Վարսակի ալյուրն ու չիրը ավանդաբար համարվում են իդեալական առողջ նախաճաշ: Իրականում, այս մթերքները այնքան էլ անվտանգ չեն, որքան թվում են, ասում են գիտնականները: Ինչպես, սակայն, և շատ ուրիշներ, որոնք սովորաբար դասակարգվում են որպես օգտակար և ցածր կալորիականությամբ:
«Կեֆիր խմելու ժամանակը» լայնածավալ ծրագիրը երկրորդ տարին է, ինչ ռուսներին սերմանում է լավ սովորություններ
Աշխարհի յուրաքանչյուր չորրորդ երկիրը InterCHARM 2014 -ին ներկայացրեց գեղեցկության ոլորտի նորույթները: InterCHARM 2014 օծանելիքի և կոսմետիկայի միջազգային ցուցահանդեսը, որն ամենամեծն է Ռուսաստանում, ԱՊՀ -ում և Արևելյան Եվրոպայում, հոկտեմբերի 22 -ից 25 -ը 21 -րդ անգամ իր հսկայական ցուցահանդեսում նոր ապրանքներ և միտումներ ամբողջ աշխարհում:
Ականավոր գեղասահորդ, սառցե դարաշրջանի հեռուստահաղորդման հաղորդավար Ալեքսեյ Յագուդինը և նրա կինը, ոչ պակաս լեգենդար գեղասահորդուհի Տատյանա Տոտմիանինան, վերջերս հանրության համար անցկացրեցին խոհարարական վարպետության դաս, և միևնույն ժամանակ ներկայացրեցին Դոբրիի հյութի նոր համերը:
Նկարիչն իրեն ցած է նետել պատուհանից
Մնացածի որակի վերահսկումը չի վնասի
Վիճակագրության համաձայն, մեծահասակների մոտ 20% -ը բողոքում է քնի խանգարումներից: Այնուամենայնիվ, բժիշկները կասկածներ ունեն, որ շատ ավելի շատ մարդիկ խնդիրներ են ունենում կանոնավոր կամ ժամանակ առ ժամանակ քնելու հետ: Եվ հիմնականում տառապում է գեղեցիկ սեռը:
Ամերիկացի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ աշխատանքի նկատմամբ կիրքը քնի որակի և քանակի վրա ազդելու լավագույն միջոցը չէ: Նման ակնհայտ եզրակացության գալու համար Փենսիլվանիայի պետական համալսարանի մասնագետները տիտանական աշխատանք կատարեցին ՝ նրանք ուսումնասիրեցին 48 հազար մարդու աշխատանքային գրաֆիկը և քնի ռեժիմը:
Ամենահզոր բռնկումը Արեգակի վրա գրանցվել է դեկտեմբերի 5 -ին, որի պատճառով այսօր սկսվել է ուժեղ մագնիսական փոթորիկ, որը կտևի ևս մի քանի օր: Արեգակի կանոնավոր ռենտգենյան դիտարկումների ավելի քան 30 տարիների ընթացքում, միայն մոտ 25 նման հզոր բռնկումներ են կուտակվել, և դրանք երբևէ չէին դիտվել տարվա այս եղանակին `մեր աստղի գեոմագնիսական գործունեության նվազագույնի դեպքում:
Կանայք ավելի հավանական է, որ ժառանգեն ինսուլտի նախատրամադրվածությունը, քան տղամարդիկ: Այս եզրակացություններին են հանգել բրիտանացի գիտնականները `իշեմիկ ինսուլտով տառապող 806 տղամարդկանց և կանանց մասնակցությամբ կատարված ուսումնասիրությունների արդյունքում կամ ուղեղի արյան մատակարարման ժամանակավոր խախտումից` ուղեղային անոթների ժամանակավոր արգելափակման պատճառով:
Պարտադիր չէ, որ շատ լավ մարդ լինի: Մասնավորապես, ավստրալացի գիտնականները հերթական անգամ զգուշացնում են մարմնի նորմալ քաշի պահպանման անհրաժեշտության մասին: Ինչպես բացատրում են հետազոտողները, ավելորդ քաշը լրջորեն խաթարում է անձեռնմխելիությունը:
Ուղղափառ քրիստոնյաներն այսօր նշում են քրիստոնեական գլխավոր տոներից մեկը `Տիրոջ Մկրտությունը: Ավանդույթի համաձայն ՝ այս օրը կատարվում են սառցե անցքում լողի ծեսեր, եկեղեցիներում անցկացվում են տոնական ժամերգություններ, բոլորը կարող են սուրբ ջուր ձեռք բերել:
Այսօր ՝ հունվարի 18 -ին, ուղղափառ քրիստոնյաները պատրաստվում են Աստվածահայտնության մեծ տոնին: Աստվածահայտնության նախօրեին հանդիսավոր ծառայություններ են անցկացվում բոլոր եկեղեցիներում, որոնց ընթացքում նրանք կօրհնեն ջուրը: Ենթադրվում է, որ դրանից հետո այն ձեռք է բերում հատուկ հրաշք ուժ, և հավատացյալները փորձում են այն համալրել մեկ ամբողջ տարի:
