայց մինչ այժմ մարդու մարմնի վրա դրանց ազդեցության մեխանիզմը հայտնի չէր:

Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր արդեն գնացել են անուշահոտ դեղորայքի, պետք է հիշեն, որ չպետք է անզգուշաբար օգտագործել արոմաթերապիան. Ուժեղ կոնցենտրացիայի դեպքում հոտերը կարող են առաջացնել գլխացավեր, սրտխառնոց և առողջության այլ խանգարումներ: Հատկապես զգույշ եղեք եթերային յուղեր ներսում օգտագործելիս. Մի մոռացեք, որ մոտակայքում գտնվող ինչ -որ մեկը կարող է տառապել ալերգիաներով: