Ավրորան բացատրել է, թե ինչպես պահպանել մարզավիճակը

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

Դժվար է չնախանձել հեռուստահաղորդավար Ավրորային: Հաջորդ ամիս նա կնշի իր 43 -ամյակը, սակայն նա 10 տարով փոքր աղջկա տեսք ունի: Ինչպե՞ս է Aurora- ին հաջողվում մնալ բարակ և տոնուսավորված: Հատուկ գաղտնիք չկա: Հաղորդավարուհին պարզապես ուշադիր հետևում է իր սննդակարգին:

Ի տարբերություն իր գործընկերներից շատերի, Ավրորան կոշտ դիետաների սիրահար չէ: Ըստ աստղի ՝ դետոքսինգի հազվագյուտ նիստերը անօգուտ են, իսկ որոշ դեպքերում ՝ վնասակար: Եվ ավելի լավ է անընդհատ վերահսկել ինքներդ ձեզ, քան նիհարել արտակարգ իրավիճակներում:

«Ես անկեղծորեն խորհուրդ եմ տալիս առողջ սովորություններ ներդնել ձեր կյանքում: Դուք և ես մեզ չենք պարտադրում գնալ ցնցուղի և ինքներս մեզ մի ասեք. Սնուցման դեպքում ամեն ինչ պետք է լինի նույնը: Անիմաստ է նստել հնդկացորենի վրա, եթե նախկինում ամեն ինչ հսկայական քանակությամբ կերել եք: Խնդրում ենք օրգանիզմը առողջ, օգտակար սննդով », - ասել է« 7 օր »պորտալի հաղորդավարը:

Ավրորան նաև կիսվեց ծխելու նման վատ սովորությունից ազատվելու սեփական մեթոդով: «Տասնհինգ տարի առաջ ես թողեցի ծխելը, քանի որ հասկացա, որ ինչ -որ քաղցկեղածին, այրված թուղթ և ծխ եմ մղում իմ գեղեցիկ, երիտասարդ, առողջ մարմնի մեջ: Ես չէի տառապում, ծխելուց գիպս չէի հագնում, ուղղակի գլխի ընկավ, որ ես ինքս եմ սպանում »:

Ավելի վաղ գրել էինք

Ավրորա. «Մարդիկ չափազանց ծույլ են իրենց մասին հոգալու համար»: Անկեղծ հարցազրույց Կլեոյի հետ:

Եկատերինա Կլիմովան չի ճանաչում դիետաները: Ինչպե՞ս է դերասանուհին հետևում կերպարին:

Ավրորա. «Կնոջ տարիքին դավաճանում են անշնորհք շարժումները»: Նրբաճաշակ տեղաշարժվելու համար պետք է դասեր անցնել, որոնք թույլ են տալիս արագ և ճկուն շարժվել:

Լուսանկարների աղբյուրը ՝ Globallookpress.com