Ուղղափառների համար Սուրբ Christmasննդյան գիշերը եկել է `Քրիստոսի ivityննդյան նախօրյակը: Քրիստոս Փրկչի տաճարում և երկրի բոլոր ուղղափառ եկեղեցիներում ծառայությունները կատարվում են մեծ տոնի նախօրեին: Եվ մինչև երեկո հավատացյալները գոհ կլինեն Հիսուս Քրիստոսի երկրային կյանքի հետ կապված սակավաթիվ մասունքներից մեկից `մոգերի նվերները բերվում են Ռուսաստան:
Այսօր ուղղափառ քրիստոնյաները նշում են Ամենասուրբ Աստվածածնի Ավետումը: Ռուսների շրջանում Ավետարանը համարվում էր գարնան գալուստի տոն: Նախնիները ասում էին, որ «Ավետման օրը գարունը հաղթահարեց ձմեռը»: Չնայած տոնը համընկնում է Պահքի հետ, սակայն նրա վեհությունը թույլ է տալիս հանգստացնել ձեռնպահության ծանրությունը:
Շեշտը հյուսվածքի, փայլերի և մազերի ծավալների վրա ՝ զուգորդված ստեղծագործության և արտահայտման ազատության հետ
Շնորհավորում ենք աստղային հայրիկներից
Աստղային ընտանիքում Ալեքսեյ Չադովը - Ագնյա Դիտկովսկիտեն մեծ ուրախություն է: Վերջերս զույգը ժառանգ ունեցավ: Երեխան առողջ է ծնվել, և հուսանք, որ մայրը իրեն հիանալի է զգում: Լրացման մասին հայտարարեց Ագնիայի մայրը ՝ դերասանուհի Տատյանա Լյուտաևան:
Հայտնի զույգ Ագնյա Դիտկովսկիտե - Ալեքսեյ Չադովը համարվում է գաղտնի զույգ: Դերասանները շատ հազվադեպ են խոսում անձնականի մասին և շատ հաճախ հաղորդագրություններ չեն թողնում սոցիալական ցանցերում: Առաջին երեխայի ծնունդով իրավիճակը գործնականում չփոխվեց:
Բալերինան ընդդեմ քննադատների
Բալերինան նախընտրում է տանգը
Գեղասահորդն ընտրել է հարսանիքի կատարյալ վայրը
Սրունքները երգում են իմ հոգում
Ալեքսեյ Չադովի և Ագնյա Դիտկովսկիտեի աստղային ընտանիքում մեծ ուրախություն է: Անցյալ շաբաթ զույգն ունեցավ առաջնեկին: Բայց մինչ երջանիկ մայրիկը երեխային դայակ է պահում, երջանիկ հայրիկը արդեն խոսում է համալրման մասին: Հունիսի 5 -ին Ագնիան լույս աշխարհ բերեց իր առաջնեկին:
Ամանորյա տնային աշխատանքները, գնումները, եռուզեռը `ինքնին լուրջ փորձություն նյարդային և սրտանոթային համակարգի համար: Եվ նրանց հաջորդող խնջույքներն ու ընթրիքները կարող են ամբողջովին ավարտել մարմինը: Այնուամենայնիվ, անհույս իրավիճակներ չկան: Եվ որպեսզի արձակուրդներից հետո չլինեք թերապևտի և հոգեբանի ընդունելության ժամանակ, պետք է հիշեք մի քանի պարզ կանոն.
Շատ կանայք երազում են տնային մանիկյուրի մասին, որը շատ ժամանակ և ջանք չի պահանջում, բայց միևնույն ժամանակ անթերի տեսք ունի: Oriflame- ի փորձագետները մշակել են եղունգների խնամքի նոր շարք The ONE, որով եղունգները կդառնան հպարտության աղբյուր: Մասնագիտական արտադրանքը եղունգների խնամքը կդարձնի պարզ և հաճելի, իսկ մատնահարդարումը `անթերի:
Մտահոգվա՞ծ եք, որ անձնագրի տարիքից մի փոքր ավելի մեծ տեսք ունեք: Դու մենակ չես. Այսօր շատ աղջիկներ կարող են դասակարգվել որպես այն մարդիկ, ովքեր իրենց կենսաբանական տարիքից երեք -չորս տարով մեծ տեսք ունեն: Ըստ փորձագետների ՝ ամեն ինչ անառողջ ապրելակերպի մասին է:
Օստեոպորոզը կանխելու բավականին գայթակղիչ միջոց են առաջարկում բրիտանացի գիտնականները `դեղամիջոց, որը բավական է տարին մեկ անգամ կիրառել: Օստեոպորոզի ժամանակակից դեղամիջոցները նախատեսված են կանոնավոր (ամենօրյա կամ շաբաթական) ընդունման համար, ուստի դրանց արդյունավետությունը հաճախ նվազում է հիվանդների կարգապահության բացակայության պատճառով:
Արտիստը նկարահանում է դիզայներ Յանա Մարկովայի 3 կիլոգրամանոց գլխազարդով անսովոր հոլովակ
Հուլիսի 1 -ից հուլիսի 31 -ը, գնելով 2 ժամ կամ 2 ժամ 40 րոպե սակագներ, կստանաք ևս մեկ ժամ անվճար: Եվ… Հուլիսի 11, ուրբաթ: «Բաստիլի գրավման օր» ակցիա Սա Ֆրանսիայի ամենանշանակալի ազգային տոնն է: Այս օրը ֆրանսիացիները նշում են Բաստիլի գրավումը և 1789 թվականի զինված ապստամբության սկիզբը, որոնք խորհրդանշում են Ֆրանսիական հեղափոխության սկիզբը:
Ֆրանսիացի դիզայներ Տանյա Հիթը հոգ է տանում այն կանանց մասին, ովքեր բախվում են ամենօրյա խնդրին, թե որ կոշիկ գնել `ոճային և գեղեցիկ` անհարմար ոճավոր կրունկներով կամ ցածր, կայուն կրունկներով, բայց ոչ այնքան խելացի, հայտնում է Metro կայքը: Դիզայները վստահ է, որ կանանց իսկապես դուր կգա իր նորամուծությունը, քանի որ գաղափարը նրան պատահական չի ծագել, քանի որ ինքը ՝ Տանյան, մշտապես բախվում է կոշիկ ընտրելու դժվարության խնդրի հետ:
Կոլումբիացի դերասանուհի Սոֆիա Վերգարան լավ է տիրապետում տղամարդկանց: Եվ նա իր համար ընտրում է շատ հետաքրքիր տղաների: Բացի այդ, Սոֆիան այն կանանցից չէ, ովքեր բաժանվելուց հետո երկար անհանգստանում են: Միայն վերջերս հայտնի դարձավ իր սիրեցյալ Նիկ Լոբի հետ բաժանման մասին, և այժմ աշխարհիկ դիտորդները ոգևորությամբ քննարկում են դերասանուհու նոր վեպը:
Այս գիշեր Լոս Անջելեսում տեղի ունեցավ Ամերիկյան հեռուստատեսության Էմմի 66 -րդ մրցանակաբաշխությունը: «Լավագույն դրամատիկական սերիալ» կոչման հիմնական հավակնորդները Breaking Bad- ը և «Thrones Game» - ն էին: Վերջինս հայտարարվեց 19 անվանակարգերում, սակայն Վինս Գիլիգանի ստեղծած շարքը պարզվեց, որ բաղձալի արձանիկի տերն է:
Շնորհավորում ենք ռեժիսոր Անդրեյ vyվյագինցևին ևս մեկ հաղթանակի կապակցությամբ: Ռուս նշանավոր կինոգործիչն արժանացել է «Ոսկե գլոբուս» հեղինակավոր մրցանակին `օտարերկրյա մամուլի ասոցիացիայի կողմից: Նրա «Լևիաթան» կտավը հաղթեց «Լավագույն օտարալեզու ֆիլմ» անվանակարգում:
Հոլիվուդյան դերասանուհի ennենիֆեր Էնիսթոնը այժմ պատրաստվում է ոչ միայն Սուրբ ննդին: Ինչպես պարզվեց, այժմ դերասանուհին ավելի լուրջ անելիքներ ունի: Enենը առաջադրված է «Ոսկե գլոբուս» հեղինակավոր կինոմրցանակի լավագույն դերասանուհի - դրամա անվանակարգում:
Հոլիվուդում տեղի ունեցավ հաջորդ ամենաաստղային արարողությունը: Օսկարի արձանիկները մեկ օր առաջ հանձնվեցին ժամանակակից կինոյի լավագույն ներկայացուցիչներին Հայլենդ կենտրոնում: Ինչպես դիտորդները խոստովանեցին, շատերը կարծում էին, որ իրադարձությունը ձանձրալի կլինի, սակայն հեռուստահաղորդավար Էլեն Դեջեներեսը հաջողությամբ փրկեց իրավիճակը:
Ուկրաինացի բռնցքամարտիկ Վլադիմիր Կլիչկոյի եւ ամերիկացի դերասանուհի Հայդեն Պանետյերի հարսանիքը պետք է կայանար երեկ ՝ օգոստոսի 24 -ին, սակայն Կիեւի Պեչերսկի Լավրայում հարսանիքը հետաձգվել է անորոշ ժամանակով: Տոնակատարության չեղարկման պատճառը դեռ չի հաղորդվում:
Աստղը մրցանակ ստացավ «Երկրորդ պլանի լավագույն դերասանուհի» անվանակարգում
Աստղերը AMA արարողությանը նորաձևության մարտեր են անցկացրել
Լոս Անջելեսում ավարտվեց «Ոսկե գլոբուս» հեղինակավոր կինոմրցանակաբաշխության ներկայացման հերթական արարողությունը: Եվ, ինչպես միշտ, միջոցառումը շքեղ էր: Կարմիր գորգի վրա փայլել են տասնյակ հայտնիներ, բայց, իհարկե, ոմանց հաջողվել է գրավել լրագրողների և հասարակության հատուկ ուշադրությունը: